О спорте

А что все так на спорте повернулись с этой самоизоляцией? Неужели правда все такие спортсмены, что прям кушать не могут без пробежек? Я никогда ни одного дня в жизни никаким спортом не занималась. С первого дня изоляции по сей день у меня была и есть куча возможностей им заниматься : в теплом стане, где я жила до 29 апреля, можно было хоть весь день в лесу бегать, и даже не наперегонки с милицией. На спортплощадке в том же лесу - хоть обзанимайся. Ну про дачу и свой участок и говорить нечего. Дочь вот занимается по какому то прилржению (ну у нее свои конкретные цели, а не спорт ради спорта). Но мне это нафик не есть. Не привыкла и вряд ли уже привыкну, зачем? Наверняка таких неспортсменов полно...
11.05.2020 23:31:09, hanhi
[ответить]
Потому что движения дома мало совсем. А холодильник рядом, и стресс)
Ну и фигуру некоторые не хотят совсем растерять)
Я вообще все время лежу. Но стараюсь ограничивать себя в еде.
12.05.2020 22:17:58, Mira
[ответить]
Уж, извините, за "наезд" - не надо "лежать" !!!, ну только если полчасика на животе. Надо "ходить", делать упражнения " на коврике", "танцевальные" движения перед ТВ или под музыку, лучше на балконе или перед открытым окошком) . И есть - надо , ну конечно, не конфеты и тортики - но вряд ли их кто-то сейчас много ест, Ещё раз прошу извинить, если обидела(
14.05.2020 11:14:08, см
[ответить]
Что, "почему"?
14.05.2020 13:16:48, см
[ответить]
А почему?
14.05.2020 12:23:31, ДраКошка
[ответить]
Я люблю ходить в парке или в лесу. Там где деревья, воздух свежий и мало народа. Часа 2-3 иногда больше. Могу быстрым шагом, могу медленно. Не бегаю, принципиально. Суставы одни, их надо беречь. Так что не скажу что я спортсмен, но ходить люблю, это тоже кардионагрузка. Но у нас она только при хорошей погоде возможна. В слякоть и в холод я не гуляю. 12.05.2020 16:30:59, Без. Ника
[ответить]
Не надо путать физкультуру и спорт. Обычным людям, которые физкультурой занимаются, ещё ничего. А вот спортсменам очень плохо, форма ушла окончательно бегом, велотренажером и силовыми дома можно только вес поддерживать и сердце. Тем кто регулярно бегал, плавал - плохо, тем кто и раньше через раз - нормально.
12.05.2020 15:01:09, chiffa79
[ответить]
Завидовать будем))). я тоже не занималась, пока не приперло. А как диагнозы посыпались, как ножки заболели, как там опухло, тут выросло, так сразу же на спорт. Не от хорошей жизни-то.
Вот честно: если бы у меня никогда ничего не болело и ничего мне не мешало, я бы объедалась тортами, сливочным маслом, запивала все это алкоголем и сверху клала бы по паре кило фруктов-овощей за день. И на это еще жареное мясо, макароны обжаренные, жареную картошечку, колбаску, ветчинку... И без всяких спортов близко.
12.05.2020 13:07:41, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
КМК когда так серьезно заболит, то спорт уже поздно. Ну или это не спорт, а ЛФК. Но я всю юность считала , что спорт - это для избранных, наделенных даром. Т.к. я к ним никогда не относилась, то и спорт и я - вещи параллельные
12.05.2020 14:53:50, hanhi
[ответить]
Что, сразу в больницу и на кладбище?
Санитар, может, в реанимацию? - Не, доктор сказал "в морг", значит, в морг.
Типа юмор.
12.05.2020 15:10:13, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
Ну так действительно, у вас, видимо, не спорт, а физкультура. Слово "спорт" сейчас как-то странно употребляется. Утром руками-ногами для разминки помахать - и уже "спортсмен".
Спорт - это серьёзно, это с соревнованиями, разрядами. Ну, по крайней мере недавно ещё было так. Была физкультура и физкультурники - это массово, для всех, с любым состоянием здоровья практически. И спорт - достижения, соревнования, разряды.
Автор темы явно употребила слово "спорт" так, как его очень многие сейчас понимают. В значении "физкультура для здоровья".
12.05.2020 15:32:18, Лена Г.С.
[ответить]
Какие тут у кого разряды, когда нам в среднем 40-50?
Понятно, что речь о физ-ре обычной идет.
12.05.2020 15:36:22, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
логично, что жаловались те, кого это затронуло. Кому карантин помешал необходимому образу жизни.
Или вы о необходимости спорта в принципе?
12.05.2020 11:51:41, Vanilla
[ответить]
Нет, о необходимости я знаю. О том. что спорт и им занятия идут как бы отдельной строкой, причем первой. А всякие там дети (не спортсмены) - на стопервом месте, и дома перетопчутся.
12.05.2020 14:55:18, hanhi
[ответить]
Это у Вас такой круг общения. В моем окружении все вопят про детей в первую очередь. А родители на прогулке с ребенком уж найдут возможность спортом заняться))).
О спорте самом по себе говорят люди либо бездетные, либо с уже сильно подрощенными детьми, имхо. Преимущественно, конечно.
12.05.2020 15:37:44, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
Мой личный круг общения не говорит ни о том, ни о другом: дети давно вырослию, внуки еще малы, спорт если у кого и был когда-то, то даже воспоминания стерлись.
13.05.2020 12:30:56, hanhi
[ответить]
я не слушала вчерашнее выступление гаранта, на велике можно кататься? 12.05.2020 11:46:25, Gulchatai
[ответить]
2 раза в неделю с аусвайсом :))) 12.05.2020 12:32:10, Келайно
[ответить]
с кошельком:) 12.05.2020 15:50:35, Vanilla
[ответить]
Зачем? Штраф онлайн придет :)
12.05.2020 20:54:41, Келайно
[ответить]
Мои дети без оного катались, правда в Новой Москве, это вроде как отдельное государство, у нас во всяком случае. Но я по приколу смотрела как пропуск на велик делать - у него ж нет номера, к чему привязывать?
12.05.2020 14:57:10, hanhi
[ответить]
Были разъяснения, что номер не вписывать. А дальше типа патруль остановит - предъявить аусвайс в бумажном виде.
(В сельской местности МО на это, я думаю, большой болт забили - я там столько велосипедистов, как сейчас, с 80х годов прошлого века не видела...).
12.05.2020 20:51:27, Келайно
[ответить]
У нас типО Москва (нью Васюки), но реальность точно деревенская
13.05.2020 12:32:05, hanhi
[ответить]
Повезло вам с гормональной системой. Лично я без спорта не могу ни проснуться ни заснуть. Пребываю круглве сутки в полудреме 12.05.2020 11:36:38, Лось-Анджелес
[ответить]
далека от спорта, но так как нет привычной нагрузки в виде длительных прогулок, решила дополнительно позаниматься дома, много есть разных бесплатных ресурсов. Что-то между аэробикой и зарядкой. :-), упражнения на пресс и другое. Давно-давно не делала такое, постепенно увеличиваю нагрузку.
12.05.2020 11:27:22, Шаффи
[ответить]
я не спортсмен никаким боком.
Но у меня был большой опыт сидения дома, еще когда в школе училась, да и в институте потом. Во время болезни. Потом выползаешь такой слабой, что еле-еле по улице идешь.
