Раздел:
Питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
семечки, семена, зерна
а вот семечки подсолнуха и тыквы, сезам, тмин, мак и прочие подобные штуки, которые добавляют в булочки и посыпают сверху - все это несет какую-нибудь пользу ребенку? а взрослому?
03.06.2003 16:42:30, Maultasch
6 комментариев
несет, несет, полезные жирные кислоты - →
несет, несет, полезные жирные кислоты - для мозга
03.06.2003 19:49:32, oh3harriette
Не знаю как мак, тмин и кунжут, а семе →
Не знаю как мак, тмин и кунжут, а семечки очень полезны (если нет аллергии). Они содержат незаменимые ненасыщенные жирные кислоты: арахидоновую, линолевую и линоленовую. Организмом человека эти кислоты не синтезируются и обязательно должны поступать с пищей. Ненасыщенные жирные кислоты ответственны за дыхание всех клеток и очень важны для насыщения их кислородом. Они влияют на здоровое состояние волос, кожи и ногтей.
Также эти кислоты содержатся в растительных маслах из этих семечек.
03.06.2003 17:52:44, Melamori
спасибо за информацию
к сожалению как раз семечки, тыквенные, у мальчика моего еще не перевариваются. все выходят с калом целиком. (а может и не все?)
03.06.2003 18:13:31, Maultasch
А он их разве не разжевывает? Настенка у нас очень семечки любит, добросовестно так жует одну семечку и ждет пока мама почистит следующую.
03.06.2003 18:19:22, Melamori
он их есть за компанию в булочках. я ему булочки даю с разными семечками и семенами. вкусные уж очень. и не сладкие.
03.06.2003 22:58:11, Maultasch
? улучшает перистальтику?
? улучшает перистальтику?
03.06.2003 16:44:07, Крысик
