Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про настроение
Смотрю по сторонам и вижу, что почти все окружающие меня друзья-знакомые-коллеги находятся в подавленном состоянии. Я сама еле-еле встаю каждое утро, причем, не из-за того, что не выспалась или, там, голова болит, а именно из-за плохого настроения... Вот и снег выпал, гуляли в красивейшем лесу почти все выходные, и солнце даже к нам выглядывало:), лыжи, горки, красота!!! и в целом нет причин унывать, по большому счету. А я унываю:( И многие вокруг жалуются на плохое настроение. А у вас как? Поделитесь хорошим настроением, кому не жалко:) И рецептом его добывания!
25.01.2016 12:59:35, Elza
54 комментария
У меня нет уныния или зимней хандры. Наверное в этом виной регулярный прием витаминов и йодомарина.
Бывает лень, но ее я холю и лелею, и в основном наслаждаюсь, т.к. времени скучать и лениться у меня мало. 26.01.2016 10:34:28, Оля-Йоля забыла пароли
Бывает лень, но ее я холю и лелею, и в основном наслаждаюсь, т.к. времени скучать и лениться у меня мало. 26.01.2016 10:34:28, Оля-Йоля забыла пароли
Если все же накатывает, стараюсь проанализировать свои чувства и найти причину, затем действую по ситуации
Вообще, стараюсь быть благодарной за то что имею 26.01.2016 09:55:59, Дитя дождя
Я в таких случаях начинаю принимать магний В6. Или витаминки. Практически в 99% случаев через неделю становится гораааздо лучше. На самом деле - это просто поразительно, как физиология влияет на психику и настроение, и это не стоит игнорировать.
26.01.2016 09:49:44, МумиМама
Я "лечусь" шопингом и новыми и любимыми фильмами/сериалами.
Очень люблю покупать всякие шмотки и обувь ребенку.
Вчера внезапно пересмотрела серию 203 ньюскула Доктора Кто - и поймала себя на том, что буквально поскуливаю от восторга - какой там Теннант!)))) Он фантастический совершенно, и его эмоциям очень сложно противостоять. Он смотрит на Сару Джейн - и ты физически ощущаешь его восторг от того, что он ее видит.)))
Гари Поттера вот взялась перечитывать, вторую половину эпопеи, - классно!
27 января начинается ЧЕ по фигурному катанию. Жду. Тематические форумы бурлят. Уже перешли к оскорблениям и диагнозам по аватаркам. Особенно на анонимных площадках.))
Биатлонный сезон в разгаре. Наши наконец-то проснулись, начали медальки зарабатывать. ЧМ на носу! 26.01.2016 04:26:49, кошка в Тардис
Очень люблю покупать всякие шмотки и обувь ребенку.
Вчера внезапно пересмотрела серию 203 ньюскула Доктора Кто - и поймала себя на том, что буквально поскуливаю от восторга - какой там Теннант!)))) Он фантастический совершенно, и его эмоциям очень сложно противостоять. Он смотрит на Сару Джейн - и ты физически ощущаешь его восторг от того, что он ее видит.)))
Гари Поттера вот взялась перечитывать, вторую половину эпопеи, - классно!
27 января начинается ЧЕ по фигурному катанию. Жду. Тематические форумы бурлят. Уже перешли к оскорблениям и диагнозам по аватаркам. Особенно на анонимных площадках.))
Биатлонный сезон в разгаре. Наши наконец-то проснулись, начали медальки зарабатывать. ЧМ на носу! 26.01.2016 04:26:49, кошка в Тардис
Когда у меня такое, я мысленно достаю и перебираю свои богатства. Любуюсь и вспоминаю, как мне на самом деле повезло, сколько мне дадено счастья. Еще душ-кипяток помогает, а после душа ароматный чай и щедрый бутерброд.
25.01.2016 20:38:35, Эмпат
Спасибо большое ответившим! Отдельное спасибо за стихи - именно стихи как-то расставляют все по местам, напоминают, что "все уже было", печальные периоды случаются со всеми время от времени. Короче, "все проходит, пройдет и это"! И еще очень мне радостно, что не у всех печально-заунывное настроение, значит, это не тенденция, и не эпидемия), а мои локальные и временные трудности. У меня сейчас просто очень много работы, и работы непростой. Вот и стрессую. Пройдет, конечно! Несмотря на возраст:)
25.01.2016 18:43:08, Elza
А в остальное время с чего унывать? Бывают периоды бОльшей активности или спада. Живу в соответствии с ними и все. Но это опять физиологическое.
Поняла, что вот именно унывать уже давно не получалось :) Может что-то напугать, но это лечится действием.
