Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Надо ли худеть?

У меня при росте 165 см. вес - 55 кг. Мог бы быть и больше, но я контролирую. А муж как-то на днях назвал меня пышечкой. Конечно, его понять можно - когда мы познакомились, я весила 51 кг. Но после 25 лет вернуться к ним - это тяжело и муторно. Как вы считаете, стоит ли изнурять себя?

02.11.2004 09:52:56, Ремоша

43 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ну а про объмы что не сказать? Мне мои не нра! и все тут!Рост 171,вес 55-56! и объемы 86-(63-64)-93!Хнык.
А я хочу во как:170см,53кг и 86 ( ну куда уж тут деться,разм.гр. №2-нормальненько :-)))),62-92.
Боюсь, если перестану жратаньки ( сяду на кифир, воду, соки), то здоровье может пострадать? А? 03.11.2004 16:40:56, страдалка

Ошибка,хочу так же 171 или выше!!! :-))))))))))))) 03.11.2004 16:43:11, страдалка

Это только вы сможете понять - сложение-то у всех разное.. Я чуть старше вас, и при росте 167 вешу 51. И очень-очень хочу именно до 55 дойти - только мне как-раз поправиться трудно :( Один раз в жизни 6 лет назад было во мне 55 кг - и у меня были НОГИ!
Но у меня и кость узкая и сложение тонкое, поэтому даже при 55 "пышечкой" меня только слепой назовет.
02.11.2004 16:34:39, Ainee

Вообще, есть такая услуга, не знаю, как она называется, когда проводят компьютерное сканирование и говорят, сколько в вас жидкости, сколько жира, сколько кости весят и сколько мышцы.
Брату мужа такое делают каждые полгода - он после болезни восстанавливается, следят за тем, чтобы развитие организма было правильное. Последний раз ему делали, поставили диагноз дистрофия+ожирение :) Так вот, оказывается, бывает такое :) У него при весе 35 кг 9 килограмм жира - слишком большой процент, т.е. ожирение. А мышечной массы нехватка - дистрофия :) 02.11.2004 16:29:28, millimetr

так может муж вам просто комплимент сделал??? Может вы ему именно такая больше нравитесь. а вес у вас нормальный на мой взгляд. 02.11.2004 14:57:46, Bu

Не, он говорит, что ему толстые не нравятся...Хотя, я -то не толстая. 04.11.2004 21:32:40, Ремоша

А ты сама себе нравишься? ИМХО 4 кг - это ТААААК! мало! это можно за 2 нед сбросить, просто уменьшив порции еды вполовину и не есть хлеба, соусов, сладкого! 02.11.2004 14:29:51, Katherine & kids

Сама себе нравлюсь! Да, но потом они опять вернуться. А всё время себя ограничивать неохота. 04.11.2004 21:33:38, Ремоша

Не, 4 кг легко сбросить, если 20 лишних :-) А когда лишние - вот эти самые 4, то труба :-( Я сбросила лишнее, отказавшись от сладкого и мучного. 02.11.2004 14:40:57, Будущая Бабочка (ex Nastia)

не согласна, когда вес нормальный ближе к недовесу(а у автора нормальный вес: он для етого роста от 50 то 67), то сбрасывать каждый килограм трудно, или сбросив очень легко их опять набрать 02.11.2004 14:40:29, lise

ну, у меня вообще-то 54 кг при росте 167 см, так что тож немного в этом понимаю:)))) недовесом свои кг ни в коем случае не считаю:)) видимо, все индивидуально:) Я недавно не ела сутки из-за болезни, так 2 кг сбросила:)) наверное во мне жира и жидкости много:)) а мясо, конечно, трудно сгонять.... 02.11.2004 16:25:35, Katherine & kids

ничего индивидуального, есть вполне официальное помятие как BMI, используется для "квалификации" веса, ваши показатели дают например BMI в 19.4, ето вполне нормально ;-))) но все таки ближе к недовесу чем к перевесу

http://nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm

03.11.2004 12:01:03, lise

Немного ОФФ а почему все так озабочены именно кг? Для меня , например, основной показатель того, что я поправилась - одежда становится маловата:(((( Т.е. я могу весить 51, а могу 54 НО! одежда сидит по фигуре:)))) А могу заметить, что брюки слишком уж как-то в обтяжку, взвешиваюсь - 52 кг....
Т.е. я думаю, "поправления" :) разного характера бывают - можно мышцы подкачать , тогда уйдут объемы, но вес-то не упадет! а можно жидкости напиться и опухнуть:((( Вот мне второй случай намного серьезнее (и страшнееееееее:( кажется:((() 02.11.2004 14:24:41, Katherine & kids

наконец-то здравый смысл появился в репликах....
02.11.2004 15:44:22, Надька Клюева

Когда я вешу 55 мой муж тоже зовет меня "пышечкой" (я 164 ростом), потому как летом я обычно вешу около 48-ми :-))) Кстати такой стройной я стала только после 30-ти, без всякого изнурения, изменив систему питания 02.11.2004 14:05:42, lise

А каким образом вы изменили свое питание? 02.11.2004 21:00:50, Ofeliya_

я придерживаюсь низкоуглеводной диеты :-)

http://www.southbeach-diet-plan.com/

03.11.2004 12:03:33, lise

Я когда прочитала "после 25 лет вернуться к ним", то подумала, что после 25 лет совместной жизни :)))
А вообще судя по весу трудно судить о фигуре. Но если вы себе в ванной нравитесь, только честно, то можно и не худеть :) 02.11.2004 11:59:15, veruska

В ванной нравлюсь, я же свою задницу не вижу. а там наверняка целлюлит. 04.11.2004 21:38:26, Ремоша

