Ничего не могу поделать, вечно у меня какой то уставший и унылый вид, сама понимаю, пытаюсь с этим бороться, но не помогает. Глаза вечно красные, как будто заплаканные, цвет лица тоже не радует, даже тональным кремом со светоотражающими частицами начала пользоваться (чего не делала раньше), но все равно, вид какой то не свежий. ДУмаю, это возраст (35), но ведь еще полгода-год назад так не было.
Скажите, на ваш взгляд, какие меры надо предпринять и вообще как вы готовитесь к выходу из дома утром на работу?
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Усталый вид: как бороться?
25.01.2007 19:15:50, Леnок95 комментариев
Ето когда в нужной завтра одежде вы ложитесь спать. Говорят, оченно удобно. причем ето не мое ноу-хау. )))
На резонный вопрос "что сие означает?"
ответ был такой:
- чтоб ты не говорила, что я долго собираюсь.. а так ррраз и уже в форме! 26.01.2007 18:59:36, lipa
Встаю в 5 - 5.30, принимаю ванну (накладываю любимою масочку, можно и без нее), в 6.30 я уже в спортклубе, занимаюсь до 8 - 8.15. Прибегаю домой (надеюсь, что ребенок уже одет, если нет, поднимаю ребенка с кровати), делаю быстро свежевыжатый сок (с вечера помыла, почистила овощи) и еду на работу (с забросом кребенка в школу) - к 9.00. Если успеваю, накладываю легкий макияж, если нет, то крашусь на работе. 70% процентов в рационе - полезная еда (непромышленного производства и желательно сырая, т.е. фрукты-овощи, орехи, травяные чаи на шиповнике, свежевыж. соки и т.д.), 10% остается на вредную (редко и по праздникам). Ложимся спать в 11 - 12. Хотя.... тоже вид может быть иногда не свежий, из-за погоды, например.
26.01.2007 16:13:22, Бамбука Пандовая
бывают же люди, которым хватает 5-6 часов на сон и вообще они способны вставать в 5 утра... Да еще в ванне не уснуть после этого:)
26.01.2007 22:28:44, Крапива
Это стало после того, как занялась здоровым образом жизни. Правильным питанием, лечебным голоданием и т.д. Видимо, организм перестал тратить силы на переваривание мертвой пищи, а перебросил их в увеличение жизненной энергии. Но это было моей целью и шла я к ней нелегко. Раньше спала не меньше 10 часов, да еще и днем сонная ходила.
29.01.2007 09:21:47, Бамбука Пандовая
о! я вспомнила про то, чем я цвет лица то поправляю. Автозагар!! что спала - что не спала - вечером намазал - утром вид прекрасный всегда:)
26.01.2007 15:55:17, Oblako
Еще, конечно, очень стимулирует влюбленность, но тут по заказу сложно :))))
А полгода назад было лето, летом большинство лучше выглядит 26.01.2007 11:31:39, arte
Офф: Кать, от меня тебе два письма должны были сегодня прийти - получила?
26.01.2007 15:38:35, АнглоГалка
ага, еще и шведского педика с рогами посоветуй для улучшения внешнего вида и для борьбы с морщинами:)))))
26.01.2007 11:37:00, Иероглиф
папрашу : шведские без рогов :–))это мериканькие какие–то неправильные и не фиксируют ничего :–))
26.01.2007 12:43:49, Sto©KiN'Gal
высоту бугорка(валика?) (бОльшего) надо по своему росту подбирать.
если рост > 155 см, то надо в 10 см =4", чтоб он был.
если рост <180 см, то надо максимальный брать, с валиком h 15 см=6"
а что посередине (от 155 до 180) физиологичная высота валика 12.5-13 см.=5"
ет я инфо вычитала, вчера набег сделала, заценила на ощупь. надо брать гы
26.01.2007 17:30:08, lipa
Офф, я тебе щас прям из конфы мыл скинула, проверь плиз, дошел-ли :) 26.01.2007 11:45:31, arte
А ты попробуй:))) Хотя мы с тобой спиносплюхи как сказала шутка, ее тоже просила записать к нам, поскоку все остальные животосплюхи....
