А есть тут те, кто успешно уменьшил свою тревожность?
Недавно один знакомый медик в разговоре со мной обмолвилась, что я тревожный человек. И я ее услышала. Подумала - и правда так. Есть такое, ага.
Вопрос: и как эта тревожность уменьшается? Интересует личный опыт.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
встряну - вот лично мою тревожность уменьшило бы введение и ВЗЫМАНИЕ громадных штрафов за собачьи какашки. Где бы с ребенком не шли - постоянно ору - "осторожно, не наступи!".А потом ору еще громче, когда она всё-таки наступает, ибо летать ещё не научилась.
21.03.2011 22:42:12, annayana
Если до того, как вам это сказал медик, вы и не подозревали о своей тревожности:)), то скорей всего, у вас с ней все в порядке. Точнее, с ее отсутствием:))
21.03.2011 17:42:10, Анаис
7,5 миллионов долларов сильно уменьшают тревожность, говорят. Ну короче я тревожная.
21.03.2011 16:42:36, свадебный фотограф
Дак это в Америке:) У нас с такими деньгами точно спокойно спать не будешь:))
21.03.2011 19:39:07, Анаис
У меня она частично уменьшается, частично трансформируется. Лет двадцать назад я бегала перед сном десять раз в кухню, проверяла, выключила ли газ, тряслась за ребенка по любому поводу, была помешана на чистых руках, постоянно переживала из-за возможных микробов, которые не дай бог прилетят и принесут моему организму и организму ребенка вред. А однажды я даже сдала билеты, поехала на неделю позже, т.к. я себе вооразила, что вдруг муж без меня поедет на дачу, вдруг пойдет там купаться и утонет.
Кроме этого у меня есть заикание, которое периодически то проходит, то обостряется.
Я ходила и хожу и к психологам, и в группы, и много читала, и считаю что все это пошло на пользу.
Потом у меня в жизни было несколько довольно стрессовых моментов, не угроза жизни, но эмоционально очень напряжные, окончилось все хорошо,
и, что интересно, появился довольно приличный здоровый пофигизм. Интересное ощущение, как будто "перегорели предохранители". Редчайшие ныне приступы паники на тему "вдруг с ребенком там что-то случилось?!!!!!!!" хорошо снимаются здравой мыслью, что я в любом случае не могу сейчас ничего поделать. Фобия микробов прошла, и выключение газа, просто замечательно. Но это только на первый взгляд:(. Заикание, зараза, долго не проходило, вроде не сильно, но надоело, вот в этом году стало наконец налаживаться. Зато появилось типа нервного тика, при близком общении с человеком, не со всеми, конечно, (с близкими этого нет) начинаю моргать глазами помимо своей воли, и потом глаза очень уставшие. Зато я нашла способ хорошо безмедикаментозно снимать стрессы семечками с шоколадными конфетами, особенно эффективно сочетание. Плюс нерегулярно всякие валерьянки, пустырники. Транквилизатор настоящий назначали мне один раз, у меня от него сбился цикл, и переживания на эту тему нейтрализовали весь положительный эффект, после чего я зареклась от них. 21.03.2011 15:47:14, анонимно
Кроме этого у меня есть заикание, которое периодически то проходит, то обостряется.
Я ходила и хожу и к психологам, и в группы, и много читала, и считаю что все это пошло на пользу.
Потом у меня в жизни было несколько довольно стрессовых моментов, не угроза жизни, но эмоционально очень напряжные, окончилось все хорошо,
и, что интересно, появился довольно приличный здоровый пофигизм. Интересное ощущение, как будто "перегорели предохранители". Редчайшие ныне приступы паники на тему "вдруг с ребенком там что-то случилось?!!!!!!!" хорошо снимаются здравой мыслью, что я в любом случае не могу сейчас ничего поделать. Фобия микробов прошла, и выключение газа, просто замечательно. Но это только на первый взгляд:(. Заикание, зараза, долго не проходило, вроде не сильно, но надоело, вот в этом году стало наконец налаживаться. Зато появилось типа нервного тика, при близком общении с человеком, не со всеми, конечно, (с близкими этого нет) начинаю моргать глазами помимо своей воли, и потом глаза очень уставшие. Зато я нашла способ хорошо безмедикаментозно снимать стрессы семечками с шоколадными конфетами, особенно эффективно сочетание. Плюс нерегулярно всякие валерьянки, пустырники. Транквилизатор настоящий назначали мне один раз, у меня от него сбился цикл, и переживания на эту тему нейтрализовали весь положительный эффект, после чего я зареклась от них. 21.03.2011 15:47:14, анонимно
Учеба помогает. Такая легкая типа повыешния квалификации, курсов, семинаров. Которую выбрал сам ессно. ВОзможно это не всем рецепт. Кому-то может на тропический остров лучше.
