Раздел: Диеты (Девочки, подскажите, кто знает...Можно ли все-таки заниматься спортом при кормлении ребенка грудью или нет?)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Похудение, спорт и кормление грудью

Девочки, подскажите, кто знает...
Можно ли все-таки заниматься спортом при кормлении ребенка грудью или нет? Какие нагрузки допустимы?
Начала заниматься по кассете Синди (курс обычный, а не послеродовый), там большое количество упражнений на грудь и руки, которые выполняются с гантелями. Я пока их боюсь делать, занимаюсь только бедрами и попой. Можно ли заниматься с гантелями или нет? Насколько интенсивно можно качать пресс и делать силовые жимы?

Поделитесь, пожалуйста, кто как восстанавливал форму после родов. Возможно ли это при кормлении? Меня охватывает ужас - контролирую питание (ем одни полезности), хожу гуляю, занимаюсь упражнениями. Все равно вес не падает, а растет уже + 2 кг от после родов. С первым ребенком тоже поправлялась именно от кормления. Теперь не хочу так, как было. Что делать? Мне к осени надо быть в форме.

Наташа
13.04.2002 23:42:29, Tulip

2 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Кормить еще не закончила, но бытует мнение, что во время лактации худеть вредно потому, что "что-то там от гормонов" (точнее выразить не могу). Вы в прошлый раз, когда закончили с грудным вскармливанием, пришли в норму?
Я тоже занимаюсь только попой, животом и ногами. Пока с молоком проблем нет.
14.04.2002 23:42:01, Мишек ( ex Линка)
Кормлю больше года и худела и поправлялась, но никогда в ущерб питанию - спорт и спорт. больше аэробных упражнений и улыбаться!! 15.04.2002 23:25:37, Мама Тани





18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!