Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Исправить осанку во взрослом возрасте.
Мне 28 лет. Каким образом в таком возрасте можно исправить/улучшить осанку (сутулость)?
10.01.2010 16:58:51, Marfushenka
6 комментариев
У меня она исправилась, когда начались постоянные боли. Эти боли не завали забыть о том, что надо держать осанку. Т.к. при правильной осанке боли уменьшались и проходили - пришлось научиться... Но КАК правильно держать осанку (и стоя, и сидя, и во время ходьбы) меня учил мануальщик, исходя из моих проблем.
12.01.2010 21:50:34, Наташа С.
для начала надо сходить к ортопеду и выяснить, отчего у вас сутулость.
10.01.2010 17:32:26, Вечная Весна
Ну я ходила пару лет назад. Сколиоз немного есть и все. А сутулюсь я с детства.
10.01.2010 17:50:59, Marfushenka
значит, сутулость есть проявление сколиоза.
ЛФК, бассейн, массаж смогут укрепить мышцы и улучшить осанку, но не полностью исправить её. 10.01.2010 17:53:47, Вечная Весна
ЛФК, бассейн, массаж смогут укрепить мышцы и улучшить осанку, но не полностью исправить её. 10.01.2010 17:53:47, Вечная Весна
А массаж спины в любом салоне красоты будет эффективен? Или обязательно надо делать в поликлинике с учетом рентгена спины?
10.01.2010 18:25:41, Marfushenka
лучше конечно в поликлинике, там специфика лечебная.
Но в салоне тоже встречаются хорошие специалисты. Главное, чтобы у них медобразование было. 10.01.2010 21:19:20, Вечная Весна
Но в салоне тоже встречаются хорошие специалисты. Главное, чтобы у них медобразование было. 10.01.2010 21:19:20, Вечная Весна
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?