На мыл ответила, жду ответа. 26.01.2007 12:03:29, Иероглиф
На мыл ответила, жду ответа. 26.01.2007 12:03:29, Иероглиф
А компания хорошая складывается :) Впрочем, как всегда. Инкубаторские мы :)))
26.01.2007 12:31:29, arte
меня вот на фоне вашей темы волнует другое: я смотрю на себя в зеркало и вижу жутко уставшую тетку уже почти сорока лет (огромная усталость внутренняя имеется по причине всяких-разных событий), а встречаюсь с подругой - и та, мне с ходу начинает петь песни про то, как я хорошо выгляжу (заподозрить ее в лести или злом умысле не могу). То есть я пытаюсь понять: то ли это внутренне уставший человек видит себя таковым, то ли ты на самом деле прлохо выглядишь - ведь не будешь ходить и спрашивать у встречного-поперечного: а как я выгляжу? но от того, насколько в тонусе ты выглядишь, зависит многое...
помогите разобраться? автору спасибо за тему 26.01.2007 11:20:18, Аленьк-ий
имхо. Это зависит от причины бессонной ночи. Если, например, лежать всю ночь и переживать из-за чего-нибудь - это один вид (несвежий, как правило), а если всю ночь протусоваться где-нибудь, потом еще и с мущщинкой побаловаться - вид ну ОЧЕНЬ свежий. :-)
26.01.2007 16:17:41, Бамбука Пандовая
Протусоваться - это да, правда у меня это дело алкоголем-сигаретами сопровождается, так что честно говоря 50/50.
я вот проработать всю ночь могу (ну, в смысле, каким-нить интеллектуально-творческим процессом заниматься) - вот тогда-то я и выгляжу отлично.
Ну в общем, извращенка я явная :)))
26.01.2007 16:42:05, arte
у меня внешность сильно на самочувствии завязана, видимо... таких парадоксов, как у тебя, я у себя не наблюдала
26.01.2007 12:36:07, Аленьк-ий
Щас заверну глубокую философскую мысль: подруга, видимо, видит внутренние _результаты_ решения проблем - ну то есть какое-нить внутреннее удовлетворение, философское отношение к жизни, именуемое в быту пофигизьмом, еще что. А ты видишь _последствия_ этих самых проблем. Это из серии "уставшие, но довольные" - кто-то видит первое, кто-то - второе.
26.01.2007 17:19:55, arte
а может, я уже старею, блин, потому как ну - вечеринка в клубе всю ночь? - неее, я лучше поспать... 26.01.2007 18:06:37, Аленьк-ий
Ну а то, что красота - в глазах смотрящего, ты и сама часто повторяешь.
Насчет вечеринок - это ж вопрос того, как часто и насколько критично для общего недосыпания :)
Это не старость, это мудрость и переоценка ценностей :)) (когда я наблюдаю 40-летних дам, не отличающихся по образу жизни от 20-летних - цифры, естественно, произвольны, нехай будет тридцать с небольшим, как мне - у меня создается ощущение, что они несколько "отстали" в развитии :))) 26.01.2007 19:55:20, arte
Усталый вид - это нам знакомо:) Я опираюсь на душ поутру (теплый, потом холодный), лед на глаза, если требуется, обязательно пешком на работу и с работы (или на велосипеде), обязательно цитрусовые всю зиму на завтрак, обед и ужин.
26.01.2007 10:35:45, Арс вивенди с работы
в смысле "опираюсь на душ" - так устали, что стоять по утру не можете?:)
26.01.2007 11:21:17, Аленьк-ий
Цвет лица - больше гуляйте на свежем воздухе, больше спите. И, да, праивльно тут говорили - с пищеварением все нормально у вас?
Скорее всего, полгода -год назад вы были в отпуске? Может, просто действительно устали, отдохнуть пора? 26.01.2007 09:54:24, хухра-мухра
Гыыыыыыы..... Это человек так должен (может) выглядеть, если он был в отпуске давно, полгода-год назад ;)? А если он с 2000 года в отпуске не был? То в декрете, то ремонты делал, брал по неделе для решения хозяйственных дел. Наверное, я должна была уже не только устать, но еще и помереть и мумифицироваться ;)
26.01.2007 10:05:22, Индигомама с работы
В своем теперешнем состоянии я жизни без отпуска вообще не представляю. У меня это приоритет - задвинуть все дела, и поехать в отпуск! Вот. 26.01.2007 13:18:31, хухра-мухра
Я бы охотно задвинула и уехала, хоть на юг, хоть на север. Но детей куда деть? Я уже даже и с ними согласна ехать, но это надо еще получить этот отпуск. Я вот сменила работу, у нас тут мне полагается 28+7 дней отпуска! Поверить просто не могу, официальный оплачиваемый месяц гулять
26.01.2007 13:30:10, Индигомама с работы
Да, у нас соцпакет соблюдается абсолютно
26.01.2007 13:42:58, Индигомама с работы
потому что отпуск для отдохнуть (поехать, расслабиться) также отодвигает решение хозяйственных дел, как и работа
так что тут вопрос очень индивидуальный...
