Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Низкокалорийные хлопья на завтрак посоветуйте
Во всех хлопьях больше 300 ккал, даже которые рекламируются как здоровое питания, для похудения, и т.п. Одно время я брала неглазированные "На здоровье!" с какими-то небольшими цифрами (169? 175?)... а теперь то ли они перестали выпускать, то ли сахара добавили и получаются те же 375 ккал. Можно ли найти что-то в те же 175? пусть будут совсем несладкие, я не против :-)
04.12.2011 16:15:45, WhiteFly
2 комментария
Было бы странно, если бы хлопья из злаков были бы ниже 300 килокалорий. Они делаются из злаков, любой злак - больше этой цифры, даже овсянка. "На здоровье", очевидно, стали писать реальную цифру после чьей-то жалобы.
Я бы на Вашем месте смотрела, чтобы не было сахара и прочих добавок, которые добавляют "пустых" калорий, а калорий от сложных углеводов не боялась. Я брала хлопья bruggen для сына, они соответствовали этому требованию (ничё, кроме кукурузы). 04.12.2011 18:15:47, нинайоту
Я бы на Вашем месте смотрела, чтобы не было сахара и прочих добавок, которые добавляют "пустых" калорий, а калорий от сложных углеводов не боялась. Я брала хлопья bruggen для сына, они соответствовали этому требованию (ничё, кроме кукурузы). 04.12.2011 18:15:47, нинайоту
Читайте также
Кулинарная география: готовим венгерский гуляш и чешскую рульку
Венгерский гуляш и чешская рулька - рецепты от Чадейки
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?