Плохой сон и БТ

Подскажите, плз., как отражается плохой сон на БТ? Она повышается или понижается?
05.06.2002 13:48:49, ИринаМ
[ответить]
Наверно повышается, в моем случае так точно повышается, было аж 37,5 (вторая фаза, а обычно 37,2) 05.06.2002 13:50:09, Лихо
[ответить]
Я что-то стала часто просыпаться в 5 утра. А потом получается меньше 3-х часов непрерывного сна до измерения БТ. Вот я и думаю, может моя БТ не такая, как должна быть. А что делать, не знаю... 05.06.2002 13:52:54, ИринаМ
[ответить]
А может ее в 5 утра и смерить? 05.06.2002 13:54:54, Красавица
[ответить]
Я не каждый день просыпаюсь в 5 часов. Не заводить же будильник на такое время, потом заснуть очень трудно... 05.06.2002 14:05:30, ИринаМ
[ответить]
а во сколько ты обычно встаешь? Если так получилось, что ты встала раньше, чем положено и у тебя нет в запасе 3-х часов, то действительно лучше мерять в 5. А если есть время в запасе, то ты только не вставай с кровати, а спи дальше. ИМХО 05.06.2002 14:04:33, Лихо
[ответить]
Обычно в 8:30. Но когда в 5 просыпаюсь, потом сплю очень плохо ;(. А разница во времени измерений должна колебаться только в пределах 1 часа (так Тони Вешлер пишет). Я обычно и измеряю в промежутке 8:00 - 9:00.
Вот беда-то... Травки чтоли какие попить, чтобы спать лучше...
05.06.2002 14:11:18, ИринаМ
[ответить]
Лучше всего теплое молоко с медом! Только теплое, а не горячее. А то мед, при нагревании более, чем на 40 град. теряет ВСЕ свои лечебные свойства. 05.06.2002 14:18:56, Anile
[ответить]
Спасибо ;0) 05.06.2002 14:37:38, ИринаМ
[ответить]
Я где то читала, что БТ надо мерять в 8 утра. Бред какой то, а если кто то уже на работе в это время :)))
Мой врач сказала, что главное в одно и тоже время. Ну я и меряю в 6.30 всегда, даже на выходных. Один раз проснулась в час дня в выходной и температура поднялась до 37.00 при моей нормальной в первой фазе 36,5, так врач подумала что это овуляция :)
05.06.2002 14:02:15, Буся
[ответить]
я тоже в это время меряю :) А если получается раньше, я просто пометку делаю в графике. 05.06.2002 14:05:42, Лихо
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.