26.01.2007 12:40:08, Аленьк-ий
Какая разница, чем ты занимаешься, если не отдыхаешь? Сон тот же, дети те же, режим тот же, местность та же. Меня регулряно в детской шокируют сообщения, типа "мой ребенок (дети) уже неделю у бабушки (родственников, в деревне)"... Где найти таких бабушек/родственников/деревню?
26.01.2007 13:05:16, Индигомама с работы
Для твоего старшего уже скоро появятся варианты летних лагерей или выездов "по интересам" (спортивный, архитектурный, какие у вас есть?). А где же твоя мама? Или она не может справиться с двумя внуками?
26.01.2007 13:36:48, Арс вивенди с работы
Моя мама любит и бережет себя, она изредка может взять в пятницу на ночь и до обеда субботы старшего (что проблемы не решает отнюдь, а медаль на грудь вешается), на младшего ей не хватает сил, он ее напрягает, поэтому она заниматься им не любит, а двое - это вообще из области фантастики. Свекр и свекровь появляются крайне редко, детьми ни вместе, ни по отдельности не интересуются и не занимаются.
26.01.2007 13:48:12, Индигомама с работы
Грустно, но факт. Что ж, тогда общественный путь - сады, няни, гости, лагеря, отпуск в отеле с аниматорами... Разгружаться и родителям тоже нужно.
У нас бабушки - событие нерегулярное, но иногда помочь обе бабушки согласны. Я планирую скоро отправить младшего с мужем к свекрам "побыть" (мужу все равно надо брать отгулы и заниматься бюрократией в Питере). Старший у нас уже в таком возрасте, что родителей ничем не напрягает. Если один из нас со старшим остается (когда второй с младшим ушел, например) - то это и есть отдых:) 26.01.2007 13:55:13, Арс вивенди с работы
У нас бабушки - событие нерегулярное, но иногда помочь обе бабушки согласны. Я планирую скоро отправить младшего с мужем к свекрам "побыть" (мужу все равно надо брать отгулы и заниматься бюрократией в Питере). Старший у нас уже в таком возрасте, что родителей ничем не напрягает. Если один из нас со старшим остается (когда второй с младшим ушел, например) - то это и есть отдых:) 26.01.2007 13:55:13, Арс вивенди с работы
Ну, это понятно, если я со старшим одна, то это абсолютно не внапряг. А так мы везде таскаемся дружной семейкой - все вчетвером, просто погулять, в магазин, по друзьям, стричься. Наша разгрузка никого, кроме нас самих, не интересует. Максимум - родители звонят и спрашивают, типа как дела. Отвечать, что опять кто-то болен, уже не интересно (муж с декабря лечит затяжной бронхит уже третьим антибиотиком). В ответ услышишь - ну вы там это, берегите себя. Поэтому я считаю, что даже если мы спромогнемся родить третьего ребенка, сильно это наш образ жизни не ухудшит, навряд ли получится, с учетом того, что Богдан с сентября идет в школу.
26.01.2007 14:01:05, Индигомама с работы
ОООО! Так что - уже поздравлять? Или это в планах?
26.01.2007 14:02:33, арс вивенди же
Это сложный вопрос. Я хочу, муж не в восторге, но согласился бы. Здоровье под вопросом, у меня пока еще неопознанные проблемы как раз по гинекологии, кроме двух рубцов на матке. Я очень хочу, можно сказать, больше, чем когда бы то ни было, и даже через полгодика бы приступила к активному планированию, но нужно сначала разобраться с состоянием здоровья. Может так случиться, что мне и думать нельзя, не дай Бог забеременеть. А может, наоборот, обследоваться, и если швы хорошие, то беременность как раз поможет справиться с другими проблемами.
26.01.2007 14:07:33, Индигомама с работы
В любом случае желаю здоровья. Будете- не будете рожать еще, а ТЕБЕ здоровье нужно. Ну и конечно, удачи в планировании, если соберетесь.
26.01.2007 14:20:01, Арс вивенди с работы
иное дело, что брать отпуск и отдыхать - зачастую саафсем разные весчи. 26.01.2007 13:36:21, Аленьк-ий
1.Наладить кишечник, чтоб каждое утро, по часам.
