Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как бороться с ЖОРОМ на ГВ.
проблема в следующем. мне ПОСТОЯННО хочется ЕСТЬ. рука постоянно тянется к сушкам-бутербродам-чаю и прочей ерунде (как хорошо, что вчера не купила очередной мешок со всякими лакомствами). даже во время еды чуство голода не отпускает. короче УЖАС-УЖАС. понимаю, организму нужны дополнительные калории для ГВ. но постоянно думать о том, что бы съесть, это то же не дело. девочки, у кого было похожее, как с этим боролись? или потом само пройдет?
17.12.2010 12:09:34, Даздраперма
8 комментариев
Какие же вы счастливые, девочки :-) При наличии грудного ребенка у вас еще есть время на то, чтобы что-то покушать :-)
Я помню свой первый месяц с дочкой. После р\д со мной неделю жила мама, поэтому кормежка была регулярная. Потом я от маминой заботы устала и отправила ее домой. И тут началось... У дочки начались колики, она спала исключительно у меня на животе, как только я ее снимала с себя, она начинала орать. Муж (тогда еще не муж) жил отдельно, приезжал 1 раз в неделю в будни и на выходные. В результате были дни, когда я за день успевала съесть бутер с сыром и выпить несколько стаканов чая. И все. На большее времени просто не было. Похудела я, конечно, отлично, но и молоко к полутора месяцам дочки практически потеряла. Мама, когда все узнала, меня чуть не убила, наняла мне срочно домработницу, которая готовила и убирала. В результате молоко я не вернула, но за полгода так растолстела, что "мама дорогая".
По существу, имхо, надо:
1. меньше бывать на кухне
2. не держать дома ничего такого, что себе любимой не полезно. 18.12.2010 20:19:47, Polett
Я помню свой первый месяц с дочкой. После р\д со мной неделю жила мама, поэтому кормежка была регулярная. Потом я от маминой заботы устала и отправила ее домой. И тут началось... У дочки начались колики, она спала исключительно у меня на животе, как только я ее снимала с себя, она начинала орать. Муж (тогда еще не муж) жил отдельно, приезжал 1 раз в неделю в будни и на выходные. В результате были дни, когда я за день успевала съесть бутер с сыром и выпить несколько стаканов чая. И все. На большее времени просто не было. Похудела я, конечно, отлично, но и молоко к полутора месяцам дочки практически потеряла. Мама, когда все узнала, меня чуть не убила, наняла мне срочно домработницу, которая готовила и убирала. В результате молоко я не вернула, но за полгода так растолстела, что "мама дорогая".
По существу, имхо, надо:
1. меньше бывать на кухне
2. не держать дома ничего такого, что себе любимой не полезно. 18.12.2010 20:19:47, Polett
я спасалась перекусами с финкриспами , намазанными творожным сыром президент. калорий там немного, к тому же типа молочный продукт, что неплохо.
17.12.2010 15:39:59, NataliaO
нифига не пройдет:((
Но тебе еще с этим бороться рано, даже не пытайся, намучаешься. Не помню сколько детю твоему, месяц? меньше?
через 2-3 недели молоко поменяется, будет "зрелое" (по-моему так называется, забыла точно), потом месяца в 3 поменяется, установится, будут "приливы" только при кормлении, а между кормлениями грудь "пустая" - вот тогда уже можно себя держать и ограничивать. имхо.
А пока - не надо, я пробовала:(
Ты витамины пьешь? воды сколько за день выпиваешь? Поспать -отдохнуть получается? 17.12.2010 12:29:24, Rotkäppchen
ой, а я надеялась... пью нормально, в смысле много. пить то же постоянно хочется. сплю часов 6-7, но для меня это маловато, мне бы 8-10:))) а молоко и сейчас у меня приливами приходит. физиология такая. кажется, что молока нет совсем, а детка что-то ест. и по тому, как писает и какает, похоже, много кушает:))) у меня и в первый раз так было. только про голод не помню, но ела "за двоих", с последствиями чего до сих пор веду борьбу. ладно, буду надеяться, что все в дело пойдет, а не будет организмом отложено "на черный день":)))
17.12.2010 12:46:48, Даздраперма
Но тебе еще с этим бороться рано, даже не пытайся, намучаешься. Не помню сколько детю твоему, месяц? меньше?
через 2-3 недели молоко поменяется, будет "зрелое" (по-моему так называется, забыла точно), потом месяца в 3 поменяется, установится, будут "приливы" только при кормлении, а между кормлениями грудь "пустая" - вот тогда уже можно себя держать и ограничивать. имхо.
А пока - не надо, я пробовала:(
Ты витамины пьешь? воды сколько за день выпиваешь? Поспать -отдохнуть получается? 17.12.2010 12:29:24, Rotkäppchen
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
