Мама регулярно указывает мне на мой толстеющий живот (с рекомендацией его куда-то втянуть) и на то, что я много ем...
Потом она начинает вздыхать и говорить, что это у меня уже "не от котлет, а от лет", и ничего не поделать...
Сама она никогда не отличалась ни стройностью фигуры, ни сидением на диетах.
Сколько можно меня тыркать и зачем?
Все закончилось тем, что я показала ей в АШАНе однажды тетю, просто огромную, с таким же огромным колышащимся задом, по сранвнению с которой я просто балеринка))
Нужно ли что-то делать, или пухлость и обвислость действительно закономерное последствие увеличивающегося возраста?)
Опять же где на это "что-то" брать время и деньги?
Помогать мне она не собирается, только один зудеж, а я второй класс заканчиваю между прочим! Времени нет!!
Конференция "Семейные отношения""Семейные отношения"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
м-да-с...какая вы однако терпила,мадам. где ваше чувство собственного достоинства? как можно терпеть такое к себе отношение? что бы мама ,да мне,после 30 лет указывала как мне выглядеть???это собственно говоря не ее дело! хочу-поправляюсь,хочу худею.мое дело.мой выбор. может и вам пора повзрослеть?
17.05.2017 02:19:49, Timm Elena
Итак. Первое что я вижу это ваш ник и топик. Из них я могу заключит: ник-Булочка наст. как выглядит булочка, так как вы описали топиком ниже маленькая, круглопухлинькая, мягкая, вкуснопахнующая и т.п. Соответсвенно вам комфортно в своем теле и менять вы ничего не хотите. У вас нарушена связь с телом и вам нужно пойти именно туда, где эту связь восстановят. По моему мнению, это занятия типа йоги или хороший психотерапевт. Где обращаются к глубинным желаниям с вопросами "Что я хочу?".
Вы дама бальзоковскго возраста и размера с взрослым сыном и мамой. Где ваш мужчина, который бы вам сказал:"Доррогая, ты так прекрасна, ты просто оборожительна", где подруги, говорящие: "Пошли в магазин, кино, театр, выставка"? Ваш мать желает вам только добра, но не все мамы могу правильно высказать свои чувства и мысли. Она просто говорит "Я вижу тебя ... (грустной, велой...), мне больно видеть тебя такой, я хочу чтобы ты была счастлива, а т.к. у меня есть проблемы с лишнем весом, это первое что ты должна сделать это похудеть". Может наоборот, если вы маме придложите сходить с вам за компанию, она откажется? Попытка не пытка.
И ваш сын тоже вам говорит: "Мам, изменись!!!".
Ваш отвте на все это :"Дорогие, мои, я вас очень люблю, сейчас я такая, и я себе нравлюсь. Вы будите больше любить меня, когда я похудею? Мне комфортоно в этом теле и ничего я меня не буду, по крайне мере пока".
У вас нет стимула для изменений, он появиться и вы изменитесь. Тогда и деньги и время появиться.
УДАЧИ! 20.05.2010 13:00:15, без подписи
Вы дама бальзоковскго возраста и размера с взрослым сыном и мамой. Где ваш мужчина, который бы вам сказал:"Доррогая, ты так прекрасна, ты просто оборожительна", где подруги, говорящие: "Пошли в магазин, кино, театр, выставка"? Ваш мать желает вам только добра, но не все мамы могу правильно высказать свои чувства и мысли. Она просто говорит "Я вижу тебя ... (грустной, велой...), мне больно видеть тебя такой, я хочу чтобы ты была счастлива, а т.к. у меня есть проблемы с лишнем весом, это первое что ты должна сделать это похудеть". Может наоборот, если вы маме придложите сходить с вам за компанию, она откажется? Попытка не пытка.
И ваш сын тоже вам говорит: "Мам, изменись!!!".
Ваш отвте на все это :"Дорогие, мои, я вас очень люблю, сейчас я такая, и я себе нравлюсь. Вы будите больше любить меня, когда я похудею? Мне комфортоно в этом теле и ничего я меня не буду, по крайне мере пока".
У вас нет стимула для изменений, он появиться и вы изменитесь. Тогда и деньги и время появиться.
УДАЧИ! 20.05.2010 13:00:15, без подписи
а я вот такое от мужа слышу.. критически ощупывающим складочки на моих боках. при весе в 55 кг и возрасте за 30 лет. ну не убираются они, блин..
18.05.2010 10:24:00, от мужа слышу
Болото у вас однако:(
С трудом могу себе представить маму взрослой тёти, размышляющую вслух о размере дочкиного живота и причинах его "толстения".
ИМХО - личная жизнь ваше всё. Тогда и живот будет обласкан и востребован 17.05.2010 23:20:14, 1637
Да ладно, я тут вспомнила, как у моей подружки - мама всю жизнь оч. худая, а дочка склонна к полноте (в своего папу, тот вообще как шарик и пожрать любит). Сначала мама ее гнобит, что та толстая и ей надо худеть. А как только подружка решает меньше есть, мама начинает жарить котлеты, печь булочки и бегает за ней с этим по всей кв-ре: "поешь, ведь так вкусно! ну неужели тебе не хочется! поешь, ты ж голодная!" А потом опять критикует дочку, что та толстая :) Да, а подружке моей 38, на минуточку, двое детей уже!
18.05.2010 09:19:52, хухра-мухра
С трудом могу себе представить маму взрослой тёти, размышляющую вслух о размере дочкиного живота и причинах его "толстения".
ИМХО - личная жизнь ваше всё. Тогда и живот будет обласкан и востребован 17.05.2010 23:20:14, 1637
За маму сочувствую.
Скажу по поводу обсуждения ниже. Вот у меня в 20 лет резко изменился гормональный фон, я за 3 мес. стала весить на 10 кг. больше. Была всегда 53-55, рост 168 см.
Похудела, родила ребенка, снова в весе подпрыгнула до 70 кг.
Похудела до 58, снова набрала. И так всю жизнь. Буду следить за весом пока мне будет позволено быть относительно в форме. (А вдруг меня к 35 годам внезапно раздует так, что в грузовой лифт не помещусь - не могу предугадать)
Благодаря диетам я кое-как отучилась от привычки, привитой в детстве совеццким питанием, есть картошку с котлетами, пить чай и кофе с сахаром. И все равно вечная борьба с весом. Но я не сдаюсь, т.к. все-таки люблю пожрать, ага, и в ресторане и дома.
А те, кто в 60 лет имеют размер 44, то они либо за собой всю жизнь следили - спорт и рац. питание, или имеют такие особенности организма, что хоть слона съешь и он весь в г..но уйдет, а не в жир на боках. 17.05.2010 17:20:43, Makulu
<Благодаря диетам я кое-как отучилась от привычки, привитой в детстве совеццким питанием, есть картошку с котлетами, пить чай и кофе с сахаром.>
Так ведь так - вкуснее)? 17.05.2010 17:43:36, Oker
я и так вполне отчетливо ее чувствую)
Зачем портить то, что и без того прекрасно)?
А то вы сейчас еще скажете, что из суши надо рыбу выковыривать и съедать, а рис с собой уносить, чтоб вечером отдельно съесть. А соус вообще выливать) 17.05.2010 17:56:51, Oker
Еда - это само по себе удовольствие. Зачем отказываться от него)?