Вообще я установила опытным путем - организм выделяет ровно столько энергии, сколько ты ее тратишь. Если на протяжении недель ты энергию тратишь только на походы комната-кухня-туалет, то ее будет выделяться ровно на это, и когда придется идти куда-то дальше этого маршрута, будет зверски тяжело.
В выхи ездили на дачу. Занималась там по утрам полчаса фитнесом с пятилитровыми банками воды (вместо гирь) и потом еще минут на 30 пробежка, 5 км, все на участке. Ну и потом всякие сельхозработы :) Ничего, норм.
12.05.2020 11:21:40, хухра-мухра
[ответить]
Вы не просто Спортсмен, но какой-то эталон спортсмена. Для меня во всяком случае. Супервумен
12.05.2020 11:46:31, hanhi
[ответить]
Движение-жизнь. Знаю многих и я в этой компании, кто, как только сходит снег, то садятся на велик. Мне есть, где кататься и я катаюсь, и дочь катается но раздражает потенциальный риск штрафа. 12.05.2020 11:12:25, Dinania
[ответить]
Я тоже двигаться люблю,но в свое удовольствие и это (велик, парус детом, лыжи, коньки, лесные тусовки зимой) ни разу не спорт. Например при всей моей любви к беговым лыжам (но я на них не бегаю. а гуляю), даже в обычную, а не как в том году зтму получается покататься не больше 2 - 3 раз. Коньки скорее всего закончились вообще, с тез пор как выросли дети - одна я ничем заниматься не могу, не достигла такого дзена
12.05.2020 11:49:31, hanhi
[ответить]
Раньше спортом не занимались, потому что не хотелось. А сейчас - потому что нельзя. А запретный плод - он всегда сладок. Вы же видите, что переживают именно по тем видам, где надо куда-то переться.
12.05.2020 10:56:59, Julinika
[ответить]
Неспортсменов полно , к сожалению ( ну мы вообще то про физкультуру , не про спорт же ?) , Люди после 50 часто становятся обузои и для себя и , что совсем плохо, для своих детеи.
Строиныи человек без лишнего веса и одышки/ давления не сравнится с человеком с 30 кг лишнего веса и мышцами как чаиныи гриб. Если представить их обоих в критическои ситуации , например хотя бы ногу сломает , для помогающим им ( а чаще всего все таки это родные дети ) -большая разница.

Я считаю, пока все хорошо надо делать инвестиции -в детеи, недвижимость, мат. запасы и здоровье . А то потом можно стрекозои , которая все пела, явиться) .
Я люблю запасаться , поэтому "мне лень заниматься физкультурои" рассматриваю как прожигание средств ( в данном случае, физ. состояния)
12.05.2020 10:40:59, p.pevchaya
[ответить]
Муж говорит ,что чувствует прилив адреналина,это ему как наркотик.Он раньше бегал и 10 и 20 км,Я не получаю удовольствие от спорта,с детства терпеть не могу.
12.05.2020 10:34:12, рица
[ответить]
а почему так припекло от повернутых?
подумой (с)
12.05.2020 10:01:09, =^..^=
[ответить]
Ни разу, Просто любопытно - думаю, что это стало модным - страдать из-за отсутсвия спорта. А физкультурой (ОФП) можно и дома заниматься - в этом я лично убедилась на примере своей дочери. Честно - если бы не видела - не поверила, что жэто возможно.
12.05.2020 11:51:58, hanhi
[ответить]
Я всю жизнь занималась спортом, энергию в мирное русло. :) в детстве профессионально, сборы, соревнования.... И это привычка осталась на всю жизнь, без привычной нагрузки появляется усталость, нервозность, какое то неуютство. Бегаю каждый день, себе и собаченьке на радость, + комплекс упражнений на гибучесть. :) 12.05.2020 09:48:41, хъ
[ответить]
У меня дети в спорте. Очень тяжело смотреть, как весь багаж их тренировок пропадает. Плюс, с собакой всё равно нужно гулять, а мне худеть. Вот и начали бегать. 12.05.2020 09:40:42, Perry
[ответить]
Дети и настоящие спортсмнеы - это совершенно другое. Дети вообще отдельно. Если бы я по чему и страдала, то по невозможности детям нормально гулять. Но у меня нет таких детей.
12.05.2020 11:53:20, hanhi
[ответить]
не люблю напрягаться. бег меня напрягает, ходьба - в удовольствие. поэтому вчера 16000 отшагала. главное - выпихнуть себя из дома, а не придумывать бесконечные отмазки.
12.05.2020 09:29:12, Helen May
[ответить]
А мне для хотьбы цель нужна - куда и зачем идти. Просто так мне даже с собакой гулять скучно и я больше 30 минут не выдерживаю, что конечно плохо для собаки.
12.05.2020 11:54:52, hanhi
[ответить]
Если одна иду - в наушниках книга или подкаст, если с мужем (что гораздо чаще), то всегда есть о чём поговорить. А дома уткнемся каждый в свой комп и остается только "передай соль, пожалуйста"
12.05.2020 13:19:06, Helen May
[ответить]
Выберите магазин подальше и в него ходите. 12.05.2020 12:16:26, Вечная Весна
[ответить]
Сейчас у меня вообще нет проблем с движением. Мне есть куда и где ходить.
12.05.2020 14:59:46, hanhi
[ответить]
30 минут идти прямо. Тогдаполучится,что и обратно еще полчаса. Хотя бы пол-прогулки с целью - домой попасть 12.05.2020 12:11:55, Лось-Анджелес
[ответить]
неспортсменов полно, но они не высказываются в пользу спорта, да и вообще меньше высказываются, кмк
я не спортсмен, если че. Вчера гуляла по лесу с собачкой, отметила для себя, что скучнее прогулок по лесу могут быть только физкультурные упражнения ))).
12.05.2020 09:22:56, ландыш
[ответить]
+ тыща к последней фразе. Бедная моя собачка! (хотя в силу своей конституции он прекрасно адаптировался на диване)
12.05.2020 11:55:44, hanhi
[ответить]
во всяких физических упражнениях мне больше всего нравится момент, когда они наконец-то заканчиваются. Вот тогда я испытываю нереальный кайф, а до того - страдаю и смотрю на часы. Но ничего не поделаешь. Иначе шея будет снова болеть, а [цензура] в дверь не пролезет, когда самоизоляция наконец закончится. 12.05.2020 11:43:27, хухра-мухра
[ответить]
мне проще, шея не болит, и в дверь пролезаю ))
когда есть мотивация, то, конечно, чем только не займешься
12.05.2020 12:25:16, ландыш
[ответить]
хаха! У меня часто именно так. Радует момент , когда эта пытка окончилась и радует результат занятий.
12.05.2020 11:53:26, Vanilla
[ответить]
Полностью с вами согласна. 12.05.2020 10:37:57, Ольга*
[ответить]
неужели с сабачкой по лесу скучно?? У нас вчера бедная сабака более 5 часов гуляла :)
12.05.2020 09:44:04, AleXXX
[ответить]
конечно, скучно. Я же не натуралист.
12.05.2020 10:30:10, ландыш
[ответить]
а зачем тогда сабачка?
12.05.2020 10:35:05, AleXXX
[ответить]
мне низачем, она мужнина )) просто он сейчас в отъезде
12.05.2020 10:39:30, ландыш
[ответить]
:))) Вот. Я вообще не умею "гулять по парку". Скучно.
12.05.2020 09:28:38, Яшими ( МарикаЧ)
[ответить]
не, по парку я люблю. Там цивилизация.
