Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

кисель - калорийность

девушки, кто знает, насколько в качестве десерта диетичен кисель?
я утилизирую залежи клюквы из морозилки. морсы-джемы-конфитюры-желе поднадоели.
вчера сделала кисель - как в моем детстве, бабушка мне готовила, густой-густой, в холодильнике ночь простоял - застыл, даже из формочек не выливается.
вкусный обалденно)
я с утра с чаем вместо пирожного порцию слопала, вот думаю, насколько это для фигуры безболезненно?

05.02.2014 09:58:02, Г@йка

33 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

а нам по системе на завтрак только кисель можно?
Прям захотелось))) значит на литр воды-4 ложки крахмала? 05.02.2014 14:54:27, SweeT

да,по системе только на завтрак.
но я нехорошая девочка) я с системы спрыгнула пока что)
не совсем разгул, но надоело(
пока день получается системный, но если вечером захочется - съем. 05.02.2014 16:09:26, Г@йка

)))Какая хитренькая 05.02.2014 16:56:10, SweeT

не съела.не хочется.утром кофе попью. 05.02.2014 19:27:31, Г@йка

[-] 05.02.2014 12:52:20, Diva _

Зависит от того, сколько сахара. 05.02.2014 14:15:57, LOO

ну в любом случае это менее вредно, чем покупные шоколадки, тортики и печенюшки) 05.02.2014 14:29:07, Г@йка

Для ЖКТ-больных даже полезен. 05.02.2014 15:11:34, LOO

Викуль, Танюша-LOO мне писала, что в период похудения лучше отказаться от киселя. В нем же много крахмала содержится и еще чего-то(((05.02.2014 10:30:48, SweeT 
чего-то - это, наверное, про сахар. в моем сахара совсем чуть. а вот насчет крахмала я не подумала( ну может, кисель лучше, чем пирожные,а? *с надеждой в голосе*)))) в нем же нет жиров...
почитала - калорийность крахмала 300 ккал на 100гр.
в моем киселе 4 стол.ложки на почти литр киселя
т.е. 120 гр крахмала на всю порцию
у меня получились 8 икеевских силиконовых формочек (они по 100 гр примерно) и два высоких стакана по 200 мл.
вот такой стаканчик я за завтраком и слопала.
в оригинале его предполагается со взбитыми сливками или с мороженым есть)05.02.2014 10:41:19, Г@йка 
При похудении не жиров надо бояться, а перебора углей, особенно пустых, а жиры, если еще и пнжк вообще похудению не мешают, даже если их немного перебрать. Опытным путем выявлено, а то я раньше тоже жиров боялась, оказалось, напрасно:)))05.02.2014 11:25:15, La Tour Eiffel 
у меня перебор жиров - всегда плюс. даже если это орехи.05.02.2014 19:29:06, Г@йка 
Когда я пишу перебор, это 5-10гр, а не больше:)))) и если все жиры правильные пнжк, разумеется будет плюс, если животных жиров перебрать:)))05.02.2014 20:25:13, La Tour Eiffel 
меня дико клинит на углеводах:( Хочу до ужаса:(
И голодная все время:(
05.02.2014 11:28:58, Vanilla 

Еще бы, ты же каждый день с ними работаешь! !!:)

 Меня угли не насыщают, поэтому даже, когда мне их хочется, я не ем, а ем белки, только они насыщают.05.02.2014 11:41:42, La Tour Eiffel 
не каждый день, но до НГ как-то могла спокойно к ним относиться?

"Работаешь" - да, это беда:( Я пол-осени промаялась мыслями, что мне нельзя продолжать печь, тк это будет вредить фигуре... А и то, и то - мегаважно для меня:( Без процесса выпечки - не могу, с плохой фигурой - тоже....
05.02.2014 11:44:37, Vanilla 

Не знаю, я довольно легко могу печь и не есть:))) а ты такую красоту творишь:))) ее вообще жалко есть:)))

Кстати, напомни, вес рост, а то ты без линеечки, я и не помню. Это ты высокая худенькая и еще худеешь?:)))05.02.2014 13:40:42, La Tour Eiffel 
да я и не ем свое! "наедаюсь глазами":)
Но на углеводы в принципе тянет:( Ем всякую гадость:) Лучше б свое ела:))) Тк по отзывам она вкусная, очень даже:)
05.02.2014 17:01:40, Vanilla 

Кисель лучше, чем пирожные :)05.02.2014 11:03:24, LOO 

 


 


 
:))))
то есть можно иногда баловаться?)
я из клюквы обычно желе желаю, про него знаю, что оно безобидное.05.02.2014 11:11:15, Г@йка 
Иногда можно :) Особенно, если это приносит удовольствие и заменяет вкусняшку.05.02.2014 13:23:47, LOO 
Вик, можно же в анализаторе прикинуть калорийность. Но от 200 мл я вообще не вижу проблем. Тем более он полезен:)05.02.2014 10:44:52, Ханни 
да я бы и вечерком с ним чаю попила))
такая вкусная вещь получилась.
если еще и полезная и диетичная (ну хоть относительно) - вообще красота)05.02.2014 10:56:34, Г@йка 
Однозначно лучше, чем пирожные)) Вика, а он у тебя такой густой-густой получается или как? Я вот очень люблю кисель05.02.2014 10:43:43, SweeT 
да,я специально густой-густой делала. чтоб ложкой есть. он такой вязкий получился, из стакана не выливается, даже если стакан перевернуть)
если ты кисель любишь - тебе понравится.05.02.2014 10:45:45, Г@йка 
По описанию на желе похож, мне бы тоже понравился.05.02.2014 11:22:38, La Tour Eiffel 
мож, тогда желе и сделать? Меньше калорий, наверное, будет...
Я люблю среднегустой кисель:) Чтоб уже ложкой, но был текучим
05.02.2014 11:45:59, Vanilla 

в желе, особенно без сахара, калорий вообще мизер.
но,во-первых, клюква требует сахара, хоть чуток. без него слишком кисло. а во-вторых, желе у меня не переводилось последние дни, захотелось что-то новенькое вкусное сделать.05.02.2014 14:30:29, Г@йка 
я кисель и варю! Чередую клюкву с вишня-клубника, но варю жидкий - калории экономлю, чесговоря:) предпочла бы погуще:)
Желатин у меня с мясом для поддержки моих коленных суставов...
Еще понравился агар-агр - менее капризный, чем желатин и застывает отличнейше:)
05.02.2014 15:48:01, Vanilla 

ну давай сравним калории жидкого киселя на порцию и густого.
я думаю, там такая смешная раница получится.05.02.2014 16:10:34, Г@йка 
думаешь?:) Надо посчитать:) В следующий раз запомню количество ложек крахмала, сахара и ягод:)
Но наверняка разница не огромная, ты права:)
05.02.2014 17:02:46, Vanilla 

просто жидкий кисель ты пьешь.
а этот - ешь ложкой. и запиваешь чаем :) и мозг фиксирует : с чаем съедена вкусняшка пироженка :) и больше ничего не просит.
самообман,да.05.02.2014 19:32:16, Г@йка 
Нее, я теплый и чайной ложкой:) ем:) как десерт
05.02.2014 19:42:56, Vanilla 

Вернуться в конференцию

кисель - калорийность

Загруженные изображения