Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Эффективно (от 15 и + кг) похудевшим!
Расскажите мне, как это так получается. Вот Наташа С сбросила массу кг, с 46 до 38 размера. Каролина тоже... Я сбросила лично около 17 кг, но только с 44-46 до 42-44 размера! Где эти 30 см в бедрах???? которые сбросила Наташа? Если у меня они уменьшились на 7-10 см, и то хорошо.... Мои параметры: 167-73-100-75-108. Я продолжаю худеть примерно на 1 кг в неделю, но размер уже давно стоит на месте. Полагаю худеть еще кг так 10, но не верю, что размер так сильно уменьшится, если до сих пор этого не произошло!
25.11.2002 10:33:05, oh3harriette
29 комментариев
Все довольно просто:))
Чем больший лишний вес имеешь,тем "быстрее" идет похудение в кг. Но в см - медленнее.
И визуально тоже - например,если с 100 кг похудеешь до 90 - это может никто и не заметить.
А вот с 70кг до 60кг - очень заметно.
Чем ближе вес к идеальному,тем быстрее уменьшается размер.
Ну это можно сравнить с подравниванием куска колбасы,например. От целого батона отрежешь 100 грамм - незаметно:)
А от 200 граммового - уже ОЧЕНЬ заметно.
Например, потеряв последние:)) 5 кг я потеряла и 1 размер.
А когда теряла "первые" 5 кг - размер не менялся. Ну,может,немного одежда стала свободнее.
Да и разные части худеют у всех по-разному - но тут это ниже написали.
25.11.2002 15:29:55, Кarolina
Чем больший лишний вес имеешь,тем "быстрее" идет похудение в кг. Но в см - медленнее.
И визуально тоже - например,если с 100 кг похудеешь до 90 - это может никто и не заметить.
А вот с 70кг до 60кг - очень заметно.
Чем ближе вес к идеальному,тем быстрее уменьшается размер.
Ну это можно сравнить с подравниванием куска колбасы,например. От целого батона отрежешь 100 грамм - незаметно:)
А от 200 граммового - уже ОЧЕНЬ заметно.
Например, потеряв последние:)) 5 кг я потеряла и 1 размер.
А когда теряла "первые" 5 кг - размер не менялся. Ну,может,немного одежда стала свободнее.
Да и разные части худеют у всех по-разному - но тут это ниже написали.
25.11.2002 15:29:55, Кarolina
Размер изменился с 48-50 российского (42-44 зап.) на 44-46 российский (38-40 зап.).
А спортом Вы занимаетесь? Мои "объемы" во многом уходят за счет спорта. Может быть, вес уходит за счет мышц (более тяжелых), а жир так и остается на месте?
Есть ли у Вас возможность измерить процент жира в организме? 25.11.2002 11:36:59, Катерина Кузовкина
Понятия не имею. Я вообще худею лениво, на самотеке. Я все еще очень сильно спать хочу, и у меня упадок сил. Не могу я себя еще спортом мучать... Насчет убытия мышц - не думаю, а если и убудет, то фиг с ними. Я всегда их имела даже многовато. Под кожей на животе вдруг обнаружились приличные квадратики, хотя пресс я забросила за годы до беременности. А насчет изменения процента жира - я в общем, жиров в еде избегаю, что по логике должно было б задействовать внутренние резервы жиров. Да ладно, я и так должна сильно радоваться, а поскольку я сильно ленивая, но волноваться тоже не стану :)
25.11.2002 12:51:46, oh3harriette
Для того, чтобы позаниматься спортом, 3 раза в неделю я встаю в 6 утра, при рабочем дне с 9.30 до 20.00 при хорошем раскладе (сейчас, в ноябре, работаю дольше плюс дома в выходные).
Знаешь, энергии появилось больше со спортом.
Ну, у каждого свой выбор :-) Мне-то в удовольствие, если не хочется себя неволить - лучше не надо. 25.11.2002 13:14:36, Катерина Кузовкина
Катюш,извини,что влезаю, а куда ты ходишь???Т е что открывается так рано?? У нас что рядом все с 7-30или 8 часов.Это получается минут там плюс привести себя в порядок и до работы..не получается.
