Вопрос дамам, кому вокруг полтинника. К климаксу готовитесь? Если да, то как? Может, витамины какие пьёте или собираетесь? Сама на пороге, уже приливы в виде жара, сегодня после душа волос на дне ванной обнаружила больше, чем обычно. Месячные присутствуют, но понимаю, что пора принимать меры. Какие? Может, у кого-то есть рекомендации?
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Женское здоровье""Женское здоровье"
Раздел: Климакс (Как готовиться к климаксу?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Соломку стелете?
20.03.2022 14:58:27, На пороге климакса43 комментария
Вот волосы хорошо росли, да и сейчас в блонд перестала краситься и до сих пор рост идет (правда седых все больше). А вот потливость, дискомфорт внизу – это да.. Явные симптомы. Витамины дело хорошее, мне нравится комплекс ледис формула менопауза усиленная формула. Он как раз направлен на устранение всех этих симптомов. Там витамины, минералы, лекарственные травы
05.04.2022 14:44:02, Юлия Жирнова
Есть, стандартные. Витамины, режим, спорт в меру, диета; стараться баловать себя. Если ты ж с кем нежно, то и он с тобой - хорошо ))
В данном случае я о своем организме, конечно. 21.03.2022 14:51:22, Акцент
В данном случае я о своем организме, конечно. 21.03.2022 14:51:22, Акцент
Начала пить таблетки от приливов. Вроде, как стали появляться. Правда, только на работе, дома не наблюдаю. таблетки помогают. Ещё либидо подпрыгнуло на фоне начинающейся менопаузы. Мужа эксплуатирую. Хорошо, мы с ним ровесники, а был бы лет на 10-15 старше, вообще бы печаль была.
21.03.2022 13:16:19, Flora Floribunda
Мне и стелить ничего не пришлось. В 45 как выключили, и такой кайф настал! На его фоне какие то мелкие приливчики прошли совершенно незаметно. Тут тоже бонус: мне тепло когда все мерзнут, но не жарко и потею меньше. Ну свитера теплые больше наверное носить не смогу... но есть же кофты, особенно если их называть кардиганами. Жилеты говорят в моду вошли (раньше я их просто так любила, а теперь модно ). Морщины в 55? Ну что за бабушка без морщин?
20.03.2022 20:20:27, 50+
20.03.2022 20:20:27, 50+
Зависть! про мелкие приливчики. мне и до начала всего этого постоянно жарко, какие кофты, какие жилеты :)
21.03.2022 10:07:14, Коза Агата
Нашли чему завидовать. Прям так сразу по щелчку не выключается. На препаратах я, например, два года сидела. Это тот же климакс на фоне химической кастрации (((. И у кого как пойдет. Плюсом до 5 лет гормонотерапия дополнительно. Еще это "выключение" может сопровождаться как min остеопорозом, а max отказ щитовидки с кучей!!! последствий.
21.03.2022 13:09:59, Плавали, знаем...
по опыту - сильно помогает худеть путем ограничения потребляемых калорий и больше двигаться. но первое важнее., тем более без него и второе не пойдет просто из-за физического неудобства
20.03.2022 19:42:19, ALora
20.03.2022 19:42:19, ALora
Нет. Мне 52, гормонально климакс еще очень за горами. У нас все к 60 заканчивают. Волосы, ногти, кости и прочее еще ни разу не почувствовали, что климакс подходит.
Спортом занимаюсь, ЗОЖ, витамины просто так, хорошее питание. Секс опять же) 20.03.2022 19:32:49, Хатуль Мадан
Спортом занимаюсь, ЗОЖ, витамины просто так, хорошее питание. Секс опять же) 20.03.2022 19:32:49, Хатуль Мадан
У вас в реге написано, дочери 37. Это как, если вам 52...?
04.04.2022 18:55:22, Сыр бри
ходите к гинекологу - анализы и УЗИ + обязательно обследоваться на рак груди - УЗИ и маммография
20.03.2022 18:44:38, Minona
Я в связи со своими болячками постоянно наблюдаюсь у гинеколога. Когда по анализам стало ясно, что климакс погребает, увеличили витамины и фитоэстрогены.
20.03.2022 18:07:17, Мелисса
Если не занимались спортом, йогой, то самое время втянуться. Ещё советую полюбить контрастный душ и спать в прохладе. Ну и всякие полезные добавки принимать.
20.03.2022 17:31:51, Старая жила( экс Екатеринбург )
Никак. Гормональные мне нельзя. Просто решаю проблемы по мере их поступления. Проблемы же у всех разные.
20.03.2022 17:14:44, Julinika
20.03.2022 17:14:44, Julinika
Мне ещё не очень актуально, похудела, стала спортом заниматься, очень нравится. Буду продолжать.
20.03.2022 16:43:02, Juli.
