Как вы возвращаетесь в форму?

Вопрос к тем, кто на ГВ. Вот у меня 10! лишних килограмм, которые я набрала во время кормления(все думала молока не хватает). Ребенку скоро полгода, стала прикармливать, но ГВ сворачивать не хочу. Реально ли похудеть? У кого есть такой опыт? С первой таких проблем не было, может это возраст?
09.11.2011 22:54:17, Катичка
[ответить]
да пока на ГВ наверное трудно будет сбросить, а после будете носится с готовкой, садом, работой, и все само уйдет) 10.11.2011 18:26:52, ChrisVicky
[ответить]
С первой набрада +6 кг, все они сошли в роддоме, и вес не менялся до 33 лет примерно. А потом набрала лишних 5-7 кг. Во вторую беременность набрала 6-7 кг, сошли через неделю после родов. Но я привыкла очень много двигаться: с собаками гуляю по 2 часа миниму в день, плаваю в бассейне, баня. Плюс наверное склонность к потере веса сразу после родов. Сложнее избавиться от лишних 7 кг, которве без беременности ко мне прилипли(, вот тут да, тяжко(. 10.11.2011 15:10:22, tatuska
[ответить]
Всегда была склонна к полноте. После института плавно набирала по чуть-чуть. С первой набрала 8 кг, так они со мной и остались. Со вторым еще 8, к полу году и они никуда не делись. В полгода начала вводить прикорм и села на диету Миримановой "система -60" в инете много информации, поищите. Сейчас уже 10 месяцев на ней с периодическими сбоями, но -16 уже есть, т.е. вернула свой добеременный вес. После начала диеты молока стало меньше, сложно вечером не есть, но первые 6 кило слетели за полтора месяца легко, что связываю с кормлением. Кормила до года и 1 месяца, сейчас свернула. Хочу вернуться в 46 размер, 2см по бедрам осталось. ))) Не знаю как будет после выхода на работу, но я привыкла и не проч и дальше так питаться.

Так что все реально, дерзайте)))
10.11.2011 14:59:43, Ветер с моря
[ответить]
Спасибо. Вот такого ответа я ждала, значит можно кормить и худеть! 10.11.2011 20:49:47, Катичка
[ответить]
Ыыыыыыы:( 10 лишних кг у меня по жизни, всегда, со школы. А сейчас еще к этому три кг добавилось. По опыту, не уйдут до возвращения гормонального фона в норму. А это даже не окончание гв, а еще плюс сколько-то. Жрать хочется все время, особенно СЛАДКОЕ. Стараюсь держать себя в руках, вместо обеда или ужина грызть яблоки. В первые месяцы много ходила с коляской, сейчас вообще не гуляю - утром и вечером темно и холодно, днем работать надо:( 10.11.2011 13:58:36, Синица
[ответить]
) Знакомо мне это, все казалось, что молока не хватает. В результате +16 кг. Почти 9 месяцев как не кормлю, а ушло только 6((( Причем со старшим тоже не было этой проблемы. 10.11.2011 12:40:14, schelkunchik
[ответить]
У меня вес сам уходит, за обе беременности набирала по 16кг за роды скидывала сразу 11 остальное после бессонных ночей и беготни сам снижался.Это при том, что я кормлю грудью. У меня другая проблема, вес сейчас меньше чем до родов и 3кг. я бы набрала, но как показывает практика с первым это случилось только когда сыну 3 года исполнилось. Живота у меня нет но он не красивый, кожа не упругая, не сыпьте мне соль на рану в общем...... 10.11.2011 11:39:36, зажимка
[ответить]
у меня наоборот. с первым было 13 лишних кг. и сгоняла их с большим трудом. сейчас через месяц вес вернулся к добеременным значениям, потом за 6 недель прилипло 6 кг, которые ничем не сгонялись. решила забить на время, и они, лишние кг, ушли сами, прихватив еще три кг. так что, сейчас мне добеременная одежда велика. вот только живот над швом весит. но это меня не особо заботит.
пы.сы. я для себя придерживаюсь правила. либо ешь сама, либо доедаешь за ребенком. это правило помогло мне похудеть первый раз.
