Без спортзала, диет и прочих ограничений? Да еще и совершенно бесплатно?
Мне тут рассказали способ, оказывается, надо 15 минут в день медитировать, сосредоточившись на кончике своего языка. Говорят, аппетит пропадает напрочь. Начинаешь напоминать себе о том, что надо бы поесть. Планирую попробовать. Только отвлекаться нельзя, а то не подействует :) Это, типа, из серии "не думать об обезьяне" :)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Медитация для похудения)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Во всяком случае, вчера я не ужинала без особых страданий. Я и так не ем после 6 (обычно), но при этом страдаю :) 23.01.2019 09:06:09, хухра-мухра
Прекрасное умение в современных условиях, я считаю ).
Если все овладеют, то тем про поиск работы и жизнь на пенсии будет гораздо меньше. 23.01.2019 00:59:27, ЁЁЁЁЁ
Если все овладеют, то тем про поиск работы и жизнь на пенсии будет гораздо меньше. 23.01.2019 00:59:27, ЁЁЁЁЁ
Я еще читала об особом стоянии у стены.
Тоже должен быть вау эффект. 22.01.2019 20:04:05, Фруате с телефона
в Индии есть стоящие монахи. У них огромные ступни. Они все время стоят, даже во сне (их подвешивают на это время) а чтоб было не так больно стоять - употребляют какие-то наркотические вещества. Только не спрашивайте, зачем они так, я не знаю :)
23.01.2019 10:17:38, хухра-мухра
Тоже должен быть вау эффект. 22.01.2019 20:04:05, Фруате с телефона
Как можно по дороге медитировать?
Я попробовала, но отвлечься от чувства голода не смогла. Надо наверное когда ещё не совсем голодный. Пойду съем что-нибудь в ночи(
Завтра ещё раз попробую 22.01.2019 20:14:45, Felicita_
Я попробовала, но отвлечься от чувства голода не смогла. Надо наверное когда ещё не совсем голодный. Пойду съем что-нибудь в ночи(
Завтра ещё раз попробую 22.01.2019 20:14:45, Felicita_
вообще отличный вариант когда жрать вообще нечего - сидишь себе и медитируешь.
а когда есть чего - ну помедитировала 15 минут, а через час к холодильнику. 22.01.2019 19:08:20, douceur
а когда есть чего - ну помедитировала 15 минут, а через час к холодильнику. 22.01.2019 19:08:20, douceur
Ну вот тот, кто рассказывал, говорил, что яичного желтка. Ну, не знаю, может, у кого-то клубники, или сёмги, или жареной картошки :) 23.01.2019 13:05:11, хухра-мухра
Я сосредоточилась на минуту - уже не хочется есть. Правда, я сыта)
Дамы - после 20 вечера на кухню не заходить. Желательно вообще из спальни не вылезать)) 22.01.2019 17:59:38, Анаис
Дамы - после 20 вечера на кухню не заходить. Желательно вообще из спальни не вылезать)) 22.01.2019 17:59:38, Анаис
И сколько так не есть? Представляю себе картину, как я на работе с высунутым языком сижу 15 мин...
22.01.2019 17:58:36, hanhi
еще раз -язык высовывать не надо! Смотреть на него не надо! На нем надо просто сосредоточиться. Мысленно.
Есть можно, говорят, просто потом аппетит пропадает и не хочется. Как быстро пропадет - зависит от того, как хорошо помедитируешь. У некоторых сразу, кому-то 2 недели или месяц нужен. 22.01.2019 18:11:09, хухра-мухра
Есть можно, говорят, просто потом аппетит пропадает и не хочется. Как быстро пропадет - зависит от того, как хорошо помедитируешь. У некоторых сразу, кому-то 2 недели или месяц нужен. 22.01.2019 18:11:09, хухра-мухра
15 минут это очень долго для кончика языка.
