Конференция "Подростки""Подростки"
Раздел: Спорт, увлечения
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У дочки, 12,5 лет, лишний вес. Посоветуйте, что делать?
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, дочке, 12 лет, лишний вес. Дочь склонна к полноте, а мы в семье очень любим вкусно покушать. Хочу купить тренажер, чтобы она по 15 минут в день занималась, чтобы держать себя в форме. Можно ли подростку заниматься на тренажерах? Какой выбрать тренажер?
23.08.2010 12:01:31, Williams
19 комментариев
Моя дочка в таком возрасте тоже была полновата - не помогали ни уговоры не есть сладкого после 18 ч, ни убеждения заниматься спортом. А потом подросла - появились в голове мысли о мальчиках - сразу всё сделала - теперь ходит с отличной фигурой. И ещё в возрасте, который вы указали начинает работать гормональная система, что тоже увеличивает вес, а при её нормализации вес приходит в норму. Совет посетить эндокринолога мне кажется хорошим.
23.08.2010 20:15:53, Амели
Лучше отказаться от сахара в чай-кофе,и от белого хлеба.Вообще.На вкусноте еды это не сильно скажется.Будет больше пользы для фигуры чем тренажер 15 минут.И полезно для здоровья больше ходить.
23.08.2010 17:59:37, Линдaaa
Это тупиковый путь, да и не будет она заниматься. Надо менять систему питания. Всей семье, да.
23.08.2010 16:51:13, тигр-мыгр
Когда мы были на отдыхе, в отеле запрещено было заниматься на тренажерах детям до 16 лет. И в круизе на американском лайнере - та же фигня. Тренер сказал, что до 16 лет - запрещено, вредно и поэтому не пускают в спортзал.
Даже не знаю, правда это или нет, но вот тако вот факт. 23.08.2010 16:47:39, ********************
совершенно верно! Мой старший залез на эллипсоид в отеле, раскрутился на нем до бешенной скорости, а потом нога соскользнула. Каким чудом он не перемолол себе ногу, не знаю. повезло, наверное. И это я рядом стояла по сторонам смотрела. Так что это от таких дураков как раз предупреждение, а не то что вредно.
24.08.2010 12:19:14, Iriska
Даже не знаю, правда это или нет, но вот тако вот факт. 23.08.2010 16:47:39, ********************
Запрешено заниматься БЕЗ НАБЛЮДЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ. Отель, равно как организаторы тура всегда хотят минимизировать вероятность получения травмы по их вине. Вредно здесь совершенно не при чем
23.08.2010 22:25:58, тигр-мыгр
Мой совет-сходить к эндокринологу и сдать все необходимые анализы. Я серьезно. У меня мальчик в 12 лет весил 86 кг. 54 размер. Сейчас 16 лет, вес не знаю, но 48 размер, рост 186-высокий, красивый и стройный.
Врач поговорит с ребенком и все советы от врача воспринимаются как-то по другому. А на домашних девочка может и обидится. 23.08.2010 15:57:52, чешка
Врач поговорит с ребенком и все советы от врача воспринимаются как-то по другому. А на домашних девочка может и обидится. 23.08.2010 15:57:52, чешка
режим питания без перекусов, много двигаться. Но самое главное - собственное желание 23.08.2010 15:11:54, МамАнечка©
Начать с себя) Никакие тренажеры не помогут, если кушать много. Реально сбросить лишний вес в этом возрасте тяжело, знакомая девочка сочетает диета-массаж-физиопроцедуры-физнагрузка явно больше 15 минут в день+ образ жизни и стиль питания поменяла вся семья.
23.08.2010 14:08:29, GalaNTka
"Очень любим вкусно покушать" - называется чревоугодие. Вот мы и расплачиваемся своим здоровьем за свои страсти :-) Попробуйте полюбить что-то другое: бег трусцой, велосипед, лыжи, книжки почитать, крестиком вышивать, еще что-то придумайте. А вкусно покушать попытайтесь разлюбить :-)
23.08.2010 14:08:22, мама-аня
Мы своим хилым мальчикам купили. Они первый месяц занимались, а теперь, уже года 3, стоит в углу. А вот турник, который повесили на самом видном месте, пользуется спросом. Потому что это не 15 минут, а одна, мимоходом.
А вообще-то лучше всего поменять образ жизни. Чтобы полюбила гулять, кататься на велике-роликах-лыжах, ходить в походы.
Я вот всю жизнь толстая. И в 15 лет тоже была толстая. Но мне это жить не мешает, потому что я много двигаюсь. если б сиднем сидела - наверное, были бы и болезни и депрессия *- 23.08.2010 13:42:00, Mary-Lea
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