10.11.2011 11:38:46, Даздраперма
[ответить]
С первыми прибавляла за время беременности 19 и 17 кг. Но я тогда по поводу лишнего веса не парилась. Уходило само-оставшиеся 2-3 кг потом тоже диеткой быстро убирала.
Потом разъелась до 68кг. Это три года назад было. Похудела до 55. Вес держала.
В эту беременность, несмотря на контроль питания прибавила 16 кг. 4 ушло в родах, 7 потом в течении 2 месяцев быстро ушло. И вес встал! 2,5 месяца стоял, правда я не особо и усилий прикладывала для его снижения.
Сейчас опять взяла себя в руки. Буду избавляться от последних 5 кг (уже почти 4-х)Не ем жирного, ограничиваю сладости, хлеб ем зерновой, поменьше круп и картошки. Ем белки, овощи.
10.11.2011 09:21:48, Вока
[ответить]
у меня сейчас добеременный вес, но живот некрасивый:( не знаю, как его убрать :(( 10.11.2011 01:22:30, nata2703
[ответить]
может обруч? процедурки поделать?, контрастный душ+ крема?
у меня живот до трех месяц был дряблый , сейчас подтянулся но все равно нужно еще работать и работать
10.11.2011 01:27:52, Kalina
[ответить]
в бассейн ходить. мне вода оочень хорошо убрала живот. 10.11.2011 01:27:10, Викуся1981
[ответить]
Я с 3 до 6 месяцев наверное ходила в зал три раза в неделю, потом уехала в отпуск и все...никак не вернусь :(
не схожу, что сильно худела, но подтягивалась. лишние кило у меня после беременностей уходят туго.
10.11.2011 00:56:27, Тюльпанчик
[ответить]
кг я правда не на ГВ , но тема веса меня тож волнует. Набрала я 19 кг последние 3 кило отеки за 3 дня до родов . Сбросила не без усилий 13 кг .Вот теперь мучаю последние 6 кило самые трудные. Диета (пока мало от нее пользы) , за компанию с подругой вставила Золотую серьгу Мухиной , потом на меня такой голод напал есть хотелось всегда даже ночью . 3 недели помучилась , сейчас сняла .
Гуляю много , планирую бассейн. Хотела массаж , оказывается с варикозом нельзя :( много чего
а вообще у меня есть опыт похудения на 40 кг.
10.11.2011 00:50:39, Kalina
[ответить]
героиня какая:) это на диете какой-то особенной сидела? 10.11.2011 11:55:15, lilolila
[ответить]
Какая ты молодец!!! Это я про 40 кг!
Я зимой-весной 2005 года по Мухинской и с ее серьгой на 8 кг похудела, потом осенью не понятно от чего начался набор веса и приплыло 20 кг. Уже в 2008 году на минус 60 скинула 16 кг, сейчас тоже ее пытаюсь придерживаться, но со срывами выходит :(
10.11.2011 02:14:19, Тюльпанчик
[ответить]
Убила ты меня, я это тоже хотела. 10.11.2011 01:42:00, Ku4ka
[ответить]
А я как раз в субботу вставляю серьгу )
Ерунда это конечно все. Если и похудею, то только благодаря диете,которую нужно придерживаться
10.11.2011 01:04:50, Да_Я_Такая
[ответить]
диета там достаточно строгая, я бы ее легко соблюдала, если бы не эти жуткие приступы голода :( а подруга похудела на 4 кг без особых усилий . Мне кажется это еще и стимул такой :) деньги заплатил ..обидно как то без результата вот и диету соблюдаешь. 10.11.2011 01:25:08, Kalina
[ответить]
у меня 2 подруги сбросили под 15 кг с этой штукой. 10.11.2011 01:11:07, Викуся1981
[ответить]
а мой троюродный брат превратился из огромного необъятного дядьки (он всегда был ОООЧЕНЬ большим) в стройного парнишку! сбросил с этой серьгой килограмм 50 точно! 10.11.2011 01:36:26, Bronetemkina
[ответить]
Вот вот, у меня тоже подруга скинула как раз 15 кг. Именно поэтому и решила попробовать.
