Исправить осанку во взрослом возрасте.

Мне 28 лет. Каким образом в таком возрасте можно исправить/улучшить осанку (сутулость)?
10.01.2010 16:58:51, Marfushenka
[ответить]
У меня она исправилась, когда начались постоянные боли. Эти боли не завали забыть о том, что надо держать осанку. Т.к. при правильной осанке боли уменьшались и проходили - пришлось научиться... Но КАК правильно держать осанку (и стоя, и сидя, и во время ходьбы) меня учил мануальщик, исходя из моих проблем. 12.01.2010 21:50:34, Наташа С.
[ответить]
для начала надо сходить к ортопеду и выяснить, отчего у вас сутулость. 10.01.2010 17:32:26, Вечная Весна
[ответить]
Ну я ходила пару лет назад. Сколиоз немного есть и все. А сутулюсь я с детства. 10.01.2010 17:50:59, Marfushenka
[ответить]
значит, сутулость есть проявление сколиоза.
ЛФК, бассейн, массаж смогут укрепить мышцы и улучшить осанку, но не полностью исправить её.
10.01.2010 17:53:47, Вечная Весна
[ответить]
А массаж спины в любом салоне красоты будет эффективен? Или обязательно надо делать в поликлинике с учетом рентгена спины? 10.01.2010 18:25:41, Marfushenka
[ответить]
лучше конечно в поликлинике, там специфика лечебная.
Но в салоне тоже встречаются хорошие специалисты. Главное, чтобы у них медобразование было.
10.01.2010 21:19:20, Вечная Весна
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.