Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как пережить расставание со сладким?
Особенно невыносимо отказаться от даниссимо яблоко-карамель.
29.01.2015 18:42:46, NLU
72 комментария
а Вы точно уверены, что это нужно? у меня был период по молодости и дурости, когда я полностью отказалась от сладкого. Сдала кровь на сахар - до трёх не дотягивал. Эндокринолог меня тогда сильно отругала. А я ведь ещё и удивлялась, откуда обмороки...
30.01.2015 11:11:07, douceur
Менять надо не только вкусовые предпочтения, но и жизнедеятельность.
Дома надо сидеть меньше. Вся надежда на весну, осталось 29 дней! 30.01.2015 10:56:33, NLU
В этом творожке всего 131 ккал, и сахара чуть-чуть) 30.01.2015 10:22:39, Дитя дождя
Меня сбивают с пути истинного - НГ детские конфетные подарки. На дворе февраль - а они все никак не закончатся(
А так - легко обхожусь без сладкого. 30.01.2015 10:21:47, Птичка снежная
А так - легко обхожусь без сладкого. 30.01.2015 10:21:47, Птичка снежная
Точно:)
Я же владелец своих слов: захотел, дал, захотел, взял обратно:)
У меня пошел пятый день! :)
Но мне по диете низя, это гигантский стимул. 30.01.2015 10:15:05, Питерская
ИМХО,расставание со сладким - для теx, кто может с им расстаться. Я, например, могу. Мне xватит некраxмалстых овощеи и немного фруктов , ну и вина).
Отальным - заменители. 30.01.2015 08:17:20, __nevazhno____
Отальным - заменители. 30.01.2015 08:17:20, __nevazhno____
Мне кажется от любого продукта любимого надо отказываться постепенно уменьшая кол-во съедаемого, иначе происходит ломка и срыв на обжорство этим продуктом :(
30.01.2015 07:54:10, Йоко
сама пила давно, 10-20 капель и снижает тягу к сладкому, БАД
не помню название :( покупала в аптеке
действительно, помогало 30.01.2015 01:23:38, Мамулик
С сладким легко, просто не ем и все, хотя обожаю мороженное, варенье, выпечку. А вот покончить с легкими углеводами (картошка, макарон, хлеб, оладьи и прочий гастрономический мусор я никак не могу.
30.01.2015 00:50:24, ПчЁлКа
Дама последекретная.:)
У меня в момент окончания ГВ вес и объемы в какои-то момент растворялись сами собои вообще без диет.А один раз этот момент совпал с легкои диетои, так был именно такои вариант - больше размера за неделю. Вода там уходила, в первую очередь, естественно. 30.01.2015 03:33:13, __nevazhno___
У меня в момент окончания ГВ вес и объемы в какои-то момент растворялись сами собои вообще без диет.А один раз этот момент совпал с легкои диетои, так был именно такои вариант - больше размера за неделю. Вода там уходила, в первую очередь, естественно. 30.01.2015 03:33:13, __nevazhno___
В смысле - дели порцию на два (а потом ещё на два и т.д.)
Берёшь мааленький кусочек шоколада, кладёшь в рот и долго, долго держишь его на языке... и хватит! 29.01.2015 20:38:58, Зимняя
Зависит от цели и причины расставания.
Если немножко можно, то сухофрукты с косточкой скрашивают, косточку можно "есть" долго)) Яблоки варю с небольшим количеством сахара, добавляю по ложке в рис_гречку или в свеклу тертую, получается большой объем сладкой еды. 29.01.2015 20:09:17, NDA
Если немножко можно, то сухофрукты с косточкой скрашивают, косточку можно "есть" долго)) Яблоки варю с небольшим количеством сахара, добавляю по ложке в рис_гречку или в свеклу тертую, получается большой объем сладкой еды. 29.01.2015 20:09:17, NDA
я яблоки в пароварке держу минут 20, они получаются как печеные, очень сладко и вкусно, хотя вид ужасно неаппетитный :)
29.01.2015 20:34:40, Tellador
У меня тяга к сладкому прошла недели через две. Совсем. Садилась на работе с коллегами пить чай и спокойно смотрела, как они жуют тортики и конфеты. Это как пережить ломку, а потом "отпускает".
29.01.2015 19:46:56, ллл
я себе браслетик на руку повесила на 21 день. нарушу - перевешу на другую руку и начну сначала
10-й день уже работает ;)
спасаюсь орехами и сухофруктами 29.01.2015 21:19:28, Ежик
вместо шоколада, печенья, и прочих блинчиков с мороженым :(
я понимаю, что по калориям оно может и тоже самое, но мне надо просто избавиться от зависимости. пока что ;) 29.01.2015 21:49:44, Ежик
Мы сейчас не о калориях, а о тяге к сладкому.
