Люди,а напомните мне, пожалуйста, название препаратов, которые помогли вам или вашим близким бросить курить. именно препаратов, которые можно купить в аптеке.
за ранее, спасибо.
Конференция "Алкоголизм и наркомания, психология зависимостей""Алкоголизм и наркомания, психология зависимостей"
Раздел: Курение
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я резко сократила количество сигарет до 2-3 в день, после того как простыла и в течение месяца кашель не проходил. Если день не курю (что вполне возможно) кашля нет, покурю - на утро сильный кашель и курить совсем не хочется. Так что самая сильная мотивация, угроза серьезных проблем со здоровьем. И препараты не нужны. А стаж курения у меня 15 лет.
04.12.2009 14:04:08, vasel
курю с 15 лет с перерывами на 2 беременности и кормление грудью. выкармливая второго ребенка и постепенно переходя на искусственное вскармливание, заранее вычислила дату последнего грудного кормления, и купила пачку сигарет, чтобы употребить их как только, так сразу... в последующее десятилетие несколько раз пыталась бросить, выдерживала самое большее 3 мес. мучилась угрызениями совести, но все равно курила много (родители, муж - некурящие, но с моим пороком смирились). потом - смерть близкого молодого родственника, и мысли: сколько там той жизни, надо делать то, что нравится... и вот, ближе к сорока приходит осознание, что курение - не просто дурная привычка, а лишение себя части свободы, поскольку зависишь от табака. абсолютной свободы не бывает в этой жизни, но, когда ты не куришь, ты более свободна, чем те, кто курит... появилось чувство, что рано или поздно надо бросать это дело, ну вот, к 45-ти - самый раз, там ведь климакс не за горами, и вообще, не сильно гламурно выглядят тетеньки в возрасте с сигаретой в руках:) в это же время пришло осознание почему я курю. вот мне так показалось, что бросив курить, я попрощаюсь со своей молодостью и признаю надвигающуюся старость с ее стремлением к правильном образу жизни, которое происходит от появившихся болячек. трудно поверить, но после 45-го дня рождения, гуляя с собакой, я впервые почувствовала тошнотворность закуренной сигареты. первая мысль: я беременна:) да нет, к счастью. а потом и последующие сигареты были также неприятны, за редким исключением... теперь мне 50! курю изредка, желание возникает по непонятным мне причинам, и я его удовлетворяю без всякого самобичевания. но надеюсь, что рано или поздно желание курить исчезнет навсегда. К слову сказать, 28-летний сын не курил никогда, а 25-летняя дочь покуривает изредка. Резюме? да нет никакого резюме, просто захотелось поделиться жизненным опытом...
28.11.2009 01:05:38, а вот как бывает!
Там основной этап первые 3 месяца, препарат помогает не хотеть курить, снимает неприятные ощущения от непокуренности, а через три месяца человек просто отвыкает курить, забывает, что у него такая привычка была вообще, и дальше препарат уже не нужен.
Препарат не никатиновый, то есть не подменяет один наркотик другим. 25.11.2009 02:29:31, Siniy
жесть, этот чампикс стоит как чугунный мост, если его пользовать, то понятное дело, потом жаба просто задавит начинать курить и "палить" деньги :)))
21.12.2009 12:04:03, sasha4man
Табекс
Муж бросил с первого же курса. На 3-й день уже!
Стаж курения был 25 лет 24.11.2009 22:27:09, Королёк
Муж бросил с первого же курса. На 3-й день уже!
Стаж курения был 25 лет 24.11.2009 22:27:09, Королёк
Я бросала многократно безуспешно, препараты правда не пробовала, но всякие методы психологические - много и разных. А потом просто в груди чего-то закололо, пошла в инет, прочитала про рак легких, как они лечатся всеми силами и все равно никто не выживает - статистику, описание. И подумала, что какая же я дура, что курю уже столько времени, если бы бросила раньше, все бы было иначе. И вообще, надо себя больше любить. Когда себя любишь, курить не будешь. Вобщем, врачи у меня ничего не нашли, оказалось нервное или простыла. А вот на курение с тех пор резко и сразу не тянет. До этого бросала, даже на год, потом опять начинала. Сейчас даже не могу себе представить, что заставляло меня курить, вредить себе и зачем. Просто полюбить себя надо и представить чем чревато курение, статистика - сильная вещь.
24.11.2009 20:39:35, удачи
+1 про "легкий способ бросить курить"-знакосый так бросал,но курил оч много и было тяжко-на жену и детей просто бросался ,несколько дней просто ад.
имхо-обязательно в этот момент организм надо поддержать -что-то успокоительное,витамины... 24.11.2009 18:35:01, с других детей
имхо-обязательно в этот момент организм надо поддержать -что-то успокоительное,витамины... 24.11.2009 18:35:01, с других детей
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
