Раздел: Нужен совет (Девочки помогите, объясните доходчиво что такое рациональное питание, лучше с примерами для бестолковых?)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Что такое рациональное питание

Девочки помогите, объясните доходчиво что такое рациональное питание, лучше с примерами для бестолковых?
01.10.2008 09:37:10, Gur

3 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Примеры вы можете увидеть на каждодневных отчетах (не всех участниц, но большинства) о съеденом.
Придерживайтесь правил - не перекусывать между приемами пищи, постараться отказаться от сахара, мучного, картошки, жареного. Не переедать и выходить из-за стола с легким чуством голода. Это не сложно и не страшно, проверила на себе.
01.10.2008 09:52:15, Сластена и любитель пожрать
это то которое подходит именно вам :) 01.10.2008 09:48:07, lenok_
Это сбалансированное по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам питание. Не переедать, а съедать столько, сколько нужно организму. Избегать продуктов, которые идут вашему организму во вред.
По ссылке мое примерное питание на неделю. Сейчас я ем меньше, чем там предложено, т.к. наедаюсь меньшим кол-вом пищи.
01.10.2008 09:44:21, Свет-лана





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

15.11.2018 18:18:00

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!