Блог редакции 7я.ру

Раздел: Полезные ссылки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Телесно-ориентированная терапия В. Райха

Нередко тут упоминается подобное, с предложением посетить доктора. Можно пойти альтернативным путем, взяв за основу В. Райха , краткое содержание его теории тут[ссылка-1]

Райх выделяет так называемый "мышечный панцирь", в котором контейнируется страх, ненависть и прочие эмоции, которые приводят, например, к невротическому промискуитету - смене ничего не значащих партнеров.

Райх выделяет семь зон, в которых контейнируются эмоции ( через создание мышечных спазмов)
1 Глаза. Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и "пустом"
выражении глаз, которые как бы смотрят из-за неподвижной маски. Распускание осуществляется
посредством раскрывания пациентами глаз так широко, как только возможно (как при страхе),
чтобы мобилизовать веки и лоб в принудительном эмоциональном выражении, а также
свободными движениями глаз, вращением и смотрением из сторон в сторону.
2 Рот. Оральный сегмент включает мышцы пoдбopoдка, горла и затылка. Челюсть, может быть
как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Этот сегмент удерживает
эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничания. Защитный
панцирь может быть расслаблен пациентом путем имитации плача, произнесения звуков,
мобилизующих губы, кусания рвотных движений и посредством прямой работы над
соответствующими мышцами.
3 Шея. Этот сегмент включает глубокие мьшщы шеи язык. Защитный панцирь удерживает в
основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи не возможно, поэтому
важным средством распускания панциря являются крики, вопли, рвотные движения и т.п.
4 Грудь. Грудной сегмент включает широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, вею: грудную
клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность. Сдерживание
дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в
значительной степени в груди. Панцирь может быть распущен посредством работы над дыханием,
в особенности осуществлением полного выдоха. Руки и кисти используются для меткого удара,
чтобы рвать, рушить бить, чтобы страстно достигать чего-то.
5 Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, сол-нечное сплетение, различные внутренние
органы, мышцы нижних позвонков. Защитный панцирь выражается в выгнутости позвоночника
вперед, так что, когда пациент лежит, между нижней частью спины и кушеткой остается
значительный промежуток. Выдох оказывается труднее вдоха. Панцирь здесь удерживает в
основном сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента,
прежде чем перейти к распусканию пятого посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом
(люди с сильными блоками на этом сегменте практически не способны к рвоте).
6 Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение
поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитный панцирь на боках создает боязнь
щекотки и связан с подавлением злости, неприязни. Распускание панциря в этом сегменте
сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.
7 Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее
защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит кзади. Ягодичные мышцы напряжены и
болезненны. Таз ригиден, он <мертвый> и несексуальный. Тазовый панцирь служит подавлению
возбуждения, гнева, удовольствия. Возбуждение (тревожность) возникает из подавления
ощущений удовольствия, и невозможно полностью переживать удовольствие в этом районе, пока
не разрядится гнев в тазовых мышцах. Панцирь может быть распущен посредством мобилизации
таза, а затем лягания ногами и ударения кушетки тазом.

Массу упражнений вы найдете на ютьюбе по имени Вильгельма Райха. Всем это очень полезно, это освобождение, улучшение качества жизни и вообще обещают всяческие чудеса, внимание - высвобождение энергии и единения с миром и природой, гармонию и прекращение войны с собой.
11.12.2018 08:43:02,

2 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Спасибо. Это подходит для взрослых, ребенку - нет. Нужно чтобы специалист занимался. 11.12.2018 23:20:13, lenalar
подростку, вроде, должно подойти. у сирот панцирь должен быть чугунный, бедные дети. Не помню, по Райху было упражнение, долбить задницей об пол, лечь на пол и долбить, но очень способствует расслаблению. В виде гимнастике, кмк, ввести вполне можно.

а детям лучше обратный онтогенез - ползать там, по пехотному, червячком туда-сюда, переворачиваться. Есть литература на рутрекере с упражнениями.
11.12.2018 23:35:29, Воин бобра со ослом

Статья дня

«Чем порадовать мужа на 23 февраля? Быстрые рецепты пошагово»

Домашний холодец из говядины и яйца по-шотландски, фото
Котёнок для детей: как выбрать, как подготовиться, что купить.




© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!