Добрый день, девушки. Я новенькая. Меня зовут Лана. Почитала вашу конференцию, увидела то, что некоторые из вас сидят на ковалькове.
Я тоже села, 3 день. Встал вопрос про л-карнитин. Где его покупают и сколько стоит? И пьете как часто и когда? Ровно ли 2000ед, как Ковальков советует?Жую яблоки, огурцы, кефир, яйца, но есть слабость.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос про L-карнитин и диету Ковалькова
03.06.2010 15:45:53, InternationalGirl18 комментариев
Откуда Вы взяли 2000 ед??? 1500 перед аэробной и 1500 после. Я покупаю карнитин в аптеке при клинике Ковалькова МЕДЭП. Адрес есть на сайте Алексея Владимировича.
03.06.2010 20:23:44, Thalia
У нас в городе продавались дозировкой 1000,вот и получается 2000 (две штучки по 1000)до и 1000 после.
03.06.2010 21:27:47, ЕКА76
Я покупала в спортивном магазине дозировка 1000.Пила на 1 этапе 2 капсулы за 20 минут до нагрузки и 1000 после нагрузки.Сейчас я на втором этапе,пью 1000за 20 минут до нагрузки и 1000 после.
Вы методику соблюдаете??? или так примерно придерживаетесь???? 03.06.2010 16:03:51, ЕКА76
А от него энергии прибавляется? 03.06.2010 16:09:34, InternationalGirl
Можно купить в аптеке в таблетках. Можно купить в магазинах, где продается спортивное питание ту марку и ту дозировку, которую рекомендует доктор. Можно заказать на сайте Ковалькова (если в его магазине есть в наличии). Я покупала в спортклубе в жидком виде - бутылка 0,33 л с 1500 мл л-карнитина до тренировки и такая же после.
03.06.2010 15:51:59, Polett
то есть карнитин нужен для тренировок и выносливости? Простите за непросвещенность и темноту.
03.06.2010 16:07:26, InternationalGirl
И здесь на помощь нам приходят любые препа-
раты, содержащие уже известный Вам L-Карнитин. Хочу напомнить, что сам по се-
бе он не сжигает жиры, но уникальная особенность карнитина состоит в том, что он
повышает проницаемость клеточных мембран для жирных кислот. Не усиливая ско-
рости распада жировой ткани, он повышает усвоение жира организмом на энергети-
ческие цели и, в результате, замедляет скорость синтеза молекул нейтрального жира
в подкожно-жировых депо. 03.06.2010 16:20:59, ЕКА76
вот значит какое у него влияние. всё понятно.
А у вас такие результаты на карнитине?
Выше вы писали про капсулы и пью. ВЫ 2 вида пробовали карнитина? В таблетках и в жидком? Или я чтто-то напутала? 03.06.2010 16:32:23, InternationalGirl
Я пью капсулы,вернее запиваю капсулу глотком воды,чтобы проглотить.
Вы не боитесь себе навредить,я поняла книгу вы не читали???? 03.06.2010 16:39:50, ЕКА76
Книгу я читала лишь главу по первой фазе, и единственное сейчас упущение это отсутствие этого карнитина. Вы по какой цене его покупали, если не секрет?
03.06.2010 16:50:01, InternationalGirl
Спасибо. А вы на себе ощущаете воздействие его? В чем выражается?
03.06.2010 17:15:20, InternationalGirl
нет,я не ощущаю-это же не анальгин головную боль снимает.Просто по методике за 14-21 день люди сбрасывают на 1 этапе от 5 до 10кг,я сбросила при соблюдении методики за 14 дней 4,8кг.Посмотрим,что будет дальше.
03.06.2010 17:18:16, ЕКА76
ДА,ДА,ДА,но это не лучший вариант,есть лучше по мнению Ковалькова,который в книге он описывает,но он ещё дороже.
03.06.2010 17:40:14, ЕКА76
Потрясающий результат. Вы еще неделю на первой стадии будете?
03.06.2010 17:33:02, InternationalGirl
раты, содержащие уже известный Вам L-Карнитин. Хочу напомнить, что сам по се-
бе он не сжигает жиры, но уникальная особенность карнитина состоит в том, что он
повышает проницаемость клеточных мембран для жирных кислот. Не усиливая ско-
рости распада жировой ткани, он повышает усвоение жира организмом на энергети-
ческие цели и, в результате, замедляет скорость синтеза молекул нейтрального жира
в подкожно-жировых депо. 03.06.2010 16:20:59, ЕКА76
А у вас такие результаты на карнитине?
Выше вы писали про капсулы и пью. ВЫ 2 вида пробовали карнитина? В таблетках и в жидком? Или я чтто-то напутала? 03.06.2010 16:32:23, InternationalGirl
Вы не боитесь себе навредить,я поняла книгу вы не читали???? 03.06.2010 16:39:50, ЕКА76
[пусто]
03.06.2010 17:09:58
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