Если я хочу кусок торта, то помидор мне его не заменит. И секс тоже))) 17.05.2010 18:23:34, Oker
не знаю, у меня, например, после секса отменный аппетит)
А переход на "толстух" мне вообще не понятен. Мы, вроде, о полноценном питании)?
Так вот никто меня не убедит, что оно во вред сексу)
"Как полопали, так и потопали" ;) 17.05.2010 18:30:56, Oker
<когда питаешься сырыми овощами, водой и кофе без сахара? :)> - это неполноценное питание) имхо)
Это вообще не питание)
А тортик - почему бы и нет, если хочется)? 17.05.2010 18:34:46, Oker
Для меня полноценное питание - это когда вкусно) А просто глушить голод - ну-у, тоскливо это
17.05.2010 18:40:05, Oker
а это потому, что морковка без жиров не работает ;)
И все ж вы отказываетесь от определенных радостей жизни, перследуя определенную цель, а если могли есть все, что любите, и не толстеть, отказались бы)? Ради наслаждения огурцом)? 17.05.2010 18:55:34, Oker
Ну, ок)) Если б питаясь всем, что вы любите, вы бы не набирали вес, стали бы вы есть только сырые овощи, запивая их водой)?
17.05.2010 19:17:36, Oker
все, сдаюсь) я пыталась выяснить, по убеждению вы выбрали свою диету или по нужде) но вы от этого вопроса упорно уходите)
17.05.2010 19:35:33, Oker
секс? без мяса или котлеты? дэвушка, вы когда-нить спали с вегетарианцем? Не советую... Разница есть и она не в пользу вегетарианца.
17.05.2010 17:57:00, WildStitch
да, иначе я об этом не упомянула бы. Причем этот вегетарианец вегетарианцем был не всегда. Так что разницу можно было оценить вполне объективно. Речь о моем бывшем муже.
17.05.2010 22:23:36, WildStitch
Я за 9ть месяцев стала весить на 35кг больше... И явно с изменением гормонального фона...
Все реально.... 17.05.2010 17:41:15, Дина (Джума)
Скажу по поводу обсуждения ниже. Вот у меня в 20 лет резко изменился гормональный фон, я за 3 мес. стала весить на 10 кг. больше. Была всегда 53-55, рост 168 см.
Похудела, родила ребенка, снова в весе подпрыгнула до 70 кг.
Похудела до 58, снова набрала. И так всю жизнь. Буду следить за весом пока мне будет позволено быть относительно в форме. (А вдруг меня к 35 годам внезапно раздует так, что в грузовой лифт не помещусь - не могу предугадать)
Благодаря диетам я кое-как отучилась от привычки, привитой в детстве совеццким питанием, есть картошку с котлетами, пить чай и кофе с сахаром. И все равно вечная борьба с весом. Но я не сдаюсь, т.к. все-таки люблю пожрать, ага, и в ресторане и дома.
А те, кто в 60 лет имеют размер 44, то они либо за собой всю жизнь следили - спорт и рац. питание, или имеют такие особенности организма, что хоть слона съешь и он весь в г..но уйдет, а не в жир на боках. 17.05.2010 17:20:43, Makulu
У меня такая же ситуация. Постоянная борьба. Главное, что я поняла, так это не сидеть на каких-то определенных диетах, а питаться здоровой пищей. И еще из сладкого, молочное мороженное самое менее каллорийное)))).
17.05.2010 22:41:23, Киссссса
Так ведь так - вкуснее)? 17.05.2010 17:43:36, Oker
А знаете как отчетливо чувствуется жизнь, когда питаешься сырыми овощами, водой и кофе без сахара? :)
Как ни странно, но разница есть и колоссальная :)
Ни одна котлета того не стОит :) 17.05.2010 17:47:59, Makulu
Как ни странно, но разница есть и колоссальная :)
Ни одна котлета того не стОит :) 17.05.2010 17:47:59, Makulu
Зачем портить то, что и без того прекрасно)?
А то вы сейчас еще скажете, что из суши надо рыбу выковыривать и съедать, а рис с собой уносить, чтоб вечером отдельно съесть. А соус вообще выливать) 17.05.2010 17:56:51, Oker
Нет, не скажу :) Просто я знаю как и так, и как эдак :))) С мяусом и бЭз :))
17.05.2010 18:16:43, Makulu
Если я хочу кусок торта, то помидор мне его не заменит. И секс тоже))) 17.05.2010 18:23:34, Oker
Секс кстати заменяет сладкое. Когда много секса тортиков не хочется :)
Спросите у толстух, набравших десятки килограммов жиров - удовлетворяет ли их секс? Большинство вам ответит, что у них его либо вообще нет, либо он их не удовлетворяет.
На это тему проводилось множетство исследований 17.05.2010 18:27:28, Makulu
Спросите у толстух, набравших десятки килограммов жиров - удовлетворяет ли их секс? Большинство вам ответит, что у них его либо вообще нет, либо он их не удовлетворяет.
На это тему проводилось множетство исследований 17.05.2010 18:27:28, Makulu
А переход на "толстух" мне вообще не понятен. Мы, вроде, о полноценном питании)?
Так вот никто меня не убедит, что оно во вред сексу)
"Как полопали, так и потопали" ;) 17.05.2010 18:30:56, Oker
Это вообще не питание)
А тортик - почему бы и нет, если хочется)? 17.05.2010 18:34:46, Oker
Конечно тоскливо :) Прекрасно знаю, ибо последние 8 лет своей коротенькой жизни борюсь с лишним весом, и одновременно люблю вкусно поесть :)
Просто когда организм чистый от всяких токсинов, ему и свежий огурец с грядки кажется безумно вкусным, и даже без тортика. А все чувства обострены - и вкус, и обоняние, и осязание. Зря только вот зрение острее не становится почему-то :) 17.05.2010 18:45:56, Makulu
Просто когда организм чистый от всяких токсинов, ему и свежий огурец с грядки кажется безумно вкусным, и даже без тортика. А все чувства обострены - и вкус, и обоняние, и осязание. Зря только вот зрение острее не становится почему-то :) 17.05.2010 18:45:56, Makulu
И все ж вы отказываетесь от определенных радостей жизни, перследуя определенную цель, а если могли есть все, что любите, и не толстеть, отказались бы)? Ради наслаждения огурцом)? 17.05.2010 18:55:34, Oker
Я этим огурцом как то наслаждалась и тогда, когда тортики трескала. До 20ти лет.
17.05.2010 19:00:52, Makulu
Глядя в свое прошлое, лет так в 10 назад, говорю как на духу - было такое. Молодой организм ел, что хотел и был достаточно поджар и прогонист как лань :)
Как сейчас помню, огурцы с чаем ела вот за просто так, глядя в телевизор. 17.05.2010 19:23:03, Makulu
Как сейчас помню, огурцы с чаем ела вот за просто так, глядя в телевизор. 17.05.2010 19:23:03, Makulu
По жизни я ее выбрала, по жизни. Я и тортики иногда трескаю, и пиво с водкой употребляю, и по ресторанам хожу и не жую там с умным видом один шпинат, вы не беспокойтесь за меня по этому поводу :)
17.05.2010 19:37:42, Makulu
зато ощущения от секса гораздо острее, чем когда маянезные салатики трескаешь :)
17.05.2010 17:50:55, Makulu
я из нее выходила? Те же самые ощущения были и сейчас, и года так три назад, когда я плотно летом питалась кисломолочкой и овощами
17.05.2010 18:16:00, Makulu
может и сейчас меня там нет, откуда ты знаешь и делаешь такие выводы? :)
17.05.2010 18:22:48, Makulu
Он у меня глобально не изменился. Просто я знаю, в какие периоды он острее того, чем был.
