Конференция "Похудение и диеты"

разгрузочные дни

Дамы, кто себе их(разгрузочные дни) устраивает?
Какие именно? Как часто? Как готовитесь к ним? Как выходите из них??

Прошу советов...
15.02.2011 11:21:51, мимоша
[ответить]
Можно на кефире низкожирном, на твороге обезжиренном, фруктах ( я не люблю) или овощах.
Чай с молоком.
Я их устраиваю когда вес не двигается. А вобще пишут, что раз в неделю можно.
15.02.2011 14:36:36, CoralliOasis
[ответить]
Не устраиваю. Мне проще поменьше покушать, чем "разгружаться" на чем-то 15.02.2011 12:34:21, Ведмедица
[ответить]
я устраиваю.
Никак не готовлюсь, само собой получается, когда ухожу на целый день и нормально поесть не получается. Вечером пью только кефир - считай, что это выход из разгрузки)
15.02.2011 12:13:46, Вечная Весна, антиромантик
[ответить]
Постою, послушаю: тоже собираюсь устроить разгрузочный день. Думаю, картофельно-кефирный. 15.02.2011 11:50:03, Гномша
[ответить]
картофельно?? я думаю над просто-кефирным... 15.02.2011 12:12:05, мимоша
[ответить]
)))Это ж сколько кефира надо? Просто картофельно-кефирный вариант я пробовала во время беременности, от отеков. Помогало, и вес позволяло в узде держать. 15.02.2011 12:18:07, Гномша
[ответить]
Я тоже собираюсь, но правда только на воде. 15.02.2011 15:10:06, ovin-elena
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.