Конференция "Похудение и диеты"

Девочки,подскажите

Хочу похудеть на 10 кг. :( Хочу сесть на кремлевскую диету, так как её хвалят очень.Но нигде не могу её найти. Подскажите, пожалуйста. буду очень вам благодарна..
Немного о себе.
возраст 22
рост 175
вес 70 кг
не рожала.. Просто за последние полгода отъелась:-)
11.11.2005 13:26:46, Jane50
[ответить]
http://kdweb.ru/ там есть все, от мнений и до рецептов! я тоже на этой диете уже 9 дней! удачи вам! 13.11.2005 21:37:13, webgirl
[ответить]
мне мама подпихнула книгу, в которой дико ругают Кремлевку и говорят, что она слишком вредна.т.к без углеводов что-то дикое начинает твориться с химическими реакциями в организме и прочая гадость 12.11.2005 02:20:14, сюсик
[ответить]
Без углеводов оно конечно;)
Но кремлёвка как раз с углеводами, вы точно ничего не путаете?
12.11.2005 06:31:16, UchanSu
[ответить]
Тут таблица
Старайтесь кушать так, чтобы в день набегало меньше 40 баллов.
Удачи!
11.11.2005 15:39:50, UchanSu
[ответить]
НЕЕЕЕТ начинать надо с 20, 40-поддержка веса, а 60-поправляешся. 11.11.2005 16:32:26, lusha1
[ответить]
честно попыталась,правда еще не долго. и пока без результатов,ибо не особо соблюдала,а скажите плиз,что на этой диете можно пожевать,не как еду,а так,ради развлечения,если не фрукты не овощи особо есть низя:((( Подскажите пожалуйста,может из личного опыта:)? 12.11.2005 02:33:09, Katrinka
[ответить]
"и пока без результатов,ибо не особо соблюдала" - воооот:(

Просто пожевать можно семечки, орехи, сушёных всяких кальмаров.
12.11.2005 06:34:00, UchanSu
[ответить]
Согласна, так говорил Аткинс:)
Только тогда уж 20 углеводов 2 недели, потом увеличивать и т.д.

А в Кремлёвке теория типа такой:
"Если ты потребляешь 40 очков в сутки, ты худеешь. Если больше 60 - толстеешь.
60 очков - максимальное суточное количество для взрослого мужчины, занимающегося спортом."
Остальное же вода про Лужкова со товарищи:(

11.11.2005 16:52:51, UchanSu
[ответить]
Может я и попутала, но мужик в МК так писал 11.11.2005 17:09:59, lusha1
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.