Медики не знают почему происхоят приливы.
Есть зависимость : много движения = меньше приливов
Ходьба на свежем воздухе в интенсивном темпе 30мин -1 ч -отлично работает
Не сидеть у батареи и в теплой комнате - не больше 21 град Цельсия в самый раз подходит.
Не пить много воды.
Бульоны и кофе ограничить.
Таблетки гормональные не советую- могут привести к раку.
Надо, чтобы этот естественный процесс, естественно и протекал без вмешательств.
У меня (57 лет) будет 9 лет после удаления яичников и еще иногда бывают приливы. Нет раздражительности и резко не постарела. В пенсионном фонде не верят,что пенсию получаю. 20.03.2022 16:34:09, на своем опыте
Есть зависимость : много движения = меньше приливов
Ходьба на свежем воздухе в интенсивном темпе 30мин -1 ч -отлично работает
Не сидеть у батареи и в теплой комнате - не больше 21 град Цельсия в самый раз подходит.
Не пить много воды.
Бульоны и кофе ограничить.
Таблетки гормональные не советую- могут привести к раку.
Надо, чтобы этот естественный процесс, естественно и протекал без вмешательств.
У меня (57 лет) будет 9 лет после удаления яичников и еще иногда бывают приливы. Нет раздражительности и резко не постарела. В пенсионном фонде не верят,что пенсию получаю. 20.03.2022 16:34:09, на своем опыте
Нет,ничего я не предпринимала,зачем? Иногда обычными травками себе помогаю.
20.03.2022 16:31:24, орешник (
20.03.2022 16:31:24, орешник (
Не стелю. Но к врачам хожу, к гинекологу пострянно, к эндокринологу планирую
20.03.2022 16:27:15, Коза Агата
20.03.2022 16:27:15, Коза Агата
Нет, в нашей семье климакс наступает очень поздно. Прокладками запаслась.
20.03.2022 16:15:07, ЛУЧИК
Мне без трех месяцев полтинник. Специально не готовилась, но кажется, он наступил))) Цикл пока один пропущен, но небыло никаких признаков, ни приливов, ни выпадения волос, ну, может, кожа суше стала. Из БАДов пью только Омега, витамин Д3, Альфа-липоевую кислоту.
20.03.2022 16:12:14, ЕЛ
Никак, ибо мама говорила что это обычно наследственное , а у неё всё прошло очень легко- просто в один день пропали месячные и всё, никаких симптомов.
20.03.2022 15:48:26, Natalya d'*
Идёте к гинекологу и подбираете себе лекарства. Мне их нельзя, поэтому все прошло естественным путем.
20.03.2022 15:42:50, рица
20.03.2022 15:42:50, рица
При последнем посещении гениколога мне сказали, что я ещё родить могу))) Поэтому пока никак не готовлюсь.
20.03.2022 15:39:06, ЛЯLУШКА
ну так и что. климакс же не вмиг наступает. пока это все угасает, вполне родить можно (я не говорю, что у вас климакс, чисто рассуждаю)
21.03.2022 10:09:32, Коза Агата
Ага! Я сказала может хватит.... Посмеялись, главное мужу не сказать о такой возможности.
20.03.2022 16:17:07, ЛУЧИК
А надо было? Когда начались жуткие приливы, пила бад, очень помогало. Других проявлений как-то не помню. Волосы не выпадали. Месячные еще долго будут присутствовать. Если что-то будет с ними не так, пойдете к гинекологу, решать проблемы по их возникновению. К маммологу я и так ходила как минимум раз в год.
20.03.2022 15:31:38, ШаНуар
Если других забот и увлечений нет, то развлекаются приливами, бадами, зожами.
20.03.2022 15:06:39, NLU
Я так запарилась латать дыры в здоровье, что в эту сторону пока не думаю.
20.03.2022 15:04:31, Солнечный Ветер
20.03.2022 15:04:31, Солнечный Ветер
Стала пить коллаген. Очень нравится результат.
20.03.2022 15:03:53, Roccy
чем именно? Какие проявления результата?
20.03.2022 15:34:54, ?
20.03.2022 15:34:54, ?
Пила только американский с айхерба. Пептиды коллагена 5 видов, утром натощак, растворяя в воде с соком лимона. Ушли боли в позвоночнике. Все остальное состояние тоже похвалю. Найду картинку, вставлю.
20.03.2022 15:09:39, Roccy
Глобально все можно, у нас в группе давали контакт через Казахстан, боксберри можно попробовать. Но можно просто подождать.
20.03.2022 15:22:16, Roccy
Хожу к врачам. К ЗГТ готовлюсь.
Витамины то каким боком к климаксу?
20.03.2022 15:03:19, Булочка наст. без пароля
Витамины то каким боком к климаксу?
20.03.2022 15:03:19, Булочка наст. без пароля
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?