Раздел: Отчет о похудении

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

eleka

Воскресный отчёт 24.6

Напишу-ка я :)
З. Моццарелла, 3 помидора, цикорий с молоком
П. Банан, кофе с молоком
О. Форель запечёная, салат, творог с черникой, кофе с молоком
П. Яблоко, груша
Ужино-перекус: банан, киви, черника,апельсин, сверху творог со взб. сливками
Много воды
24.06.2012 23:01:28,

2 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Offsyanka
З: ячменный напиток с молоком, творог с мёдом
о: рис с морепродуктами, йогурт, миндаль сушёный
у: рис с морепродуктами, банан, кешью 50 гр.
чистая вода
25.06.2012 09:41:20, Offsyanka
хухра-мухра
Нашла разгрузку на рыбе :) Так что у меня за день примерно 350 гр рыбы и примерно 700 гр. овощей (помидоры-руккола-огурцы-укроп-петрушка-салат).
Из питья - зел. чай и кофе с молоком с утра.
Вообще по правилам должно было быть 500 гр. рыбы, вареной, но поскольку у меня была не вареная а запеченая и слабосоленая, то немного отклонилась от схемы.
25.06.2012 09:40:56, хухра-мухра

Статья дня
Как получить высшее образование за границей: стипендии Европы
Как поступить в университеты Нидерландов, Венгрии, Германии, Великобритании и Центрально-Европейский университет




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!