17.05.2010 18:49:35, Makulu
Все реально.... 17.05.2010 17:41:15, Дина (Джума)
если уж вам и было чего плохое привито в детстве, то точно не картошка с котлетами, а неумеренность в еде.
и простите, при известной проблеме в гормонами на кой черт вам диеты? 17.05.2010 17:38:24, )))
и простите, при известной проблеме в гормонами на кой черт вам диеты? 17.05.2010 17:38:24, )))
хотелось бы мне найти того эндокринолога, который мне сказал, что у меня проблемы с гормонами! :( Анализы на гормоны в порядке!
А неумеренность в еде это и есть пищевой разврат, привитый в детстве. Маянезные салатики, жирненькая свининка да побольше. "А что ж ты деточка не ешь совсем ничего? Пока тарелку манной каши не съешь из-за стола не выйдешь". 17.05.2010 17:41:12, Makulu
А неумеренность в еде это и есть пищевой разврат, привитый в детстве. Маянезные салатики, жирненькая свининка да побольше. "А что ж ты деточка не ешь совсем ничего? Пока тарелку манной каши не съешь из-за стола не выйдешь". 17.05.2010 17:41:12, Makulu
я вообще не любитель резких замечаний, но давайте будем перед собой честными. Все это отговорки - не могу не жрать, аллергия на бассейн, боюсь грибков, нету времени. Это лень и не желание заниматься собой! кто хочет- тот горы свернет! А про овуляцию вообще бред. Да. Обмен веществ замедляется. Но не у всех и не прям в 35 и не резко. Если регулярно заниматься спортом, то этого вообще не замечаешь.
Мне 35. Овуляция есть :)) гормоны в норме. Вешу 55 кг. После родов весила 66 кг. Имею дочь занимающуюся в куче кружков куда ее вожу и учащуюся в спецанглийской школе. В зал хожу 2 раза в неделю всегда, а то и 3 раза. Директор небольшой фирмы. 17.05.2010 15:10:25, Красная ромашка
слушайте, но мы-то говорим про здоровых людей. У которых причина толстоты от еды, а не от лекарств.
17.05.2010 18:06:22, Вечная Весна
Ну, вы молодец, конечно. Но не все вот такие продвинутые. Я вот регулярно занимаюсь спортом (на прошлой неделе- 5 часов в бассейне + 3 часа тренажерный зал,все занятия с тренером), а вес почему-то не уменьшается. При том, что у меня сын в экзаменационном 9-м классе, и раб. день не нормирован (от 8ми часов и до...)
17.05.2010 15:29:37, хухра-мухра
я уже давно занимаюсь - более трех лет, так что, наверное,процесс включился. Питание, конечно, неправильное. Надо бы вообще перестать есть, а у меня никак не получается. Вот год назад я отравилась - тогда здорово похудела, на 6 кило сразу, вообще почти не ела 2 месяца.
17.05.2010 15:59:13, хухра-мухра
как краевед говорю, организм сейчас будет держаться мертвой хваткой за каждую жиринку :( я вот тоже "расплачиваюсь" за сильное похудание на фоне болезни :( от занятий спортом не худею вообще..
17.05.2010 17:48:53, Елена Д.
может, но вряд ли захочет. И вовсе не потому, что характера не хватит, а потому, что не каждый такое меню посчитает правильным. Мне вот, к примеру, на обед только первое.... данунах... толку от такого обеда кроме галочки, что пообедал? лучше творогу съем или мяса со свежими офощами. А устраивать разгрузочный день после шашлыков - тоже непонятно. Шашлыки = мясо + свежая зелень. От чего потом разгружаться то?
17.05.2010 16:03:51, WildStitch
ну и прекрасно, что тяжелое для переваривания, значит оно долго будет в желудке (давая чувство сытости и не давая засовывать в этот желудок еще что-то) и на его переваривание уйдет много энергии. А все, что легко и быстро переваривается (тортики, булочки, сушечки, конфеточки) так же быстро потом складируется на животе или бедрах, а желудок снова пустой и просит новой порции.
17.05.2010 16:22:38, WildStitch
естественно, разные, кто б спорил. Предпочитаю свинину (без жира), а не тортики.
17.05.2010 16:30:16, WildStitch
а я и предпочитаю, кстати, говядину любому другому мясу, но будем реалистичны - она варится дольше, а в рукаве ее вообще не приготовить. :( Ну а, так как в кафешках не питаюсь в последнее время и обеды беру из дома, а говядину кроме меня дома никто не есть, то ем нежирную свинину как компромисный вариант. Ну или курицу. Но курицу стараюсь ограничивать.
17.05.2010 17:24:21, WildStitch
мой тоже охотник. Лося не люблю из-за запаха. А прошлосезонного кабана и оленя всего уже слопали. :( Теперь ждать середины лета, когда снова охоту разрешат. Говядину пустой не считаю, из доступного сейчас мяса она к дичи ближе всего.
17.05.2010 17:26:39, WildStitch
как еще одна жена охотника не могу промолчать:)
олени, лоси и косули - как травоядные животные - не болеют заболеваниями, которые опасны для человека.
кабаны болеют. поэтому в любом организованном обществе с каждой туши берется проба мяса и отправляется в лабораторию. если хоть одно животное окажется зараженным, всю партию добытого в этот день мяса уничтожают. но это бывает очень редко.
кроме этого дичь в любом случае очень долго обрабатывается термически, для большинства паразитов это смертельно.
я уверена в том, что дичь полезнее, чем покупное мясо. и уж точно вкуснее:) 17.05.2010 17:43:17, Dashut
не пишите глупости про паразиты у диких животных. У лосей или оленей их нет, а кабанов проверяют. КАЖДОГО подстеленного причем, а не выборочно, как домашних. Свинину с рынка или магазина есть, ИМХО, в разы опасней.
17.05.2010 17:39:15, WildStitch
интересно, где они потом расщепляются, если из желудка уже ушли????? В кишках, что-ли? Или ты про тот жир, что уже на бедрах? Ну так он там уже не растительный и не свиной. :)))))
17.05.2010 16:28:19, WildStitch
можно курицу в кефире мариновать, кстати, очень вкусное и нежное мясо получается.
17.05.2010 16:19:50, хухра-мухра
много мяса - это сколько? Килограм? Два? Я больше одного килограма просто не съем. Да и есть потом долго ничего не захочется.
17.05.2010 16:19:46, WildStitch
Я первое вообще не люблю кроме маминого борща
Шашлык тоже считаю почти разгрузочным днем)) мясо, зелень, природа)) 17.05.2010 16:15:27, Дина (Джума)
вот о том и речь, для меня шашлыки - именно разгрузочный день на природе, а не обжираловка. Мясо + зелень. Что может быть лучше то?
17.05.2010 16:24:20, WildStitch
Можно и я тоже?
В рабочие дни утром ничего, на работе в теч. дня около литра кофе с молоком и 1-1,5 литра воды. Обед в 12ть -2 салата и мясо/рыба без гарнира, вечером стараюсь яблоко, но чаще мясо/рыба +зеленый салат. На ночь чай с сахаром. Все кроме напитков ем с большим кол-вом майонеза. В теч. дня старательно ничего не ем, редко- горький шоколад или орехи.
