Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
срочно надо похудеть!!
как за неделю сбросить кг так 5???
17.03.2008 09:12:18, ВЕСТА
14 комментариев
кефирное чередование, то же из спортивного прошлого:
1 день - только кефир в течении дня
другой день - постное мясо рыба и овощи до 6 вечера
я скидывала на ней до 5 кг за неделю, но это больше за счет потери воды.
17.03.2008 10:24:00, Janin
1 день - только кефир в течении дня
другой день - постное мясо рыба и овощи до 6 вечера
я скидывала на ней до 5 кг за неделю, но это больше за счет потери воды.
17.03.2008 10:24:00, Janin
ну да,всякое быстрое похудание за счет воды-потому и возвращается быстро обратно.а жир медленно тает
17.03.2008 11:28:24, Natine
ППКС, кстати обратное ведь тоже верно, если ты быстро набираешь мышечную массу за счет протеиновых и белковых коктейлей без серьезных и постоянных занятий спортом, то она точно также быстро уходит без них ...
17.03.2008 11:39:11, Janin
17.03.2008 11:39:11, Janin
Есть одна кефирная диета, помогает сброситьза 5 дней 5 кг. только в ней один есть минус еду надо принимать по часам. Если сможете то попробуй те она эффективная мне помогла. -7утра:чай без сахара.-9утра 2 ср.моркови потертые на терке+1 ст.л.масла подсолнечного.-11 утра:200гр. говядины или курицы без кожи.-13дня: 1яблоко. -15 дня:яйцо вкрутую.-17вечера: яблоко.-19вечера:10 черносливин.-21вечера: 1ст. кефира.Попробуйте должно получится.
17.03.2008 09:43:50, Колькина дочка
17.03.2008 09:43:50, Колькина дочка
Дней на 3-5 сесть на кефир, не знаю, как насчет 5, но 2-3 так можно сбросить.
17.03.2008 09:25:54, ЛюбимицаКлаппа
17.03.2008 09:25:54, ЛюбимицаКлаппа
есть одни белки без соли и жира,пить мало и только воду,бегать по часу...Похудеете.Но во-первых,удар по почкам и сердцу,во-вторых,все вернется в первые 2 дня нормального питания.Так что если это вопрос жизни и смерти, то можно рискнуть .А так-лучше помедленнее,но с устойчивым результатом и без риска для здоровья:-))))
17.03.2008 09:21:33, Natine
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?