21.03.2011 15:29:38, Moon
Учеба тоже помогает. Там за что тревожиться? ) не за что. Ты в другой роли. Вот и помогает.
Способ называется - смена ролей. 21.03.2011 16:11:05, Ключевой момент
Способ называется - смена ролей. 21.03.2011 16:11:05, Ключевой момент
С появлением второго ребёнка сама по себе уменьшается:-) С появлением третьего, наверное, совсем отпадает (но этого я уже не узнаю никогда:-))
21.03.2011 15:09:48, Чемберлен
Да щаз. С появлением второго у меня тревожность увеличилась на порядок. Про третьего даже думать боюсь:)
21.03.2011 17:35:29, Фаина Ф.
Кстати, это тоже. Становится не то что "не до того", но скажем, "не совсем до того ")))
21.03.2011 16:11:31, Ключевой момент
уменьшается повышением в себе уровня доверия
21.03.2011 15:08:16, Гума
а страх очень во многом именно от неверия. в одно, другое, третье. в одного, другого, третьего. в себя наконец...
21.03.2011 16:40:20, Гума
Если говорить о каких-то конкретных событиях, вызывающих тревогу, то многократное повторение этих событий, ситуаций вызывает привыкание и одновременно посыл на будущее, что, типа, не боги горшки обжигают. Я в свое время очень боялась летать, а еще публичные выступления вызывали стресс, руководить людьми, особенно гораздо старше себя, решать острые вопросы было некомфортно... а работа моя интересная и высокооплачиваемая, как назло, была связана с этим:) Сейчас все это для меня абсолютно не проблема;) более того, со временем и с жизненным опытом приходит здоровый пофигизм и ощущение тривиальности даже форс-мажорных ситуаций - ну и как тут тревожиться-то?
21.03.2011 14:08:46, Konstanz
На какую тему тревожимся-то? Она Вам мешает, тревожность? Сколько лет прошло, прежде чем я смогла уснуть, когда ребенок с тем-рой... Но считать ли это тревожностью, и как с этим бороться.
21.03.2011 13:19:56, Питерская
А дети есть? ПРосто после того, как родишь, все остальные мероприятия кажутся полной фигней - в плане ответственности и всего такого.
21.03.2011 15:37:30, хухра-мухра
а чего вы конкретно боитесь? Ну вот что может такого страшного случиться, если вы не так выступите, или не то скажете на экзамене? Вас покусают? Побьют? Расстреляют? Дом рухнет? Все будут тыкать в вас пальцами и смеяться? :) ведь нет же... Ну, допустим, ляпните вы какую-нить чушь...ну и что, у всех такое было и в этом нет ничего страшного. это ж не архитектурный проект, который может рухнуть из-за ошибки...
21.03.2011 15:42:22, хухра-мухра
Ну можно сказать, что мешает. Вот, например, перед важным мероприятием не могу готовиться, всю парализует. Тревожность, видимо. Ну и т.п.
21.03.2011 13:21:52, киноман
ААА. ну это снимается количеством важных мероприятий. Если у Вас три лекции в день то тревожиться некогда просто. Втягиваешься.
21.03.2011 15:30:40, Moon
Все мы несовершенны:)) Вот посмотрела "Король говорит". Как человек мучительно боролся. Как раз про публичные мероприятия. Наверное, у каждого свой путь. У меня именно этой проблемы не было. Были другие.
Мне кажется ( я не психолог) через тревожность вылезает что-то более глубокое. Какие-то нерешенные проблемы ищут выход. Т.е тревоги по пустякам (другие считают это пустяками? для автора тревог это очень важно) - просто симптом чего-то более глобального.
Нет такого? 21.03.2011 13:29:35, Питерская
Мне кажется ( я не психолог) через тревожность вылезает что-то более глубокое. Какие-то нерешенные проблемы ищут выход. Т.е тревоги по пустякам (другие считают это пустяками? для автора тревог это очень важно) - просто симптом чего-то более глобального.
Нет такого? 21.03.2011 13:29:35, Питерская
А черт его знает. Психика - сложная штука. Ну может что и есть, а у кого все идеально.
