Конференция "Фитнес и спорт"

утренняя зарядка

девушки-спортсменки!
мне нужен ваш совет.
мне нужна утренняя зарядка. хотелось бы либо скачать, либо купить..
вот собственно мои требования:
длительность - минут 15-20 макс,
чтоб размять все косточки,
так как работа сидячая - упражнения для осанки,
и достаточно энегроемкое...

сама просто делать упражнения не могу - мне картинка нужна для стимула,
буду признательна за любой совет..
25.07.2009 12:36:57, Йогурт
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.