2.Пить достаточное кол-во воды. Не чая. А зеленый чай не всем подходит,т.к. очень агрессивно действует на слизистую желудка.И заваривать нужно так: 1 столовую ложку чая на 1 литр гор.воды.
3.Гулять вдали от дорог, хотя бы в выходные по 2 часа.
4.Cпорт желательно 2 раза в неделю или быстрая ходьба(по улице, по бег.дорожке)
5.Улыбаться.Часто. Очень :) 25.01.2007 22:23:27, ами
ну и что? они симпатичные,от улыбок-то! :))) Гораздо хуже мимические морщины от унылой или злобной физиономии :)
26.01.2007 13:27:37, хухра-мухра
2.Пить достаточное кол-во воды. Не чая. А зеленый чай не всем подходит,т.к. очень агрессивно действует на слизистую желудка.И заваривать нужно так: 1 столовую ложку чая на 1 литр гор.воды.
3.Гулять вдали от дорог, хотя бы в выходные по 2 часа.
4.Cпорт желательно 2 раза в неделю или быстрая ходьба(по улице, по бег.дорожке)
5.Улыбаться.Часто. Очень :) 25.01.2007 22:23:27, ами
А от частых улыбок получаются мимические морщины! носогубки и гусиные лапки.
:) 26.01.2007 00:37:40, Oblako
:) 26.01.2007 00:37:40, Oblako
Неправда ;) Гусиных лапок у меня вапче нет, строение окологлазное у меня не такое (или наоборот, такое ;) И носогубных тоже очень мало видать, надо сильно присматриваться. Улыбка - это гимнастика для мышиц лица, профилактика старения.
26.01.2007 10:06:54, Индигомама, придирчиво рассматривающая себя
От частых улыбок должны получиться позитивные мысли - вот что самое главное. Не думать о плохом, гнать весь негатив из головы сразу же. Если боимся гусиных лапок, то можно улыбаться нежно, мило, одними глазами, но солнечно. Нужно "включить" свое солнышко внутри себя и светить.
26.01.2007 10:10:17, ами
согласна, но мне эндокринолог сказала, что для жителей москвы хроническая усталость нормально и у подавляющего большинства с щитовидкой все хорошо ((
25.01.2007 21:53:23, Йоко
знаешь, я ей ведт и не жаловалась на усталость )) совсем по другому вопросу пришла, а ей всего лишь нужны были симптомы для оправдания выписка анализов и обследования )) мне и приписана жалоба на постоянную усталость, с комментарием )
26.01.2007 09:44:03, Йоко
26.01.2007 11:55:25, ChiChi
Аутоиммунный тиреодит? Я ходила с той же проблемой. Потом оказалось, все не так страшно. И самое главное, никогда не ожидала у себя такого диагноза. Причина - плохая экология. Питаюсь правильно, не пью, не курю, спорт и все равно, получила свое. Только проблему веса не убрало, в моем случае ничего пить не надо, только наблюдение. Тоже кучу денег потратила.
26.01.2007 20:24:04, Антуанетта
мне безо всяких жалоб только по результатам анализов такой диагноз ставили, и собственно сняли по результатам же анализов через время, опять таки безо всяких моих жалоб. А на что вы деньги тратили, если вам даже лекарства не выписывали? У меня анализы и врач и УЗИ все бесплатно, либо в обычной поликлинике, либо по страховке от работы.. лишнего веса у меня нет...
26.01.2007 22:03:57, скроюсь
УЗИ делала в инвитро, срочно,+ врач, анализы на гормоны у нас платные и все срочно, у меня на медицину мало времени. Из рекомендаций - никаких препаратов не пить, доля морепродуктов в рационе должна быть увеличена и все. Еще сказала, что стабилизироваться теоретически может, а вот полностью исчезнуть - уже нет. Проблему веса решаю диетами, видимо уже хронически придется соблюдать. Спорт помогает немного совсем.
26.01.2007 22:43:28, Антуанетта
У меня хроническая усталость и многолетний недосып, но внешне почти и не скажешь. Значицца так: сон (какой там с сон с ребенком 1.5 ;) - только с приоткрытым окном, утром перед работой чашку чая или просто теплой воды, можно с лимоном, крем на лицо с витамином С (мне нравится флюид Орифлейм для жирной и комби кожи), пудра-румяна в персиковой гамме. В глаза Визин. Никакого старящего макияжа, никакой черной одежды, если темный верх, только через светлое у лица. Зеленый чай днем. Стараюсь опять питаться вегетариански. Регулярное опорожнение кишечника. Постоянный прием витаминов, мне подходит Витрум Суперстресс. Днем почаще в офисе открываю окно. При случае я бы гуляла, но пока на это времени совсем нет, только в выходные с детьми. На большее меня не хватает, да мне, в принципе, и этого достаточно.
