Конференция "Фитнес и спорт"

Если мышцы на попе стараться напрягать в

Если мышцы на попе стараться напрягать всё время, будет результат? Никто не пробывал так ходить?!
21.02.2007 10:16:05, чуть похудевшая
[ответить]
Мне врач советовала где-то 2 года назад практиковать такие упражнения с задействием мышц попы и малого таза, но для укрепления моче-половой системы, у меня проблемы были с ПМС, так все прошло. А со стороны попы мне сложно сказать: мышцы если они у меня и есть, то под толстым-толстым слоем ... шоколада :)))
21.02.2007 16:32:00, Нафаня&Даня
[ответить]
будет. и если живот втягивать тоже будет. но как правильно заметили ниже - только мышцы укрепляет.
21.02.2007 11:37:22, Капашита
[ответить]
Насколько я знаю, что есть даже такой метод тренировки мышц, несколько раз в день напрягать по сколько там повторов, где бы Вы ни находились, но этим Вы подтянете мышцы, но если хотите от жира избавиться - ему по барабану.
21.02.2007 10:40:35, Yana25
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.