Я, допустим, в данный момент избавляюсь от одной вредной привычки. Всего их у меня 3. От всех сразу не получается, решила так попробовать. Пока работает. 30.01.2015 08:16:00, Ежик
Не, ну и грецкие орехи и кокос тоже довольно сильно отличаются друг от друга (раза в 2, не меньше), но даже в этом случае их диетической пищей назвать нельзя. Что один, что другой.
30.01.2015 01:17:51, Musenka
10-й день уже работает ;)
спасаюсь орехами и сухофруктами 29.01.2015 21:19:28, Ежик
я понимаю, что по калориям оно может и тоже самое, но мне надо просто избавиться от зависимости. пока что ;) 29.01.2015 21:49:44, Ежик
В орехах много магния, в сухофруктах - калия. А в печенье практически ничего полезного. Так что смысл есть.
30.01.2015 00:02:53, маугленок
Я, допустим, в данный момент избавляюсь от одной вредной привычки. Всего их у меня 3. От всех сразу не получается, решила так попробовать. Пока работает. 30.01.2015 08:16:00, Ежик
А калории надо, конечно, учитывать.
Не обязательно же лопать килограммами. Опять же сухофрукт сухофрукту рознь. Например, чернослив и финики - это очень большая разница (пишу именно про них, потому что они фигурировали в таблице гликемического индекса, которая у меня когда-то была). 30.01.2015 01:10:06, маугленок
Не обязательно же лопать килограммами. Опять же сухофрукт сухофрукту рознь. Например, чернослив и финики - это очень большая разница (пишу именно про них, потому что они фигурировали в таблице гликемического индекса, которая у меня когда-то была). 30.01.2015 01:10:06, маугленок
Что есть диетическая пища? Диеты бывают разные, например, при туберкулезе назначают диету с повышенным калоражем и повышенным содержанием жиров :)
"Голодные" диеты бывают нужны достаточно редко, и не для лечения ожирения. При лечении ожирения одни из основных принципов питания - диета должна быть комфортной, человек не должен чувствовать себя голодным и несчастным.
Заменить бесполезную сладость полезной, по возможности уменьшив при этом ее количество - вполне диетично. 30.01.2015 02:24:13, маугленок
"Голодные" диеты бывают нужны достаточно редко, и не для лечения ожирения. При лечении ожирения одни из основных принципов питания - диета должна быть комфортной, человек не должен чувствовать себя голодным и несчастным.
Заменить бесполезную сладость полезной, по возможности уменьшив при этом ее количество - вполне диетично. 30.01.2015 02:24:13, маугленок
) Я пользуюсь стевией. Когда совсем невыносимо, делаю пудинг какой-нибудь или выпечку по дюкановским рецептам. И "живые конфеты" ем ) По две штучки в день.
29.01.2015 18:58:01, ДраКошка
Я регулярно ее добавляла в кашу, когда с сахара слезала. Ага, как с наркотика :-)
Ее надо просто очень мало класть. 30.01.2015 12:02:19, Забриски Пойнт
Он как раз не приторный. Он _мерзкий_:(
Но именно стевия помогла мне отучиться пить кофе, потому что с ней я его пить не смогла, а несладкий кофе так и не научилась. С тех пор и пью чай :) 29.01.2015 20:56:50, Musenka
ИМХО, тевия несъедобна в любом виде.
30.01.2015 08:19:48, __nevazhno___
Вы первый человек, про кого я знаю, что он пользуется стевией :)
Всем моим знакомым, как и мне, неприятен ее приторный привкус. 29.01.2015 19:27:53, маугленок
Всем моим знакомым, как и мне, неприятен ее приторный привкус. 29.01.2015 19:27:53, маугленок
Ее надо просто очень мало класть. 30.01.2015 12:02:19, Забриски Пойнт
не, многие пользуются. по мне так несъедобно. лучше цикламат натрия. но мне вообще сладкое крайне редко нужно - с кофе разве что иногда или чай с лимоном.
29.01.2015 22:05:57, ALora
Но именно стевия помогла мне отучиться пить кофе, потому что с ней я его пить не смогла, а несладкий кофе так и не научилась. С тех пор и пью чай :) 29.01.2015 20:56:50, Musenka
я нормально ем. А вот Боря (кому как раз и надо) тоже отвращение питает. Как и к другим сахарозаменителям. Ему лучше вовсе несладкое.
