ЛАКТОСТАЗ? :-((( Или я что-то путаю???

Девочки, КТО знает, подскажите!
Ребенку 3 месяца и 5 дней, полностью на ГВ! Сегодня всю ночь и весь этот день меня колбасило - то в жар кидает, то в холод, голова просто свинцовая, померяла температу под языком - 37.9. Далее... если отступить сантиметров 5 от левой подмышки и еще пару см к груди, то есть небольшая красная припухлость диаметром 5 см! :-(((
ЧТО Я НАШЛА ПРО ЛАКТОСТАЗ...
........................................................................................................................
Болезненная бугристость и часто – покраснение кожи над бугром. Возникновение такой бугристости или уплотнения связано с закупоркой одного из протоков предположительно жировой капелькой и нарушением оттока молока из доли железы.

Если лактостаз сопровождается повышением температуры тела, ознобом, ухудшением общего самочувствия, то американские авторы предпочитают его называть НЕИНФИЦИРОВАННЫМ МАСТИТОМ, (в отличие от ИНФИЦИРОВАННОГО или СЕРЗНОГО мастита, о признаках которого см. ниже в п.3) поэтому и в литературе и у кормящих мамочек происходит путаница, можно говорить «мастит», и иметь в виду совершенно разные вещи....

Самое простое действие для профилактики застоя молока в подмышечных долях – иногда прикладывать ребенка «из-под мышки» – мама, например, сидит (можно и лежа), ребенок лежит на подушке головкой у груди, а попка и ножки – за спиной у матери, малыш лежит с боку, под рукой. Очень часто при возникновении застоя под мышкой достаточно приложить ребенка несколько раз подряд в этом положении и он отлично все отсасывает....

Если в груди появился лактостаз – надо прикладывать к ней ребенка, как можно чаще. Иногда бывает необходимо сцедить грудь ПЕРЕД кормлением и приложить активно желающего сосать ребенка к сисе, в которой один лактостаз и остался... Иногда бывает необходим ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ РАЗОГРЕВ и МАССАЖ СЕГМЕНТА с лактостазом и сцеживание его (обращайтесь к СПЕЦИАЛИСТАМ ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА). Самый простой способ разогрева, который безопасно может применять мама – это горячая мокрая салфетка (полотенце) на пострадавший сегмент за 5-10 минут до сцеживания (или теплый душ).
........................................................................................................................
ЧТО Я СДЕЛАЛА:
1. Кормлю ребенка из больной груди как можно чаще, при этом не забываю про вторую!
2. НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД кормлением, за 5-10 минут на больную долю кладу сильно теплую( но не горячую!) грелку, т.к. читала, что это помогает лучше раскрыть протоки и улучшает отток молока.
3. КОРМЛЮ из подмышки, нависая над ребенком на четвереньках.
4. Залезла под теплый душь чтобы сцедиться; так же прикладываю капустные листы.
5. Да, в 17.00 выпила Эфферолган, т.к. сил не было уже терпеть и мою колбасню и свинцовую голову! :-(((

ПОДСКАЖИТЕ, что можно СЕЙЧАС еще выпить или сделать, чтобы сбить температуру? И вообще, это тот самый ЛАКТОСТАЗ? ИЛИ ЧТО???
ПЛИЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ!!!