Сегодня разговаривали с няней на тот предмет, что у Ксюхи плохая осанка. Действительно, плохая. Это при том, что она в целом хорошо сложена. Кроме того, она уже второй год занимается танцами.
Вообще, по поводу танцев, у меня сильное впечатление, что халтура еще та. Но не могу понять, в силу своей некомпетентности в этих вопросах, в чем. Вроде занимаются, вроде много упражнений на гибкость, на растяжку, в том числе тех, которые обычно при сколиозе рекомендуют и ребенку то нравится, и не пропускаем практически занятий, а видимого для меня результата - ноль.
Как вы думаете, с чем это связано:
1) Действительно плохая студия, халтурят, надо ходить в другое место.
2) Мало занимаемся (2-3 раза в неделю по часу)
3) Маленький ребенок, еще трудно чему-то научить (6 лет)
4) Плохие способности самого ребенка
5) ???
Конференция "Ребенок от 7 до 10""Ребенок от 7 до 10"
Раздел: Образование, развитие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
т.к они развивают гибкость, а при сколиозе надо сначала нарастить собственный мышечный корсет, именно поэтому все упражнения
делают только в положении лежа на спине и животе. При 2 степени сколиоза уроки надо делать только лежа на животе, подкладывая
под грудь специальную треугольную опору. Сколиоз очень прогрессирует у девочек в переходном возрасте, если регулярно не делать
специальный комплекс упражнений и массаж.
Проверить ребенка на сколиоз и получить рекомендации опытного ортопеда Вы можете
в детском ортопедическом Центре на Преображенке.
Дочка тоже 3 года занималась бальными танцами,но партнера не было, а потом врач сказал, что без поддержки спины, т.е
без мальчика, заниматься не надо. Пришлось занятия пока оставить :-( 28.01.2004 17:55:18, Татьянчик
"Треугольная" - если смотреть сбоку. Это такая "горка", на которую грудь опирается, чтобы усилие не на локти и плечи приходилось. Но это для больных детей, которым действительно уже нельзя делать уроки сидя.
У меня в детстве все было не так плохо - я делала сидя те уроки, где нужно было писать, но лежа - то, где только читать. Специальной опоры у меня не было - я читала, лежа на животе на полу и опираясь на локти (кстати, довольно удобно - я и до сих пор люблю так читать). Если уставала - подкладывала подушку под грудь. 01.02.2004 14:02:37, Nesmejana
У меня в детстве все было не так плохо - я делала сидя те уроки, где нужно было писать, но лежа - то, где только читать. Специальной опоры у меня не было - я читала, лежа на животе на полу и опираясь на локти (кстати, довольно удобно - я и до сих пор люблю так читать). Если уставала - подкладывала подушку под грудь. 01.02.2004 14:02:37, Nesmejana
Маш, не бей меня сразу, просто расскажу:)
У нас в классе была девочка - какая у нее была осанка - даже не осанка, а как она голову (!!!) держала - прямо таки по-королевски:).
К старшим классам выяснилось, что бабушка у нее - строгих правил - все детство (класса до 4-го) привязывала ей к косе маленькие гирьки. С таким грузом волей-неволей приходилось голову держать высоко поднятой.
Не знаю, это ли помогло, или там еще и врожденные данные были? 28.01.2004 14:01:18, Katenka
У нас в классе была девочка - какая у нее была осанка - даже не осанка, а как она голову (!!!) держала - прямо таки по-королевски:).
К старшим классам выяснилось, что бабушка у нее - строгих правил - все детство (класса до 4-го) привязывала ей к косе маленькие гирьки. С таким грузом волей-неволей приходилось голову держать высоко поднятой.
