Какой аксессуар даёт дышать под лавой

Как избавиться от неприятных мыслей? Улыбка, вдох и выдох.

Как избавиться от неприятных мыслей? Улыбка, вдох и выдох.

Осознанное дыхание – самая простая медитация и путь к счастью
...Меньше думайте Во время практики осознанного дыхания мышление замедляется, и мы можем по-настоящему отдохнуть. Большую часть времени мы слишком много думаем, а осознанное дыхание помогает нам стать спокойными, расслабленными и умиротворенными. Таким образом мы освобождаемся от сожалений о прошлом и тревог о будущем. Оно позволяет нам соединиться со своей жизнью, чудесной в данный конкретный момент. Разумеется, думать нужно, но большая часть наших размышлений бесплодна. Представьте, что в голове постоянно крутится одна и та же запись. Мы думаем об одном и том же и не в состоянии остановиться. Запись можно остановить одним кликом, но голова не компьютер. Мы столько думаем и беспокоимся, что часто не можем уснуть. Если мы идем к врачу, и...

Есть можно все! От диет к интуитивному питанию: 3 шага.

Есть можно все! От диет к интуитивному питанию: 3 шага.

...Если вы совершенно точно знаете, что вам можно и помидоры, и чизкейк, и шоколад, и картошку в любом количестве, когда бы вам этого ни захотелось, — ваша потребность в этих продуктах будет очень невысокой, поскольку основное стремление к поеданию сладостей и джанкфуда связано с ореолом запретного плода, окружающим эти виды пищи. Если вы будете есть эти продукты в ответ на внутреннюю потребность съесть в данный момент именно это, небольшим будет и количество съеденного. Вторая причина наших пищевых срывов в том, что мы регулярно отказываем организму в той еде, которая необходима ему в данный момент, создавая тем самым специфический эффект «сыт, но неудовлетворен». Дело в том, что любая съеденная нами пища дает не только ощущение сытости, но и особое состояние пищевого удовлет...

Когда простуда – каждый месяц. Что  дать  ребенку для иммунитета.

Когда простуда – каждый месяц. Что дать ребенку для иммунитета.

Часто болеющие дети в детском саду и школе. Как повысить иммунитет
...Как повысить иммунитет Лечение часто болеющих детей должно быть в первую очередь направлено на устранение внешних причин снижения сопротивляемости инфекциям. Многочисленными исследованиями доказано, что проведением стимулирующей терапии , о которой мы сейчас поговорим, можно добиться снижения частоты заболеваний. Но если ребенок продолжает жить в экологически неблагополучном районе, если он постоянно дышит загрязненным воздухом, если он перегружен в школе или у него не складываются отношения с одноклассниками, он снова начнет часто болеть. Большое значение имеют рациональный режим дня и полноценное разнообразное питание. При частых заболеваниях в организме ребенка возрастает расход витаминов и минеральных веществ, который не компенсируется содержанием их в пище. Поэтому обязательным компонентом оздоровления часто болеющих детей являе...

 Дышите  глубже, вы взволнованы. Здоровый образ жизни

" Дышите глубже, вы взволнованы". Здоровый образ жизни

...Ведь мы отлично знаем, что многие заразные заболевания своим распространением обязаны именно этой дурной привычке, так же как и простуды, и любые катаральные состояния. Дети, которым позволяют дышать ртом, вырастают слабыми и подверженными хроническим заболеваниям. Дыхание носом - основной принцип любой дыхательной системы. А вот что для нас предпочтительнее: поверхностное или глубокое дыхание? Здесь мнения разделяются. Многие предпочитают первое и ссылаются, в частности, на метод волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД) Бутейко. Известно, что с помощью дыхания можно вызвать изменения в кр...
...Можно вдыхать разные порции воздуха, но распределять их по всему объему легких. Однако несколько раз в день в удобное для себя время и обязательно в проветренном помещении (а еще лучше на свежем воздухе) полезно сделать несколько глубоких полных вдохов. Особенно это эффективно для профилактики заболеваний, например, если есть риск простуды. Давайте помнить, что дыхание не только является самым необходимым условием нашей жизни, но и может стать отличным средством оздоровления нашего организма. А только ли кислород обогащает наш организм при дыхании? Восточная медицина полагает, что, кроме кислорода, азота и других газов, воздух содержит некую жизненную энергию, называемую санскритским словом "прана". Больше всего праны содержат места, расположенные вблизи быстро бегущей воды, меньше всего - густонаселенные пункты, где так назыв...

Можно ли давать грибы детям? Пирожки с грибами.

Сухая и теплая осенняя погода – располагает к приятной прогулке по лесу. Любуясь пейзажем, вдыхая лесной свежий воздух, в этом году точно можно насобирать грибов. Это особое удовольствие для азартных людей. Дети, как правило, очень любят такие вылазки в лес. Время, проведенное с родителями – самое радостное и приятное для малыша, а если еще и грибы искать нужно, это вообще большой восторг! Но можно ли давать грибы детям? С какого возраста их можно вводить в рацион ребенка? Рецепт пирожков с...

Скандал при детях – себе дороже. Что чувствует ребенок?

