А почему не рекомендуют качать пресс при планировании?
Мне казалось, хороший тонус только на пользу.
Да и на фитнесс хочется, живот подкачать хочу, а то спина не все нагрузки выдерживает. А танцы живота - тоже не рекомендуют?
Раздел: Зачатие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мышцы и зачатие
21.02.2008 18:05:19, попартизаню9 комментариев
Я забеременела после 2-3 месяцев на танце живота, НО во время беременности его не рекомендуют, т.к. там многие тряски беременным совсем не полезны... Мне врачи говорили, что очень полезно плаванье, а вот про остальные занятия как-то с сомнением..
ИМХО, в меру заниматься, конечно, можно, но только в том случае, когда тебя ничего не беспокоит.
Я в свое время, отменила клубныетренировки (кроме бассейна), но стала каждый вечер заниматься дома. Поначитавших в интеренете всякого противоречивого мне так было спокойнее... 22.02.2008 11:05:17, Случайность
ИМХО, в меру заниматься, конечно, можно, но только в том случае, когда тебя ничего не беспокоит.
Я в свое время, отменила клубныетренировки (кроме бассейна), но стала каждый вечер заниматься дома. Поначитавших в интеренете всякого противоречивого мне так было спокойнее... 22.02.2008 11:05:17, Случайность
А мне гинеколог качать пресс запретила КАТЕГОРИЧЕСКИ. И вообще, с фитнессом рекомендовала не усердствовать. Я решила для себя, что аэробные упражнения буду все равно делать и в бассейн ходить, а пресс - до лучших времен :(( Но, у меня не оч. хорошо со здоровьем - в прошлом году ЗБ была, потом эндометриоз всякий... Эх.. А вот подруга из тренажерного зала до 6-го месяца беременности не вылезала, и занималась не фитнессом для беременных, а мышцы качала - и выносила-родила отлично! Все индивидуально.
22.02.2008 10:57:56, Просто Фикус
все должно быть в меру! миллионы женщин качают пресс, занимаются активными видами спорта и рожают детей. Но это все подходит для здоровых (!!) женщин. Я себя к таким не отношу и во второй фазе упражнения именно на пресс не делаю, но это не мешает мне пойти потанцевать, поплавать, покататься на лыжах и коньках.
22.02.2008 10:45:26, Mandarinka
Почему именно во второй фазе не делаете? Напряжение мышц пресса чему-то может помешать?
22.02.2008 11:25:07, попартизаню
потому что у меня куча заболеваний, которые могут помешать прикрепится оплодотворенной яйцеклетке. Вы конечно можете сказать что это ерунда и скорей всего будите правы :) но у нас у каждого свои тараканы и свои ситуации. Могу привести свой личный пример - мне делали стимуляцию овуляции для последующего введения спермы мужа (это называется инсеминация). За два дня до предполагаемой овуляции я пошла спортзал на велотренажер. Там же мой почти дозревший фолликул и лопнул. Я это очень хорошо чувствую. Это подтвердилось на УЗи в тот же день. Конечно можно сказать что это совпадение. Тем более что рост фолликула тщательно контролируется гормонами и он сам не может лопнуть без специального укола. Но повторяю - это мой личный таракан :))
22.02.2008 11:45:34, Mandarinka
Спасибо:). Я не то чтобы придираюсь к словам, просто пытаюсь понять, какой смысл стоит за запретами. Вашу ситуацию судить и не собиралась:).
22.02.2008 12:24:26, попартизаню
Это все придумали ленивые тетки, которые ищут повод собой не заниматься. Хороший тонус мышц во время беременности - залог хорошего самочувствия мамы.
21.02.2008 19:10:36, пеший байкер
Я занималась - результаты в реге :)) 21.02.2008 18:53:44, Танья
Моя подруга пошла на танцы живота и через полтора месяца забеременела! Говорит что именно это ей помогло. И еще одна забеременела несмотря на то что усиленно занималась в тренажерном зале))). Я вот тоже думаю- нельзя себя все-таки запускать и пойти на шейпинг или аквааэробику.
21.02.2008 18:44:00, читаю
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