а вся дикая природа навевает на меня подсознательные мысли, что щас придется быть охотником-собирателем.
12.05.2020 10:29:19, ландыш
[ответить]
я предпочитаю охоту и собирательство всякому копательству и ковырятельству :))
хотя, нет, я и собирательство тоже не люблю, у нас заммумукаешься собирать, ягоды мелкие. вот если что размером с банан хотя бы, то могу и пособирать.
или там рыжики пару раз в год.
12.05.2020 10:42:50, douceur
[ответить]
когда людей много, не обязательно всем копать и ковырять, можно еще чем-нибудь заняться ))
а когда ты один в лесу, тут уже без вариантов
12.05.2020 10:51:44, ландыш
[ответить]
вот.
а я сериалы не люблю - мне скучно. и огороды.
а по лесу или парку гуляю с удовольствием.
так что скучно каждому своё.
12.05.2020 09:36:39, douceur
[ответить]
Огороды это вообще...((( ненавижу 12.05.2020 09:46:08, Birke
[ответить]
А я люблю огороды. Сорвала огурчик, сфотографировалась с кабачочком. Класс! 12.05.2020 10:39:48, Ольга*
[ответить]
не, меня огурчики и кабачки вообще никак не возбуждают :))
12.05.2020 10:43:33, douceur
[ответить]
я люблю огороды )))
12.05.2020 10:29:41, ландыш
[ответить]
Конечно. Каждому свое.
12.05.2020 09:42:59, Яшими ( МарикаЧ)
[ответить]
Я всю тренировку переработала, заменив веса фитнес-резинками и сохранив тайминг и темп занятия. Веса увеличиваю, просто заменив резинки на более жесткие + бутылки с солью и песком/болтиками. Никуда не бегаю, все дома - в тишине и комфорте. Мышцы не забиты, отлично откликаются на движение. По лесу гуляю, ка гуляла - с псюшей. Но для меня активная физкультура была всегда, это часть меня. Никаких великих достижений из-за запретов у меня нет
12.05.2020 09:08:49, ML253958
[ответить]
Мой старший сын тут нашагал у нас под окнами 10000 шагов - взад-вперед вдоль дома. Но не все так хотят. Я тоже не спортсменка, но ходила я больше до изоляции.
12.05.2020 08:56:20, Mary M.
[ответить]
привычка, хорошая полезная привычка. ну вот я 24 года хожу в зал. Сейчас - чувствую себя отвратительно.Все перестало гнуться, все побаливает и т.д. Короче- стал чувствовать себя на свой возраст :) Главная мечта - возобновление занятий. Зал и бассейн во сне вижу.
12.05.2020 08:42:26, AleXXX
[ответить]
сухое плаванье:))) Интересно, есть толк от подобных тренировок? Или слабое подобие?
12.05.2020 11:54:24, Vanilla
[ответить]
для спортсменов - есть, для меня- нет.
12.05.2020 12:22:06, AleXXX
[ответить]
Вообще, пловцы и в некарантинное время практикуют упражнения сухого плавания. Если бы толку не было , они бы не тратили на это время
12.05.2020 12:15:17, lacerta(gkfdey в системе)
[ответить]
Коврик - "наше всё"!! Реально рекомендую! Посмотри комплексы "аля Бубновский" - суставная гимнастика- правда, помогает. Ну только, естественно - без подвигов, постепенно.
12.05.2020 09:18:29, см
[ответить]
Так и у людей свои конкретные цели, как у вашей дочери 12.05.2020 08:41:00, Etagerka
[ответить]
Многие боятся потерять форму и/или поправиться. Ну и спорт является источником эндорфинов, соответственно, хорошего настроения.
А еще от скуки. Сын именно на карантине начал заниматься как подорванный, по три раза в день по приложению и еще заказал в интернете перекладину для подтягиваний)
12.05.2020 08:35:35, Birke
[ответить]
спорт это зло, болезни
А вот физкультура это отлично!
Я лентяйка, моя тушка не любит напрягаться) и не парюсь) ну вот такая я и люблю себя такой)
Но лечебную физкультуру стараюсь делать, мне для шеи надо, хоть и лень, но заставляю, это как лекарство
12.05.2020 08:33:13, Свет-ОК
[ответить]
кстати. Пока не занималась фитнесом, лет в 35 начала зверски болеть шея. Сейчас практически не вспоминаю об этом, а ведь мне уже 6-й десяток! 12.05.2020 11:35:19, хухра-мухра
[ответить]
да, шея любит движение)
ну движение это жизнь, всем известно
Вот и заставляю себя двигаться, хотя ленива до безобразия)
12.05.2020 11:38:58, Свет-ОК
[ответить]
Естественно таких полно. Или вы думаете тут все население собралось?
Имхо, никто не помешался. Просто не хватает активности. Я не занимаюсь спортом и не занималась никогда, но мне очень не хватает движения, ходьбы. А если кто-то занимался спортом то ему тем более не хватает этих занятий. Об этом и говорят.
Разве вас кто-то заставляет заниматься спортом?
12.05.2020 08:31:59, Иришка-Мартышка
[ответить]
Движение это всё, согласна. 12.05.2020 08:36:02, Birke
[ответить]
Вовсе не все.
12.05.2020 07:56:31, Птичка снежная
[ответить]
Я бегаю в парке, давно, не первый и не второй год. Так там что сейчас, что раньше, бегают одни и те же, в лицо же всех узнаёшь. Новых не прибавилось. И ходят с палками пенсионеры тоже одни и те же. Причем, как ходили, так и ходят, ничего не боятся.
Хотя говорят, что тренажеры на авито и в спортмагазинах улетают как горячие пирожки. Мы в общем тоже поддались панике и еще в марте, когда вектор движения стал понятен, взяли на авито совсем за недорого велотренажер, ребенок попросил. Крутит по 20 км каждый день.
12.05.2020 07:39:05, anvi
[ответить]
Вы о чём? О том, что все - разные? Даже по ответам к Вашему посту видно, что не все "так на спорте повернулись с этой самоизоляцией".
хотя понятно, о чём Вы.
12.05.2020 07:35:54, gizhunya
[ответить]
сама - ленюсь. Убеждаю себя, что надо ( в своё время методики Бубновского в прямом смысле от инвалидности спасли), но - ленюсь(( Ограничиваюсь 10- минутной зарядкой. А людей, которым двигаться необходимо - вполне понимаю. И даже восхищаюсь - - в 5-6 утра часто наблюдаю мужчину средних лет на пробежке, раньше даму с ковриком часто видела, вчера так вообще, кроме кучи людей с детьми на "полузакрытой" детской площадке - "вьюноша" полураздетый ( ну в смысле только в трениках) -бегал, прыгал, девушка на пустыре какие-то танцевальные упражнения/растяжки делала - позитив)) 12.05.2020 07:17:30, см
[ответить]
в чём конкретно вопрос? :) если вам не надо заниматься спортом то и не надо. неужели все такие спортсмены? нет не все. зачем заниматься спортом? ну чтоб быть в форме например. для улучшения здоровья. для настроения того же. для иммунитета. но вы наверняка это всё знаете. или суть в том чтоб найти единомышленников которые не любят спорт? 12.05.2020 05:15:29, KengaLu
[ответить]
Не, зачем другие люди занимаются спортом, я знаю. Мне кажется что количество типа спортсменов сильно увеличилось. Это стало такой модной фишкой 12.05.2020 08:15:53, hanhi
[ответить]
Ну так это же здорово, что такая здоровая привычка в обществе вырабатывается. Тем более когда общество становится более сидящим. 12.05.2020 18:07:58, KengaLu
[ответить]
согласна
12.05.2020 19:04:21, ландыш
[ответить]
Модной фишкой это стало давно, не из-за карантина.