Скандал при детях – себе дороже. Что чувствует ребенок?

...К тому же если этого самого терпения у вас не хватает, и ребенок становится постоянным свидетелем выяснения отношений между родителями, его нервная система истощается и в буквальном смысле приходит в негодность. Такие дети становятся замкнутыми, стеснительными, могут начать писаться в кровать или часто плакать без причины. Поверьте, в подобном случае ребенку лучше жить в неполной, но спокойной семье, чем постоянно находиться в "кратере дышащего лавой враждебности вулкана". Но, конечно, в любой даже самой замечательной и любящей семье случаются ссоры. И иногда эмоции так зашкаливают, что уберечь детей от неприятных сцен не удается. Что же делать в этом случае? Пусть ребенок станет свидетелем не только ссоры, но и примирения. Когда страсти улягутся, обнимите и друг друга, и ребенка, и пусть он почувствует, что его...

Обсуждение
"Три правила разрешения конфликтов в семье с детьми" - из статьи:
1. Не скандальте вообще.
2. Если скандалите - то без детей.
3. И вообще разводитесь.
Очередная бесполезная статья. Нет ничего про то, "что чувствует ребенок". Что дети "натуры тонкие и все чувствующие" я и без этой статьи догадывалась:)
26.02.2013 12:02:09, Вилла "Курица"
"...Если в семье прошла любовь, то, на мой взгляд, такую семью сохранять не стоит даже ради детей..."
Если ориентироваться на некую "любовь" которая "приходит и уходит" - то нафиг вообще женится и выходить замуж? С вероятностью в 99% всякая любовь которая вначале связывает в сексуальном порыве пару уходит -но в нормальных парах она сменяется другими чувствами, другой любовью. Появляются дети - а их как раз любят уже навсегда - и вот эта любовь гораздо важнее.
Не вздохнуть, не выдохнуть. Заболевания органов  дыхания  у детей

Не вздохнуть, не выдохнуть. Заболевания органов дыхания у детей

ОРЗ: что делать, чтобы быстро и эффективно помочь малышу до визита доктора?

Обсуждение
Весной повышается риск простудиться, после зимы.... Поэтому дочке Пиковит витамины отлично подошли, их даже назначают аллергикам. Уже второй год курсом даю- не болеет)
Вообще-то лучше по этому поводу доктора Комаровского Е.О. почитать. Человеку кандидата наук присвоили за монографию о ложном крупе. Для широких родительских масс у него замечательная книжка есть "ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей". Для меня она стала просто открытием.
А в данной статье все очень традиционно: антибиотики (хотя на вирусы они не действуют и от бактериальных осложений ни коим образом не спасают!), отвлекающие процедуры, паром в ванной дышать... Свежий прохладный влажный воздух нужен в первую очередь! И не в ванну дышать, а на балкон!
12.05.2009 12:28:38, мама Арины
Дышит ? Не  дышит ? Внезапная остановка  дыхания  у детей.

Дышит ? Не дышит ? Внезапная остановка дыхания у детей.

Обсуждение
Монитор дыхания все же очень часто выручает...
У нас умерла малышка в 1.5 месяца от остановки дыхания. Я с женой утром проснулись и обнаружили ее мертвой. Она спала прямо между нами... Она ничем не болела и врачи наоборот по шкале Апгара ставили ей высокую оценку. К большому нашему сожалению я ничего не знал ни про такую вещь как апное ни про СВСМ, а иначе бы отдал любые деньги за подобный монитор, который бы предупредил меня об остановке дыхания моей малышки. Мы оба безмятежно спали в тот момент, когда наша малышка умирала... В тот момент можно было спасти ей жизнь...Мамы, не думайте, что вероятность 1 к 1000 - это слишком мало и вас это не коснется. В таких вещах на авось нельзя полагаться. Наша дочка была абсолютно здоровой, но теперь ее нет...
Ты и кислород:  дышим  правильно. Здоровый образ жизни

Ты и кислород: дышим правильно. Здоровый образ жизни

Как научиться правильно дышать?
...В результате эффектом от упражнений становится не только правильное дыхание, но и достижение внутренней гармонии и гармонии с миром. Дышите глубже — вы взволнованы Стрессам подвержены все люди, и в этом нет ничего страшного. Важно лишь то, как мы реагируем на стресс и как умеем с ним бороться. Давайте попробуем научиться правильно дышать при стрессе, ведь всего несколько дыхательных упражнений могут помочь нам творить настоящие чудеса. Дело в том, что при стрессе наше дыхание часто становится резким, прерывистым, нервным, легкие получают меньше воздуха и подают в мозг меньше кислорода — поэтому организм не расслабляется, а, как в замкнутом круге, приходил в возбужденное состояние, ведущее к дальнейшему переутомлению. Восстанавливаем равновесие Упражнение 1. Ме...