Не знаю, это ли помогло, или там еще и врожденные данные были? 28.01.2004 14:01:18, Katenka
ДО окончания школы - нет;) Сейчас - не знаю. Но там бабушка все же не садистка была: это были реально "гирЬКи", а не пудовые гири;)))
Говорила, что это чуть ли не дореволюционный метод, так в пансионах - кто горбился/сутулился - проводили профилактику 28.01.2004 18:16:49, Katenka
Говорила, что это чуть ли не дореволюционный метод, так в пансионах - кто горбился/сутулился - проводили профилактику 28.01.2004 18:16:49, Katenka
Мы записались к мануальному терапевту в Центр Минздрава (Юго-Западная), прошли пока один курс. Надо повторять 2-3 раза в год лет до 16-18 :(
Он сказал, что плавать надо обязательно (у нас не получается - часто простужаемся). Насчет танцев сказал, что это напрямую не ведет к исправлению осанки, но и не вредит, если они не профессиональны. Профессиональные занятия хореографией или балетом приводят к тому, что уничтожается естественный изгиб позвоночника, что в итоге ведет к болезням спины :(
Если нужна подробная информация про мануальщика и координаты - пиши на мыло. 28.01.2004 10:39:13, Xenny
Ne lyubye tancy deistvitel'no DOLZHNY stavit' oosanku. Dolzhen - tol'ko klassicheskii balet. Tam etomu udelyaetsya osnovnoe vnimanie. Ostal'nye tancy - budut delat' kakie-to uprazhneniya, no ih delayut i na fizkul'ture v shkole. Daleko ne vsem etogo dostatochno.
28.01.2004 02:27:31, irina.
:) Должны-должны. Только не на втором году обучения. У бальников постановка идет снизу вверх: стопа - бедро - корпус - руки-шея-голова. Основная же масса занимающихся бросает после двух-трех лет занятий, когда еще толком до работы бедер не дошли. :)
28.01.2004 08:04:44, JaneZ
конечно должны. У меня народные танцы были, но все-равно первая половина занятия - классическая. Осанка все-таки появилась ... через 4 года занятий.
28.01.2004 11:57:29, НадяН.
тут уже много всего написали, но как-то не о том. У вас ведь не сколиоз (сколиоз - это БОКОВОЕ искривление позвоночника) и не лордоз, а просто сутулость- это и не заболевание даже, ЛФК тут необязательно. Я в детстве очень сутулилась, опускала вперед плечи, наклонялась вперед при ходьбе. Но ни к какомцу сколиозу это не привело. С пяти лет ходила на танцы, еще год (с 6 до 7 лет) на плаванье, потом снова на танцы, в конце-концов именно танцы мне помогли, но не сразу, а только годам к 10 до меня наконец дошло как до жирафа :) как правильно владеть своим телом, как расправлять плечи, как ходить красиво, стала обращать внимание на свою походку и осанку не только в зеркалах на хореографии, но и во всех витринах на всех улицах, так очень быстро исправила себе и осанку и походку. А Ксюша всего только второй год на танцы ходит, этого просто для нее недостаточно, детки ведь разные, у кого-то сразу красиво получается, а у кого-то попозже.
28.01.2004 00:27:05, НадяН.
То есть ты считаешь, что все нормально с танцами, ничего не надо менять, просто идет процесс накопления и количество со временем перейдет в качество?
28.01.2004 00:32:40, Красно Солнышко
Угу,угу..
У подруги сын так и остался с круглой спиной и впалой грудной клеткой. 28.01.2004 15:35:10, Караул
У подруги сын так и остался с круглой спиной и впалой грудной клеткой. 28.01.2004 15:35:10, Караул
Я писала про сколиоз, имея в виду любое искривление позвоночника. Но нарушение осанки может же быть признаком сколиоза?
28.01.2004 01:17:33, Юксаре
признаки сколиоза - одна лопатка выше другой, боковые выемки над попой одна выше другой, кожные складки под попой одна выше другой, плечи одно выше другого, локти не на одиноковом уровне, вобщем - все боковые искривления. А когда сутулость вперед оба плеча одинаково - сколиоз тут совсем не при чем.
28.01.2004 12:10:32, НадяН.
да, с танцами все нормально. Хотя плаванье тоже не помешает. не навредит точно
28.01.2004 12:06:35, НадяН.
На самом деле, рекомендации ниже верны при любом нарушении осанки. Мне уже самой интересно стало - прошлась поиском сейчас, пишут: да, развивается в худшую сторону, и да, лечится на начальной стадии, меняется под воздействием внешних факторов. Но я пессимист в этом смысле: наши с дочкой спины похожи(я посутулей, конечно:), внешние факторы уж всяко разные были. Генетика, имхо, всё забивает.