12.05.2020 08:32:40, Иришка-Мартышка
[ответить]
никогда спортом не занималась специально.
Детство провела на велосипеде, но на нем просто было удобнее и быстрее перемещаться,
плавая на речке, но это было весело и приятно в жару,
на лыжах, но только потому что на них можно было выехать из калитки бабушкиного дома и поехать кататься с горок и просто в лес.
В детстве неплохо играла в баскетбол, но с нашим учителем физкультуры трудно было этому не научиться.
Могла встать на мостик, подняться с него и всю эту бодягу повторить подряд много раз. Но это как развлечение

Так вот у меня НИКОГДА не болела спина, шея и уж не знаю, что там и у кого болит.
Пройти могу спокойно километров 10-15, не устав. Могу гулять по городу, не присаживаясь часами. Ну и так далее

Спортом мне заниматься скучно и жалко времени было всегда. Танцами может быть в молодости и занималась бы, но как-то не сложилось

Никто в моем семействе спортом не занимался, хотя сын бегал за школу и играл в футбол, но к 18 годам со всем этим завязал. И бабушка, и мама в 80 лет вскапывали огород и косили траву, Ничего у них при этом не болело. Дед до 81 года передвигался на велосипеде, потому что это было удобнее, чем на ОТ. Папа был потрясающе сложен до самой смерти. Очень бы удивился, если бы ему предложили заняться спортом

Мне кажется, что это просто стало модным.
12.05.2020 02:59:25, Степная кошка
[ответить]
Это Вы молодец. У меня спина побаливать начала, как за комп села. Как дочь родила в 24, спина застонала))). У меня рождение каждого ребенка означает проблемы со спиной года на три так, очень ощутимые и постоянные. Вне рождения детей без спорта самого примитивного - тоже боли. Вот просыпаешься и не можешь повернуть шею. Согнуться. Открываешь форточку (тянешься вбок наискось) - три дня повернуться не можешь, что-то заело в спине и болит.
У меня папа не был потрясающе сложен до самой смерти и с юности (грузчиком подрабатывал ночами после института) имел большие проблемы со спиной, как и другие его родственники.
Понятно, к чему я веду))).
А с маминой-то стороны у меня тоже никто на спину не жаловался, все с легкой походкой, никаких проблем в этом плане.
Вам просто не понять))).
12.05.2020 13:50:43, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
мне всегда было жутко скучно вскапывать и полоть.
12.05.2020 09:42:36, douceur
[ответить]
это действия, приносящие видимые и желаемые результаты. И вообще земля - это так приятно
Смысла в беге трусцой или тягании гирь не вижу.
12.05.2020 11:46:41, Степная кошка
[ответить]
Чуть в обморок не упала. Бег трусцой? Гири? Я автобус бегом легко догоняю. Только дня три таких пробежек через дорогу, потому что светофор заканчивается или за автобусом, - и я хорошо начинаю ощущать, где у меня там чего в спине находится.
Вот из-за этого мы на спортплощадки выползаем-то, а Вы что подумали?)))
12.05.2020 13:52:28, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
У вас нет лишнего веса ? Вы стройны и подтянуты ? Может , вам повезло, но не всем так везет с генетикой
12.05.2020 12:32:24, lacerta(gkfdey в системе)
[ответить]
то есть народ тягает гири, чтобы похудеть?
12.05.2020 12:57:42, Степная кошка
[ответить]
Народ бегает чтобы похудеть. А гири тягает, чтобы мышечная масса была, не быть дрищом, чтобы кожа не отвисала.
12.05.2020 13:04:14, lacerta(gkfdey в системе)
[ответить]
похудеть можно просто если "меньше жрать"
12.05.2020 13:49:40, Степная кошка
[ответить]
Не есть и не двигаться - будут кожа (причём, дряблая) да кости. Некрасиво. 12.05.2020 15:55:34, Лена Г.С.
[ответить]
Красота мелочи, без нее вполне можно. А вот боль и прочие неудобства уже доставляют... 12.05.2020 16:06:54, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
Естественно, главное, чтобы болело поменьше. Но я отвечаю на слова "похудеть можно просто если "меньше жрать"". Вот я и говорю - это будет некрасивая худоба. Ну и автобус, конечно, не догонишь, но это уже не о похудении. 12.05.2020 16:28:48, Лена Г.С.
[ответить]
Не есть и не двигаться - будет труп со временем, не )? Ну да, не очень красиво )
12.05.2020 15:56:55, ДраКошка
[ответить]
А кто любит пожрать и хочет быть худым, тому что делать ?
При спорте похудение идет эффективнее и менее стрессово для организма, при правильной нагрузке, конечно же.
12.05.2020 14:28:18, lacerta(gkfdey в системе)
[ответить]
да, вот основной трабл это бессмысленность всех этих приседаний
12.05.2020 12:26:24, ландыш
[ответить]
именно. Я как-то летом на каникулах решила попробовать побегать по утрам.
Через 10 минут я поняла, что я больше никогда не буду этого делать. Лучше пойду 40 ведер воды натаскаю из колодца :))
12.05.2020 12:59:22, Степная кошка
[ответить]
это вам приятно и смысл.
мне лично не приятно вообще никак.
12.05.2020 11:53:44, douceur
[ответить]
да мне тоже! В земле ковыряться ненавижу. 12.05.2020 11:36:11, хухра-мухра
[ответить]
Ну я почти также, только наверное поменьше и соответственно проблемы со спиной периодически возникают. Ну я их теми же способами и решаю ( плаваю пегсионерсеим стилем или висю 10 секунд на турнике, больше не могу). Вот да как раз когда закрыли бассейны, у меня в них была острая необходимость, но заменила турником. Но это конечно ниразу не спорт. 12.05.2020 08:18:51, hanhi
[ответить]
А что же такое бассейн? 12.05.2020 13:52:59, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
спорт вообще вреден. Если речь о спорте достижений. А вот физкультура - это да. Моим родителям 80, но зарядку они делают до сих пор. И правильно, я считаю. 12.05.2020 11:37:06, хухра-мухра
[ответить]
столько ходить и вскапывать - это тоже спорт. как и передвижение на велосипеде. 12.05.2020 05:24:04, KengaLu
[ответить]
А как у вас со здоровьем? У меня довольно быстро нарушается пищеварение, спина начинает побаливать, настроение ухудшается, мышцы спазмируются в районе шеи, фаза медленного сна сокращается и куча других подобных моментов. И это после месяца перерыва начинается. У меня всегда противоположный вопрос- как люди живут без спорта? Я бы может и не занималась (хотя мне сам процесс очень нравится, но времени много отнимает), но для меня это жизненная необходимость. Особенно не удобно в поездках и командировках. 12.05.2020 01:49:14, Колюч^ка
[ответить]
Да нормально дивут. Ничего не болит и не ломит, никакие фазы не сокращаются. 12.05.2020 09:16:11, Ольга*
[ответить]
Не все могут этим похвастаться. 12.05.2020 13:53:29, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
так и спортсмены не все могут похвастаться здоровьем. если что, я лично за физ-ру, но мне лень сейчас
13.05.2020 11:51:58, ALora
[ответить]
Вы как всегда, то ли пожаловались, то ли похвастались)
Я привыкла последние 17 лет ходить в фитнес клуб. Помимо регулярной и разнообразной физухи, это ещё и сложившаяся тусовка, досуг, круг общения. Я не бегаю, я танцую (как дома или в лесу танцевать?), силовые делаю на тренажерах и мне нужно, чтобы рядом был тренер. И сауну после тренировки тоже люблю) А так-то полно людей, которым все это нафиг не нужно. Сюда же добавьте «я никогда никуда дальше своего района не ездила и не понимаю, чего все так повёрнуты на путешествиях», ага)
12.05.2020 01:39:10, nickoffova
[ответить]
Хвалиться тут нечем, так же как и отсутсвием путешествий. Но и жаловаться не на что, т.к. и так нормально.