Но если такой эффективный метод- почему мало кто им пользуется? )
10.11.2011 01:14:57, Да_Я_Такая
[ответить]
мы в очереди сидели:) народу много очень было. Но очень многие думаю вставил иглу и все можно есть все что угодно и так похудеется ..ни фига ..надо работать на собой и над аппетитом все равно ..еще на обкалывания ходить 10.11.2011 01:26:46, Kalina
[ответить]
ну он денег стоит.и стремно, наверное, еще:) 10.11.2011 01:16:40, Викуся1981
[ответить]
не знаю. За беременность +15 кг. У меня само уходит. Сейчас от добеременного веса +2,5 кг. Если бы меньше жрала, то, наверное было бы еще меньше.
Но я ем много и постоянно, меня правда столько же сосут, так что не могу прекратить есть.
09.11.2011 23:51:04, Nebesnaya
[ответить]
Я тебя насносях видела, где там 15? Стройняк с мячом в штанах. 10.11.2011 01:43:40, Ku4ka
[ответить]
сестра:) 10.11.2011 00:31:32, Rimusha
[ответить]
офф: Риммочка, видела тему 3-7. Как Алисочка? анализы сдали? я знала, что вы лежали в больнице, но не знала, что с такой бякой (( 10.11.2011 00:40:16, Nebesnaya
[ответить]
Вчера были у гематолога, Светик, пока разрешила лечиться амбулаторно и через пять дней показаться. Колю ей в живот Гепарин,, пьет Трентал.. Диета, минимум движений... 10.11.2011 14:35:31, Rimusha
[ответить]
мне кажется максимум, что можно сделать на ГВ.. это отказаться от сладкого и мучного... оно лактацию все-равно не улучшает...
а так питаться все-равно надо полноценно.
09.11.2011 23:49:39, lilolila
[ответить]
как по мне, так нереально ))) тут и со сладким и мучным постоянно оголодавшая хожу, а уж без них так совсем озверею ))
кстати, углеводов нам сейчас надо не мало. Где брать энергию при постоянных недосыпах?
10.11.2011 00:03:33, Nebesnaya
[ответить]
каши? :) 10.11.2011 00:04:56, lilolila
[ответить]
ага, съем кашу и хожу маюсь, маюсь, чего-то эдакого хочется, чего не знаю, чего бы еще съесть..и нет мне покоя... съем чего-нибудь сладенького и так мне хорошо и спокойно становится ))) а тут уже и время следующего приема пищи подошло )))
короче, углеводная зависимость у меня уже есть ))
наверное, если бы с весом все было плохо, был бы стимул лечиться от этой зависимости. А т.к. вес в норме - то сил на правильное питание сейчас нет ))
10.11.2011 00:08:56, Nebesnaya
[ответить]
У меня весу много лишнего и до беременности было, поэтому максимально сдерживаться стараюсь.. Чтоб уж совсем не разнесло..Но срываюсь, от хлеба не могу отказаться:(
Да и есть все-равно надо, детке витамины нужны...
10.11.2011 00:16:39, lilolila
[ответить]
я по молодости, когда слишком уж растолстела, решила полностью убрать мучное и сладкое. Так вот самое ужасное было жить без хлеба. Я за булочку готова многое отдать )) так что, понимаю тебя.
Но на ГВ не стоит особо себя урезать, так можно детя и без молока оставить. Оно того не стоит, по крайней мере, пока.
10.11.2011 00:38:34, Nebesnaya
[ответить]
я хоть не на гв,но от этого от сладкого и мучного ну никак не могу отказаться.вот как это сделать,а?:(.у меня проямо настроения нет,если не сожру что-нибудь такого ,да побольше.мне врач сказала,что это эндорфина мне не хвататет,вот я и заменяю его поеданием сладкого. 09.11.2011 23:58:06, Викуся1981
[ответить]
вот-вот, про настроение то же самое. Если трапеза не заканчивается чем-нибудь сладеньким-вкусненьким - считай и не ела ничего. 10.11.2011 00:10:07, Nebesnaya
[ответить]
ага :( и еще чашечкой кофе. 10.11.2011 00:14:40, Викуся1981
[ответить]
кофе, слава богу, не люблю. Люблю еще более вредное кофе с молоком и сахаром )) но это максимум раз в день ). 10.11.2011 00:17:44, Nebesnaya
[ответить]
ржу:)у меня один +,сахар не кладу на в чай,ни в кофе. 10.11.2011 00:19:07, Викуся1981
[ответить]
вот я чай без сахара научилась пить, а кофе никак )) 10.11.2011 00:29:29, Nebesnaya
[ответить]
сестрааааа 10.11.2011 01:45:36, Ku4ka
[ответить]
у вас и так с весом проблем нет:) ниже прочла:) 10.11.2011 00:02:43, lilolila
[ответить]
есть:2 надо убрать,а лучше 4.ведь они на животе и боках:( 10.11.2011 00:07:18, Викуся1981
[ответить]
Первую родила в 19 лет, была студентка и не уходила в декретный. Кормила конечно сама ( денег на банки не было), так вот не бессонных ночах и беготне от общаги до корпуса, похудела в течение первого месяца.