29.01.2015 19:59:46, Лось_Анджелес
Это понятно ) Любой сахарозаменитель на вкус отличается от сахара. Но это поправимо. И в моем случае лучше, чем толстая задница и привычный вкус сахара )))
29.01.2015 19:57:05, ДраКошка
По мне лучше совсем без сахара. К чаю без сахара я давно привыкла, теперь уже привыкаю к черному кофе.
29.01.2015 20:00:49, маугленок
Я никогда не пью чай или кофе с сахаром. Тем не менее люблю что-нибудь вкусненькое вприкуску. Могу отучиться. Но стевия сделала это необязательным.
29.01.2015 20:13:29, ДраКошка
))) Вот сейчас чай пью и пудинг ем Др Оеткер ) Смесь из пакетика (там кукурузный крахмал, по Дюкану можно), полпроцентного молока поллитра и стевии пять пакетиков (пять чайных ложек сахара типа )). Все это по рецепту приготовить и потом по порции в день есть неделю ) Вприкуску ) Или желе молочное со стевией люблю еще.
30.01.2015 11:11:12, ДраКошка
Я пользовалась, правда, не чистой, а Фитпарадом. Нормальный вкус. А папа мой и просто так ее в чай добавляет.
29.01.2015 19:42:32, Чернобурка
Позволять себе иногда (раз в день) что-то одно. Например, одно овсяное печеньице. Ну или маленькую черную шоколадку.
А так - сахарозаменитель, хоть его все и ругают... 29.01.2015 18:56:04, Petra
некоторые (не будем показывать пальцем) чуть-чуть не понимают. некоторым надо или все, или ничего :(
29.01.2015 21:20:31, Ежик
Так та нога столько стоит, что ее часто и помногу есть среднему потребителю не получится. А всякие цикламаты натрия и прочии стевии хоть горстями ешь за на порядок (если не два порядка) меньшие деньги...
29.01.2015 22:16:50, Musenka
Я про вас не знаю, но видела, как коллеги за один раз 5-6 таблеток в чашку кидают. И точно знаю, что эта чашка - не единственная в день.
30.01.2015 00:15:07, Musenka
Зачем мне это пробовать? Я чай без сахара пью. А сын у меня в чашку кладет 5-6-7 ложек сахара. На мой взгляд, _безумно приторно_, но он же каждый день кладет... Тоже предлагаете попробовать? я и так догадываюсь...
30.01.2015 00:49:20, Musenka
А так - сахарозаменитель, хоть его все и ругают... 29.01.2015 18:56:04, Petra
[пусто]
29.01.2015 19:28:47
что их только не провоцирует...все копченое, жареное, глазированное. а ведь еще и задороха это едят. забыла как ногу с мясом чью-то зовут... ее везут еще из Испании. якобы вкусно. а ведь онкопровоцирования в той ноге - жуть... во, вспомнила - хамон называется
29.01.2015 22:11:42, ALora
с какой стати горстями-то? я вот раз, максимум 2 раза по полтаблетки того цикломата в день. в рабочий. в выходные мне не нужный чай-кофе
а ногу ту точат не по 20 граммов отнюдь 29.01.2015 23:59:35, ALora
а ногу ту точат не по 20 граммов отнюдь 29.01.2015 23:59:35, ALora
боже... вы сами попробуйте - одна маленькая таблетка подсластителя - это безумно приторно
30.01.2015 00:20:44, ALora
я не могу догадываться про 5 и так далее ложек сахара, т.к. мне и одной за глаза и приторно. я полтаблетки пробовала сахзама, поэтому и сужу. можете не пробовать, а поверить:)
30.01.2015 01:47:55, ALora
попробовав раз чай с сахорозаменителем я навсегда предпочла пить его вообще несладким :)) хадость редкостная.
30.01.2015 11:08:44, douceur
Типа вредные для здоровья, рак и все такое прочее.
Я с чаем употребляю 4 пакетика в день, пока жива. :)
29.01.2015 19:33:17, Petra
Я с чаем употребляю 4 пакетика в день, пока жива. :)
29.01.2015 19:33:17, Petra
Лучше раз в неделю нормально печенек спороть, чем каждый день себя травить)) только через неделю они уже и не сильно то в рот полезут.
29.01.2015 19:13:56, Nastursia
Ну вот у меня так не получается, что раз в неделю - и больше не хочется. Обычно хочется и на следующий день еще спороть.
29.01.2015 19:34:04, Petra
Там выше пишут про ломку, именно так и происходит, сладкое, особенно всякие добавки промышленные действуют как наркотик, у меня одно время было, ела печеньки и так как этим наедалась, то больше ничего не ела. Пришлось силой решать вопрос, ломает жутко)) сейчас молочка попила и сладости наелась)
29.01.2015 20:53:45, Nastursia
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