12.05.2020 11:59:47, hanhi
[ответить]
Ну по-разному. Вряд ли здесь многие профессионально занимались, а вот в зал ходили многие. Лично мне дико не хватает пробежек, самоката, роликов, велика, да и псин без них дурит не по-детски. Без движухи спина болеть начинает быстро, а [цензура] расти. Тренажер спасает отчасти, но все равно маловато, и физически, и эмоционально 12.05.2020 01:23:42, Del_tta
[ответить]
Я точно такая же как вы. Страданий по пробежкам мне не понять. 12.05.2020 01:08:03, Ольга*
[ответить]
Я такая же. Спорт как вид деятельности не люблю с детства. Школа помогла. Кроме плавания и бадминтона.
Но теперь мне уже спорт или прогулки необходимы - сердце. Одних пилюль мало, обязательно нужно движение.
12.05.2020 00:28:45, Яшими ( МарикаЧ)
[ответить]
Не занималась и не планирую. Не люблю. От гиподинамии тоже не страдаю:) 12.05.2020 00:27:14, Чернобурка
[ответить]
Я много занималась именно спортом, но и в 14 лет фанатизма не было. Когда нас в спортлагере гоняли на 5 км, мне нравилось лежать в лесу на спине и смотреть в небо или пощипывать землянику. Сейчас неспешные растяжки или йога, но в йоге любимая поза - шавасана . 12.05.2020 00:21:53, NLU
[ответить]
А кто вам сказал, что спорт - это исключительно бег? ;)
В том-то и дело, что для серьезных спортсменов (некоторых специализаций) какие-то возможности остались, типа бега на месте и подъема личной штанги дома. А для тех, кто вместо спорта много ходил пешком или в свое удовольствие ездил на велосипеде (каковых в общем-то большинство) - нет.
Ну, о тех, кто занимался карате или плаванием (а это так-то обе мои дочери), я вообще молчу - для карате партнер нужен, а если для плавания использовать пруд в теплостанском парке, то, я опасаюсь, там подцепить-то можно и чего похуже ковида...
12.05.2020 00:21:05, Келайно
[ответить]
В карате есть целое направление, где только техника. У сына одноклассник - масткр спорта по этому виду. Там партнер не нужен. Так что можно переключиться и отрабатывать технику. А уж у пловцов и так половина занятий в сухом зале. По крайней мере раньше в спортшколах так было - я сама серьёзно плаванием занималась в детстве. Так что тут тоже потери не значительные.
12.05.2020 11:16:59, Julinika
[ответить]
Кто вам сказал, что конкретная моя дочь занималась именно этим направлением? У нее так-то синий пояс, на таком уровне направление уже не меняют. То, что она сейчас делает дома - это бессмысленная хрень по сравнению с тем, что делается на занятиях, и даже в нашей большой квартире тупо места нет для полноценных ката.
Кто вам сказал, что 5-летнюю девочку реально заставить заниматься в сухом зале? Ей это интересно? Дети в таком возрасте станут делать то, что им неинтересно, причем с непонятной целью? Эффект будет от таких "занятий" из-под палки?
...Вот когда будете разбираться в карате и в детской психологии хотя бы как я, тогда и поговорим о незначительности потерь...
12.05.2020 11:53:29, Келайно
[ответить]
кому для здоровья надо - те прекрасно могут заниматься. исключение - бассейн, но он все же редко когда исключительно нужен. а в остальном - что спорт, что ресторан, просто развлечение 12.05.2020 00:06:58, Шерлок
[ответить]
Это не совсем развлечение, это часть жизни, обязательная деятельность 12.05.2020 01:27:22, Del_tta
[ответить]
эта часть не может быть обязательной. а пвзвлечение - вполне себе часть жизни, что же ещё 12.05.2020 07:06:59, Шерлок
[ответить]
Если развлечения не приносят пользу для организма, они сокращают жизнь, двигательная активность продлевает. 12.05.2020 07:28:06, жираф Анатолий
[ответить]
для сокращения не приносить пользу мало, надо вред. 12.05.2020 08:58:33, Шерлок
[ответить]
Отсутствие движения и наносит вред, а если это сочетается с вредной пищей, вред однозначный. 12.05.2020 09:17:08, жираф Анатолий
[ответить]
А почему делается вывод, что если нет спорта, фитнеса, пробежек, значит нет движения?
12.05.2020 09:52:38, Hel
[ответить]
а если ещё и пить, курить, колоться итд... о чем речь, не пойму 12.05.2020 09:22:05, Шерлок
[ответить]
кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет
12.05.2020 12:02:17, hanhi
[ответить]
Согласна. Мне надо, потому при первых признаках того, что придется осесть дома, был куплен тренажер.
Не простаивает. Скакалку еще нашла.
12.05.2020 00:34:29, Яшими ( МарикаЧ)
[ответить]
Гиподинамия— нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.
12.05.2020 00:00:41, Зимняя
[ответить]
Это можно дома решить, правда можно. Просто гулять интереснее и приятнее
12.05.2020 00:20:40, Солнечный Ветер
[ответить]
И воздух из лесного массива тоже можно в квартиру закачать))), 12.05.2020 13:54:44, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
Можно, ага. Как тигры в клетке: ходим из кухни через коридор в дальнюю комнату и обратно. Несколько сот раз. И все равно "проходим" куда меньше, чем на обычной рядовой прогулке. А вот на настроении такое челночное хождение сказывается, прямо скажем, отвратительно. 12.05.2020 00:27:47, УникаЛьнаЯ
[ответить]
т.е. вы все еще отрицаете возможность в такую прекрасную погоду поехать на дачу и нагуляться там вдоволь?
НЕ ЗАХОДЯ в дом, который кем-то занят.
У меня знакомая ездит на участок, где дома вообще нет, один сарайчик стоит. Два раза в неделю. Гуляют целый день.
12.05.2020 10:02:02, Oker
[ответить]
Два раза в неделю - это ни о чем. Даже если бы я решила тратить оба пропуска на эти выезды, чего я позволить себе не могу. Дважды в неделю и так удается подвигаться на законных основаниях (мне). Это никак не меняет того, что основная часть времени - в квартире и "гулянии" туда-сюда по ней проходит. 12.05.2020 10:10:04, УникаЛьнаЯ
[ответить]
нет, два дня на воздухе с активными движениями целый день, это больше, чем вы имеете при обычном раскладе;)
опять же, ва удается, но вы ж о детях печалитесь?
Все остальные причины для выезда лично яотодвинула бы на второй плпн. При таких страданиях.
12.05.2020 10:35:49, Oker
[ответить]
Ой, правда за собой заметила в последнее время - стала "челночно" ходить из гостинной в кухню по много раз абсолютно "не по делу" 12.05.2020 07:30:58, см
[ответить]
Вопрос же стоял про гиподинамию и негативные последствия оной. Я, как краевед, написала - это решаемо.