пышечка -звучит не очень.
Но я, напрмер, никак не могу похудеть.
Иногда вопрос даже не в "нужно-не нужно", а "могу-не могу" :-((
Так что если можете -можно чуть похудеть, почему нет.02.11.2004 11:47:16, ABDDavidoff 
Девочки, а я вот себе ни в ванной ни где еще не нравлюсь ( это я о весе!) особенно на весах! При росте 171 я вешу 55-55,3 кг, а я хочу максимум 52! И поверьте, я весила 52! Отличие есть от 54-х!...С ума просто схожу,хочу похудеть, но ням-ням ой как охото :-))))))))
03.11.2004 16:01:06, Леписточек

Ой, млин, я ем-ем и не могу поправиться. Я как раз 171/51,5(52). Как я хочу 55"!!!! вы бы знали...
03.11.2004 18:21:08, худышка

Худышка, меняемся! :-)))))))))))
03.11.2004 18:25:32, Лепесточек

как сказал один умный человек:"тот,кто действительно хочет достичь цели,ищет пути для её достижения,в обратном случае-причины,по которым достижение цели невозможно".Не дословно,но смысл такой.02.11.2004 11:52:36, ~Kolibri~ 
Хочу! Ой, как хочу.
Цель, что ль поставить? :-)02.11.2004 16:04:26, ABDDavidoff 
Я слышала так: Кто хочет, тот ищет пути, а кто не хочет - оправдания.
02.11.2004 12:13:27, Будущая Бабочка (ex Nastia) 

вот!оно!спасибо,что напомнили:)02.11.2004 12:24:05, ~Kolibri~ 
хм...а я вот не верю,когда говорят,что не могут похудеть.Имхо,если человек действительно хочет,он сделает всё,чтобы добиться желаемого.02.11.2004 11:49:25, ~Kolibri~ 
Оййййййй, у нас тут одна мадама добивается "идеального веса" бедненькая....Очистительные системки все пьет ( раза 2 в год, это в 21-то год? что там еще чистить-то?), похудела,наконец при росте 171-172 весит 54,5 -55 кг.А мож да ну его это СУПЕР худение?Или..
03.11.2004 16:08:43, трюфель

В точку ! Все дело в мотивации. Когда я весила в 17 лет 65 кило, мотивация была ого-го. Моментом скинула до 50 - за полтора месяца. А сейчас ну никак не даются мне диеты.... Набрала с тех пор тоже до 55 при примерно таком же росте... Смотрю в зеркало и думаю - надо бы тут, тут и тут... но вроде и так неплохо...
02.11.2004 12:27:12, millimetr 

ага:)))я тоже так:)каждый день видя себя в нижнем белье в зеркало думала,что надо бы похудеть.Даже думала,что очень надо похудеть.Это длилось года 4:)))А потом просто в один момент поняла,что больше не могу видеть себя такой(62,5 кг при росте 169см)02.11.2004 12:49:19, ~Kolibri~ 
Мотивация - это хорошо, но КАК сбрасывать  ????
У меня 171см -67кг - вроде на колобка не похожа, но цифра шокирует :)))02.11.2004 13:24:58, Marinellia 
Лучше кушай (не меньше, а именно лучше, более продуманно) и займись каким-нить спортом, чтобы мышцы подтянулись
02.11.2004 13:29:36, veruska 

Стараюсь следить за диетой, спортом занимаюсь - мышцА есть, но вес заколдованный !!! :)))02.11.2004 13:33:14, Marinellia 
Как говорила Плесецкая, ПМЖ - попробуй меньше жрать :)
02.11.2004 13:47:47, millimetr 

Пока безполездно  :))02.11.2004 13:58:09, Marinellia 
Мне, наоборот, только низкокалорийная диета помогает, но сидеть на ней сил нет :( :(
02.11.2004 15:21:02, millimetr 

пардон что влезаю
калории считайте, калории...и на состав внимание обращайте - белок это +, жиры это минус
как правило
02.11.2004 13:47:00, Надька Клюева 

Ремк, у меня рост такой же, а вес ;-((( на 10 кило больше... когда то весила столько же сколько и ты, но таблетки и спираль набрали так ;-((((
У меня сейчас мечта хотя бы до 60 дойти - а никак...
А в 25 я весила как раз около 55 кг...
Так что пышечка- это он круто сказал... 02.11.2004 11:41:05, КошМарочка

Зажрался, наверное! 04.11.2004 21:40:40, Ремоша

Если хотите - худейте, не хотите - не худейте... Вопрос-то в чем?
Мне кажется, что Вы худеть не хотите, и у нас желаете получить в этом поддержку. Мы Вас поддержим! А если Вы вдруг захотите похудеть, мы поддержим тоже.
Главное - чтобы Вы сами себе нравились и комфортно себя чувствовали в своем весе. 02.11.2004 10:35:29, Будущая Бабочка (ex Nastia)

Ага, не хочу! Но перед мужем стыдно. Спасибо, что поддержали! 04.11.2004 21:41:32, Ремоша

прям в точку!:))))))поддерживаю Бабочку.Очень всё точно написала.
Для Ремоши могу сказать о личном опыте.У меня рост 169см.Вешу 54кг и считаю,что надо весить 52кг.4 месяца назад весила 62,5кг.Однажды подошла к зеркалу и поняла :"всё!больше на ЭТО я смотреть не могу!".Это я о своём теле.Сначала хотела до 56,5 похудеть,потом вошла в азарт и хотела до 54,5 похудеть.А теперь вот хочу до 52,5кг.похудеть.
К чему я это всё?К тому,что Будущая Бабочка совершенно правильно написала-если ВЫ ХОТИТЕ,худейте,не хотите,не худейте:)) 02.11.2004 11:46:13, ~Kolibri~

Вернуться в конференцию

Надо ли худеть?

Загруженные изображения