Вечером иногда семечки((((
В выходные все хуже.
Могу сидеть на кофе или на чае.
Не есть вечером тоже могу, но сложнее.
Но уж суушки.. Булочк, убирай их. И булочки тоже) 17.05.2010 16:24:59, Дина (Джума)
Угу
Хотела бы я еще и выглядеть похоже (с восхищением, небольшой завистью и сильным Уважением) 17.05.2010 17:29:42, Дина (Джума)
Гы))))
Забыла перерыв на здоровый сон после каждого приема пищи и пару кусочков сала грамм по 200)
Нормальная диета для отращивания борцов сумо))) 17.05.2010 16:17:11, Дина (Джума)
Булк, после стольких сушек и конфеток, я бы уже давно за 120 кг перевалила. :)
17.05.2010 16:05:25, WildStitch
У вас просто превосходный обмен веществ!!! Если б я столько ела, я бы весила, наверное, 90 кг, я столько и весила после завершения ГВ. Прям завидую черной завистью.
Я утром вообще почти не ем (ничего не лезет, меня просто тошнит от мысли, что надо вставать и куда-то идти, сова я), обедаю нормально (первое-второе-компот), днем перекусываю (бывает, что-то мучное и сладкое), и могу еще на ночь слопать пару бутербродов. Правда, у меня живота почти нет - весь лишний вес в груди, ногах и попе. :( 17.05.2010 16:04:15, хухра-мухра
да это ж супер! грудь, ноги и попа должны быть, это самые сексуальные места. При отсутствии живота вы просто секс-бомба должны быть!
17.05.2010 16:34:56, Ольсик
А я и есть секс-бомба, только ооочень большая :) И ноги у меня, как колонны...короч, нету у моей фигуры недостатков - одни избытки! :)
17.05.2010 17:10:33, хухра-мухра
Вот как она тогда потом в жир превращается? Ей же для этого перевариться надо.
17.05.2010 16:37:10, любопытная Анна
Вы меня пугаете. То есть над нашими детьми в детских садах просто издеваются?
Да и дома с маленькими детьми мы сами обходимся точно также, нет? 17.05.2010 16:48:25, Oker
С радостью вспоминаю советский пионерлагерь. Ужин в 7 вечера - и гуляй до отбоя, больше не положено, питание 4х-разовое. Вечно кушать хотелось. но, как ни странно, все почти с привесом приезжали))).
17.05.2010 22:01:58, Василиса из сказки
ох уж эти яблочки на ночь... клуб садо-мазо, честное слово. :( Поубивать бы того идиота, которые это первым придумал и стал всем советовать.
В ЯБЛОКАХ СОДЕРЖАТСЯ ПЕКТИНЫ. ПЕКТИНЫ УЛУЧШАЮТ АППЕТИТ. ЕСЛИ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ МАЗОХИСТОМ, ЗАБУДЬТЕ ЯБЛОКИ ПРИ ДИЕТЕ КАК СТРАШНЫЙ СОН. 17.05.2010 16:32:57, WildStitch
ну, про виноград люди как-то больше в курсе, что там сахара много и каллорий. А вот про яблочки... та еще песня. Яблоки - хорошая вещь, никто не спорит. Но не на пустой желудок и не во время диеты.
17.05.2010 17:28:48, WildStitch
Согласна. Яблоко, чтобы оттянуть обед - можно. Вместо ужина - тоска, кисло в животе и на душе)
17.05.2010 16:35:18, любопытная Анна
дааа...я вот даже забыла, как выглядит сахар в чае или кофе - с 8-го класса не кладу. У меня такой обмен - только посмотрю на вкусную еду, и уже сразу толстею :( С детства, причем :( Пока спортом не занималась, вообще был ужас-ужас.
17.05.2010 16:07:07, хухра-мухра
Вот когда я так питалась, я весила больше 80 кг пр росте 161. Крастотень. 52 размер, плавно переходящий в 54. Когда стало противно смотреть на себя в зеркало даже в одежде, пришлось менять образ жизни. Сейчас я вешу 63 кг. Совершенно бесплатно, между прочим. И даже почти не голодаю.
17.05.2010 15:59:06, Liusia (просто Люся)
Можно, я тоже расскажу)?
Утром до работы - две чашки кофе с сахаром.
На работе - еще чашек пять, иногда с пирожком, иногда без.
Вечером - салат из морковки с майонезом, плюс кусок мяса, либо бутер-два из ростера (это все после 8-ми вечера)
Потом еще кусочек-два торта или еще что-нибудь сладенькое)
Иногда чипсы могу погрызть, или орешки, или сухофрукты)
Виноград-яблоко
Все) 17.05.2010 15:58:28, Oker
А я не хочу есть днем. Я иногда и вечером не хочу))) Но приходится себя заставлять) А когда немного поешь, вроде, и аппетит просыпается)
17.05.2010 16:51:42, Oker
1)Я сегодня без пирожка
2)Рассказами про еду аппетит вызывается на раз) Особенно когда см п.1) 17.05.2010 17:00:10, Oker
ну а теперь я. Утром - кофе без сахара/молока + черный хлеб; обед - творог или мясо со свежими овощами; ужин - мясо/рыба/сыр + вино (грам 100). Тортов-конфет-булок не ем. По ходу дня грызу орешки, грам 100-150 в день. И при этом мне до моего желаемого веса (64-65 кг) как до луны пешком.
17.05.2010 16:13:02, WildStitch
знаю, поэтому и пишу 100-150 грам. Но орешки очень полезны для морды лица и вообще для кожи, а мне уже 40+. Ну и я ж не соленые ем и не жареные. :)
Танец живота это хорошо, но при сильном диастазе противопоказано. Сделаю операцию, тогда и посмотрим. Вот только после нее он для красоты уже не нужен будет, разве что для здоровья. 17.05.2010 16:37:58, WildStitch
Орешки очень калорийные - там же жира 50%, кажется, зачем его столько? Я бы часть орешков заменила хорошими углеводами (кашей, правильным хлебом, даже немного картошки не повредит)или супом. Что-нибудь в этом роде, но я такую еду люблю.
17.05.2010 16:18:36, любопытная Анна
там хорошие жиры. :) в орешках то. И уж на суп их заменять точно не стала бы. На мой взгляд суп - вообще еда пустая. Никакая. И для желудка самая вредная, так как воды много, разжижает желудочный сок.
17.05.2010 16:39:38, WildStitch
Хорошие жиры, да. Тоже надо бы на них налечь, но я когда до них дорываюсь, не могу остановиться, прямо чувствую, как толстею) Я же и кашку, и супчик, и все люблю!)
17.05.2010 16:43:29, любопытная Анна
я орешки на работе ем. Беру с собой понемножку. :) Получается в первой половине дня и ограниченное количество (больше от все равно нету). :) А дома я их убираю подальше, потому что иначе это не остановиться просто. Только надо хорошие орешки есть - не жареные и не соленые.
17.05.2010 16:48:56, WildStitch
Часть жидкости, наверно, в организме остается (в виде отеков, что ли, и в крови) + съеденная еда. Ведь когда на диету садятся - первым делом лишняя жидкость уходит.
Я не думаю, что все 2 кг - это жир. 17.05.2010 16:09:59, любопытная Анна
И я люблю) Но оно ж входит и тут же выходит)))
У нас был рекорд - 10 литров на троих) 17.05.2010 16:30:44, Oker
50 ккалорий на 100г - примерно как в молоке и кефире. Только пиво литрами пьют. Бутылка 500 г - 250 кк.
