Про силу воли

Выписали мне лекарство, от которого я не просто ем, а жру, как не в себя. За месяц приёма уже 5 кг наела. Это известный побочный эффект, т.е. это носит массовый характер при приёме. Как удержаться, девушки? Без лекарств могу не есть спокойно сахар/глютен и прочая, сейчас трясусь при виде конфеты. Принимать придётся долго. Отвлекающие факторы работают плохо: вроде, книгу читаю, а ловлю себя на мыслях о еде. Что делать?
06.12.2019 19:50:54, Pilar
[ответить]
спорт, прогулки - пробовали? крупинки сахара под язык.
и меньше есть. йогурт вилкой и все такое ( увы (
если лекарство нужно
а вообще, врач должен оценивать риск побочных эффектов.
09.12.2019 14:50:22, Акцент
[ответить]
Продержитесь какое-то время. Потом организм перестроится. Вы еще будете удивляться, забыв про эти сложности. Не ругайте себя за срывы, просто менее калорийную еду выбирайте. По моим ощущениям, через три месяца уже спокойно относишься. Интересно, что не пью кофе года два. Т теперь понюхаю, когда другие пьют и все:))
07.12.2019 13:19:48, Питерская
[ответить]
Я не покупаю конфеты/шоколад. Если сладкого нет дома, то и съесть нечего. В "острые периоды" могу пойти в магазин - посмотреть на витрины:)
И еще. Одну конфету режу на много небольших пластиночек. И при желании ем одну пластиночку, а не целую конфету. Так можно одну на день-два растянуть.
07.12.2019 12:47:33, Яшими ( МарикаЧ)
[ответить]
Сочувствую. Был такой период с таким лекарством.
Не знаю, что делать.

Меня спасло то, что через 1,5-2 месяца пришлось от него отказаться
(мне не подошло лекарство, а смотреть надо было в динамике, минимум 1 месяц приема)
07.12.2019 10:14:22, Фруате
[ответить]
ограничивать себя физически, т.е. просто не держать жрачки и просить окружающих лишать вас денег и средств для покупки. нейролептик, наверное прописали. там иначе никак поначалу. потом критика наступает, но тоже ступор нужен
07.12.2019 00:17:14, ALora
[ответить]
А с зубами все нормально?
Заняться зубами - неплохой вариант для того, чтобы меньше есть... (и зубы будут лучше, опять же...)
06.12.2019 23:50:28, Musenka
[ответить]
Редуксин снижает аппетит. Если врач выпишет 06.12.2019 23:39:20, Khaniuta
[ответить]
Капусту жевать, отруби. Объем создавать из низкокалорийного. Фрукты, морковь калорийны. Убрать еду, которую легко съесть, из дома, вот нечего взять и все.
Белок насыщает. Кусок грудки, яйцо лучше съесть.
Пить.
Утром крупы.
Кефир.
Таблицу калорийности, гликемических индексов взять, изучить, подобрать продукты. Можно рекомендации по диетам взять, как не голодать и худеть, как калорийность известных блюд снижать, чем заменять.
06.12.2019 22:33:01, E_VIKT
[ответить]
Стакан тёплой воды с лимоном помогает)
06.12.2019 21:14:32, Birke
[ответить]
Попробую, спасибо. 06.12.2019 21:39:55, Pilar
[ответить]
У меня от воды с лимоном желудок болит. Собственно воды вполне достаточно. Но совсем не на долго. 06.12.2019 21:55:26, douceur
[ответить]
А у меня нет.
Можно и просто воду тёплую, но противно и невкусно(
Наверное, можно и с мятой...
06.12.2019 21:56:44, Birke
[ответить]
И с ромом :) Только вряд ли похудеешь :) И с таблетками нельзя. Вместо, что ли попробовать?
06.12.2019 21:58:44, Pilar
[ответить]
Да можно и чай без сахара. Хоть травяной, хоть обычный. Просто чтобы место занять в желудке и создать имитацию сытости. 06.12.2019 22:00:33, douceur
[ответить]
Ну да. Я сейчас именно его и пью)
06.12.2019 22:08:09, Birke
[ответить]
Находиться чаще не дома, чтоб еда была не в свободном доступе. Покупать домой только полезное. Чтоб за конфетой, когда невтерпеж, пришлось гулять до магазина. Съели -сожгли калории.
06.12.2019 20:50:58, Атом
[ответить]
Первая идея хорошая, спасибо. Вторая неосуществима: живу среди сладкоежек. 06.12.2019 21:09:56, Pilar
[ответить]
А начните с себя. Сами не покупайте.
07.12.2019 13:20:40, Питерская
[ответить]
Накупить яблок, мандаринов, моркови небольшой. Насушить сухарики из черного хлеба. Сушеные домашние яблоки тоже подойдут. И есть все это вместо конфет, когда непреодолимо хочется что-нибудь погрызть. 06.12.2019 21:15:43, читаю иногда с осени 2012
[ответить]
У меня после яблок открывается зверский аппетит, я не знаю почему. Стоит съесть яблоко, пиши - пропало! ) 06.12.2019 21:41:51, ))))
[ответить]
Тогда пить воду или травяной чай, мяту заваривать. Можно с сухариками. Можно печенье "галеты" купить, в составе которых только мука, вода, соль, и сахар. Они еще и из отрубей бывают. 06.12.2019 22:15:58, читаю иногда с осени 2012
[ответить]
Да. И кефир. 06.12.2019 21:42:54, жираф Анатолий
[ответить]
Я пару конфет в день всего себе позволяю, так на овощи налегаю, в основном. И тем не менее... 06.12.2019 21:56:08, Pilar
[ответить]
2 конфеты каждый день не все едят. Может в выходные, например? 06.12.2019 22:38:05, E_VIKT
[ответить]
Вернуться к врачу и спросить как они обычно у своих пациентов решают эту проблему. 06.12.2019 20:12:20, Natalya d'*
[ответить]
Этот же Россия :) Никак не решают. Я уже спросила, сказали:"Вы слишком худенькая, Вам не страшно и прибавить десяток кило". Ну и дальше про то, что можно прооперироваться платно с негарантированный успехом за очень дорого, квоты нет пока, иначе принимать пожизненно/до операции :( 06.12.2019 20:43:37, Pilar
[ответить]
Так не про себя спрашивать и не про Россию. А "вообще в мире как борятся с прибавкой веса при приёме этого препарата". Ну или погуглить 07.12.2019 00:21:55, Natalya d'*
[ответить]
Будет новый год, будут новые квоты. 06.12.2019 22:16:30, читаю иногда с осени 2012
[ответить]
я бы пошла на операцию. Платно. Или операция стоит несколько миллионов? Таких денег у меня нет, но наверное стала бы искать 06.12.2019 21:43:30, Степная кошка
[ответить]
Угадали. Но там вероятность улучшения после операции не 100%. Так что ещё подумаешь, стоит ли искать миллионы :( 06.12.2019 21:54:59, Pilar
[ответить]
ой нет, десятком кило может не ограничится, даже если вы худенькая. если речь про гормоны, то прибавка будет даже от воды.
06.12.2019 21:13:35, TanyaX
[ответить]
гормоны?
Не знаю способов:( Разве что прямо вымерять и ограничивать еду и отвлекаться как только можно на другие занятия.
06.12.2019 20:10:53, Vanilla
[ответить]
амитриптилин таким действием обладает (антидепрессант)
06.12.2019 21:15:08, Birke
[ответить]
Хороший? Я пойду на следующей неделе антидепрессант просить. Хорошо бы какой-нибудь, отбивающий аппетит - в противовес, так сказать. 06.12.2019 22:03:01, Pilar
[ответить]
амитриптилин скорее повышает аппетит. но хорош с других точек зрения