Если вы волнуетесь - проверьте спину дочкину(все же здесь советуют, не представляя, что у вас реально).
Количество может не перейти в качество, а может и перейти.
Я надеюсь, что у вас всё хорошо будет. 28.01.2004 01:42:22, Елна
Если вы волнуетесь - проверьте спину дочкину(все же здесь советуют, не представляя, что у вас реально).
Количество может не перейти в качество, а может и перейти.
Я надеюсь, что у вас всё хорошо будет. 28.01.2004 01:42:22, Елна
Вот именно, я тоже это хотела сказать. Но другое дело, что в 6 лет еще могут не увидеть паталогии позвоночника (которую я по привычке называю сколиозом :))
28.01.2004 12:23:37, Юксаре
Мне эта статья очень помогла в свое время. И другие публикации поищите, есть еще про мануальную терапию.
27.01.2004 23:08:25, Юксаре
а) при нарушениях осанки врачи, в основном, не рекомендуют заниматься танцами, хореографией и т.п.. Некоторые так и категорически запрещают. Лучшим спортом для таких детей считается плавание.
б) у моей дочери лордозная спина - проще говоря, поясничный изгиб недостаточный, плечи загибаются вперёд, сутолость. Дочка занималась худ.гимнастикой с 5 лет, серьёзно, т.е. в 6-7 лет были тренировки уже 4-5 раз в неделю по 2 часа. На осанку видимым образом это никак не влияло(см пункт а)).
в)что помогало: после курса массажа выпрямлялась на глазах просто. Была в городском лагере при школе для сколиозников месяц, там бассейн, лфк, массаж - тоже видны результаты были. Ещё она сутулится не всегда одинаково, иногда сильно, иногда незаметно почти, сильнее в периоды быстрого роста. И ещё мои соображения: с позвоночником не сделаешь ничего, она родилась такая, надо укреплять мышцы спины, опять же - бассейн. массаж, лфк, в течение многих лет; и всё равно остеохондроз годам к 30, если не раньше, очень-очень вероятен :(( 27.01.2004 22:32:56, Елна
Я все детство проплавала - сколиоз.
Ксюхе делаем массажи не меньше 2-х раз в году. В этом году в санатории прошли курс ЛФК...
Кстати, а почему запрещают танцы. Там же положено спинку держать? 27.01.2004 22:57:48, Красно Солнышко
Да-а-а. У меня был стойкий, видимо, стереотип, что именно посредством танцев и можно сформировать хорошую осанку у девочки.
28.01.2004 00:20:47, Красно Солнышко
б) у моей дочери лордозная спина - проще говоря, поясничный изгиб недостаточный, плечи загибаются вперёд, сутолость. Дочка занималась худ.гимнастикой с 5 лет, серьёзно, т.е. в 6-7 лет были тренировки уже 4-5 раз в неделю по 2 часа. На осанку видимым образом это никак не влияло(см пункт а)).
в)что помогало: после курса массажа выпрямлялась на глазах просто. Была в городском лагере при школе для сколиозников месяц, там бассейн, лфк, массаж - тоже видны результаты были. Ещё она сутулится не всегда одинаково, иногда сильно, иногда незаметно почти, сильнее в периоды быстрого роста. И ещё мои соображения: с позвоночником не сделаешь ничего, она родилась такая, надо укреплять мышцы спины, опять же - бассейн. массаж, лфк, в течение многих лет; и всё равно остеохондроз годам к 30, если не раньше, очень-очень вероятен :(( 27.01.2004 22:32:56, Елна
Ксюхе делаем массажи не меньше 2-х раз в году. В этом году в санатории прошли курс ЛФК...
Кстати, а почему запрещают танцы. Там же положено спинку держать? 27.01.2004 22:57:48, Красно Солнышко
Даже не знаю, что и ответить -вам всё вроде написали уже:). Сколиоз плаванием не лечится, только компесируется, имхо. Вот сейчас спина болит у вас? А у меня болит, лет десять уже - лордоз, как и у дочки, и плаванием я не занималась, только лечебной физкультурой немного.
