Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О недосыпе
Поделитесь, вы с недосыпом как боретесь? Я его обычно заесть пытаюсь, только не помогает совершенно - ни наесться не могу, ни перестать хотеть спать..
05.08.2005 11:08:17, Борюня
42 комментария
фзические упражнения и 10 мин сна, как Штирлиц.
если за рулем - по возможости газу втопить. в пробке глаза слипаюстя, а на трассе - просыпаютя :) 05.08.2005 12:06:38, маро
если за рулем - по возможости газу втопить. в пробке глаза слипаюстя, а на трассе - просыпаютя :) 05.08.2005 12:06:38, маро
Я ежедневно пользуюсь термальной водой, просто как часть "обязательных процедур по уходу за лицом":) - но она также сразу снимает недосып, если таковой имеется:).
Ну а если уж очень не выспалась (хотя такое редко бывает), то прекрасно помогает протереть лицо и шею кусочком льда. 05.08.2005 12:00:19, Rumba*
Ну а если уж очень не выспалась (хотя такое редко бывает), то прекрасно помогает протереть лицо и шею кусочком льда. 05.08.2005 12:00:19, Rumba*
У меня стандартный набор: сначала теплый, даже немножко горячеватый душ с обязательным мытьем головы, потом обливание холодной ведрой из ведра, потом крепкий сладкий кофе с чем-нибудь соленым (например, бутербродиком с селедочным или корным маслом). Использую регулярно, ибо жизнь такая. Пока жива, несмотря на катастрофически малое количество сна.
05.08.2005 11:54:42, O'Merry
[пусто]
05.08.2005 11:39:14
Фитнесс с утра: час на беговой дорожке или бассейн
05.08.2005 11:38:56, червячок
вот после такого как раз начинаешь через час засыпать уже необоримо. Силтьнее, чем ДО.
05.08.2005 11:59:30, AleXXX
умываюсь холодной, но просыпаюсь окончательно при небольшой зарядке плечевой и шейной области. Потом идет кофе, но это уже привычка.
05.08.2005 11:33:17, ПУФФ
Стакан ледяной сильногазированной минералки. Вставляет до темечка :) А чтобы дальше не спать - какой-нить энергетик выпить... И вкусная горячая жидкая острая еда.
05.08.2005 11:31:18, AleXXX
очень похоже на правильный антипохмельный набор :) последний пункт- надо бы просто написать: СОЛЯНКА :)
05.08.2005 12:04:25, маро
Угу, мне бы сначала кофейку чашечки 3, как советовали, у меня от этого состояние будет как раз как при похмельном синдроме, а там можно и минералки с солянкой :) Если и это не разбудит - значит, безнадежна :)
05.08.2005 13:00:11, Борюня
:) А чего нет в Москве? Похмелья, ресторанов или лагманов? :) УТро точно есть, я знаю :)
05.08.2005 12:52:05, Анитка
Профессионал! :) Но если нет солянки, самая хорошая еда - яишница с помидорами (побольше помидоров!), как следует приперченая и с большим количеством сыра (грамм двести, не менее). Так и называется - похмельная яишница :)
05.08.2005 12:24:32, AleXXX
Ой, я до сих пор нежно благодарна пансионату, где у нас новогодняя вечеринка была, что утром перед отъездом нас очень грамотно солянкой покормили :)))
05.08.2005 12:07:48, sokolova
Зачем? :) Вред энергетиков сильно преувеличен. Для меня это - стандартный метод борьбы с похмельем :)
05.08.2005 11:58:49, AleXXX
то, что вред энергетиков сильно преувеличен, рассказывают производители этих напитков, чтобы их постоянно покупали.
В энергетиках кроме кофеина, который вызывает зависимость, еще много содержиться таурина и глюкуронолактона, которые врачами как следует не изучены, и потом, в состав пихают не натуральные вещества, а синтетические, что тоже не совсем здорОво.
05.08.2005 12:13:07, Горячий шоколад
В энергетиках кроме кофеина, который вызывает зависимость, еще много содержиться таурина и глюкуронолактона, которые врачами как следует не изучены, и потом, в состав пихают не натуральные вещества, а синтетические, что тоже не совсем здорОво.
05.08.2005 12:13:07, Горячий шоколад
ПРогулка-пробежка по свежему воздуху?
Витамины?К примеру, витамин С 1-2 грамма?
Холодный душ? 05.08.2005 11:31:11, Орленок Эд
Витамины?К примеру, витамин С 1-2 грамма?
Холодный душ? 05.08.2005 11:31:11, Орленок Эд
Холодный душ очень даже бодрит:))))
05.08.2005 11:29:14, Йовин
:))) Неееееееееееее в койке должно быть тепленько и уютненько:)))))и главное СУХО:)))))
А под душек лучше все таки стоя:))))) 05.08.2005 12:08:53, Йовин
А под душек лучше все таки стоя:))))) 05.08.2005 12:08:53, Йовин
когда там тепленько и сухо, большой соблазн там поваляться и опоздать куда-нибудь
05.08.2005 12:16:11, Горячий шоколад
чашка хорошего крепкого кофе по утру и целый день как на батарейках.
05.08.2005 11:11:05, Горячий шоколад
Везет.:)) У меня уде 3 чашки вареного кофе, ощучь, что глаза закрыты все еще:)
05.08.2005 11:15:08, Лёлик
Во-во, у меня так же. Сколько не пей кофе, глаза закрывацца, и се.
05.08.2005 11:29:04, Янушка с работы.
Никакого финишу, мне до места отдыха седня надо доехать, 250 км. Вот там и слягу :) Иначе = никак.
05.08.2005 12:11:59, Янушка :)
у меня кофеварка готовит кофе под давлением 15 бар, поэтому он очень ядреный и кофе подбирается соответствующее
05.08.2005 11:17:29, Горячий шоколад
:))) Ну у меня, собссно, тоже, да и сам кофе ядреный, но никак что-то.:))
05.08.2005 11:18:38, Лёлик
может, уже в привычку вошло, поэтому слабее действут. Говорят правильно заваренный зеленый чай хорошо действует на пробуждение и гораздо полезнее кофе.
05.08.2005 11:23:09, Горячий шоколад
Мне низя его много.:)) У меня и так давление низкое, тогда я буду по полу ползать.:)
05.08.2005 11:40:02, Лёлик
Меня пробождает свежевыжатый xолодный апельсиновый сок (или грепфруйт). Много.
Можно еще способ Йовин попробовать, и повторять до теx пор пока не проснешься..:) 05.08.2005 11:17:13, Jules
Можно еще способ Йовин попробовать, и повторять до теx пор пока не проснешься..:) 05.08.2005 11:17:13, Jules
Ладин способ на меня еще хуже действует.:)))) Разбита весь день.:))
А вот грейп точно, надо будет попробовать.:) 05.08.2005 11:19:33, Лёлик
А вот грейп точно, надо будет попробовать.:) 05.08.2005 11:19:33, Лёлик
Читайте также
Как поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ: советы преподавателей
Как помочь ребенку-выпускнику справиться с экзаменационным стрессом
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности