Конференция "Похудение и диеты"

А у нас тут есть вегетарианцы?

Я начиталась книжек, которые мне Каролина подарила. Одна из них "Легкий способ сбросить вес" Аллена Карра. (Это тот мужик, который написал "Легкий способ бросить курить", единственная методика с 95% результативностью.)

В итоге, кроме всякой-разной идеологии, цитировать не буду, я вынесла из нее, что надо переходить на
1. завтрак только фруктами,
2. вегетарианство. Даже не вегетарианство, а веганство.
Причем это все еще и с раздельным питанием.
Ничего сложного, все вполне реально.

Я сама по молодости, до замужества, вполне успешно вегетарианствовала, года 3-4. Вес сразу сбросился тогда килограмм на 6-7 плюс держался без усилий вообще.

Вот теперь опять решила попробовать. Пока что кажется несложным.
Овощи-фрукты тут вкусные, свинину я уже не ем вообще больше 2 лет, от говядины спокойно откажусь, а курица может войти в понятие "любимой еды" (опять же, по книжке:))пока не отвыкну и от нее:)
Всякие мясопродукты и сыр тут настолько неинтересные и невкусные, что от отсутствия их в моем рационе особо ничего не изменится. Молочные продукты я вообще по жизни не употребляю, кроме как русский кефир.

А у нас тут есть вегетарианцы? А строгие вегетарианцы-веганцы?:))) И как вам живется?:))И долго так уже питаетесь?

04.09.2007 17:25:09, Лангуста
[ответить]
Я вегетарианка года 2,5... Яйца, молочные продукты ем. Полет нормальный. Мяса-рыбы не хочется вабще, редко-редко хочется икры (иногда чуть-чуть ем, раз в полгода, наверно). Только вегетариантво не помогает худеть. Если жрать все что хочется, все равно вес набираешь :(( даже с вегетарианством. По-моему даже с вегетарианством я легче вес набираю, чем раньше. 05.09.2007 14:05:36, Ленка
[ответить]
Ну я не ела года два мясо вообще, яйца-творог по-минимуму, рыбу тоже крайне редко. Не из-за убеждений, просто не хотелось. В итоге ногти стали совсем никакие... Худеть мне не требовалось, поэтому результативность в этом плане оценить не могу.
Потом захотелось и мяса, и рыбы. Само собой.
04.09.2007 23:32:47, Ja+R
[ответить]
а морепродукты? неужели нет... если вкусные, то даже курицу не надо...

вот только завтракать фруктами - аппетит разгонять (ИМХО)...

лучше овсянка - хлопья залитые молоком (можно холодным, можно вегетарианским), ну или другие
долгие углеводы (при вегетарианстве необходимы)...

в прошлом году я очишалась у иогов, потом была на строгой вегетарианской диете (даже без молока и без фруктов)... целый месяц... тогда я изучила многое...

бобовые изучай (ИМХО)... фасоль, боб, горох и тд.

а вообше то вегетарианство не мое, но овошей я ем очень много, но с протеинами животными (творог, рыба, морепродукты и мясо иногда)...
04.09.2007 23:31:50, lise
[ответить]
Можно ли соблюдение постов назвать мерцающим вегетарианством? :)) Чем дальше, тем спокойнее и радостнее они переносятся, тем меньше жывтнй радости от куска колбасы после праздничной службы...

Худею каждый раз на 5-7 кил без проблем (за 7 недель), потом также обратно без проблем набираю..

Главное тут то, что окромя яблочка или еще чего-то похожего "перекусить" нечего, нет искушения залезть в холодильник и отрезать себе ломоть сала с хлебом :)
04.09.2007 20:29:48, AleXXX
[ответить]
вот-вот, я до рождения сына вегетарианила и началось это как раз с соблюдения постов... по окончанию их все мясное настолько не радовало, что через некоторое время и совсем перестало интерересовать...Не лопала мяса года четыре, потом, правда, началось... 05.09.2007 10:56:58, lentiayka
[ответить]
один наш знакомый за время поста(решил пособлюдать) наоборот разъелся и очень так весомо :))) так что про пост -это смотря как соблюдать... 05.09.2007 10:29:13, abri
[ответить]
я пару лет развлекалась чем-то вегетарианским. 04.09.2007 19:51:00, Пионерка
[ответить]
привет