И, самое главное, делюсь! Мне не жалко )))) Банальным "жизнь - клевая штука" 25.01.2016 17:03:14, Солнечный Ветер
я говорю, в основном, о том, что "наблюдать закат" и прочие полумеры лично мне не помогают. 26.01.2016 09:43:56, ландыш
Да уже писала утром ниже. Агрессию выражать адресно, нежность и любовь тоже, и пробовать словами, особенно с детьми, появляются новые ниточки ) очень интересно (радостно) наблюдать ))
25.01.2016 15:33:13, Акцент
Общих рецептов нет. Если хотите изменений, то подумайте, для чего Вам нужно это подавленное состояние, какие Ваши деяния-недеяния оно оправдывает.
25.01.2016 15:29:41, Ветер Перемен
А с настроением- а кто же им управлять-то станет, если не я?? Без солнца сложнее, с деньгами проще))))) Но поднять себе настроение должен уметь каждый взрослый человек)))) 25.01.2016 15:06:07, Дина (Джума)
У меня почему-то даже на работе слава человека веселого и всегда с хорошим настроением... Знали бы они, как мне дается мое совсем не раннее утро)).
Это пройдет, я верю. Скоро вставать станет легче. В целом, наверное, в такие периоды очень важно радовать себя чем-то каждый день. 25.01.2016 14:55:33, Lancel
Это пройдет, я верю. Скоро вставать станет легче. В целом, наверное, в такие периоды очень важно радовать себя чем-то каждый день. 25.01.2016 14:55:33, Lancel
стараюсь по возможности проводить время в обществе тех, кто не в унынии.
Но вообще нервы измотаны, да. Плед, горячий чай, гулять по хорошей погоде в теплой одежде - больше ничего не хочется, ни о чем не мечтается. 25.01.2016 14:34:23, Лось_Анджелес
Но вообще нервы измотаны, да. Плед, горячий чай, гулять по хорошей погоде в теплой одежде - больше ничего не хочется, ни о чем не мечтается. 25.01.2016 14:34:23, Лось_Анджелес
Вообще, утренняя тоска - это психотерапевтический термин и депрессивный симптом. То есть одно дело, если пару раз в неделю встали в плохом настроении, и другое дело, если ежедневно и усугубляется. Зависит от уровня нейромедиатора серотонина в организме, который отвечает за настроение. То есть помимо психологических способов повышения настроения, нужно и про биохимические не забывать - повышать выработку серотонина организмом. Для этого советуют есть шоколад, бананы, цирусовые, твердые сыры, бульоны из мяса птицы.
25.01.2016 14:27:22, Еся
спорт или хороший секс раз в 10 лучше всего перечисленного выше вместе взятого
26.01.2016 02:12:04, Natalya d'*
Николай Рубцов
* * *
Выпал снег — и всё забылось,
Чем душа была полна!
Сердце проще вдруг забилось,
Словно выпил я вина.
Вдоль по улице по узкой
Чистый мчится ветерок,
Красотою древнерусской
Обновился городок.
Снег летит на храм Софии,
На детей, а их не счесть.
Снег летит по всей России,
Словно радостная весть.
Снег летит — гляди и слушай!
Так вот, просто и хитро?,
Жизнь порой врачует душу…
Ну и ладно! И добро.
196? 25.01.2016 14:10:15, рецепт, как просили
* * *
Выпал снег — и всё забылось,
Чем душа была полна!
Сердце проще вдруг забилось,
Словно выпил я вина.
Вдоль по улице по узкой
Чистый мчится ветерок,
Красотою древнерусской
Обновился городок.
Снег летит на храм Софии,
На детей, а их не счесть.
Снег летит по всей России,
Словно радостная весть.
Снег летит — гляди и слушай!
Так вот, просто и хитро?,
Жизнь порой врачует душу…
Ну и ладно! И добро.
196? 25.01.2016 14:10:15, рецепт, как просили
Ну это при условии, что все остальное более-менее благополучно. 25.01.2016 14:08:05, Аня-лэ
В смысле, то пару графинов для воды, то белье постельное новое, то в театр или кино, а то вообще поистерить. На деле все свободное время валяюсь под пледом. И хозяйством не хочу заниматься, а домашние "ходют и сорют".
Поистерить попробовала (остальное из списка - нет), не сильно полегчало, но домашние теперь от меня шарахаются. 25.01.2016 13:44:55, Мадам Шредингер
запугали несчастных и полегчало?:)) 25.01.2016 14:18:12, Степная кошка
Ну и такие радости, сиюминутные: вчера закат был потрясающий, например :)
Утром давно сначала встаю, а просыпаюсь потом :))) Т.е. не задумываясь вообще вскакиваешь. А в себя приходишь уже с кофе-вкусняшкой-читалкой, законные 10 мин на завтрак никто не отменял. Окружающие тоже не подавлены - или я вижу так? Сложности у всех есть, по нынешним-то временам... Но и хорошего много. 25.01.2016 13:39:21, УникаЛьнаЯ
мы как раз в 8.20 ехали, опаздунчики мы, кое кому в туалет надолго приспичило)) у нас на горизонте все красно было)
25.01.2016 14:11:12, Yulia KOLINA
это возрастное. ведь ваше окружение стареет вместе с вами.
