Блог редакции 7я.ру

Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз (Девочки!!!!Кто-нибудь занимается йогой во время беремености)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

йога

Девочки!!!!Кто-нибудь занимается йогой во время беремености.А то я до занималась, а теперь не знаю как и быть, нравится йога очень.Но в моём фитнесс-клубе сказали, что надо специальный курс для беременных.Может подскажите где и как, я живу на щукинской.Спасибки!!
17.12.2003 16:44:10,

2 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Я занимаюсь 4 раза в неделю в клубе + по утрам дома каждый день (19-ая неделька). Поговори с инструктором из клуба, наверняка она (он) согласится дать тебе несколько уроков, чтобы объяснить какие позы можно выполнять, какие надо модифицировать. И можно продолжать ходить на занятия и выполнять свою модифицированную программу.
Бросать ни в коем случае не надо! Йога - это просто супер во время беременности и как подготовка к родам. Ведь есть позы, которые снимают отеки, уменьшают боли в пояснице, помогают расширить таз, облегчить схватки - продолжать можно долго.. И для восстановления после родов, опять же, надо не забывать о йоге.
17.12.2003 17:23:30, Infanta
www.yoga.ru - в центре этом есть спец йога для беременных. а вообще просто твой препод просто неопытен в этом вопросе, потому не хочет брать на себя ответственность. можно заниматься, как прежде, только без стоячих асан и асан, где сильно напрягается пресс. во втором триместре избегать или выполнять особым образом асаны на скручивание и сжатие живота. 17.12.2003 16:50:25, Абиссинка (21-я)

Статья дня

«Как приготовить кальмары и креветки не на праздник, а просто так»

3 рецепта из морепродуктов: салаты из кальмаров, креветок и рулетики со скумбрией
Ребенок плохо ест, но выглядит здоровым. Что делать?







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!