21.03.2011 13:31:25, киноман
Просто подумайте об этом. Ищите информацию. Врачи - за один час приема могут вам сказать что-то новое. Но Вы же должны быть готовы к этому. Иначе бесполезно.
Из детства часто ножки-то растут:)
У Вас есть зона для развития, можно и так относиться. 21.03.2011 13:35:25, Питерская
Из детства часто ножки-то растут:)
У Вас есть зона для развития, можно и так относиться. 21.03.2011 13:35:25, Питерская
В детстве у меня было полно конфликтов. Мой характер именовался сложным и тяжелым. Я как раз считаю, что живу хорошо и комфортно по сравнению с тем, что было раньше.
21.03.2011 13:37:24, киноман
Вот-вот. На правильном пути. Если качество жизни улучшается, Вы уже что-то для этого делаете.
Что там сложного было? Дети внушаемы...
Но с возрастом все становится спокойнее. Мы же и сами к себе привыкаем. 21.03.2011 13:43:56, Питерская
Что там сложного было? Дети внушаемы...
Но с возрастом все становится спокойнее. Мы же и сами к себе привыкаем. 21.03.2011 13:43:56, Питерская
Да все было хорошо, но мы характером с родителями не сошлись. И нашла коса на камень. Моя сестра на тех же родителей реагировала спокойнее. Хотя из того, что она мне рассказывала, я сделала вывод, что она ощущала похожие вещи и ситуации были похожие.
А у меня все это вылилось в конфликты. Щас-то хорошо, но раньше было что-то с чем-то. 21.03.2011 13:47:18, киноман
А у меня все это вылилось в конфликты. Щас-то хорошо, но раньше было что-то с чем-то. 21.03.2011 13:47:18, киноман
Ну так время идет:))
Вероятно, если родители не поддерживали, некие комплексы есть. Потом перед аудиторией некомфортно, уверенности не хватает?
Кстати, если честно. Если человек дает себя колоть - разве это фобия. Фобия - это если не дает:)) Я так с этим знакома... 21.03.2011 13:53:26, Питерская
Вероятно, если родители не поддерживали, некие комплексы есть. Потом перед аудиторией некомфортно, уверенности не хватает?
Кстати, если честно. Если человек дает себя колоть - разве это фобия. Фобия - это если не дает:)) Я так с этим знакома... 21.03.2011 13:53:26, Питерская
А вы себя вообще не даете?))
Над комплексами я много и усердно работала. Ну а мандраж перед важным мероприятиями и экзаменами. Вот не знаю... недостаток уверенности? Вроде как уверенна я в себе. Хотя, наверно, есть какие-то косяки. 21.03.2011 13:57:51, киноман
Над комплексами я много и усердно работала. Ну а мандраж перед важным мероприятиями и экзаменами. Вот не знаю... недостаток уверенности? Вроде как уверенна я в себе. Хотя, наверно, есть какие-то косяки. 21.03.2011 13:57:51, киноман
Я не о себе:)) Но мне пришлось в эту тему сильно вникать, к сожалению.
21.03.2011 14:08:54, Питерская
Лучше стало, бы ужас-ужас. Стало можно жить.
21.03.2011 15:01:49, Питерская
а. и о чем тревожисси? перед отв.мероприятием? )
1. а афоризмы тебе не помогают?
Типа - проблемы все или в прошлом, или в будущем. сейчас никаких проблем нет )
Типа - нервничай, не нервничай, все равно за штурвалом - пилот ) а не ты )
2. выступать перед группой людей оч.полезный навык ) 21.03.2011 13:23:24, Ключевой момент
1. а афоризмы тебе не помогают?
Типа - проблемы все или в прошлом, или в будущем. сейчас никаких проблем нет )
Типа - нервничай, не нервничай, все равно за штурвалом - пилот ) а не ты )
2. выступать перед группой людей оч.полезный навык ) 21.03.2011 13:23:24, Ключевой момент
Да у меня работа такая. Но иногда страх нападает перед новой группой. Но в жизни бывают и другие важные мероприятия, во-первых. А во вторых - вот уколов боюсь, тоже тревожность.
О чем тревожусь - не знаю. Как дура трясуся. 21.03.2011 13:25:49, киноман
О чем тревожусь - не знаю. Как дура трясуся. 21.03.2011 13:25:49, киноман
Так в итоге же Вы выходите на новую группу. Раз за разом?