Про эмоциональную составляющую не говорю.
12.05.2020 00:45:48, Солнечный Ветер
[ответить]
Эмоциональная составляющая даст такие негативные последствия, что гиподинамии и не снилось. Представьте себе 4 человека в небольшой квартире, каждый из которых в день минимум 10 000 шагов проходит. По этой квартире. Каждый день не один месяц. Это же свихнешься раньше :(
В моем случае это 500 раз туда-сюда по коридору, например.
12.05.2020 00:51:01, УникаЛьнаЯ
[ответить]
я так и делаю. 500 раз по коридору, или типа того. 12.05.2020 11:39:14, хухра-мухра
[ответить]
Я просто это не обсуждаю Про эмоции никто не говорил. Добавлять этот аспект в обсуждение - это расширять заданную тему. Я на это не подпишусь :)
12.05.2020 02:08:12, Солнечный Ветер
[ответить]
Вообще, этот вопрос стоял прежде всего по поводу детей и пенсионеров. Попробуйте хоть какого-нибудь ребенка заставить тупо бегать на месте дома, тогда и поговорим :) Хотя обычно с велосипедом его из двора не выгонишь, да. А уж любая бабушка в ответ на подобное предложение скажет, что хренью заниматься не будет, хотя эта же бабушка в других обстоятельствах спокойно штурмует все окрестные Пятерочки в поисках где подешевле и пока все не обежит - не успокоится, а это не один километр...
12.05.2020 00:49:20, Келайно
[ответить]
Моя мама вполне себе крутила педали на велотренажере, в душе, конечно, мечтая о походе в Биллу)))
12.05.2020 10:04:45, Oker
[ответить]
Зачем ребенка заставлять бегать на месте? Он может бегать по коридору или комнате, прыгать на диване, играть в прятки, с мягким мячом. Подвижных игр в квартире можно придумать массу.
Точно так же и с бабушками. Вовсе не любая бабушка рвется на улицу, часть из них неделями и в обычной жизни не выходят на улицу. Читают, смотрят сериалы. Заставляют себя выйти в магазин, к врачу, на занятия.
12.05.2020 10:00:57, Hel
[ответить]
Зачем ребенка заставлять бегать, блин, в коридоре, если на улице хорошая погода? Почему он не может побегать на улице?
12.05.2020 12:08:46, ДраКошка
[ответить]
Фигассе у вас коридоры и комнаты :))) И новый диван каждую неделю :))) А так, конечно, у нас этажом выше 2 мальчика отжигают в домашних условиях - моя старшая дочь уже каждое утро хочет их прибить, потому что отжигать они начинают примерно в 6:00 и как раз у нее над головой, аж люстра трясется, и продолжают, пока у нее идет учеба...
Насчет бабушек - так в том-то и дело, что хоть иногда заставляли себя куда-то выйти, а теперь и не заставляют.
12.05.2020 11:57:35, Келайно
[ответить]
Да, соседи нас уже навещали))). 12.05.2020 13:55:42, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
"Но зато, когда придет рассвет, из окошка вылетит сосед..."(с) :)))
12.05.2020 16:37:10, Келайно
[ответить]
Дети бывают старше 4 лет. Представляю 9-11летку, "бегающих по коридору" ))))

Интересно, все эти люди, такое советующие и радостно использующие скакалки для себя дома - они в многоквартирном доме жили вообще? :))) Это же смерть соседям... ну или себе, если соседи достаточно несдержаны.
12.05.2020 10:13:03, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Чего представлять, у нас этажом выше бегают (ну, старшему там точно не меньше 9 лет, младшему лет 7-8), с футбольным мячом еще, судя по всему. И прыгают. И я их даже понимаю. Но в нашей семье их уже понимаю только я... 12.05.2020 12:00:46, Келайно
[ответить]
чувствую, карантин - это шанс продать наш спортивный комплекс)))
12.05.2020 10:06:12, Oker
[ответить]
Не, ну можно... Например, полить 130 орхидей, отнеся каждую с балкона в ванную под душ и обратно :))) И с настроением тоже всё хорошо.
Правда, всё равно меньше, чем прошла бы по парку, получается, да и орхидеям тот полив всего раз в неделю нужен.
12.05.2020 00:30:41, Келайно
[ответить]
И я про то. Можно ударно перебрать шкафы. надраить полы, начистить столовое серебро (зачеркнуто) сантехнику. Но это таки разовая акция, каждый день два месяца невозможно это повторять... 12.05.2020 00:32:15, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Кто мешает включить музыку и танцевать?
12.05.2020 10:05:18, Hel
[ответить]
Сколько - час, два, три, четыре? В обычной жизни это _часть_ движения за день, понимаете? Часть. Как и занятия фитнесом - это всего лишь часть активности за день и то у большинства не каждый день (и не дома!). А вот восполнить все за счет "танцев под музыку", причем ежедневно, причем всем членам семьи... гм. 12.05.2020 10:16:55, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Да все тебя понимают. Просто ряд граждан настолько впустил себе в мозг нынешнюю реальность, что скоро любыми обычными желаниями прочих будут возмущаться.
Ну а часть на даче - и тоже тебя не понимает ) Я на четыре дня в неделю стала уезжать, вообще перестала париться. Почти всем. Кроме ограничений. Вчера еще это приложение - Социальный мониторинг - меня выбесило просто. А в остальном все хорошо.
Танцы под музыку всей семьей - это сильно )
12.05.2020 11:02:19, ДраКошка
[ответить]
не могли бы вы рассказать, какие-такие особые активности у женщины, сидящей дома?
12.05.2020 10:36:56, Oker
[ответить]
Здесь у нас таких много? 12.05.2020 13:56:29, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
В том и дело, что сидя дома - никаких! О чем я вам и толкую )))

Когда можно выходить в свое удовольствие - там и активностей хватает, особенно без работы 5/2. Одни собеседования чего стоят ))) Магазины, музеи, театры, экскурсии, "погулять в центре/парке" обязательно, летом велик, плюс бассейн, эх... Как раз у неработающих масса вариантов активности, когда ты не привязана на 8+ часов к монитору на работе :))
12.05.2020 11:39:23, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Что такое женщина, сидящая дома? Инвалид или домохозяйка? У последней все-таки выходы на улицу наверняка есть. Шоппинг, подруги вне дома, забрать ребенка из сада, вечером с мужем куда-то сходить.
12.05.2020 11:03:17, ДраКошка
[ответить]
это прям нереальная движуха, что ли?
Вышла пару раз в неделю в магазин = походила по квартире побольше.
12.05.2020 11:16:06, Oker
[ответить]
Да почему два раза в неделю-то? Каждый день большинство людей из дома выходят.
12.05.2020 11:18:38, ДраКошка
[ответить]
и каждый день пешие походы?
12.05.2020 11:27:42, Oker
[ответить]
В том и дело, что в обычной жизни 10 тыс шагов - это не пешие походы, это среднее кол-во при обычном ритме жизни, без пеших экскурсий, пробежек марафонных или выездов за грибами на день )))

Мне странно - а вы, получается, обычно по жизни вообще не шевелитесь, получается? Что так это непонятно оказалось?
12.05.2020 11:41:32, УникаЛьнаЯ
[ответить]
10 тыс шагов я и при наличии собаки не прохожу в будние дни...
И это не среднее количество никак.
Сегодня прошла 2 км, это меньше трех тысяч шагов.