Как масенький кусочек торта на 50 гр. 17.05.2010 17:41:08, любопытная Анна
Это в литровой бутылке?
Там написано, что в 100г - 50 ккал. Сколько в Биг-Маке - не знаю, думаю 500-700. 17.05.2010 17:56:20, любопытная Анна
Там написано, что 100г - 50 ккал. В 500г - в 5 раз больше. Как может быть 500 ккал?
17.05.2010 18:04:27, любопытная Анна
Я после 12-ти в больших количествах есть не умею) Поэтому вряд ли больше кг было. Как и после ДР всяких.
17.05.2010 16:19:29, Oker
а вот у меня, увы, так не выходит. Если я долго ничего не ем - желудок начинает болеть, и кроме еды ничего не помогает (кислотность повышенная). да и вообще я злая, когда голодная.
17.05.2010 15:37:14, хухра-мухра
вкус сладкого чая я забыла давным-давно, с 8-го класса пью только несладкий. Меня уже тогда "разносило" во все стороны, и постоянно есть хотелось. Я пробовала питаться листиком слата - я от этого зверею, а мне, все-таки, с людьми работать. Когда болит желудок - помогают только углеводы - хлеб, картошка, макароны. Все остальное вообще не лезет. :(
17.05.2010 16:17:24, хухра-мухра
о, Вы-то мне и нужны. У меня после этого обруча какие-то ужасные синяки и еще более ужасные желваки. И что, крутить, не взирая на них? или подождать пока пройдут, и закрутить снова?
17.05.2010 15:54:32, ландыш
ничего подобного. У меня больших проблем со здоровьем нет, но аскорутин время от времени пить приходится. Очень ломкие стенки сосудов. :(
17.05.2010 16:53:44, WildStitch
Я не говорю, что таких проблем не бывает, я говорю, что синяки от массажного обруча - это скорее норма, чем признак заболевания
17.05.2010 17:08:27, Liusia (просто Люся)
если ужасные, то вряд ли. Но я, если слышу словосочетание "ужасный синяк", сразу свою мамы вспоминаю. У нее, если синяк, то просто черного цвета и 10-15 сантиметров в диаметре. Это что-то невообразимое. :( Причем никто ее не бьет, она всю жизнь на все возможные углы натыкается, а лестницы ей вообще противопоказаны. У меня не так, у меня вечно куча мелких, как будто дробью по мне стреляли.
17.05.2010 17:32:45, WildStitch
Да обычные синяки получаются, просто практически по всей талии - от тяжелого и покрытого такими специальными пупырышками размером с пинг-понговский мячик где-то обруча. Первый раз всегда бывают синяки. потом перестают появляться.
17.05.2010 17:57:51, Liusia (просто Люся)
про "пустое место" - однозначно чепуха. Я вам сочуствую, но не надо свои проблемы всем в мозги подсаживать. Там на массажном обруче такие набалдашники, что скорее не нормой является отсутствие синяков после первого использования.
17.05.2010 16:49:56, Liusia (просто Люся)
подождать пока пройдут. потом второй раз подождать пока пройдут и так пока не перестанут появляться. По идее раз на 3-4 появляться должны перестать
17.05.2010 16:04:48, Liusia (просто Люся)
Мне 35. Овуляция есть :)) гормоны в норме. Вешу 55 кг. После родов весила 66 кг. Имею дочь занимающуюся в куче кружков куда ее вожу и учащуюся в спецанглийской школе. В зал хожу 2 раза в неделю всегда, а то и 3 раза. Директор небольшой фирмы. 17.05.2010 15:10:25, Красная ромашка
Три раза ХА!
Меня разнесло в подростковом возрасте. На 25 кг до растяжек по всему телу. В нашей деревне детских эндокринологов не было и кроме крови на сахар мне ничего не сделали.
Я сама села на диету. Похудела и не толстела 15 лет. При этом питалась куриными грудками и овощами, занималась в спортзале. КАК я собой гордилась и считала, что все, кто не могут - лентяи и обжоры. И это все отмазки про невозможность похудеть.
В 32 года после нескольких лет принятия определенных медикаментов я стала весить на 40 кг больше. Питаться одними капустными листьями и отварным белым мясом не позволяет здоровье - падаю в обмороки, а небольшое расширение асортимента тут же сказывается на весе. Т.к. бОльшую часть жизни я провела в борьбе с весом, то могу объективно оценить свой рацион - он очень скудный, только олишь бы ноги не протянуть. И спорт я не бросала.
ТЕПЕРЬ я знаю, что фраза "поправляются от воздуха" - это не всегда ложь.
Это мне в наказание за чрезмерную категоричность по отношению к полным людям, видимо. Шутка:( 17.05.2010 17:55:42, ха-ха-ха
Меня разнесло в подростковом возрасте. На 25 кг до растяжек по всему телу. В нашей деревне детских эндокринологов не было и кроме крови на сахар мне ничего не сделали.
Я сама села на диету. Похудела и не толстела 15 лет. При этом питалась куриными грудками и овощами, занималась в спортзале. КАК я собой гордилась и считала, что все, кто не могут - лентяи и обжоры. И это все отмазки про невозможность похудеть.
В 32 года после нескольких лет принятия определенных медикаментов я стала весить на 40 кг больше. Питаться одними капустными листьями и отварным белым мясом не позволяет здоровье - падаю в обмороки, а небольшое расширение асортимента тут же сказывается на весе. Т.к. бОльшую часть жизни я провела в борьбе с весом, то могу объективно оценить свой рацион - он очень скудный, только олишь бы ноги не протянуть. И спорт я не бросала.
ТЕПЕРЬ я знаю, что фраза "поправляются от воздуха" - это не всегда ложь.
Это мне в наказание за чрезмерную категоричность по отношению к полным людям, видимо. Шутка:( 17.05.2010 17:55:42, ха-ха-ха
Здоровый человек не толстеет вот на столько сразу - ни на 10, ни на 20, ни на 40 кг. в короткий срок. И не всегда врачи могут найти причину.
"Толстота" от еды обычно проходит сразу как только убрать часть еды. Или заменить ее на другую. 17.05.2010 19:10:36, Makulu
"Толстота" от еды обычно проходит сразу как только убрать часть еды. Или заменить ее на другую. 17.05.2010 19:10:36, Makulu
тут возможны несколько вариантов:
- вес может даже увеличиться, т.к. мышцы весят больше чем жир
- еще не включился процесс жиросжигания
- не правильное питание
- не правильная программа тренировок - акцент на закачку, а не на сжигание. 17.05.2010 15:46:17, Красная ромашка
- вес может даже увеличиться, т.к. мышцы весят больше чем жир
- еще не включился процесс жиросжигания
- не правильное питание
- не правильная программа тренировок - акцент на закачку, а не на сжигание. 17.05.2010 15:46:17, Красная ромашка
я тоже давно занимаюсь...и организм бесится периодически. То после отпуска никак не включу его, то смена времени года :) Очень важно питание в день тренировки...очень! При одних и тех же нагрузках но разных рационов я получаю результаты прямо противоположные иногда :)
17.05.2010 16:07:31, Красная ромашка
у меня бы крыша поехала такую систему поддерживать суперпупернавороченную
17.05.2010 16:32:24, )))
это на словах все сложно..а на деле проще.
