Раздел: Народная медицина (как повысить иммунитет у инвалида)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как повысить иммунитет ребенка в домашних условиях.

В данном тексте речь идет о том, как повысить иммунитет ребенка в домашних условиях. 8 рекомендаций с объяснением каждого пункта. Статья написана от третьего лица и разделена на абзацы.
картинка

Как повысить иммунитет ребенку? В последнее время все чаще и чаще задаются вопросом многие родители. Частые простудные заболевания, вирусные инфекции просто одолевают... Порой так хочется дать ребенку какое-нибудь чудодейственное лекарство, от которого он никогда не будет болеть…
По сути, для того, чтобы укрепить иммунитет ребенку, нет ничего сложного. Укрепить его можно в домашних условиях. И для этого совсем не нужно пить какие-то лекарства и витамины. Просто нужно вести здоровый образ жизни и выполнять несколько рекомендаций. Какие же это рекомендации?

1. Свежий воздух. Всем известно, что свежий воздух лечит человека и действует как естественная профилактика многих болезней. Он способен улучшать обмен веществ в организме ребенка, тем самым помогая лучше сопротивляться с любой простудой. Гулять с ребенком нужно в любую погоду. Чем больше вы будете проводить времени на улице, тем здоровее ребенок будет. Не кутайте его, выходя на улицу. Очень плохо, если ребенок на улице потеет. Лучше ему немного подмерзнуть, организм должен быть приспособленным и к холоду. Попав в более суровые условия, ребенок не заболеет.

2. Питание. Сделайте акцент на правильное питание ребенка, особенно в зимний и весенний период. Пища должна быть разнообразной и полезной. Избегайте полуфабрикатов, чипсов, газированной воды, кириешек и множества сладостей. Лучше балуйте ребенка орехами, фруктами, финиками и инжиром. Не скупитесь на морепродукты. Они особенно полезны растущему организму.

3. Сон. Полноценный сон - одно из главных условий повышения иммунитета в домашних условиях. Пусть ночью ребенок спит не менее 8 часов. Если ребенок дошкольник, то у него должен присутствовать и дневной сон, в соответствии с возрастом. Хорошо, когда ребенок спит с приоткрытым окном. И причем не только летом, но и прохладное время года.

4. Движение. Правильно говорят: "движение - это жизнь!" Так оно и есть на самом деле. Особенно полезна двигательная активность на свежем воздухе. Улучшается обменный процесс, кровь лучше циркулирует, больше поступает гемоглобина в кровь, а углекислый газ, напротив, покидает организм. Так же при активном движении стимулируются все защитные клетки организма и укрепляется сердце. Позволяйте ребенку чаще играть в активные игры, это намного полезнее, чем часами сидеть у телевизора.

5. Хождение босиком по неровностям. Всем известно, что на подошве ребенка находятся биологически активные точки. При ходьбе по неровностям, например, по камням, стимулируется работа органов, а так же укрепляется нервная система ребенка. Очень полезно выехать с ребенком на море. Пусть он бегает по песку, дыша морским чистым воздухом. В зимний же период пусть дома он ходит босиком по полу, даже если пол прохладный. Ноги ребенка должны привыкать к разным температурам.

6. Увлажнитель воздуха. В помещении с сухим воздухом есть большая вероятность заболеть простудными заболеваниями. Дело в том, что бактерии и микробы, попадая в квартиру, летают вместе с пылью. Во влажном воздухе все микробы как бы оседают на пол, не попадая в дыхательные пути. К отопительному сезону приобретите увлажнитель воздуха, тем самым Вы снизите шансы заболеть ребенку. К тому же, в целом для здоровья нужен влажный климат, а не сухой.

7. Лекарства. Многие мамочки, замечая, что часто болеет ребенок, стараются закармливать его таблетками и сиропами, чтобы укрепить иммунитет. Все-таки это принудительное вторжение в организм. Лучше постараться повысить иммунитет естественным путем. К тому же, многие лекарственные средства, например, антибиотики, способны снизить иммунитет ребенка.

8. Атмосфера в доме. Играет она не последнюю роль в становлении иммунитета ребенка. Поддерживайте в семье дружески отношения с ребенком и с супругом. Негатива в семье быть не должно. Старайтесь, чтобы ребенок не испытывал стресс. Стресс способен сильно снизить иммунитет ребенка. Любите ребенка, беседуйте с ним, проявляйте к нему участие, и у него всегда будет присутствовать положительные эмоции.

Выполняя перечисленные рекомендации, в домашних условиях Вы сможете повысить иммунитет ребенка. А значит, Ваш ребенок будет всегда здоровым и крепким!
18.06.2015 20:14:29, diana2015

1 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
В принципе советы общеизвестные. И полезные) Главное педантично их придерживаться именно в комплексе а не кусками 24.06.2015 13:08:22, Светик_Ив












Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

22.06.2018 21:58:57

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!