если основной довод - похудеть, а не глубокие убеждения, то бесполезное это дело, как мне кажется....
04.09.2007 17:59:59, офонарелла
[ответить]
ага +1 У меня есть знакомая УБЕЖДЕННАЯ вегетарианка(уже лет 10),не ест живность ,а потому что жизнь отнимать нехорошо :(((.Яйца ест ,молоко употребляет.Но она сама по себе стройная,танцами занималась. 05.09.2007 10:34:08, abri
[ответить]
Я года три вегетарианствовала, или больше. Не помню уже, сколько. Растолстела страшно. потому что шоколад ела тоннами, такая голодная была от этого овса:(
Дети мои первые десять лет жизни вегетарианствовали. Старший был тощий, как макаронина, младшая - обычный ребенок. В общем, никаких чудес вегетарианства я не заметила на себе. жрать меньше надо - вот это я твердо усвоила:)
04.09.2007 17:56:17, Mercury
[ответить]
Девица моя мелкая - вегетарианка. Но молочное таки ест. Худущая, да. Но так как кость широкая, модельных параметров она не имеет. 04.09.2007 17:50:04, Наблюдатель
[ответить]
я себя к бывшим веганам отношу. 2 года в молодости этим занималась. тоже хочется вернуться, но врядли получится, так как сыры и молочку я всё–таки уважаю. значит буду просто периодически устраивать месяцы веганца – очищать организм и сознание.
04.09.2007 17:40:56, KengaLU
[ответить]
я мяса с 17 лет не ем... правда, ем молочное, рыбу и яйца (не каждый день)...
без мяса не особо страдаю... есть какие-то вещи, которых иногда хочется, но уже знаю, что воспоминания приятнее реального вкуса будут... :-)
в общем, нормально живется, практиццки не болею... но не знаю, заслуга ли это питания или генетики... :-)
04.09.2007 17:35:01, Ветер Перемен
[ответить]
У меня куча знакомых вегетарианцев. ИМХО, их жизнь сложнее (даже в нашей гуманной Англии) и в среднем они не худее обычных людей.

