Тема создана для обсуждения статьи.
Риторический вопрос: хотите жить долго, выглядеть молодо и хорошо себя чувствовать? Тогда запустите программу перезагрузки: внесите изменения в свою жизнь...
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
"Удалите телевизор из спальни". А если персональной спальни нет? Выносить телек каждый вечер в коридор?
"Спите в полной темноте." и встав ночью по требованию организма или детей сломайте себе шею в полной темноте:(
бобы, орехи, фрукты-овощи тяжело переносятся людьми с заболеваниями ЖКТ. и что за рыба скрывается под термином ЖИРНАЯ, селёдка?
Защищайте свою спину
Гуляйте на свежем воздухе
Перестаньте закусывать
Сократите жидкие калории
Ешьте меньше соли
Держитесь прямо
Массируйте тело специальной щеткой
Укрепляйте мышцы таза
Убирайте квартиру, готовьте, мойте посуду, гладьте
Бегайте вверх и вниз по лестнице 5 раз в день
Ешьте меньше протеина
Сократите потребление газированных напитков и кофеина
Ребята, вы это всё серьёзно? при существующих нагрузках + то что здесь насоветовали до постели можно не дотянуть:)) 05.01.2010 15:06:57, Робкая
"Следите за тем, чтобы ноги всегда были теплыми"
никогда не усну, если ступни не лежат "на холоде":) 04.01.2010 17:38:39, Динко
никогда не усну, если ступни не лежат "на холоде":) 04.01.2010 17:38:39, Динко
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
