Конференция "Похудение и диеты"

Похудеть на 10 кг за 5-6 месцев

Знающие люди, подскажите, пожалуйста, можно ли похудеть без вреда для здоровья при таких исходных данных:
Рост 168
вес 72
возраст 34
грудь 6 размера
10 месяцев назад родила, ребенок на грудном вскармливании.
За месяц я уже похудела на 3 кг, без диеты, просто правильно питаюсь.
Если за следующие 5 месяцев, я потеряю еще 7 кг, это как-то отразиться на здоровье?
01.04.2012 11:12:56, толстик
[ответить]
после прекращения кормления я оч. хорошо похудела и без особых последствий - вернулась к до-беременному весу. А во время кормления, ИМХО, это не так просто иногда бывает, гормональная перестройка все же. У кого-то проще, у кого-то нет, как повезет, вобщем. 01.04.2012 22:57:09, хухра-мухра
[ответить]
Ну если действительно правильно питаясь, то только положительно отразится, думаю.
Я сбросила 10 кг за неполные 3 месяца, пытаясь рационально питаться, не голодать. С небольшими физнагрузками, правда. Чувствую себя намного лучше, это субъективно, конечно, у врача не была еще. Наблюдайте за самочувствием, корректируйте питание по ходу дела. Не спешите,не гонитесь за результатами. Вы все-таки кормите.
01.04.2012 21:15:38, Strick
[ответить]
Да,отразится - положительно 01.04.2012 17:39:48, Бугенвиллия
[ответить]
я после родов схуднула сразу до добеременного веса, потом набрала 6 кг, потом их при правильном питании сбросила. 01.04.2012 15:30:31, Даздраперма
[ответить]
я прибавила за беременность 20кг почти
первые 10 ушли в первый же месяц (4 ребенок + воды, остальное мой вес), остальные 10 за следующие 5-6мес. грудное не прекращала, со здоровьем все было ок (ну волосы только лезли со страшной силой, но это вроде нормально посл родов), фигура отличная стала - кожа не висела и тп проблем не было
вот лет мне, правда, поменьше было. как бы сейчас все пошло - не знаю..
01.04.2012 13:32:22, LightBug©
[ответить]
Всё будет очень зависеть от того, как будете худеть.ИМХО 01.04.2012 12:05:45, Timrina
[ответить]
имхо лишний вес отражается на здоровье не хорошо. А если при рац.питании Вы теряете вес, я думаю это нормально, да и при ГВ вроде как вес уходит хорошо (у меня так было по крайнее мере) 01.04.2012 11:31:51, Бусьен
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.