Не думаю, что среднестатистический человек проходит в день больше семи км(не считая перемещений по дому-офису)
12.05.2020 12:05:05, Oker
[ответить]
Ну тогда вам и правда все равно, дома сидеть или на свободе :))) Я бы не смогла так мало двигаться, это ж вообще ни мышц, ни тонуса, ничего нет... О каком спорте говорить-то, в самом деле :)

У меня сегодня не выходя из квартиры пока 2,5 тыс шагов, но больше пяти вряд ли к вечеру станет. Не могу я как тигр в клетке :(((
12.05.2020 12:44:35, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Т.е. 7 тыс шагов, не считая хождения по дому-участку, это для вас мало)?
Хм. Мне еще и работать надо;) я специльно написала, что речь про будни.
Так сколько вы обычно-то проходите?
Я вам написала, что 10 тыс - это 7-8 км, а до метро вам всего один км, туда-обратно - два;)
12.05.2020 13:34:03, Oker
[ответить]
Я уже пять раз написала, сколько обычно. Вам на каждый день маршрут расписать по памяти, что-ли? Зачем вам, если вы все равно ходить не привыкли и не планируете ? :) 12.05.2020 14:13:17, УникаЛьнаЯ
[ответить]
<Зачем вам, если вы все равно ходить не привыкли и не планируете ?>
интересное заключение. 7 тыс шагов - это вполне себе ходьба, я считаю. И по дому, наверно, несколько хоть пара тысяч набежит, ее не считаю.
Мне интересно, откуда у других в будни берется такой километраж, если они не выхаживают эти 10 тыс целенаправленно. Лично я только во время карантина наблюдаю "выхаживающих")
12.05.2020 15:14:19, Oker
[ответить]
Вас не поймешь, то "Сегодня прошла 2 км, это меньше трех тысяч шагов.", то "7 тыс шагов - это вполне себе ходьба" - /причем без шагов в помещении/ - так вот ваши 7 тыс без учета шагов в офисе, ТЦ, квартире и пр, как раз примерно 10 тыс и выходит. Каждый день. А вот внутри квартиры это весьма сложно обеспечить, о чем мы и говорим.
И почему вы решили не считать шаги внутри тех же ТЦ, например - загадка. Мы же о движении, а не только о свежем воздухе сейчас (хотя и он важен). То есть обычно вы движение внутри помещений вообще не считаете, а теперь уверены, что именно внутри помещений и будет счастье и раздолье в активности? :)
12.05.2020 15:37:29, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Я во сколько это написала)? Еще весь день впереди, только утренняя прогулка с собакой была.
"И почему вы решили не считать шаги внутри тех же ТЦ, например - загадка." - почему вы решили, что я это решила?
Передвижения по квартире я не считаю только потому, что я не хожу по квартире(дому) с телефоном.
Но я ж написала - у меня собака, это вынь да положь хотя бы час прогулки, но люди без собак, скажем, в плохую погоду вполне себе дома сидят. А у всех, типа, не меньше 10 тыс шагов;)
"а теперь уверены, что именно внутри помещений и будет счастье и раздолье в активности" - где я это писала?
12.05.2020 15:48:41, Oker
[ответить]
Мы уже выяснили, что Вы в основном сидите дома. Откуда бы Вам видеть тех, кто где-то ходит ))
По квартире нахаживаю 1500 шагов в среднем. Проверяла. По дому 3-4 тысячи, но там просто по лестницам туда-сюда часто бегаю и площади другие.
12.05.2020 15:21:00, ДраКошка
[ответить]
"Мы уже выяснили, что Вы в основном сидите дома"
Это при том, что я русским языком написала, что каждый день утром и вечером гуляю с собакой;)? Вот ведь выяснители)))
За час-полтора я многое вижу, да;)
12.05.2020 15:50:43, Oker
[ответить]
За час-полтора прогулки с собакой )? Ну везет ) Я с собакой в шаговой доступности от дома гуляла ) Много чего там увидеть нельзя.
12.05.2020 15:52:29, ДраКошка
[ответить]
И до карантина? Мы ж о времени "до" рассуждаем;)
Кто как тогда ходил.
Но я и сейчас меньше часа в день с ней не гуляю.
12.05.2020 16:37:22, Oker
[ответить]
Я параллельно к уроку готовлюсь ) И потеряла нить рассуждений. О чем мы спорим-то ))?
12.05.2020 16:45:00, ДраКошка
[ответить]
я удивилась, что люди, не имеющие собак, до карантина так много ходили пешком) не могу понять, где они столько шагов нахаживают)
спорить вообще не собиралась)
12.05.2020 17:05:47, Oker
[ответить]
Чтобы доказать, что мы врем )
12.05.2020 14:32:11, ДраКошка
[ответить]
нет, чтоб понять,откуда оно берется, поскрльу мне кажется, что я хожу не меньше среднестатистического человека. Час в день точно.
12.05.2020 15:15:16, Oker
[ответить]
Поставьте, например, шагомер на телефон и все узнаете :) Там, правда, надо следить, чтобы не слишком чувствительный был, а то некоторые даже поездку в метро порываются за шаги считать, из-за качки, что-ли. 12.05.2020 15:39:03, УникаЛьнаЯ
[ответить]
как вы думаете, а откуда я знаю, сколько шагов я сегодня прошла)?
12.05.2020 16:38:05, Oker
[ответить]
Считали ))
12.05.2020 16:42:30, ДраКошка
[ответить]
Ну никто Вас и не заставляет их проходить. Можете вообще сидеть и не двигаться. Непонятно, почему все должны так же жить.
12.05.2020 12:07:57, ДраКошка
[ответить]
да где я пишу, что должны???
я говорю, что 10 тыс - это не среднестатистическая норма. Вы не согласны?
12.05.2020 12:14:00, Oker
[ответить]
Реально намного меньше, чем я, ходит из знакомых только жена папы, ей за 70 и ноги болят. Остальные все в движении )) Многие и пробежки делали в мирной жизни, и на роликах тоже. 12.05.2020 12:46:06, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Не знаю. Для меня и моих подруг это норма. И это не так уж много. Для других - не спрашивала. Подумала сейчас, у меня вообще нет никого, кто дома сидит и не двигается. Мама моя , но она в возрасте уже. Остальные бегают все время куда-то. Может, не десять тысяч, но тысяч 6-7 точно. Легко.
12.05.2020 12:16:53, ДраКошка
[ответить]
Хотя бы по ТЦ ) Или до садика. Или до машины, а машина на стоянке. Вы меня хотите убедить, что у нас народ сиднем сидит и не двигается )? Не поверю. Старые мб.
12.05.2020 11:31:48, ДраКошка
[ответить]
Каждый день до ТЦ? Не уверена. Зачем?
Если и денег особо нет...
Дети подросли, сами ходят в школу-из школы, до машины - зачем?
Куда дальше ехать?
Я уже давно работаю из дома, да, в любом случае я каждый день должна выгуливать собаку, а если б ее не было, то максимум один-два-раза в магазин среди недели. В выходные - да, так и сейчас два раза в неделю можно по ТЦ гулять, если очень хочется. А можно на даче воздухом дышать.
12.05.2020 11:40:02, Oker
[ответить]
Вам повезло с обменом веществ. Меня при сидячей офисной работе просто разносило в стороны. Посмотрю на булку - плюс кг, съем - плюс два.