25.11.2002 18:54:56, Пчелка>|<
Кать, ну не спит ребенок ночами, не спит, хоть убей. И проводит ночи он со мной, т.к. спим мы совместно. В таком состоянии я либо на голову себе что-то уроню, либо подверну или сломаю ногу. Я не могу сейчас ничем заниматься. Мне для этого сначала выспаться надо.... Держусь только витаминами, потому что иначе вообще б стоя спала
25.11.2002 13:19:09, oh3harriette
По разным причинам. Но сил уже нету :(((( И сколько раз я приподнимаюсь и снимаю его с себя, посчитать сложно... А сегодня ночью 3 раза плакал, заболел, похоже. Перед этим 3 аллергических ларингита за 2 месяца, с 2-3 приступами за ночь...
25.11.2002 14:23:03, oh3harriette
А ничем. Пристреливать меня не надо, скоро сама подохну от такой жизни... + живем у мамы, + перспективы (если) закончить наш ремонт - не раньше марта, ну в общем, все в кучу.
25.11.2002 14:57:45, oh3harriette
Опять же, особенности фигуры - у меня бОльшая часть жиров была именно на бедрах - а бюстгалтеры, например. я всегда носила 75 - тогда E-F, сейчас - С, а 75 - как был, так и остался, хотя на спине были жировые складочки и наросты в области лопаток, но с бедрами это было несравнимо! То есть 30 см ушло именно в бедрах, в талии - около 15, икры - около 5, бицепс - тоже 5, а шея вот - всего 1.5 см.:))) Ну и, если честно, такой эффект по объемам из всех моих знакомых, кто со мной параллельно худели, был только у меня. Может, такая приятная особенность?:) 25.11.2002 11:10:35, Наташа С.
А я уменьшилась пропорционально. Везде понемножку... Под грудью почти нет, и сама грудь разве что немножко. И я хочу, чтоб она осталась! Мне 75С уже просто кажется почти полным отсутствием груди, и я боюсь, что муж не одобрит!
25.11.2002 11:29:13, oh3harriette
А я весной 89-90, ну был 46-й немецкий. А теперь с таким похудением только 42-44. Может, это вообще и не жир, а нечто другое???? Оно ж было наедено не углеводами, а белками во время беременности и сразу после? Может, вода?
25.11.2002 10:44:42, oh3harriette
25.11.2002 10:44:42, oh3harriette
У меня, у меня. До замужества в 1998 году я весила 60-62 и имела очень спортивную аэробическую фигуру, потом стала есть много мяса(как муж) и забросила спорт, и меня стало 73-74, потом я забеременела, ела белковое в страшных количествах, только мясо и соленые огурцы, потом пыталась кормить и литрами пила молоко. Результат - через 2 мес после родов +10 кг, итого 90. А остальное вам уже известно. С июня - безмясное, безмолочное и безъяичное питание, добеременный вес и формы, надежда на дальнейшее похудение к лету.
25.11.2002 10:57:13, oh3harriette
Я не ем именно мяса, т.е. говядины, свинины, колбас, котлет и т.д. Не ем яиц: яичницы, омлетов, вареных. Не пью молока, кефира, йогурты ем редко. Полгода ничего коровье-молочного во рту вообще не держала, даже сыра, только несколько раз ела козью брынзу. Сейчас не могу без белка, зима все же. Вот бы на сою перейти, так можно было бы и без сыра, и без курицы... А так я тоже к полноте склонна, т.е. легко набираю лишний вес, но в среднем я все же немного худее
25.11.2002 11:26:49, oh3harriette
25.11.2002 11:40:52, Катерина Кузовкина
Сама не знаю. При одной мысли о яйцах становится тошно. Разве что вдруг мороз - 25 ударит, я прогуляю часа 3 на природе, тогда вернусь и захочу яичницу с беконом. Как источник белка и жира.
25.11.2002 12:54:10, oh3harriette
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
