Кальцинаты в молоке

У кого-нибудь были такие проблемы?
За две недели три лактостаза :( При расцеживании выходят белые "песчинки" - как сказал консультант по ГВ "кальцинаты". Они закупоривают проток и получается застой. Помимо того они внутри у ареолы царапают проток и во время сосания больно.
Прочитала, что это бывает, если во время беременности принимаешь препараты кальция, а во время кормления увлекаешься молочными продуктами. Я и кальций принимала и молочное люблю, но вот никак не ожидала такой подлянки. Четвертый ребенок, проблемы с грудью были, но кормила два предыдущих раза до 2 лет, лактостазы были нечастыми и не такими болезненными - уж ознобы и температуры никогда не давали - ну во сне пока кормишь, пережмешь какой-нибуль проток, потом денек страдаешь и все. А тут меня накрыло по полной программе. Плюс у ребенка короткая уздечка, видимо, и он мне помочь рассосать это безобразие не в состоянии, сама тоже не справляюсь - все три раза вызывала консультанта.
Мое спасение в диете? Исключила все молочное, хотя для меня это трабл, но кальций же нужен.
Кто сталкивался, поможите, плзззззззз!