17.05.2010 16:40:10, Красная ромашка
я не ем булок, тортов, майонеза. Каждое утро я плотно завтракаю горячими бутербродами. В обед только первое без хлеба, ужин мясо только с овощами никаких картошек макарон. Картошку ем отдельно без мяса. Макароны только твердых сортов. Каждый день иногда при каждом приеме пищи 2-3 квадратика горького шоколада. После шашлыков и дней рождений банкетов только кефир весь следующий день. Думаю так питаться может каждый :)
17.05.2010 15:44:30, Красная ромашка
Шашлык это как правило свинина, очень тяжелое для переваривания мясо. Это даже я знаю))
17.05.2010 16:15:48, Булочка наст.
свинина и тортики содержат разные жиры. Еще зависит от того с чем вы их съели и во сколько. И даже от времени года зависит :)) Эти разные жиры и усваиваются-откладываются по-разному...
17.05.2010 16:27:49, Красная ромашка
молодец :) наш человек :)
17.05.2010 16:32:26, Красная ромашка
ваш человек должен говядину предпочитать, как более полезное и менее жирное мясо :)
17.05.2010 16:58:08, )))
не надо утрировать..я не фанатик. Говядину вообще считаю пустым. У меня муж охотник и мы всю зиму ели кабана и лося..
17.05.2010 17:04:06, Красная ромашка
а у нас еще остался запасец :)
18.05.2010 12:05:06, Красная ромашка
ну может говядина из какой-ть австралии и пустая) а чем вам кролики-птички-рыбки не угодили? хотя...диких есть тоже имеется определенный смысл, паразитов подцепить и вообще никакие диеты будут не нужны.
17.05.2010 17:23:31, )))
олени, лоси и косули - как травоядные животные - не болеют заболеваниями, которые опасны для человека.
кабаны болеют. поэтому в любом организованном обществе с каждой туши берется проба мяса и отправляется в лабораторию. если хоть одно животное окажется зараженным, всю партию добытого в этот день мяса уничтожают. но это бывает очень редко.
кроме этого дичь в любом случае очень долго обрабатывается термически, для большинства паразитов это смертельно.
я уверена в том, что дичь полезнее, чем покупное мясо. и уж точно вкуснее:) 17.05.2010 17:43:17, Dashut
спасибо за разъяснения :)
17.05.2010 18:01:12, )))
Из желудка то оно быстро уходит...А вот жиры свиные в отличии от растительных например расщепляются намного дольше...
17.05.2010 16:24:26, Булочка наст.
сушечку? :))
17.05.2010 16:28:22, Красная ромашка
Ага. Пойду сейчас в буфет...Так и быть ограничусь только кофе с конфеточками. Не буду есть творожник и пирожок)))
Не буду, хотя хочется сильно. 17.05.2010 16:33:10, Булочка наст.
Не буду, хотя хочется сильно. 17.05.2010 16:33:10, Булочка наст.
можно сырники без сметаны и варенья
17.05.2010 16:40:43, Красная ромашка
Как же я хочу, чтобы мне было нечего есть на работе. У нас в управлении 6 теток в одном помещении, а у меня место у тумбочки со сладостями(((.
В данный момент на ней сушки, сухарики Финн Крисп, мармелад, батончики, Коровка, вазочка с орехами, яблоки, нектарины и лимончик порезанный(((. И так каждый день. До этой работы, я была тростиночка 50-52 кг при 170 и думала, что мне ничего не грозит. За 2 года работы - 2 лишних кг, и все на животе. 17.05.2010 16:38:26, в розовых очках
В данный момент на ней сушки, сухарики Финн Крисп, мармелад, батончики, Коровка, вазочка с орехами, яблоки, нектарины и лимончик порезанный(((. И так каждый день. До этой работы, я была тростиночка 50-52 кг при 170 и думала, что мне ничего не грозит. За 2 года работы - 2 лишних кг, и все на животе. 17.05.2010 16:38:26, в розовых очках
я когда-то работала в компании-дистрибьюторе кондитерских изделий, в доступе было все, полгода буквально хватило чтобы потом несолько лет не мочь смотреть в сторону кондитерки и даже слово это слышать.
17.05.2010 17:00:10, )))
Да я вообще не любитель кондитерки. Но каким-то непостижимым образом 2-3 конфеты у меня во рту оказывается за день(
17.05.2010 17:05:36, в розовых очках
дык я к чему, поешьте полноценно этих конфет и быстренько переселите эту поляну от себя подальше
17.05.2010 17:24:44, )))
Не отселяется она никуда(. Только если самой пересесть, а у меня место удобное. У окошечка и лицом к входу, другого такого нет.
17.05.2010 17:29:36, в розовых очках
прекрасная работа - на халяву жрешь сладкое и за это еще платят!
17.05.2010 17:04:50, Красная ромашка
да все работы чем-то прекрасны, стабильно какая-нибудь халява )
17.05.2010 17:25:39, )))
Часто шашлыки - это МНОГО мяса и зелени. Да еще и алкоголь. От таких надо разгружаться.
17.05.2010 16:06:26, в розовых очках
ага, даже без алкоголя, это кроме мяса-жира - соль, специи и много воды пьешь, т.к. оно соленое, а потом еще и вода задерживается. Вот и лишний килограмм, который надо на след. день разгрузить.
17.05.2010 17:22:45, Makulu
Шашлык тоже считаю почти разгрузочным днем)) мясо, зелень, природа)) 17.05.2010 16:15:27, Дина (Джума)
- примерно так же СТАРАЮСЬ питаться, и больше - не нужно, даже вредно. Ещё много пью и трескаю фрукты.
17.05.2010 15:56:00, Русская пианистка
А теперь как ем я. Сначала рано утром дома я пью сладкий чай и ем бутер. Потом около 9 утра я ем опять, творожник и капучино или круасан, или еще что-то. Потом я сижу на работе и жую сушки, конфетки и пр. Потом половина второго я иду на обед и ем первое, второе и булку и компот)) Потом я опять жую сушки. Потом в районе половины 5 я иду в буфет пью сладкий кофе с конфетками или еще булку или творожник. Потом дома я жую весь вечер, обожаю жареную картошку и свинину, тортики, рулетики, бананы. Последний раз ем уже в кровати во время отхода ко сну))))
17.05.2010 15:52:30, Булочка наст.
В рабочие дни утром ничего, на работе в теч. дня около литра кофе с молоком и 1-1,5 литра воды. Обед в 12ть -2 салата и мясо/рыба без гарнира, вечером стараюсь яблоко, но чаще мясо/рыба +зеленый салат. На ночь чай с сахаром. Все кроме напитков ем с большим кол-вом майонеза. В теч. дня старательно ничего не ем, редко- горький шоколад или орехи.
Вечером иногда семечки((((
В выходные все хуже.
Могу сидеть на кофе или на чае.
Не есть вечером тоже могу, но сложнее.
Но уж суушки.. Булочк, убирай их. И булочки тоже) 17.05.2010 16:24:59, Дина (Джума)
Хотела бы я еще и выглядеть похоже (с восхищением, небольшой завистью и сильным Уважением) 17.05.2010 17:29:42, Дина (Джума)
Забыла перерыв на здоровый сон после каждого приема пищи и пару кусочков сала грамм по 200)
Нормальная диета для отращивания борцов сумо))) 17.05.2010 16:17:11, Дина (Джума)
Нет...)
Но вы учтите, что был год, за который я поправилась кг на 10, если не больше...
