Кому реально удалось похудеть на 10 кг?

Хочу услышать отзывы от человека, который сам похудел примерно на 10 кг? Каким образом? Мне беременность подарила эти вот самые 10 кг и куда их теперь девать - не знаю... Варианты "сами уйдут" - не работают... не уходят!!!
02.10.2001 16:46:16, Толстушка
[ответить]
Я, правда до беременности, худела как раз килограмм на 10-11. Вес сохранился. Я с неделю ходила в какую-то программу с названием типа "Гармония", ее объявы я до сих пор иногда где-то встречаю. Если хотите, могу поискать в своих бумажках их координаты. 02.10.2001 23:21:41, МоЗайка
[ответить]
Мне беременность подарила 25 кг:))
Значит так - сами ушли где-то 11 кг сразу же после родов,
4 кг ушли сразу же после того, как перестала кормить сами
Оставшиеся 10 кг - сейчас уже избавилась от 6 кг, которые не набираю, за 2 месяца.
Диета проста - ЖП - "жри половинку!"
Мясо не ем вообще, рыбу практически тоже (ну раз в 2 недели). Никакого сахара в любом виде. Фрукты ограниченно - овощи - сколько влезет. Чай. Мармелад без сахара. Никакого белого хлеба.Черный хлеб с отрубями, а лучше такие же сухие хлебцы.
Естественно, никаких жирных продуктов типа масла. Овощные супы делаю - оччень вкусно.
Худеется быстро, чувствую себя замечательно. Все это вкусно.
Моя мама на такой диете в свои 54 года похудела за год на 2 размера. И она себе ежедневно в шоколадном батончике еще не отказывала.:))
02.10.2001 21:06:08, Lena
[ответить]
Лен, расскажи подробнее про овощные супчики....
И почему фрукты ограниченно? Я не ем только бананы, а все остальное...
03.10.2001 11:42:02, мадамчик пончик
[ответить]
А яблоки можно есть? 02.10.2001 21:28:30, Женя Пайсон
[ответить]
Я ем. И не только яблоки. Главное - не увлекаться. То есть не килограмм персиков за вечер заточить, а одну штуку:))
Да, и после 6 , конечно, лучше не есть - но это в идеале. Я после 6 тоже или салатик себе делаю, или с яблоком в кровать заваливаюсь. Во всем протсо стараюсь придерживаться меры.
03.10.2001 01:21:21, Lena
[ответить]
не знаю как на 10 , но я похудел на пять за три недели...когда жену в отпуск отправил:)) 02.10.2001 17:23:08, Винни-Пух
[ответить]
Правда, уходят:))) Вышла на работу - быстро бежишь на метро, за ребенком поносишься 2-3 часа на прогулке - тоже хорошо. Не есть после 6-ти вечера, ужин - бутылка пива(без гарнира) - правда, это хорошо летом. Я так таяла, что уже на весы боялась вставать. А за первый ребенкин год только набирала, с коляской - это не то, а второй год вот заканчивается - то, что до беременности сидело впритык - висит:((( 02.10.2001 17:15:20, Юля С.
[ответить]
А от пива живот не образовался? 02.10.2001 17:20:04, Sunny
[ответить]
Не те количества:)) Не больше двух бутылок за вечер:))) 03.10.2001 11:42:43, Юля С.
[ответить]
Мне берем. подарила около 23, а потеряла за первые 6 мес. 25. Дальше - больше. Кормила долго (до 1г.8м). Говорят, что ребенкины потребности сказались. 02.10.2001 16:59:48, ВИКА
[ответить]
Вот, аналогично. Прибавила за беременность 20 кг. Тоже кормила долго, до 1,5 лет. Но сейчас у меня вес все же побольше, чем до беременности. Правда, меня это абсолютно не беспокоит:-))) 02.10.2001 17:52:13, Маша Говтвань
[ответить]
А когда кормить бросили, не попровлялись?
я до 1,3 кормила, а потом как разнесло, привыкла есть много, так как малый поглащал.
Вот и расперло
02.10.2001 17:13:39, Sunny
[ответить]
А я наоборот похудела после того как бросила кормить, так как пока кормила муж следил чтобы я хорошо ела. :0) А потом перестал. :0) Да и чая сколько с самым жирным в день выпивала пока кормила. 02.10.2001 17:27:05, Молли
[ответить]
Нет, потом еще больше похудела. Но у меня-то ситуация такая. Стрессов много. Очень серьезных стрессов. 02.10.2001 17:22:56, ВИКА
[ответить]
Я с начала этого года на 16 кг:-) 02.10.2001 16:49:02, BelKa
[ответить]
Как? 02.10.2001 16:53:11, Sunny
[ответить]
Да ничего особенного,на самом деле. Разные методики в течении этого года пробовала(а уж в жизни - вообще 1001 и один способ перепробовала).
Лучше всего У МЕНЯ получилось на безуглеводной диете. Но не всем подходит,наверное.
Мне понравилось,что готовить специально не надо,просто исключаешь некоторые продукты, сахар,мучное,крупы,картошку.
Проблема не в диете.Проблема как ее соблюдать:)
02.10.2001 16:58:33, BelKa
[ответить]
стыдно сказать, я даже гипнотизировалась Ж8-((( 02.10.2001 17:06:43, Annya
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.