у меня сейчас очень молодые коллеги (куда только не заносит меня), дети практически, а клиенты вообще реально дети, поэтому ощущение, что всем море по колено, горы по плечу) поэтому советую идти к молодежи поближе, у них всегда все хорошо) 25.01.2016 13:34:37, Yulia KOLINA
как-то я попала в компанию 75-летних, которых дружат с юности. Потрясающе весело провела время. Они говорят, что у них так всегда
25.01.2016 14:19:44, Степная кошка
у меня сейчас очень молодые коллеги (куда только не заносит меня), дети практически, а клиенты вообще реально дети, поэтому ощущение, что всем море по колено, горы по плечу) поэтому советую идти к молодежи поближе, у них всегда все хорошо) 25.01.2016 13:34:37, Yulia KOLINA
Осип Мандельштам
* * *
Только детские книги читать,
Только детские думы лелеять,
Все большое далеко развеять,
Из глубокой печали восстать.
Я от жизни смертельно устал,
Ничего от нее не приемлю,
Но люблю мою бедную землю
Оттого, что иной не видал.
Я качался в далеком саду
На простой деревянной качели,
И высокие темные ели
Вспоминаю в туманном бреду.
1908 25.01.2016 13:30:44, рецепт, как просили
* * *
Только детские книги читать,
Только детские думы лелеять,
Все большое далеко развеять,
Из глубокой печали восстать.
Я от жизни смертельно устал,
Ничего от нее не приемлю,
Но люблю мою бедную землю
Оттого, что иной не видал.
Я качался в далеком саду
На простой деревянной качели,
И высокие темные ели
Вспоминаю в туманном бреду.
1908 25.01.2016 13:30:44, рецепт, как просили
спасибо вам! а почему анонимно??? или стихи - это тоже слишком личное
25.01.2016 14:36:55, Лось_Анджелес
Понятно, новые туфли хорошо повышают настроение, но невозможность купить лишнюю пару точно не должна его ухудшать)
Мне природа абсолютно точно улучшает настроение, лыжная прогулка - тоже!
Вчера травмированное колено позволило мне качественно прокатиться - это такая радость. Приехали домой к огненному борщу, сваренному бабушкой - это так приятно!
Весна скоро, синички по утрам поют. ДЕнь прибавился на час уже.
Скоро снова буду наблюдать ежегодное чудо пробуждения природы. Для кого-то это не подойдет конечно, но для меня - настоящая радость. 25.01.2016 13:23:18, Sloe
Делюсь! Вы, ваши близкие здоровы? Работа есть? (раз есть коллеги). Вот и рецепт
25.01.2016 13:20:26, hanhi
я очень "цветозависима", если много зеленого цвета перед глазами, хорошее настроение, если вокруг все белое и серое - плохое 25.01.2016 13:20:15, Natalya d'*
У меня всегда глаз отдыхает на заставках бинга. Не знаю, что они делают, чтобы их цвета смотрелись так приятно глазу.
[ссылка-1] 25.01.2016 14:03:51, Анаис
[ссылка-1] 25.01.2016 14:03:51, Анаис
меня очень стимулирует оранжевый) раньше была кухня оранжевая, сейчас так страдала по нему, что два больших окна в комнате выкрасила в ярко оранжевый)) и батареи заодно. афигенно стимулирует.
25.01.2016 13:36:19, Yulia KOLINA
это понятно, что у каждого свое) у меня это почему то оранжевый.
про шторы тоже думала, но т.к. шторы в целом не люблю, то пока думала от штор совсем избавилась и решила просто окна покрасить. в комнате все в постельных тонах и это меня в тоску вгоняло, решила что оранжевый и сочетаться будет со стенами-мебелью и меня стимулировать заодно) 25.01.2016 13:53:04, Yulia KOLINA
про шторы тоже думала, но т.к. шторы в целом не люблю, то пока думала от штор совсем избавилась и решила просто окна покрасить. в комнате все в постельных тонах и это меня в тоску вгоняло, решила что оранжевый и сочетаться будет со стенами-мебелью и меня стимулировать заодно) 25.01.2016 13:53:04, Yulia KOLINA
это оговорка по Фрейду или Вы правда не знаете, чем постель от пастели отличается ? 25.01.2016 13:54:51, Birke
оговорка)) у меня в последнее время много оговорок стало, пишу набегу и чаще с телефона)
25.01.2016 14:06:07, Yulia KOLINA
Мне вот реально помогает фитнесс, но не в одиночку, а в группе , под громкую музыку, с элементами танца.В большом зале с зеркалами.
Вот только вчера вышла опять после 2х недель перерыва ( грипповала).И настроение встало на место) 25.01.2016 13:16:45, ptichka pevchaya..
Вот только вчера вышла опять после 2х недель перерыва ( грипповала).И настроение встало на место) 25.01.2016 13:16:45, ptichka pevchaya..
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