Будем считать, что это было нервное заедание стресса.
Сейчас я уже особо не "расту", вес "встал". 17.05.2010 16:14:35, Булочка наст.
Но вы учтите, что был год, за который я поправилась кг на 10, если не больше...
Будем считать, что это было нервное заедание стресса.
Сейчас я уже особо не "расту", вес "встал". 17.05.2010 16:14:35, Булочка наст.
Я утром вообще почти не ем (ничего не лезет, меня просто тошнит от мысли, что надо вставать и куда-то идти, сова я), обедаю нормально (первое-второе-компот), днем перекусываю (бывает, что-то мучное и сладкое), и могу еще на ночь слопать пару бутербродов. Правда, у меня живота почти нет - весь лишний вес в груди, ногах и попе. :( 17.05.2010 16:04:15, хухра-мухра
Булочка, у Вас замечательный организм. Большинство женщин с таким режимом питания давно весили бы за 100.
Вам в норму вернуться должно быть раз плюнуть. Попробуйте просто от сушек отказаться и от еды в постели) 17.05.2010 16:01:58, в розовых очках
Вам в норму вернуться должно быть раз плюнуть. Попробуйте просто от сушек отказаться и от еды в постели) 17.05.2010 16:01:58, в розовых очках
чтобы только сушки сжечь надо пройти пешком 7 км :) Давай уберем сушки и сладкий чай. Будем пить кофе или чай с горьким шоколадом. Уберем второе или съедим из него только котлетку. В 5 продолжим работать и домой уйдем пешком раньше на 15 минут. Дома и даже в постели будем есть в неограниченном количестве листья салата, огурцы, капусту (все зеленое). Обруч крутить не будем :) Я гарантирую, что 3 кг уйдет в течении месяца!
17.05.2010 16:00:31, Красная ромашка упала в обморок :)
Ну вообщем я уже пробовала сидеть на диете, насколько у меня это получалось. Вес особо не уходил, но и не рос. Ну максимум ушло 1-2 кг. За пару месяцев.
Когда я ем вот это все, что описала, вес тоже особо не растет, он стабилен, ну если и растет не больше опять тех же 1-2 кг, но уже за полгода например)) 17.05.2010 16:10:33, Булочка наст.
Когда я ем вот это все, что описала, вес тоже особо не растет, он стабилен, ну если и растет не больше опять тех же 1-2 кг, но уже за полгода например)) 17.05.2010 16:10:33, Булочка наст.
"Ну максимум ушло 1-2 кг. За пару месяцев." - вот и есть правильно похудание! все остальное стресс для организма и как только этот стресс пройдет, организм начинает с утроенной силой запасать.
17.05.2010 16:20:26, Красная ромашка
Но как же безрадостна была моя жизнь на диете, питье чая с сахарозаменителем, взирание на кондитерские вкусняшки, и укладывание спать с практически пустым животом (после 18-19 старалась не есть, максимум яблочко)...
Не понравилось мне голодать( 17.05.2010 16:26:36, Булочка наст.
Не понравилось мне голодать( 17.05.2010 16:26:36, Булочка наст.
Ну тут или красота или сушки :)
Про полный живот на ночь- ты знаешь что съеденная перед сном пища не переваривается ночью, а лежит гниет у тебя в желудке? 17.05.2010 16:35:47, Красная ромашка
Про полный живот на ночь- ты знаешь что съеденная перед сном пища не переваривается ночью, а лежит гниет у тебя в желудке? 17.05.2010 16:35:47, Красная ромашка
она не как надо переваривается. Желудок выделяет кислоты для переваривания, а организм засыпает и все функции резко падают. В итоге это долго лежит. У меня есть наглядный пример. Дочь недавно заболела. Поела в шесть вечера. В восемь уже спала. ПРоснулась в 3 ночи от того что тошнит. В итоге рвота непереварившемся ужином :(
17.05.2010 16:44:17, Красная ромашка
бедняжка. у нее с желчным, печенью и тому подобным все в порядке и точно ли это не было отравление? я нормально ем и поздно и на ночь, великолепно все. иначе утром голодная как волк.
17.05.2010 17:04:43, )))
Да и дома с маленькими детьми мы сами обходимся точно также, нет? 17.05.2010 16:48:25, Oker
у совсем маленьких детей обмен веществ идет со скоростью звука (вспомните как быстро растут ноготки у малышей). В садах и лагерях - да...питание в детских учреждениях вообще отдельная тема. Скажу только вкратце мой прошлогодний разговор с директором лагеря. Там было организовано пятиразовое питание. На ночь в постель им приносили кефир или сок с огромной булкой с сахаром. Так получилось, что я немного знаю директора и мы с ней эту тему обсудили. По ее словам ей нормами министерства предписано дать в день 1500 (!!) калорий детям. Если она их не даст, штрафы и проверки. Ну булки это дешево и калорийно :(( все нормы соблюдены :(
17.05.2010 16:58:43, Красная ромашка
В ЯБЛОКАХ СОДЕРЖАТСЯ ПЕКТИНЫ. ПЕКТИНЫ УЛУЧШАЮТ АППЕТИТ. ЕСЛИ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ МАЗОХИСТОМ, ЗАБУДЬТЕ ЯБЛОКИ ПРИ ДИЕТЕ КАК СТРАШНЫЙ СОН. 17.05.2010 16:32:57, WildStitch
и виноград
17.05.2010 16:45:30, Красная ромашка
А я была всегда худой, даже слишком. Мне ставили дистонию.)
А когда раздевалась можно было выводить к студентам и изучать анатомию)) 17.05.2010 16:21:28, Булочка наст.
А когда раздевалась можно было выводить к студентам и изучать анатомию)) 17.05.2010 16:21:28, Булочка наст.
Утром до работы - две чашки кофе с сахаром.
На работе - еще чашек пять, иногда с пирожком, иногда без.
Вечером - салат из морковки с майонезом, плюс кусок мяса, либо бутер-два из ростера (это все после 8-ми вечера)
Потом еще кусочек-два торта или еще что-нибудь сладенькое)
Иногда чипсы могу погрызть, или орешки, или сухофрукты)
Виноград-яблоко
Все) 17.05.2010 15:58:28, Oker
2)Рассказами про еду аппетит вызывается на раз) Особенно когда см п.1) 17.05.2010 17:00:10, Oker
От такого количества кофе, без еды я посажу себе не только желудок, но и нервную систему...Больше 2 чашек в день гарантированная бессоница.
Нет, так у меня не получится... 17.05.2010 16:13:04, Булочка наст.
Нет, так у меня не получится... 17.05.2010 16:13:04, Булочка наст.
орешки очень калорийны! диетологи советуют ими обедать если нет возможности нормально поесть. В твоем случае я бы добавила кардио наргрузок. Ходьба пешком, танцы живота, обруч.
17.05.2010 16:22:36, Красная ромашка
Танец живота это хорошо, но при сильном диастазе противопоказано. Сделаю операцию, тогда и посмотрим. Вот только после нее он для красоты уже не нужен будет, разве что для здоровья. 17.05.2010 16:37:58, WildStitch
100-150 гр это калорий 300. Как раз 40 минут пешком в нормальном темпе :) с операцией - сочувствую...
17.05.2010 16:50:05, Красная ромашка
это смотря какие орешки. В кешью все 600 ккал будет, в фундуке-миндале ок. 500 ккал. в 100 гр.
