Блог редакции 7я.ру

Раздел: Родительский опыт (Прошло уже 3 недели. Когда можно начинать приводить в порядок мышцы живота?)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Кто после кесарева?

Прошло уже почти 3 недели. Когда можно начинать приводить в порядок мышцы живота? Кто какие упражнения знает?
24.06.2004 17:38:39,

9 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Мне врач сказал,что нагрузки на живот и массаж в том числе можно начинать только через 2 месяца. 24.06.2004 23:32:31, Нат.и Соня
Рано вам еще. 2 месяца надо подождать - не забывайте что у вас шов не только снаружи, но и на матке. Так что будьте с этим осторожны. 24.06.2004 19:12:01, Танюшка13
Мне в роддоме сказали, что можно уже через неделю начинать делать некоторые упражнения на укрепление пресса, но без фанатизма. Ноги поднимать и наоборот верхнюю часть туловища к ногам раз по 20 в день, втягивать живот сидя на стуле и.т.д. А активно спортом и фитнессом можно заниматься через два месяца. Мне реально помог мышцы подтянуть очень тугой бандаж трусиками. Еще неделю назад такой живот большой был, а вчера - просто чудо какое-то!!!! - я надела и даже застегнула добеременные штаны:))) 24.06.2004 18:52:07, Ksus
Да Вы что! Через неделю если начать - шов на матке разойдётся. Куда такая спешка. 24.06.2004 19:14:24, Танюшка13
Не спешка вовсе, причем тут спешка. Сказали, что надо постепенно приучать мышцы в тонусе быть. При этом никто есссно не говорит о больших нагрузках и даже вообще о нагрузках.
P.S. Прям напугали меня, сижу прислушиваюсь к себе, пытаюсь понять, не разошелся ли шов на матке. Правда, я ленивая, меня упражнения не заставишь делать по-любому:) Передаю то, что сказали мне, и подчеркнули: БЕЗ ФАНАТИЗМА.
24.06.2004 19:26:26, Ksus
Сорри что напугала. Уверенна что Вы ничего себе не повредили (Вы ноги в положении лёжа ведь не задирали?) Конечно постепенно начинать, но после 2 месяцев. Кесарево - (мы часто забываем) это серьёзная полостная операция, так что бережённого - Бог бережёт. Мышцы прийдут в норму, не сразу, но прийдут. Главное не торопиться. 24.06.2004 21:21:31, Танюшка13
через 2 месяца - упраженения для мышц спины. а еще через месяц можно и на пресс. 24.06.2004 17:48:45, ИринаМ (Ванечка, 8 мес.)
через 2 месяца можно начинать 24.06.2004 17:45:54, Tyka
рано еще, насколько я слышала. После кесарева тем более. 24.06.2004 17:42:58, Утка

Статья дня

«Такие блинчики вы еще не готовили: 2 рецепта на Масленицу»

Тонкие блинчики на сметане и на сливках, блинчики с начинкой
Сидите на диете, а вес стоит и не собирается снижаться. Разбираемся с причинами.







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!