Вторую книгу я не читала. Дочитываю "диеты не работают" и мое впечатление, что любые ограничения наоборот вредны. Если ты НЕ ХОЧЕШЬ есть мясо, так ты его и так есть не будешь...
04.09.2007 17:32:24, SVETKA
[ответить]
:-) Тока во время поста ;-) И то "с рыбкой и морепродуктами" ;-) Но живется в это время xорошо - сытая и довольная, усталости не больше, чем обычно, и вес немножечко уменьшается. 04.09.2007 17:31:06, Tomsik
[ответить]
А вот как сочетаются веганство и легкий способ? 04.09.2007 17:30:22, nevera-new
[ответить]
Ну расскажите, плиз, хоть с небольшими примерами (!) - ЧТО же остается из еды, если кроме мяса (это я понимаю) убрать из рациона молочку и даже сыр! 04.09.2007 17:30:19, та-а-к любопытно!
[ответить]
чёрная фасоль с рисом. плов с овощами. перловка тушёная с луком, грибами и морковью. вегетарианские суши. гречка с грибами и луком. кус–кус с овощами. картошка жареная с грибами. картошка варёная с зеленью и чесноком. баклажанная икра. кабачки жареные, тушёные. перцы фаршированные овощами. куча салатов. супы постные.
я много блюд могу перечислить.
04.09.2007 17:45:33, KengaLU
[ответить]
овощи, крупы, рыба (или ее тоже нельзя?), до фига всего, короче. 04.09.2007 17:32:04, Jules
[ответить]
Ну овощи и крупы это ИМХО не блюда а продукты. А жрать-то чего? Мне во время ГВ пришлось отказаться от яиц. Блин СКОЛЬКО блюд выпало из моего рациона. А я отказалась ТОЛЬКО от яиц. Если еще минус мясо и молочка то остаются невкусные макароны без сыра, каши и тушеные овощи. 04.09.2007 17:35:14, nevera-new
[ответить]
:-) Так блюда-то из продуктов как раз и готовятся ;-) Молоко и сыр - они тоже типа продукты ;-))) А что макароны без сыра невкусные - так это кому как ;-) Итальянцам они с томатным соусом - и БЕЗ мяса в том числе - очень даже вкусные ;-)
А еще - грибы всяко-разные, морепродукты типа крабов... Фрукты-ореxи до отвала.
04.09.2007 17:38:31, Tomsik
[ответить]
Не вижу блюд! 04.09.2007 17:42:05, nevera-new
[ответить]
;-) Пожалуйста, мне не жалко ;-) Лично сварены и сффотографированы ;-))) 04.09.2007 17:46:55, Tomsik
[ответить]
Ссылка: 04.09.2007 17:46:11, Jules
[ответить]
ну вот, к примеру...
http://www.myasu.net/
http://cookbook.rin.ru/cookbook/veget.html
04.09.2007 17:45:14, Ветер Перемен
[ответить]
здрасьте.. столько всего можно приготовить.. 04.09.2007 17:37:39, Jules
[ответить]
овощи вкусные... 04.09.2007 17:35:57, Альт
[ответить]
Без мяса, сметаны или майонеза? 04.09.2007 17:40:52, nevera-new
[ответить]
Да, БЕЗ мяса, сметаны или майонеза. С другими приправами ;-) - травки, пряности... 04.09.2007 17:43:33, Tomsik
[ответить]
а если мне невкусно с травками и пряностями, но я до судорог люблю сметану и майонез?
кст, а чем они не вегетариански? там же нет убоины.
04.09.2007 18:14:20, takca
[ответить]
Они, как ЖУля говорит - не вегански ;-) Веганцы (вегане) - это те вегетарианцы, кои вообще ниче "животного происxождения" не жруть - и молочки, и яиц тоже - типа - молоко злые люди отбирают у бедныx коровьиx/овечьиx/козьиx... детенышей, а яйца - это будущие куры-гуси-утки, т.е., "убийство зародыша живого существа" ;-)
А майонез - это таки обработанные определенным способом яйца - т.е., сплошные убитые куриные зародыши.
04.09.2007 18:24:40, Tomsik
[ответить]
да! я вот даже мёд не ела. он от пчёлки :)
04.09.2007 18:26:17, KengaLU
[ответить]
а морковка и капустка - для зайчиков. пошто зайчиков обездoливаете? 04.09.2007 18:28:39, Jules
[ответить]
:-) Зайчик - не домашняя животинка, морковка и капустка, посаженные и выращенные на огороде - не для него. Он должОн свое пропитание и БЕЗ человека и его огорода обеспечивать. 04.09.2007 18:31:18, Tomsik
[ответить]
не для зайчиков никак.
04.09.2007 18:30:35, KengaLU
[ответить]
они не вегански - животный продукт, злостно отнятый у животины. 04.09.2007 18:15:32, Jules
[ответить]
но вегетарианские?
веганство, имхо, секта какая-то, перегибы.
04.09.2007 18:17:02, takca
[ответить]
наверное, сама не сильно разбираюсь. вегетарианство - это ж нет мясу и иже с ним.
а веганство - да, мрак полный.
(задумчиво) интересно, а минеты делать по иx убеждениям можно?
04.09.2007 18:18:57, Jules
[ответить]
Вегетарианство - это именно когда "без убоины". Типа "не отняли ЖИЗНь у животинки в прямом смысле".
А веганство - это когда "не обидели животинку ничем, НИЧЕГО у нее не отняли". Примерно так - в очень общиx чертаx ;-).
Ну а xристианский пост - это и не то, и не другое, это - "сельскоxозяйственный календарь в условияx примитивного натурального xозяйства, под который подведена идеологическая база" ;-)
04.09.2007 18:29:02, Tomsik
[ответить]
есть у индийцев, что ли, еще продолжение - что и морковку драть из земли нельзя, и яблочко сорвать. питаться только тем что упало или завяло. растительной, тскть, мертвечиной. 04.09.2007 18:32:05, takca
[ответить]
Ну это уже и не вегетарианство, и не веганство ;-) Хотя "то, что упало" - как правило, самое спелое... ;-) 04.09.2007 19:04:05, Tomsik
[ответить]
если не сглатывать- то не противоречит. 04.09.2007 18:20:15, Альт
[ответить]
А если сглатывать - то ето уже называется каннибализм? 04.09.2007 18:32:42, Tomsik (myslJA priletela)
[ответить]
обратно выпускать? под давлением? 04.09.2007 18:22:50, takca
[ответить]
через нос. 04.09.2007 18:24:35, Jules
[ответить]
обратно - это, извиняюсь, не через нос... 04.09.2007 18:32:36, takca
[ответить]
а если xм.... в зубаx чегой-то застрянет?
04.09.2007 18:22:17, Jules
[ответить]
рот полощи. 04.09.2007 18:22:54, Альт
[ответить]
я не нуждаюсь в подобныx советаx!
я не веганка!
04.09.2007 18:24:25, Jules, гордо
[ответить]
с маслом растительным. можно по всякому тушить. котлетки капустые.. или картофельные с грибным соусом..
или вот макарошки с овощами. или ризотто.. гречка с жаренным луком..
эх...
04.09.2007 17:43:01, Альт
[ответить]
Пока еще нет, но стремительно двигаюсь в этом направлении...
правда, вес от этого не чешется - восполняет запасы за счет выпечки :)
04.09.2007 17:28:13, Jules
[ответить]
я вот как то сидела на посту. это строгое веганство. ни похудела ни на грамм. 04.09.2007 17:26:28, Альт
[ответить]
наверное ели макароны, хлеб, картошку, рис.
я при таком раскладе тоже не худею. а вот если исключаю и эти продукты, то худею.
04.09.2007 17:47:04, KengaLU
[ответить]
кушать хочется... 04.09.2007 17:47:45, Альт
[ответить]
это вам кажется :) переключите сознание :)
04.09.2007 17:50:32, KengaLU
[ответить]
Если бы мы сознание переключили-то, у нас другие размеры были бы то :)) 04.09.2007 17:52:18, Акцент
[ответить]
совет интересный. на что его переключить? 04.09.2007 17:51:49, Альт
[ответить]
на насыщение другими продуктами. на получение необходимой энергии от других продуктов, и не только от продуктов. (в какой–то мере я сейчас аутотреннингом занимаюсь. и отвечаю не так вам, как себе) :)
04.09.2007 17:56:02, KengaLU
[ответить]
то есть съесть морковку и убеждать себя, что я сыта? 04.09.2007 18:01:24, Альт
[ответить]
ну почему морковку. можно и кашу геркулесовую на воде сьесть и занять свой мозг чем–нибудь другим, чем мыслями о еде.