Можно частями? 22.01.2019 17:25:29, Елна
Можно частями? 22.01.2019 17:25:29, Елна
я сейчас наткнулась, листая, и не поняла в какой я конфе, майнготт - подумалось что в Интимной
22.01.2019 19:04:20, ALora
наткнувшись на ваш ответ, решила посмотреть, кто и что там загнул интересное(у меня по времени ограничение стоит, не все сообщения видны)
И оказалось:) 22.01.2019 19:15:33, Елна
И оказалось:) 22.01.2019 19:15:33, Елна
самый лучший вариант влюбиться или часто заниматься сексом - времени на пожрать просто ент
22.01.2019 17:11:11, Оля-Йоля 🦋
в 37 у меня такая любофф ещё играла. Сейчас уже "и отсюда хорошо видно".
22.01.2019 19:57:18, жираф Анатолий
в той теме про похудение автор писала, что для нее это не вариант.
А так-то да, помогает. 22.01.2019 17:14:50, хухра-мухра
как вариант -пойти в проститутки... С одним партнером так не затрахаешься :)
22.01.2019 17:20:47, AleXXX
и денег заработаешь, и нахудеешья и потрахаешься! еще и рот часто занят будет, челюстями потом лениво шевелить будет
22.01.2019 17:22:11, Оля-Йоля 🦋
если она у вас еще и несчастная будет, то в два раза быстрее процесс пойдет :)
22.01.2019 17:21:27, Оля-Йоля 🦋
А так-то да, помогает. 22.01.2019 17:14:50, хухра-мухра
есть еще хороший вариант. У меня друг пытался убежать на машине от ментов, пьяный, улетел с трассы в забор, перевернулся, менты вытащили из разбитой машины и сломали челюсть. Он месяц питался через трубочку - челюсть была собрана на проволочках, как у скелета в кабинете биологии. Очень способствует.
22.01.2019 17:08:37, AleXXX
Не если мы о радикальных способах..... Суррогатная мать никому не нужна? Я при токсикозе беременных всегда здорово худею, а детей больше не хочу...
22.01.2019 21:12:57, Natalya d'*
Есть менее радикальный способ, но из той же оперы... :)
Однажды у меня из-за насморка почти на месяц пропало обоняние.
А без обоняния я практически не чувствовала вкус того, что ем.
Поэтому есть мне хотелось только тогда, когда я была уже очень голодная, и при этом ровно столько, чтоб утолить этот голод:) 22.01.2019 17:20:45, VarNa
а вкус чувствуете? я без обоняния вкуса не чувствовала совсем... что мясо, что рыба, что картошка - все было одинаковым... только базовые "соленый" и "сладкий" слегка ощущались... поэтому есть не хотелось совсем... ну что его есть, если как-будто бумагу жуешь :)
23.01.2019 09:44:57, VarNa
вот и я тоже про "рот зашить и через трубочку пить" сразу подумала.
22.01.2019 17:17:02, жираф Анатолий
ну вот говорят, если это дело практиковать, рот сам собой зашьется
Если очень сильно похудеешь, просто перестать медитировать пару дней, и аппетит восстановится.
Мне это рассказал один человек, который долго был без работы - у него особо не было денег на еду, но зато было время, и он вот так боролся с голодом. Помедитирует часик, и есть не хочется. Он так 30 кг сбросил (ну там явно было много лишних). 22.01.2019 17:21:03, хухра-мухра
я в курсе :) такое тоже было. Но снова ломать челюсть как-то не хочется, последние зубные работы мне обошлись в 200 тыр.
22.01.2019 17:15:52, хухра-мухра
при советской я лечилась, спасибо, больше не хочется.
Тут вроде народ спрашивал, как похудеть без особых затрат. Твой способ не подходит. 22.01.2019 17:35:04, хухра-мухра
Ну ты прям в тему... Вчера была у хирурга-стоматолога, теперь вот пью водичку, и кефир, есть совсем не хочется :))))
22.01.2019 17:21:02, av10
Однажды у меня из-за насморка почти на месяц пропало обоняние.
А без обоняния я практически не чувствовала вкус того, что ем.