25.01.2007 20:57:38, Индигомама
разве можно капать визин на постоянной основе? это же расшатывает сосуды глаза.
26.01.2007 10:20:24, КориЦЦа
а привыкания не наступает? что сегодня одной капли хватает, а послезавтра уже надо 2, а потом еще больше. я в свое время так привыкла к каплям для носа, с трудом отвыкала. хотя я тоде капала без увеличения дозы, просто по пшику утром и вечером, и все равно это считалось плохо.
26.01.2007 10:51:56, КориЦЦа
Не знаю, капаю по 1 капле в каждый глаз 5 дней в неделю утром. Вроде сосуды не выпали, даже если и расшатались
26.01.2007 10:42:08, Индигомама с работы
бегуну не нужен спидометр, ибо скорость как таковая ему не важна, важны данные в связи со скоростью 26.01.2007 11:24:47, Аленьк-ий
("У нас есть ТАКИЕ приборы, но мы вам о них не расскажем"(с) NASA) 26.01.2007 17:17:07, lipa
или вот, гляньте, сегодня ветка была про туши. Можа, у вас етот, как его, Demodex follicularum поселился, и вы не в курсе событий? потому, как для аллергии /тополь-акация/ еще рано.
готовятся все по-разному думаю, я вот скафандр надеваю и вперед с песнями.
вам, мобыть, тоже он нужен, мне трудно навскидку сказать. ))) 25.01.2007 19:21:23, lipa
Не плачу, слава богу ))) Мне кажется, что это реакция на офисное освещение и компьютер. ((
25.01.2007 20:04:44, Леnок
Про визин уже сказано или еще для снятия сухости и красноты глаз - в аптеке слеза (забыла уже как правильно то ли искуственная то ли натуральная), упражнения для снятия напряжения от компьютера специальные для глаз, самомассаж или гимнастика для лица, пить больше травяных чаев и минералки, подобрать себе "по кошельку" витаминный комплекс. И еще: у вас все в семье или личной жизни благополучно или что-то типа вообще недовольства окружающими обстоятельствами присутствует? Если есть что-то типа депрессии, то все на лице...
25.01.2007 23:02:55, Атом ( мама К)
а чо с компутером? на монитор наверное? монитор лучше lcd, на нем нужно в теч. дня регулировать в зависимости от освещения яркость.
//Ничего не могу поделать, вечно у меня какой то уставший и унылый вид, сама понимаю, пытаюсь с этим бороться, но не помогает.//
как боретесь? витамины?
давление у вас какое обычно?
на погоду реагируете?
а етим того-сего может подрегулировать (почаще, извините, но тонизирует)
Курите табак? бросайте. ето вредно для сосудов и не модно ваапще.
К офтальмологу уже ходили? Может, коньюнктивит банальный? легко, елси в доме мелкие дети.
//Глаза вечно красные//
вечно ето когда? как тока проснулись чтоле? Ето может реакция на неподходящий ночной крем для глаз или слишком много кладете его - одно из двух.
Или мало спите, не высыпаетесь. Или переутомление накануне (хроническое?)
аллергия на тушь, елси пользуетесь или если она старая, каk г. мамонта, т.е. ей больше 4-6 мес.? аллергия вообще на любую декоративку на глазах, елси пользуетесь?
если начинается на работе краснота-резь, то чо-та на работе вам мешает жить. Можeт, ну его, нафег ету работу?
//цвет лица тоже не радует//
цвет самый последний пункт, решается просто. надо с глазами выяснить.
//но ведь еще полгода-год назад так не было.//
полгода назад лето было..))) солнышко всех радует.
ну давайте, пешыте ответ теперь, бум думать чо с вами сотворить такое ))))
25.01.2007 20:39:41, lipa
(етот в высоту 30 см )))
На самом деле, лучше увлажнитель сбоку где-нить ставить (тк выход пара наверх в основном идет) и покрупнее. А очиститель /Ionic air мини purifier / себе на стол можно.
26.01.2007 16:59:53, lipa
Может воздух слишком сухой? (У меня слезятся обычно, когда воздух в помещениях сухой)А ещё аллергия может
25.01.2007 20:14:56, Ai_va
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