Вторая дала мне +3 к добеременному, сбросить не удалось.
Сейчас пока стараюсь не расползаться, но уже +3 к весу от роддома.
09.11.2011 23:48:31, МашаК
[ответить]
я набрала 23-25 кг.после родов сразу ушло 16.потом остальные.остались 2 лишних. эхх,если бы не жрала так много сладкого и мучного(еще и на ночь:() и они бы ушли,тем более при такой жизни как началась 2 м.назад. 09.11.2011 23:35:48, Викуся1981
[ответить]
Викусь, ТЫ набрала 25 кг????????? Вот это дааааа..... ни за что бы не подумала!!!! 09.11.2011 23:40:42, Bronetemkina
[ответить]
:)ну просто до Б .у меня был недостаток в 10 кг.видимо в Б организм его добрал,ну и Федя под 4,всякие плаценты и тд.и очень много воды было во мне. 09.11.2011 23:48:11, Викуся1981
[ответить]
гы... а у меня как был недостаток, так и остался... :-))) и даже 15 кг беременных погоды не сделали и не пожелали остаться ;-) 10.11.2011 01:38:06, Bronetemkina
[ответить]
у меня недостатка не было. Был перевес в 15+ кг. За беременность набрала 17, на строгой диете. После беременности все сбросила за 2 месяца. А потом за 5 месяцев набрала 10 кило... вставьте сюда смайлик "выпученные глазки". 10.11.2011 00:07:10, LucyMO
[ответить]
У меня так в первую бер было. 10.11.2011 01:47:12, Ku4ka
[ответить]
ща достану калькулятор,не могу посчитать ,что по итогу то?:)) 10.11.2011 00:11:45, Викуся1981
[ответить]
по итогу я сейчас вешу 77 кг при 168 см росту. :) Нужно сбросить 12 кг, чтобы на себя без слез смотреть. А если нужно смотреть с обожанием - нужно сбросить 20 кило.

Причем, странно так - везде, кроме живота, я выгляжу, как и до беременности - пухлой мадамой. А живот - как на 7м месяце. Даже втянуть не могу. Мне кажется, что все 10 кг, которые я набрала за последние 5 месяцев - именно живот.
10.11.2011 17:29:44, LucyMO
[ответить]
Радикальными методами.
Раздала весь старый гардероб. И потихоньку приобретаю новый, на 2 размера больше.
