Раздел: (Не подскажите ли (плз) какие-нибудь упражнения для уменьшения талии)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

тонкая талия

Не подскажите ли (плз) какие-нибудь упражнения для уменьшения талии. Не для похудения. Талия была раньше 64 - 65, а теперь вдруг выросла до 70! Хотелось бы вернуться в прежнее состояние с помощью нехитрых упражнений.
20.07.2000 10:55:07,

2 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Есть просто отличное упражнение: наклоны.
Исходное положение: ноги - шире плеч (!), ступни - параллельно друг другу, полуприсяд. Руки за головой, в замке. Спина прямая.
Наклоняться по 20 раз в каждую сторону.
Если будете делать это упр-е регулярно, очень скоро увидите результат.
21.07.2000 00:55:31, Лилия
Спасибо! 21.07.2000 11:02:42, Ольга Г.





18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!