17.05.2010 17:33:44, Makulu
Кто ж орешки поменяет на кашу и картошку?)
Их только есть надо в первой половине дня. 17.05.2010 16:22:28, в розовых очках тоже любитель орехов
Их только есть надо в первой половине дня. 17.05.2010 16:22:28, в розовых очках тоже любитель орехов
нее :) после того как скинешь десяток кг и потом после банкета утром встаешь на весы и там + 2 кг, то сразу аппетит отшибает :) ну и съеденного на банкете накануне хватает еще на полдня :)
17.05.2010 15:53:28, Красная ромашка
ну смотря что называть нажираться. Я например обожаю картошку фри и пиво. Я очень люблю холодец, заливное и бутерброды с икрой. В обычной жизни я этого не ем, а на банкете пожалуйста. И не обязательно съесть этого гору...
17.05.2010 16:02:39, Красная ромашка
мой организм если ему дать волю моментально начинает делать запасы :)) я очень склонна к полноте. Это генетически. Сейчас у меня почти нет лишнего жира - все сожгла, но любую лишнюю калорию он начинает с утроенной силой запасать. Поэтому любой шаг в сторону - расстрел :) к сожалению моя дочь взяла склонность к полноте и от меня и от мужа. Она будет относится к тем людям, которым достаточно просто посмотреть на пироженое чтобы располнеть. Поэтому уже сейчас я приучаю к спорту и правильному питанию.
17.05.2010 16:16:28, Красная ромашка
Я не думаю, что все 2 кг - это жир. 17.05.2010 16:09:59, любопытная Анна
ну и вода конечно. Жирная пища требует воды. Думаю ее на 1 кг набирается.
17.05.2010 16:24:00, Красная ромашка
Ха, ну вы даете)) Это ж всего 4 бутылочки пива. Я могу даже не съесть, а выпить.
Вот, кстати пиво я тоже ОЧЕНЬ люблю. Могу выпить пару бутылочек под хорошую еду))) 17.05.2010 16:22:46, Булочка наст.
Вот, кстати пиво я тоже ОЧЕНЬ люблю. Могу выпить пару бутылочек под хорошую еду))) 17.05.2010 16:22:46, Булочка наст.
У нас был рекорд - 10 литров на троих) 17.05.2010 16:30:44, Oker
не сразу выходит если с чипсами-орешками-соленой рыбкой.
17.05.2010 16:36:55, Красная ромашка
В пиве калорий до фига)) Это же жидкий хлеб.
Откуда думаете пивные животы нарастают у мужиков? А они не рожают...))) 17.05.2010 17:34:20, Булочка наст.
Откуда думаете пивные животы нарастают у мужиков? А они не рожают...))) 17.05.2010 17:34:20, Булочка наст.
Как масенький кусочек торта на 50 гр. 17.05.2010 17:41:08, любопытная Анна
Там написано, что в 100г - 50 ккал. Сколько в Биг-Маке - не знаю, думаю 500-700. 17.05.2010 17:56:20, любопытная Анна
Почему 500 грамм пива - 500 ккалорий и столько же Бигмак, он там тоже есть, в разделе Макдональдс.
17.05.2010 18:02:01, Булочка наст.
а ты вставала на весы 1 января? :)
17.05.2010 16:17:08, Красная ромашка
скажите, а кто заставляет так над собой издеваться, то нажираться, то худеть до потери пульса?
17.05.2010 16:34:52, ?
вот видите какие мы разные - я не считаю это издевательством :)
17.05.2010 16:51:51, Красная ромашка
а ведь считать менее утомительно, чем столько телодвижений то совершать :)
17.05.2010 17:29:33, ?
тут ты права. Я Новый год вообще не люблю, в том числе и от того что ночью надо сидеть за столом и есть :)
17.05.2010 16:30:56, Красная ромашка
надо? прям таки надо?
17.05.2010 17:08:11, ?
а у меня больной желчный пузырь и вегето-сосудистая дистония. Вместе они образовали прекрасный тандем, который меня периодически подкашивает :) В частности если я их не буду кормить каждые 4 часа, то начинает болеть голова и т.д. Но я их приучила насыщаться листиком салата, виноградом, сладким чаем или йогуртом :)
17.05.2010 15:48:45, Красная ромашка
Вот это да, такое начало и такой результат...Это все от недоедания у вас.
У меня кстати пока была худой было давление низкое и склонность к обморокам. Теперь давление нормализовалось, как у космонавта.)) 17.05.2010 16:05:16, Булочка наст.
У меня кстати пока была худой было давление низкое и склонность к обморокам. Теперь давление нормализовалось, как у космонавта.)) 17.05.2010 16:05:16, Булочка наст.
давай на ты
17.05.2010 16:25:07, Красная ромашка
можно не только думать но и есть :) только весь вопрос в том ЧТО...
17.05.2010 15:55:11, Красная ромашка
Ну вот видите. Я например вешу 72-73. При росте 175. Я думаю, что это все же лишний вес...
17.05.2010 15:21:03, Булочка наст.
для начала уберите булки и хлеб. Пару килов сразу уйдет..это я вам обещаю! начните крутить обруч когда смотрите любимый фильм. Для идеального живота, талии и боков сзади его надо крутить 40 минут каждый день. Но даже 20 минут будет нормально. Главное начать, а когда появиться результат появиться и стимул. А когда будет хороший результат - уже терять его не захочется :) так вот и меня засосало :)
17.05.2010 15:51:25, Красная ромашка
Вы с советами про обруч,все же,осторожнее.его крутить можно только тем,у кого нет никаких проблем со спиной.
17.05.2010 19:44:31, StickA
Я вообще не уверена, что я смогу его крутить даже 20 секунд, он у меня упадет сразу((
17.05.2010 16:06:18, Булочка наст.
Конечно нет. Вы что смеетесь? У меня мышцы отсутствуют, я офисное дитя.
Единственное спортивное, что я могу - это плавать, и то не далеко)) 17.05.2010 16:28:42, Булочка наст.
Единственное спортивное, что я могу - это плавать, и то не далеко)) 17.05.2010 16:28:42, Булочка наст.
сдать анализы крови, нет ли проблем с ней, т.к. ужасные синяки практически на ровном месте довольно серьезный симптом.
17.05.2010 16:15:05, сдать анализ крови
17.05.2010 16:15:05, сдать анализ крови
коагулограмму когда-нибудь сдавали?
17.05.2010 17:50:43, угу
я бы с удовольствием ее говорила, да стояние на учете у гематолога мешает.
17.05.2010 16:40:33, угу
на моем обруче нет никаких набалдашников ) что это такое и зачем так себя истязать?
а вообще есть люди у которых оно таким образом проявляется, но они не знают что это может означать и продолжают игнорировать. сильно сомневаюсь, что такое небезвредное нечто было бы так легко разрешено к производству. 17.05.2010 17:35:04, угу
а вообще есть люди у которых оно таким образом проявляется, но они не знают что это может означать и продолжают игнорировать. сильно сомневаюсь, что такое небезвредное нечто было бы так легко разрешено к производству. 17.05.2010 17:35:04, угу
если сильные синяки, то пару-тройку дней подождать. Возможно обруч тяжеловат..Можно обмотаться шарфом. А еще лучше купить любой жиросжигательный крем и нанести его на талию и замотать плотно пленкой.
17.05.2010 16:04:51, Красная ромашка
Показано 220 комментариев из 540
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
