Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
когда пресс качать-как убрать живот-выделения
Столько вопросов! Помню пресс нельзя качать до месяца или 6 недель, у нас сейчас 2 недели. Легла на пол на спину позвонки распрямить и пока распрямляла так приятно мыщцы на животе посокращались. Можно ли мне УЖЕ заняться качанием пресса в домашних условиях - поднимать верхн. часть туловища лежа на спине? Что еще можно предпринять для живота-вроде форма тела приходит в норму, а живот такой здоровенный :( Начала делать контрастный душ на живот, мне его советовали для сокращения матки, чтобы выделения шли. Выделения идут уже совсем мало, не мазня конечно, но месячными назвать такое кол-во трудно. У кого как?
30.09.2009 15:48:29, Индейка
11 комментариев
А выделения у меня почти закончились (легкая и редкая мазня не в счет, ее почти нет уже), но у меня и с Алисой так же быстро прошли выделения. 30.09.2009 19:44:37, Rimusha
ой, помню такой же вопрос задавала : ) В итоге начала качать пресс еще до месяца ре. Но живот ушел постепенно, кажется качание пресса не процесс мало повлияло ; )
30.09.2009 15:56:47, ЛюбимицаКлаппа
я в 2,5 мес влезла в добеременные джинсы, постепенно само уйдет, вряд ли пресс качать поможет
01.10.2009 17:38:40, Викаська
Помню, что мне тогда ответили, что пресс слегка можно уже в роддоме нагружать. А вот к рекордам стремиться не стоит - однозначно.
30.09.2009 19:01:31, ЛюбимицаКлаппа
Лучше подождать 8 недель, во избежание проблем. А потом начать качать - я вот как по ссылке качаю, реально помогает
30.09.2009 15:52:02, Maslenka
Я вот так и хотела качать. Просто боязно что "там" еще не до конца все ушло и вдруг я нагрузкой какой-никакой могу тормознуть процесс или еще чего.
30.09.2009 16:03:03, Индейка
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
