Конференция "Мода и красота""Мода и красота"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

как убрать загривок на спине?

Не знаю праильно я назвала его или нет.
Становлюсь похожей на маму - сутулая и с загривком. Не красиво, надо как то исправлять. Как?

27.12.2011 23:06:48, рыжая Ксю

30 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

а лишний вес у вас есть? у меня такой горбик был вкупе с лишним весом, с весом боролась, а горбик взяла и убрала липолизом.. потом похудела - никаких вообще проблем не было, сейчас + 8 кг и... вуаля - начинает то место круглеть, не хочу... но я сутулюсь ужасно +, подозреваю, что это может быть и стресс - у меня вообще очень часто устает спина-шея. 29.12.2011 13:14:07, HomaUfa

Вес имеется. Веду борьбу с ним. 29.12.2011 22:40:02, рыжая Ксю

уйдет вместе с лишним весом. это жировая ловушка, у вас и у меня, жир локально откладывается - там. 30.12.2011 09:12:54, HomaUfa

Спасибо за оптимизм))) 30.12.2011 11:14:05, рыжая Ксю

Наберите в яндексе ВДОВИЙ ГОРБ 29.12.2011 10:08:06, lusha1

Это так страшно называется?. наберу) 29.12.2011 10:43:46, рыжая Ксю

Еще ласковое название есть : горбик климактерический:-))
Вы, случайно, "как мама", не слишком много ответственности на себя берете, обязанностей? 29.12.2011 11:52:23, Violetera

Да есть такое. Я еще это осознаю, в отличии от моей мамы. Но все равно периодами испытываю чувство вины, что где то не совсем хороша, где то недодала, не доделала, поленилась. 29.12.2011 12:27:34, рыжая Ксю

Вот и растет горб... Скидывайте.
Я серьезно.
Тяжело упражнения руками делать? Я даже поднять и держать руки паралллельно полу не могла. 29.12.2011 23:51:57, Violetera

Ну да называется бррр((( 29.12.2011 10:58:24, lusha1

с 8 минуты

[ссылка]

29.12.2011 11:08:50, lusha1

Более внимательно посмотрю вечерком. Спасибо))
Только поняла, что это организм защищается, не до красоты ему) 29.12.2011 12:29:27, рыжая Ксю

есть упражнения на укрепление мышц Кора. Вам их надо 28.12.2011 13:39:39, Ежик

Cпаибо) В Яндексе поизучаю. 29.12.2011 12:30:31, рыжая Ксю

Йога. 28.12.2011 11:54:13, Lilu Sloven

это может быть не только отложение, но и еще строение позвоночника, когда шейный позвонки выпирают..я так походила в свое время на массаж, тоже хотела убрать. Очень больно было. А хирург сказал, что это позвонки и нет там никаких отложений. Так что ИМХО прежде всего к врачу сходите, пусть посмотрит 28.12.2011 09:42:52, Polaris

Спасибо за совет. Надо будет дойти до врача. 28.12.2011 11:31:54, рыжая Ксю

а в чем причина? Вам физически сложно держать спину прямой?
Я бы ко врачу сходила, выяснила бы причину, а уж потом.
Действительно, йога и пилатес исправляют осанку, потому что задействуются мышцы, которые мало где еще работают. Я после йоги чувствовала такие места спины, которые не чувствовала ни после каких других занятий. Вообще эти занятия способствуют правильной осанке, укрепляют мышцы, вырабатывают привычку... Все так. Но, если, например, у Вас обнаружится межпозвонковая грыжа (которая есть минимум у 50% офисных работников) и эта грыжа по размерам значительна, то йога и пилатес опасны, не говоря о множестве других видах фитнеса. 28.12.2011 01:05:55, Lancel

Да физически держать спину тяжело.
И я, к сожалению, офисный работник и спина часто болит. Спасибо за мысль о враче. Дойду до него. 28.12.2011 11:33:33, рыжая Ксю

только имейте в виду, что адекватно состояние позвоночника показывает только одно исследование - магнитно-резонансная томография. ее в Москве сейчас реально сделать бепслатно, не то что несколько лет назад. но нужно достать направление. без МРТ я бы на Вашем месте не стала ни массажи, ни мануалку делать... 28.12.2011 12:33:22, Lancel

вам на йогу... 27.12.2011 23:36:06, Еленка...

Так-так, а по подробней можно? Как йога мне может помочь? 27.12.2011 23:38:20, рыжая Ксю

Мед подробностей не могу объяснить.У меня мышцы спины укрепились,зажим там пропал,вероятно что-то правильно циркулирует и "залежи" уходят 29.12.2011 00:13:38, Еленка...

ага, понятно.Спасибо!) 29.12.2011 10:43:13, рыжая Ксю

я не люблю спорт, но именно от сутулости приходится периодически заниматься силовыми упражнениями, укрепляющими мышцы спины и груди, выпрямляюсь.
под загривков может имелось ввиду скопление солей? массажем разбивают. 27.12.2011 23:31:41, Colline

я не знаю, что у меня там отложилось))), но горбик возле плеч на спине имеется.
Спортом занимаюсь, упражнения для спины и груди делаю. Массаж правда делаю не регулярно. И года 2 не делала совсем. Но когда делала особо не заметила изменений.
Может на массаж конечно надо сделать упор? 27.12.2011 23:37:21, рыжая Ксю

а может вам к вертобрологу сходить? я осенью ходила, очень полезное и результативное мероприятие было) 27.12.2011 23:55:15, Colline

верто... кто?))) Чем эти люди занимаются и чем Вам помогли? 27.12.2011 23:57:36, рыжая Ксю

эти люди позвоночниками занимаются ) у меня давняя проблема с поясницей, ноги 2 раза отнимались, но все было недосуг до врача дойти, летом опять что-то началось неприятное, у меня как раз время свободное и врач под рукой. крутил-вертел всю, смотрел общее состояние, сделали мрт всего позвоночника, нашли грыжи, еще какие то анализы. дал рекомендации по гимнастике, запретил танцами на каблуках заниматься, определенные упражнения,посоветовал плавание и прочие специфические рекомендации. лечение еще какое то назначал. 28.12.2011 00:11:24, Colline

Ого, даже ноги отнимались!
И я только пару лет назад занималась бальными танцами на каблуках. Ох, боюсь зарабтала себе проблему((( 28.12.2011 11:35:53, рыжая Ксю

Вернуться в конференцию

как убрать загривок на спине?

Загруженные изображения