Перестала курить три месяца назад , и стала замечать что вес потихоньку ползет вверх. Не сильно. Я ограничиваю себя в еде. Для меня самое подходящее не есть после 15 часов . Обычно за две недели скидывала очень хорошо и потом просто поддерживала . Сейчас еще вечером или не ешь , вес стоит намертво.
Может кто реально сталкивался с такой же проблемой. конечно важен возраст , мне завтра 40 , рост 159 , вес 57 кг . Я никогда не была "газелью", мой вес который я принимаю 53-54 кг . Мне даже главное не вес , мне страшно , что объемы растут (
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Теперь бы еще в 40 не растолстеть ))). Пугает , что вес растет просто так , без видимых причин. Ем столько же . От сладкого совсем отказаться не могу , люблю я его , если не съем сладкого зверею . Поэтому и решила , что лучший режим питания для меня это есть все , но до 15 часов . Пи этом конечно должен быть полноценный обед и в 15 полдник . 28.09.2015 15:30:11, Лагуна75
До 47 я не судну никогда уже , но до них и не хочется :) а вот 52 хотелось бы, но и их не видать( реально могу только до 56 и именно этот вес мне все и рассчитывают и считают идеальным, но мне многовато ((
до до 15 это тоже какое то варварство :))
я никак не соберусь начать худеть ( а уже 63 , но я себе утешаю родами ))) хотя отмазка так себе , год уже прошел ( 28.09.2015 21:43:39, Марфут@
Я не курю около 2х месяцев (стаж 25 лет), +3 кг. Но я распустилась в питании совершенно первое время после бросания, ела шоколад, мороженое и т.п., то,что много лет и не пробовала) сейчас пытаюсь вернуться в колею, посмотреть что будет. После большого срока курения организму надо неск месяцев на то чтобв понять что происходит и приспособиться к новому, я бы не стала по перврму времени делать выводы и корректировки рациона (если он хороший а не как у меня:))) 28.09.2015 07:48:59, volosiki
но в то же время, у меня при росте 160 вес всю жизнь 56-58кг и 38 размер одежды (44 российский) нормально как-то себя чу, не толстой :)
может вы слишком требовательны к себе, 40 лет, чай не девочка уже :)) понимаю, что хочется как в 25 (мне тоже хочется :)) но наверное можно уже и скидочку на возраст сделать 27.09.2015 18:16:04, La Tour Eiffel
Да, теперь спорить не буду, после 40 метаболизм реально тормозит , гад ((( вес все равно ползет вверх , но он не должен ползти сильно ) 28.09.2015 08:42:40, Марфут@
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
