Можно ли с артритом лёгким бегом заниматься? Колено немного ноет, но боль терпимая. Как вообще спорт на такое дело влияет, положительно или наоборот?
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Именно бегать я бы и здоровым не очень советовала, особенно на жестком покрытии. Рано или поздно от этого здоровые суставы начинают разваливаться на части. Есть менее травматичные виды спорта. На колени хорошо действует велосипед. Он укрепляет мышцы ног, не травмируя их.
01.07.2005 15:02:17, Наталья Л
При артрите очень важно сохранять подвижность, но лучше выбрать нетравмирующий вид спорта, например, йогу, езду на велосипеде, плавание или ходьбу. При беге, даже "легком", неизбежен перенос ударной нагрузки на колено, так что можно заработать осложнение.
30.06.2005 01:12:44, Shuramura
если колено просто немного ноет и вы думаете о беге - у вас не артрит..
29.06.2005 22:12:47, Cinderella (MD)
вроде нельзя.. по крайней мере мне любые нагрузки на колено вообще запретили.. разрешили- басеин...
29.06.2005 20:03:24, Иришка.(Саша 2,2г.)
Читайте также
Кулинарная география: готовим венгерский гуляш и чешскую рульку
Венгерский гуляш и чешская рулька - рецепты от Чадейки
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?