ничто не отбивает гарантировано аппетит. некоторым флуоксетин (он же прозак) отбивает, но не всем. некоторым и золофт. но ни разу не слышала про сбой аппетита на амитриптилине
07.12.2019 00:21:21, ALora
[ответить]
Гадость(
06.12.2019 22:08:43, Birke
[ответить]
У знакомых диабетиков были похожие симптомы при подборе новых препаратов. Видимо, иногда сахар падал слишком сильно, и организм требовал срочно его поднять. 06.12.2019 21:50:10, читаю иногда с осени 2012
[ответить]
Мы такое в психбольницы отгружали. 06.12.2019 21:44:51, жираф Анатолий
[ответить]
молодцы
06.12.2019 21:54:39, Birke
[ответить]
[пусто] 06.12.2019 21:38:54
[ответить]
стирайте
06.12.2019 21:54:25, Birke
[ответить]
Эх, сочувствую!:(

Надолго это?
06.12.2019 21:47:49, Vanilla
[ответить]
Говорят, навсегда. Пока ищу второе мнение. И третье. 06.12.2019 21:53:32, Pilar
[ответить]
Не верьте, обязательно ищите!! 06.12.2019 22:17:11, читаю иногда с осени 2012
[ответить]
а смысл? все равно в результате выльется то что есть
07.12.2019 00:22:35, ALora
[ответить]
Поскольку сейчас автор постоянно чувствует себя плохо, то есть смысл искать врача, который предложит еще какой-то выход из трудной ситуации. Или сможет сделать рекомендуемую операцию с более высокой вероятностью успеха, чем предполагается сейчас. Или операция будет с тем же качеством, но дешевле. Иногда это удается, иногда нет. У медицины сейчас много возможностей, жаль, что не все доступно по ОМС, И даже с психологической точки зрения, имхо, проще искать новые варианты, чем терпеть имеющийся, оставив надежду это исправить 07.12.2019 12:12:15, читаю иногда с осени 2012
[ответить]

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.