Про танцы не помню уже, наверное, из-за нагрузки на позвоночник. Врачи, с которыми лично говорила - одна рукой махнула - занимайтесь(про гимнастику), два других сказали - надо бросать. После я порылась в и-нете, там нашла про категорическое запрещение. 27.01.2004 23:29:00, Елна
Про танцы не помню уже, наверное, из-за нагрузки на позвоночник. Врачи, с которыми лично говорила - одна рукой махнула - занимайтесь(про гимнастику), два других сказали - надо бросать. После я порылась в и-нете, там нашла про категорическое запрещение. 27.01.2004 23:29:00, Елна
Может быть, профессиональные танцы вредны? Там большая нагрузка на ноги и на позвоночник.
27.01.2004 23:09:51, Юксаре
1) может, до профессионалов доходят только те, у кого она изначально была классная
2) вы не знаете(и я не знаю), как они чувствуют себя после выступлений, и когда на пенсию уходят. Может, загибаются от боли...
Опять же, про дочку писала - занималась 5 лет, первый взрослый разряд, и всё, что угодно - только не классная осанка. 28.01.2004 00:08:14, Елна
2) вы не знаете(и я не знаю), как они чувствуют себя после выступлений, и когда на пенсию уходят. Может, загибаются от боли...
Опять же, про дочку писала - занималась 5 лет, первый взрослый разряд, и всё, что угодно - только не классная осанка. 28.01.2004 00:08:14, Елна
Действительно в профессионалы выбираются те, кто либо изначально обладает хорошими физическими данными, либо тот, кто рано начинает задумываться над недостатками и постоянно над ними работает. Ведь что такое согнутая спина - это просто человек о ней не задумывается (до поры до времени ;-) И в сильном профессиональном детском хореографическом коллективе над эти работают -и постоянное внимание педагога к спине , а потом и ученика, и нагрузка "до седьмого пота". Ну и целеустремленность детишек делает потом уже свое дело. А в коллективе попроще развить бы координацию, да приготовить номер для концерта. Другие цели очень трудно реализовать.
А по поводу как выглядят профессионалы-пенсионеры - привычка держать спину прямой и голову, как-будто к затылку груз подвесили и выворотно ножки ставить из них сложно вытравить, даже если спина и ноги болеть начинают. 28.01.2004 09:59:05, Potap
А по поводу как выглядят профессионалы-пенсионеры - привычка держать спину прямой и голову, как-будто к затылку груз подвесили и выворотно ножки ставить из них сложно вытравить, даже если спина и ноги болеть начинают. 28.01.2004 09:59:05, Potap
в профессиональном коллективе требуют еще и супер-гибкость, вот откуда проблемы со спиной у профессионалов!!! А красиво ходить и держать осанку - любые танцы научат
28.01.2004 12:05:29, НадяН.
Я поняла, тут в итоге ведётся о двух разных вещах разговор.
Если цель - красивая спина, нужно долго и упорно заниматься хореографией, получишь-таки желаемое. Какой ценой и как это скажется потом уже другой вопрос.
Цель же врача - здоровая спина, поэтому рекомендации совсем другие. А *красивость*:) появится как побочный результат лечения. 28.01.2004 10:43:42, Елна
Если цель - красивая спина, нужно долго и упорно заниматься хореографией, получишь-таки желаемое. Какой ценой и как это скажется потом уже другой вопрос.
Цель же врача - здоровая спина, поэтому рекомендации совсем другие. А *красивость*:) появится как побочный результат лечения. 28.01.2004 10:43:42, Елна
неправда ваша. Я долго и упорно занималась хореографией - с 5 до 13 лет(но не профессионально, в Доме пионеров, через 4 года имела очень хорошую осанку и красивую походку, а вот с гибкостью не так все хорошо было, не требовали от нас в Доме пионеров хороей гибкости. В итоге со спиной никаких проблем нет, болей нет, искривлений нет, даже после 3 беременностей. А осанка классная.
28.01.2004 12:07:10, НадяН.