Как я жаловалась на иммунитет:)) А врач говорит, так Вы же раз за разом выздоравливаете, это и есть иммунитет:) 21.03.2011 13:32:32, Питерская
Как я жаловалась на иммунитет:)) А врач говорит, так Вы же раз за разом выздоравливаете, это и есть иммунитет:) 21.03.2011 13:32:32, Питерская
Ну да. Конечно, новые группы и все такое. А куда деваться? Но перед первым разом колбасит сильно. И еще на всяких там экзаменах.
21.03.2011 13:34:55, киноман
а. а к психологу не пробовала?
Доктора зовут Андрей Валентинович, если что. Насыледственный психиатрр. Есть и не таблети... в общем, можно гипноз попробовать, например. Расширяй горизонты ) фамилию не помню, но, наверное, в р-ре тебе подскажут.
Уколов я уже давно не боюсь.
Слушай. А ты точно боишься, или кокетничаешь? Ведь любой страх имеет основание... (это не для меня ответ, это для тебя вопрос )) к себе. 21.03.2011 13:27:54, Ключевой момент
Доктора зовут Андрей Валентинович, если что. Насыледственный психиатрр. Есть и не таблети... в общем, можно гипноз попробовать, например. Расширяй горизонты ) фамилию не помню, но, наверное, в р-ре тебе подскажут.
Уколов я уже давно не боюсь.
Слушай. А ты точно боишься, или кокетничаешь? Ведь любой страх имеет основание... (это не для меня ответ, это для тебя вопрос )) к себе. 21.03.2011 13:27:54, Ключевой момент
Психотерапевт в ЦКБ? Ни фига себе. Нет, не хочу что-то.
Не кокетничаю я. Я ору как резаная от уколов, хотя не больно. Когда-то с этим проблем не было, но в какой-то момент советские врачи запугали. Даже не помню момент, в который возникла фобия. 21.03.2011 13:30:15, киноман
Не кокетничаю я. Я ору как резаная от уколов, хотя не больно. Когда-то с этим проблем не было, но в какой-то момент советские врачи запугали. Даже не помню момент, в который возникла фобия. 21.03.2011 13:30:15, киноман
повспоминай, спешить же тебе некуда.
вроде бы валентинович, муж пожарской натальи николаевны, если что.
ну слушай. а разумность?
вот чо ты орешь? сама же понимаешь, что не больно??
а если НЕ орать? сначала в приказном порядке... попробуй с образами внутри себя. вот ты приходишь (к кому? может, к знакомой? к подруге?) и она тебе делает укол, и тебе не больно, и ты молчишь со спокойствием и удивлением... что тогда? 21.03.2011 13:34:35, Ключевой момент
вроде бы валентинович, муж пожарской натальи николаевны, если что.
ну слушай. а разумность?
вот чо ты орешь? сама же понимаешь, что не больно??
а если НЕ орать? сначала в приказном порядке... попробуй с образами внутри себя. вот ты приходишь (к кому? может, к знакомой? к подруге?) и она тебе делает укол, и тебе не больно, и ты молчишь со спокойствием и удивлением... что тогда? 21.03.2011 13:34:35, Ключевой момент
Контролируемо.
Но спорить не буду )
я довольно по жизни контролирующая (сама по себе).
раз могу контролировать других, значит - и себя могу (но не хочу... хочу быть принцессой... на горошине... ну и дальше дальше пошла думать: ну а разве принцессы себя так ведут? нет. а принцессой хочу? хочу. значит ТАК себя вести нельзя. значит, никто догадаться не должен)
король говорит - ты смотрела?
вот. вся жизнь - игра.
невозможного - нет. на таких тренингах была? я была. с высоты прыгать второй раз отказалась (первый - орала как резаная!!!! думала кишки наружу выору ))) это в самом деле не смешно! но...
есть разные фобии, сильные и не очень
что я меньше боюсь в самолете - я поняла, когда в момент взлета мы с мужем (еще тогда не мужем) целовались. и унутренняя сущность (читай, возбуждение) взяло верх... в общем... выход есть ) 21.03.2011 13:42:08, Ключевой момент
Но спорить не буду )
я довольно по жизни контролирующая (сама по себе).
раз могу контролировать других, значит - и себя могу (но не хочу... хочу быть принцессой... на горошине... ну и дальше дальше пошла думать: ну а разве принцессы себя так ведут? нет. а принцессой хочу? хочу. значит ТАК себя вести нельзя. значит, никто догадаться не должен)
король говорит - ты смотрела?
вот. вся жизнь - игра.
