Сыну 10 лет, учится во вторую смену. Я ему готовлю завтрак, обед и ужин (то, что он любит, т.к. ребенок в еде "привереда") - остается все это только разогреть в микро. Казалось бы - какая прблема?
Однако, он ест завтрак - только, если я успеваю до работы его проконтролировать, обед вообще игнорируется -в школу он идет голодный, а ужин - только после моего возвращения с работы и то иногда "из-под палки".
Получается, что весь день он только пьет чай, молоко и печенье или булочки. Вот и весь рацион. Пыталась давать деньги на обед в школе - говорит, что невкусно. А желудок -то не железный.
Может быть кто-то решал такие проблемы?
Конференция "Ребенок от 7 до 10""Ребенок от 7 до 10"
Раздел: Воспитание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как накормить 10-летнего ребенка?
16.05.2002 16:07:36, ollo2 комментария
У Вас нормальный ребенок. То, как у нас часто пытаются закармливать детей, ничего им кроме вреда не приносит. У нас рацион такой. Утром стакан сока и, например, пирожок с вареньем (один!). Или фрукты. В школе ничего не ест. Обед по специальному приглашению без супа, но только если нет вечером тренировки. Если есть, опять сок и пара печенин. И нормальный ужин с мясом и прочим. Хватает!
Учтите, что мясо полностью переваривается в течении 10-12 часов. Какой смысл есть его через каждые четыре часа? Правильно Вы говорите - желудок не железный, ему тоже надо отдыхать. Поэтому чисто углеводный утренний и дневной рацион вполне достаточен. Если ребенок учится во вторую смену, то можно делать по другому. Даете ему нормально выспаться. Он завтракает и идет в школу. Завтрак легкий. Если физкультура первым уроком, то или очень легкий (сок с печеньем) или не менее чем за 3 часа до физкультуры (иначе печень страдает). И тогда ужин сам съест, без палки. Поздно встал, значит можно поздно лечь и успеть частично переварить ужин до сна.
Перестанете заставлять - появится апетит. Удачи! 16.05.2002 16:46:23, Vika.
Учтите, что мясо полностью переваривается в течении 10-12 часов. Какой смысл есть его через каждые четыре часа? Правильно Вы говорите - желудок не железный, ему тоже надо отдыхать. Поэтому чисто углеводный утренний и дневной рацион вполне достаточен. Если ребенок учится во вторую смену, то можно делать по другому. Даете ему нормально выспаться. Он завтракает и идет в школу. Завтрак легкий. Если физкультура первым уроком, то или очень легкий (сок с печеньем) или не менее чем за 3 часа до физкультуры (иначе печень страдает). И тогда ужин сам съест, без палки. Поздно встал, значит можно поздно лечь и успеть частично переварить ужин до сна.
Перестанете заставлять - появится апетит. Удачи! 16.05.2002 16:46:23, Vika.
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