09.11.2011 23:35:22, Глазка
[ответить]
Я на дне шкафа у мамы в квартире оставила любимые джинсы:))Все остальное фтопку, каки обувь - каждая беременность + размер. 09.11.2011 23:42:04, Ku4ka
[ответить]
ох, слава богу у меня нога не растет )) а то уже был бы 42-й... жесть ))) 09.11.2011 23:47:45, Nebesnaya
[ответить]
А у меня-таки выросла) С 40 до 41))) 10.11.2011 11:50:53, Глазка
[ответить]
у тебя и оррра не растет:)) 10.11.2011 00:41:20, Ku4ka
[ответить]
ага, у меня все размеры на щеках откладываются )) а еще и на пузе. 10.11.2011 00:43:17, Nebesnaya
[ответить]
ха.вот,кстати,мой добеременный гардероб был самым основным стимулом для похудения. 09.11.2011 23:39:15, Викуся1981
[ответить]
У меня тоже. Месяцев 6-7. Потом я поняла, что на свете есть много других красивых вещей (бОльшего размера), которых у меня еще нет))) 09.11.2011 23:40:22, Глазка
[ответить]
а я просто на 7 месяце пошопилась на скидках в Италии,и покупала вещи на 1 размер больше,чем мой добеременный.и меня просто жаба душила,что они просто лежат.но сейчас я уже и в добеременные влезаю отлично,иноглда конечно приходится на кроватку прилечь,чтобы джинсики застегнуть:). 09.11.2011 23:50:58, Викуся1981
[ответить]
а я вот летом пошопилась, а с меня все сваливается! просто неприлично, джинсы достала новые, а они сваливаются. блузки в груди великоваты. при том что вес в норме, плоского живота упругог тела еще нет. дряблость пока сохраняется. но это массажами и спортом только исправишь. 10.11.2011 00:11:21, Maroshka1
[ответить]
вот знаешь,я тоже заметила,что в объемах я уменьшилась прилично, а вес 56 так и держиться месяца 4-5 нверное уже. 10.11.2011 00:16:34, Викуся1981
[ответить]
С первой дочей после родов сразу резко сбросила вес, ушла в минус до беременный. Потом кормила 4 месяца и вот после окончания кормления меня поперло. Прибавила 10 кг. А потом вышла на работу и все встало на свои места, вес до беременный. В этот раз кормила 2 недели. Вес ушел через 6 месяцев. Осталось килограмма 2. В основном это фитнес с тренером, сквош, плавание, талассотерапия, LPG массаж ну и диета конечно. 09.11.2011 23:20:59, Maroshka1
[ответить]
Маш, а почему после ГВ вес набирается? 09.11.2011 23:46:31, ПятасЁк:)
[ответить]
А вот не знаю почему. Но у меня всегда с гормонами была беда. Да еще и диабет, а от него всегда вес нестабильный, то быстро набираешь, потом так же стремительно худеешь. 10.11.2011 00:08:17, Maroshka1
[ответить]
вооо.я так в 19 лет за месяц с 58 ушла в 46.и до 27 лет 46 был мой вес,сколько бы я не ела. 10.11.2011 00:13:35, Викуся1981
[ответить]
мамадарагая...46 кг. Хотя, у меня сестра такая.
Рост какой хоть?
10.11.2011 00:19:30, Nebesnaya
[ответить]
169.ох.могу фотку выложить,все кто меня вживую знает,офигеют:))) 10.11.2011 00:22:18, Викуся1981
[ответить]
46 кг при 169??!!!! это ж одни кости были!!!)))
у меня 172 и при 54 кг мне самой уже казалось, что как-то я слишком стройна, особенно ноги, некрасиво было. 55-56 - самое то.
мда уж... ))) у тебя, наверное, кость очень легкая?? не представляю даже. Моя сестра при 164 см и весе 46 выглядит очень худенькой и стройной. Что же это при 169??)) это анорексия )))
10.11.2011 00:35:03, Nebesnaya
[ответить]
я бы хотела опять так весить.ну может 48.мне очень конфортно в таком весе.правда,не смотря на все на это,в Б я летала до последнего дня. 10.11.2011 00:41:32, Викуся1981
[ответить]
это у тебя в реге сколько кг?? )) 10.11.2011 00:44:56, Nebesnaya
[ответить]
на фото?это я месяц назад-56. 10.11.2011 01:02:44, Викуся1981
[ответить]
ну-ка покажись в добеременном виде :-) 10.11.2011 01:40:43, Bronetemkina
[ответить]
влезу.я считаю,что убавка и прибавка веса это все гормоны,особенно в такой период как материнство. 09.11.2011 23:55:27, Викуся1981
[ответить]
С первым начала худеть только после сворачивания ГВ, до этого тока набирала, но у всех по разному. 09.11.2011 22:58:15, Dispro
[ответить]
Кормила дочку до двух с половиной, набрала с беременности 20 кг, после сворачивания за 4 месяца скинула 8 кг, забеременела еще раз. Сейчас лишних 15 (старалась не обжираться беременная). Пробовала после родов делать то что в прошлый раз после ГВ - не помогло. Решила сидеть ровно и свернуть пораньше.Так и сижу как свиноматка, а вокруг поросята. 09.11.2011 23:15:31, Ku4ka
[ответить]
:) 09.11.2011 23:20:28, Викуся1981
[ответить]


Добавить свою тему для обсуждения

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2021, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.