12.05.2020 13:58:34, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
Ну если Вы не ходите никуда, это же не значит, что никто не ходит, правда )? Те, кто сейчас страдает от режима самоизоляции, очевидно в обычной жизни двигаются больше.
12.05.2020 11:47:04, ДраКошка
[ответить]
Так я и спросила,куда все так активно двигаются в обычной жизни;)
т.е. я задала вопрос, ответа на который так и не получила.
Ну, не могу я поверить,что у человека каждый день то музей, то выставка.
12.05.2020 11:53:11, Oker
[ответить]
Я очень много ходила пешком раньше. В пределах своего района и ближайших - только пешком, если без тяжелых сумок. 12.05.2020 13:59:09, Шиповник (экс-Василиса)
[ответить]
Не каждый день - раза два в месяц музей/выставка, два раза в неделю ( это очень средне) - театр, плюс реально много гуляли, плюс в гости, то-се.
Да только до метро идти мне больше километра, плюс во всех случаях предпочитаю не пользоваться наземным транспортом (не люблю я его) - везде пешком (исключая, конечно, случаи с тяжелым грузом). Ну и банальное - магазины без ограничений, тоже дорогого стоит.
12.05.2020 12:50:59, УникаЛьнаЯ
[ответить]
Да какой музей ) Ну я, когда не работала, ходила в магазин пешком. Не в ближайший ) Могла ходить пару часов. Вечером с детьми или мужем - тоже час-два. Не рядом с домом. Могла куда-то поехать и специально поставить машину подальше - тоже пешая прогулка. И каждый день, да. У меня в одном месте шило. Полностью сидя дома с вышивкой, схожу с ума ) Поэтому разнообразие видов деятельности - наше все.
12.05.2020 11:56:06, ДраКошка
[ответить]
сейчас никому не запрещают идти не в ближайши магазин, если уж честно. И в эти магазины можно ходить каждый день.
12.05.2020 12:00:47, Oker
[ответить]
Я что-то пропустила? С чего бы. Если меня обнаружат в паре километрах от дома, то не оштрафуют? А в центре города? Ну да, я могу оправдаться работой. А могу и не оправдаться. И вообще - у меня конкретно нет проблем с движением. Я уже приспособилась. И деньги на штрафы приготовила. Но в целом у страны - есть. Людям очень сочувствую.
12.05.2020 12:03:13, ДраКошка
[ответить]
Кто вас оштрафует в паре км от дома и за что, если вы идете в конкретный магазин?
Кстати, прецеденты уже есть?
12.05.2020 12:07:32, Oker
[ответить]
Ну мою дочку поймали в 500 метрах ) В протоколе так и записали - 500 метров от дома. Мою знакомую в Щербинке оштрафовали еще месяце назад. Как раз в двух километрах от дома. Мою подругу оштрафовали при наличии пропуска в медицинское учреждение за то, что не было подтверждения записи ) В нескольких километрах от дома. Больше лично никого не знаю, но достаточно, чтобы раздражало.
12.05.2020 12:10:38, ДраКошка
[ответить]
ее поймали, когда она тусовалась с друзьями, правда?
вам не кажется, что не совсем то, что я предлагаю?
кстати, дочь-то оштрафовали?
про знакомых - а какой штраф, кстати?
12.05.2020 12:16:00, Oker
[ответить]
Знакомую в Щербинке на 4000, подругу не спросила на сколько, но там что-то много. Дочери сказали, что будет комиссия по делам несовершеннолетних. Штраф 100-500, комиссия и решит. Нет, это не то же самое, но в протоколе вообще не написано, что она была не одна ) Написано, что в 500 м от дома и что отец подверг риску ее жизнь ) А про друзей ни слова.
12.05.2020 12:25:01, ДраКошка
[ответить]
Решить можно, теоретически. Заставить себя решать - не особо. Это нужна психология профессионального спортсмена, для бега на месте-то; а всем остальным и так неинтересно тупо круги наворачивать, а уж по 10-метровой комнате точно много кругов не навернешь :))
12.05.2020 00:25:14, Келайно
[ответить]
Да нет же. Вопрос ликвидации гиподинамии - это не про спорт. Не обязательно бегать.
12.05.2020 00:27:14, Солнечный Ветер
[ответить]
Необязательно. Но гораздо проще заставить себя бегать, грубо говоря, вперед по местности, чем дома на месте. :)
12.05.2020 00:29:12, Келайно
[ответить]
Зачем вообще бегать? Можно вообще лежа упражнения делать. Еще как умотаешься. 12.05.2020 01:13:02, Ольга*
[ответить]
А можно (было когда-то) сесть на велосипед и умотаться сильнее, но гораздо приятнее. И заставить себя/ребенка/дедушку поехать на велосипеде проще, чем уговорить на эти зомби-упражнения.
А бегать незачем, ну ее в пень, такую гадость :)
12.05.2020 01:26:51, Келайно
[ответить]
Я вообще на велосипеде ездить не умею. Если только на трехколесном. Мне лучше лежа ногами в воздухе мохать. 12.05.2020 09:20:29, Ольга*
[ответить]
Ну, раньше в будние дни я, хочешь-не хочешь, а 10000-15000 шагов в день отшагивала, да на свежем воздухе, да по лестницам вверх-вниз, да еще чего. А сидя дома не больше 200 шагов получается. Взаперти. Ну, день, ну, два-три... а дальше по-любому начинаешь думать, как бы добрать движения.
11.05.2020 23:50:27, Musenka
[ответить]
у нас по району все, кому реально нужно, и бегают, и на велосипедах катаются, и не катаются, а тренируются на этих велосипедах, команды спортсменов регулярно проносятся на спортивных великах, сильно сомневаюсь что сборную страны хоть раз тормознули. ну да, вход на велотрек затянули ленточкой. но это не особо спортсменов тормозит.
11.05.2020 23:48:27, douceur
[ответить]
Аналогичную картину вижу и в наших краях. Как обычно, суровость законов умеряется их неисполнением. 12.05.2020 08:29:13, тупик
[ответить]
Я такая же, только ходить стала час в день на работу + с собакой полчаса, а вот дочь стала заниматься, пока дома сидит. Каждый день. Собирается бегать начать, как стадион школьный откроют. 11.05.2020 23:42:34, Businka
[ответить]
Слушайте, я сроду спортом не занималась, у меня вообще пожизненное "осв" от физ-ры ))) Но при этом я обычном режиме я в день проходила не менее 10000 шагов, в выходные точно больше, плюс бассейн (для удовольствия, без тренера, но все же), плюс велик в теплое время года по выходным. Сейчас движения в разы меньше, увы (да, квартира, без дачи, да, стараюсь соблюдать предписания).
У моих детей было явно больше активности, чем у меня - а теперь меньше, чем у меня, ибо в магазин их таскать каждый раз нет смысла, или по Москве по делам куда-то.
Возможно как раз, если мы занимались чем-то на постоянной основе, то имели бы устоявшийся комплекс упражнений, какой-то, может, тренажер дома и т.п. - даже в чем-то проще бы было. Но увы.
11.05.2020 23:41:02, УникаЛьнаЯ
[ответить]
устоявшийся комплекс - это как раз не очень хорошо, организм привыкает и становится легко. Надо каждый раз новые упражнения, чтобы он "удивлялся". 12.05.2020 11:41:02, хухра-мухра
[ответить]
За людей окружающих волнуются наверное. В самоизоляции вообще так хочется об окружающих заботиться, вот самой не надо, а за окружающих надо порадеть 11.05.2020 23:33:28, ПчЁлКа™®
[ответить]

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.