невозможного - нет. на таких тренингах была? я была. с высоты прыгать второй раз отказалась (первый - орала как резаная!!!! думала кишки наружу выору ))) это в самом деле не смешно! но...
есть разные фобии, сильные и не очень
что я меньше боюсь в самолете - я поняла, когда в момент взлета мы с мужем (еще тогда не мужем) целовались. и унутренняя сущность (читай, возбуждение) взяло верх... в общем... выход есть ) 21.03.2011 13:42:08, Ключевой момент
Короля смотрела, в самолетах летаю. Ну, скажем, нормально кровь из вены я сдаю в инвитро. У меня даже карта есть 10% скидка. Там врачи добрые, иголки есть детские - бабочки.
Но вот инъекцию делать сложнее. Тут пока меня колбасит. Но т.к. не часто это бывает (раз в несколько лет по случаю), то я особо ничего с этим не делаю. 21.03.2011 13:45:39, киноман
Но вот инъекцию делать сложнее. Тут пока меня колбасит. Но т.к. не часто это бывает (раз в несколько лет по случаю), то я особо ничего с этим не делаю. 21.03.2011 13:45:39, киноман
А я поняла пользу от инъекций, и делаю. Сначала сама научилась (колола себя, себе то я побольше доверяю) теперь вот подружка. А, в перерывах муж колол. О, как я его контрлировала ) прям: свдила с ума ))
21.03.2011 14:45:13, Ключевой момент
или никак.
а, да, еще можно фармакологически, конечно:) 21.03.2011 13:07:29, Ольга-13
а раньше-то было 21.03.2011 13:26:48, Ольга-13
А чего делать, Оль? каждый день звонить проверять? Сколько раз в день? Я правда не знаю, сижу тихо депрессую в уголочке:-( 21.03.2011 16:35:46, sacha
какие нервы хорошие:) я начинаю обрывать телефон через каждые 5 мин.
21.03.2011 14:21:01, Чернобурка
или что они есть, но тебе их не надо или надо в другой форме 21.03.2011 13:14:03, Мадам Шредингер
так это ж анализировать надо, а я и так к самокопанию сильно склонна...
21.03.2011 13:31:27, Ветер Перемен
21.03.2011 13:31:27, Ветер Перемен
вон, как Ириска советует: садись в позу лотоса и жди:-) 21.03.2011 13:12:23, Ольга-13
Я надеялась, что есть что-то типа витаминчиков, травок, гомеопатии, спорта, ну не знаю чего еще. Я от нее как-то никогда не страдала. И раньше я бы отрицала у себя тревожность. Но если подумать - да, есть. Нехорошо глаза закрывать.
21.03.2011 13:08:33, киноман
аутотренинг советуют.
но вообще... сходила б ты к специалисту ) у нее и муж - психотерапеут. в соседнем кабинете. это их стезя определять тревожность ) 21.03.2011 13:15:14, Ключевой момент
но вообще... сходила б ты к специалисту ) у нее и муж - психотерапеут. в соседнем кабинете. это их стезя определять тревожность ) 21.03.2011 13:15:14, Ключевой момент
а вообще, слушай, Клименчук - блондинка ? (я ее не видела). Если она тебе помогла и тебя знает, можно идти и к ней, я думаю.
21.03.2011 13:20:42, Ключевой момент
Блондинка. Кстати, на сл.неделе собираюсь. У меня мега-программа - мрт головного мозга (записалась наконец в цкб, предварительно спросив, добрые ли они), узи щитовидки там же. Ну и к врачу зайду, да.
21.03.2011 13:23:08, киноман
Она на данный момент на б.л. Ты в курсе?
Там оч.хор.специалисты, лучшие, из всего, что я видела ) Так что - удачки ) 21.03.2011 13:24:22, Ключевой момент
Там оч.хор.специалисты, лучшие, из всего, что я видела ) Так что - удачки ) 21.03.2011 13:24:22, Ключевой момент
да, брунэтку. мне одна тетенька давесь тоже указывала на тревожность.
Ау, дамы. Кто меня знает. Есть у меня повышенная тревожность?
Я не поверила (ну внутренне так не поверила, интуитивно. Инструкцию прочла - не поверила еще больше,пошла к другому доктору - он подтвердил. Но что мне? если я уверена, что если у меня и есть тревожность, то только норма, а не сверх?) Итак, пришла за советом в конфу. Ну, а дальше - ты знаешь. Даже успокоительные, которые она советовала, я пока не пью, держусь на других, сосудистых (у меня сосуды плохие) в основном + витамины. Да, витамины бывают разные.