Поэтому есть мне хотелось только тогда, когда я была уже очень голодная, и при этом ровно столько, чтоб утолить этот голод:) 22.01.2019 17:20:45, VarNa
Я сижу дома простужена второй день - насморк адский, а есть хочу! От холодильника не отходила вообще, все, что можно съела) Так что не у всех работает
Я обычно в движении всю сжигаю, а тут сижу и ем 22.01.2019 19:29:35, Пирожки от Ловетт
Я обычно в движении всю сжигаю, а тут сижу и ем 22.01.2019 19:29:35, Пирожки от Ловетт
Если очень сильно похудеешь, просто перестать медитировать пару дней, и аппетит восстановится.
Мне это рассказал один человек, который долго был без работы - у него особо не было денег на еду, но зато было время, и он вот так боролся с голодом. Помедитирует часик, и есть не хочется. Он так 30 кг сбросил (ну там явно было много лишних). 22.01.2019 17:21:03, хухра-мухра
Тут вроде народ спрашивал, как похудеть без особых затрат. Твой способ не подходит. 22.01.2019 17:35:04, хухра-мухра
как бы заставить себя есть, а то уже ветром сносит(
22.01.2019 16:56:09, Елена Сергеевна
для аппетита есть настойка пиона. Она на спирту. Там надо неск. капель пить, в воде, неск. раз в день. Дозировку не помню, надо смотреть. Реально помогает, если нет аппетита. Я пила после гриппа, у меня тогда аппетит напрочь пропал, не могла в себя ничего впихнуть, в день съедала пол граната, и то с трудом, по зернышку.
Но если от нервов, то лучше антидепрессанты, это уже к врачу. 23.01.2019 10:20:15, хухра-мухра
Но если от нервов, то лучше антидепрессанты, это уже к врачу. 23.01.2019 10:20:15, хухра-мухра
Вот да - этот способ подходит одиноким людям, кому семью кормить не надо. Особенно плохокушающих деточек. А то пока деточке приготовишь, а самой языком любоваться - это какая-то изощренная пытка.
22.01.2019 18:02:37, hanhi
Но это не сразу, конечно, с первого раза вряд ли, через некоторое время только. У некоторых сразу действует, у некоторых - через неделю или месяц. Зависит от концентрации во время медитации. 22.01.2019 16:56:04, хухра-мухра
Его надо высунуть, язык? А красная обведенная ладонь в это время где?
22.01.2019 16:42:26, Etagerka
нет, язык во рту, просто надо сосредоточиться на ощущениях в этой точке. Говорят, через некоторое время начинаешь ощущать приятный вкус (у всех разный).
Про обезьяну - это так Ходжа Насреддин колдовал, требуя, чтоб все в это время не думали об обезьяне, ну и все тут же, естественно, начали о ней думать :) Этим он и объяснил, что колдовство не удалось. Это я к тому, что свои мысли сконцентрировать очень сложно. 22.01.2019 16:49:45, хухра-мухра
не, Водолей не при чем, хотя можно заодно и такое желание написать, типа, к марту худею на 5 кг.
22.01.2019 17:16:34, хухра-мухра
Про обезьяну - это так Ходжа Насреддин колдовал, требуя, чтоб все в это время не думали об обезьяне, ну и все тут же, естественно, начали о ней думать :) Этим он и объяснил, что колдовство не удалось. Это я к тому, что свои мысли сконцентрировать очень сложно. 22.01.2019 16:49:45, хухра-мухра
Про обезьяну-то я поняла, все детство читала) Я пыталась водолея присоседить))
22.01.2019 16:58:37, Etagerka
Не худею, а сбрасываю вес) Худею - это как становлюсь хуже, мозг воспринимает.
23.01.2019 12:39:14, муравей
А что-то говорить или думать? Или просто концентрироваться? Или высовывать и смотреть ))?
22.01.2019 16:39:15, ДраКошка
просто концентрироваться на ощущениях в этой точке. Ну, как при любой медитации. 15 минут. Язык внутри, высовывать не надо. Просто сидеть и концентрироваться. Можно дольше, но не у всех есть столько времени. Главное, в процессе ни о чем другом не думать, только о своих ощущениях в этой точке, и ни на что не отвлекаться.
22.01.2019 16:51:18, хухра-мухра
Ограничивать себя не нужно. 22.01.2019 17:17:18, хухра-мухра
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