Вау, а в чём неправда :)? Я имела в виду ровно то, что написала - возможные последствия в первом случае просто _другой вопрос_, его надо отдельно думать:)
28.01.2004 12:50:56, Елна
Нужны не растяжки, а упражнения на укрепление мышц спины.
Если есть "крылышки" и плечи опущены к грудной клетке, надо ЛФК хорошее искать. Помогает отлично и быстро. Два раза в неделю достаточно. 27.01.2004 21:45:59, Караул
А где его искать? И как? Мы ходили в Крыму в санатории три недели каждый день. И вроде врач-профессионал вела. Но что-то не заметила я эффекта.
А делали они те же березки и лягушки, по-моему. 27.01.2004 22:06:45, Красно Солнышко
Может я путаю?
Я имела в виду, что осанка плохая, не расправляет плечи. Это и есть сколиоз или не обязательно?
Мне то ставили такой диагноз в 3 классе. А Ксюхе никаких диагнозов не ставили, это просто на мой взгляд. 27.01.2004 23:00:14, Красно Солнышко
Ага. И, полагаю, обычным постоянным контролем и напоминанием ребенку, что надо выпрямить плечи, не лечится?
27.01.2004 23:57:31, Красно Солнышко
Логично.
А то вот мне в детстве напоминали-напоминали, но, похоже, бестолку. Затюкали только. 28.01.2004 00:31:20, Красно Солнышко
Если есть "крылышки" и плечи опущены к грудной клетке, надо ЛФК хорошее искать. Помогает отлично и быстро. Два раза в неделю достаточно. 27.01.2004 21:45:59, Караул
А делали они те же березки и лягушки, по-моему. 27.01.2004 22:06:45, Красно Солнышко
У меня в детстве был сильный сколиоз. Мне говорили, что помочь может только лечебная физкультура (а если не поможет - то гипсовый корсет). Я года два ходила в поликлинику 2-3 раза в неделю, а в другие дни занималась дома (каждый день минут по 30-40). А уже после этого мне посоветовали заняться хореографией для поддержания хорошей формы.
Так что мне кажется, что если надо что-то ИСПРАВЛЯТЬ - наверное, лучше лечебной физкультуры ничего не найти. А если все не так плохо :-) - можно просто делать дома упражнения для осанки. 27.01.2004 22:51:03, Nesmejana
Так что мне кажется, что если надо что-то ИСПРАВЛЯТЬ - наверное, лучше лечебной физкультуры ничего не найти. А если все не так плохо :-) - можно просто делать дома упражнения для осанки. 27.01.2004 22:51:03, Nesmejana
Я имела в виду, что осанка плохая, не расправляет плечи. Это и есть сколиоз или не обязательно?
Мне то ставили такой диагноз в 3 классе. А Ксюхе никаких диагнозов не ставили, это просто на мой взгляд. 27.01.2004 23:00:14, Красно Солнышко
Не надо путать нарушение осанки и сколиоз. Это разные вещи. Сколиоз от рождения бывает. Диагностируется рентгеном.
27.01.2004 23:35:12, Ирина П
Сколиоз - не лечится напоминанием :-). А просто нарушение осанки - лечится :-). Но лучше все-таки не напоминанием, а упражнениями, которые укрепляют мышцы спины. Эффект будет сильнее, чем от напоминаний :-).
28.01.2004 00:21:15, Nesmejana
А то вот мне в детстве напоминали-напоминали, но, похоже, бестолку. Затюкали только. 28.01.2004 00:31:20, Красно Солнышко
это точно, от затюкиваний ребенок только еще больше может ссутулиться. Я вот в детстве просто не понимала что значит "выровняй спину" - поднимала плечи к ушам, красивее от этого не становилось. Танцы помогли, хоть и не сразу.
28.01.2004 12:14:02, НадяН.
какой эффект за три недели? Мы ходили несколько лет на ЛФК, 2-3 раза в год курсом по месяцу проводили комплексное лечение. Туда входил бассейн, парафиновые обертывания, массаж, мануальная терапия. Делали специальную гимнастику. Сколиоз не лечится, можно только укрепить мышцы спины, чтобы позвоночник держать в более-менее ровном положении. А это требует времени и постоянных упорных занятий.
27.01.2004 22:43:32, Юксаре
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