21.03.2011 13:20:10, Ключевой момент
Ау, дамы. Кто меня знает. Есть у меня повышенная тревожность?
Я не поверила (ну внутренне так не поверила, интуитивно. Инструкцию прочла - не поверила еще больше,пошла к другому доктору - он подтвердил. Но что мне? если я уверена, что если у меня и есть тревожность, то только норма, а не сверх?) Итак, пришла за советом в конфу. Ну, а дальше - ты знаешь. Даже успокоительные, которые она советовала, я пока не пью, держусь на других, сосудистых (у меня сосуды плохие) в основном + витамины. Да, витамины бывают разные.
21.03.2011 13:20:10, Ключевой момент
магне б6 в частности. с пантогамом - отлично (все все, молчу ))
21.03.2011 13:28:43, Ключевой момент
не на чем ) тебе большое спасибо, что я туда дошла!! теперь я вполне в норме ) и уверена в себе )
21.03.2011 13:44:36, Ключевой момент
Супер! Так ты и к дядьке зашла? Ты знаешь, мнооооого лет назад у меня был с ним опыт (мобильный тел есть его), так вот я расстроилась и ушла. Потому что он додумался включить запись какого-то своего бреда и ушел из кабинета. Ну, я встала и ушла от этого идиота.
21.03.2011 13:48:43, киноман
Собственно, доктор, с моего позволения, позвала своего мужа. Не скажу, что он мил - с особенностями. А ты стой за себя ) что это еще за вольности ) он бы еще кого-нибудь вместо себя привел )) артист )))
До того, как я согласилась, что он придет, она мне подробно объясняла, кто он, какой, каков его жизненный опыт ) и только потом я решила - ладно, пусть приходит. в конце концов, я даже могу перестать его слушать одномоментно, если мне не понравится, что он говорит. Да? - спросила я. Конечно, - с улыбкой ответили мне.
Просто у нас с ним похожи мамы ) вот он поделился опытом взаимодействия ) 21.03.2011 14:48:19, Ключевой момент
До того, как я согласилась, что он придет, она мне подробно объясняла, кто он, какой, каков его жизненный опыт ) и только потом я решила - ладно, пусть приходит. в конце концов, я даже могу перестать его слушать одномоментно, если мне не понравится, что он говорит. Да? - спросила я. Конечно, - с улыбкой ответили мне.
Просто у нас с ним похожи мамы ) вот он поделился опытом взаимодействия ) 21.03.2011 14:48:19, Ключевой момент
10 капель корвалола
10 капель пустырника
10 капель боярышника
10 капель валерианки
жахнуть, запить водой, релаксировать 21.03.2011 13:15:16, Ирис
а вообще если валокордин исключить (в нем фенобарбитал) - то теоретически можно, ездят. попробуй новопассит микстуру или негрустин(капсулы зверобоя) 21.03.2011 13:24:03, Ирис
спросила на всякий случай:) 21.03.2011 13:25:21, Ольга-13
его ш на ночь надо. зачем тебе ночью за руль? (вообще, лучше б не надо - это ответ прямой).
21.03.2011 13:21:08, Ключевой момент
эта такая фобия - "станешь алкашом". меня от нее вылечила такса + еще одна френдесса, мать бойфренда, так и не ставшая алкашом, несмотря на все увещевания своей маман ))
21.03.2011 13:35:39, Ключевой момент
*все есть лекарство и все есть яд, дело - в количестве
ммм. это ты кого сейчас цитировала? маму? папу? бабушку? )))) кто тебе такое внушил )))
почему ты должна втянуться??? ) 21.03.2011 13:45:20, Ключевой момент
ммм. это ты кого сейчас цитировала? маму? папу? бабушку? )))) кто тебе такое внушил )))
почему ты должна втянуться??? ) 21.03.2011 13:45:20, Ключевой момент
Ну, от того, что это твой сознательный выбор (кстати, тоже на чем-то основанный), не обязательно другим людям спиваться от 40 капель настоек ежедневно )
и это, это - следует осознавать.
а то другим-то странно слушать твои высказывания )) 21.03.2011 14:49:27, Ключевой момент
и это, это - следует осознавать.
а то другим-то странно слушать твои высказывания )) 21.03.2011 14:49:27, Ключевой момент
Читайте также
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
Как поддерживать высокую работоспособность мозга
Что делать, чтобы мозг был активен?
