Часто просыпаетесь по ночам? Как улучшить сон с помощью едыЗаселить кишечник полезными бактериями и избавиться от паразитов – для хорошего сна |
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Советы, рекомендации (Как кишечная микрофлора влияет на сон)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Часто просыпаетесь по ночам? Как улучшить сон с помощью еды
3 комментария
Я стала пить кефир перед сном и спишь потом крепким сном и не набираешь лишний вес) советую и вам
09.12.2018 22:20:17, ЕвгенияМама
Я в последнее время значительно сократила кол-во потребляемой пищи животного происхождения (молоко, яйца, мясо и тд), засыпать стало гораздо проще уже на вторую неделю. И плюс чаи и кофе на ночь перестала пить. Всем рекомендую задуматься о своем рационе, друзья.
01.12.2018 00:00:51, azaliaivanova16
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как кишечная микрофлора влияет на сон":
|
|