вы хотите услышать ответ или наоборот хотите найти к чему придраться? :) потому что человек всегда найдёт то, что ищет :)
04.09.2007 18:14:22, KengaLU
[ответить]
да я не знаю, чего хочу. так, потрындеть:)) 04.09.2007 18:15:23, Альт
[ответить]
у меня сеодня первый день возврата на тропу победителей (в борьбе с весом и за очищение сознания), так что я себе внушаю "наши желания определяют наши возможности" :)
04.09.2007 18:25:01, KengaLU
[ответить]
переключили...
теперь xочется жрать...
04.09.2007 17:51:40, Jules
[ответить]
Ой, я вообще поправилась. Потому что ела хлеб с картошкой, картошку с хлебом :) и т.д. Кашу с хлебом ... при этом, есть хотелось - ну просто ужжас. У меня тогда еще и Вовки даже не было - а раздобрела я. Жуть.
А вот огурчик и мяско - вкусно, без хлеба, не поправляюсь.
04.09.2007 17:41:58, Акцент
[ответить]
Никогда во время постов не худею. 04.09.2007 17:36:32, Lyta
[ответить]
тебе то куда? 04.09.2007 17:37:34, Альт
[ответить]
Я факт констатирую. 04.09.2007 17:44:46, Lyta
[ответить]
я уже лет 10 на нем сижу регулярно. первые годы худела, а потом перестала. 04.09.2007 17:30:11, КориЦЦа
[ответить]

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.