Сицилия. Восхождение на Этну. Отдых в Италии

Сицилия. Восхождение на Этну. Отдых в Италии

Камушек перед итальянским сапожком — это Сицилия. А Этна — гордость Сицилии.
...Ветер такой силы, что люди приседают, боясь улететь, хватаются друг за друга, за выпирающие камни. Гора усеяна кратерами. Один из них — Селивестре. Открылся, извергся в 1979 г и стух. Теперь толпы туристов ползают по его вершине. Поражает и удивляет безжизненность земли. Такой марсианский пейзаж, вот-вот отключат воздух. Там, на высоте 1900 м, все сплошь покрыто лавой, и нет надежды, что когда-нибудь здесь будет также зелено, как полукилометром ниже. Растительность начинает пробиваться лет через 5-10, в лучшем случае, но Этна извергается каждый 2-3 года. Внизу, в долине, где буйствует зелень, эти омертвевшие лавовые потоки кажутся еще большей нелепицей среди всего того восторга жизни, что окружает их. На этой высоте даже дома...

Обсуждение
Интересно. фоток бы еще посмотреть
А фотографии будут?
О правильном  дыхании  . Заболевания органов  дыхания  у детей

О правильном дыхании . Заболевания органов дыхания у детей

...Но даже незначительная "неисправность" носового дыхания вредно отражается на всем организме. Ведь в минуту ребенок делает более 20 вдохов и выдохов! И весь этот воздух должен пройти без каких-либо препятствий через "входные ворота" — нос. Здесь он очищается, согревается, увлажняется и становится таким, какой нужен организму. Почему вредно дышать через рот? Во-первых, воздуха в легкие попадает значительно меньше, работать будут лишь их верхние отделы, значит, организм получит меньше кислорода. Во-вторых, изменяется голос, нарушается речь, ребенок начинает гнусавить, говорить монотонно. Кроме того, ему становится труднее прожевывать пищу. Обоняние притупляется из-за "плохого носа", пропадает аппетит....
...Кисти рук при этом нужно положить на шею сзади или на верхнюю часть живота. Систематические занятия звуковой гимнастикой проводят с ребенком после соответствующей консультации с врачом. Они восстанавливают дыхание через нос, повышают эмоциональный тонус. Данному методу лечения больных после аденотомии следует отдать предпочтение. Вот некоторые упражнения. Упражнения для укрепления мышц дыхательного аппарата. После ритмичного дыхания рот плотно закрыть. Повторять с ритмичными интервалами согласные звуки [б], [в], [м], [п], [т], [ж], [ш], [ф]. Воздух как бы выталкивается через нос. Встать, выпрямиться. Смотреть перед собой. Правую ноздрю закрыть пальцами правой руки и ме...

Обсуждение
Ага! Нам ЛОР так и сказал, что у ребенка аденоиды от неправильного дыхания. Дальше замкнутый круг - от аденоидов неправильный прикус. Аденоиды вылечили, а ребенка привыкла с аденоилами дышать ртом и никак не начнет дышать носом.
Всё правильно и по делу. Но КАК убедить ребёнка проделывать всё это, или даже часть?!! Мои согласяться разве что на сосание леденцов:) А рекомендация есть жареное мясо и грызть морковку детям с аденоидами, которые, по совместительству, часто ещёи аллергики...
Послеродовое белье: смена приоритетов. Послеродовой период

Послеродовое белье: смена приоритетов. Послеродовой период

...Перед покупкой бюстгальтер желательно мерить. В любом случае, отправляясь в магазин, нужно знать свой обхват под грудью и обхват груди по наиболее выступающим точкам. По таблице с упаковки бюстгальтера будет легко подобрать свой размер. У каждого производителя могут быть свои вариации в размерах, но для ориентировки можно воспользоваться данной таблицей. Маленькая тонкость — так называемые параллельные размеры. Например, если женщина носит бюстгальтер с маркировкой 80В, то ей также вполне может подойти бюстгальтер 85А или 75С — по ощущениям он может оказаться даже комфортнее и более эффектно подчеркивать грудь, В любом случае последнее слово остается за примеркой. Примеры пара...
...Все составляющие комплекта стерильны, выполнены из нетканого медицинского материала — гипоаллергенного, мягкого, легкого и прочного. В зависимости от наполнения, акушерский комплект отечественного производства будет стоить всего 70-100 руб. Кстати, в некоторых роддомах такие комплекты выдают бесплатно. В течение последующих дней после родов очень удобно пользоваться одноразовыми трусиками, которые служат для надежной фиксации гигиенических прокладок. Трусики изготавливаются из безворсового нетканого материала либо из эластичной сетки. И те и другие обеспечивают свободную циркуляцию воздуха, позволяя коже дышать, не препятствуют заживлению ранок и швов, не вызывают аллергических реакций, комфортны в носке, так как они легкие, прочные и, благодаря мягким эластичным резинкам, хорошо держатся на фигуре. Трусики рекомендуется менять по меньшей мере два раза в день, поэтому в роддоме их понадобится как минимум 10 штук. Использованное белье выбрасывается, не доставляя молодой маме хлопот со стиркой. Но следует...

Обсуждение
Статья интересная, автору спасибо.
Но почему вместе с анализом цен нет анализа материала, из которого изготовлены бандажи или белье. Сказать, что у такого-то производителя бандаж 300 руб. - это ничего не сказать. А уточнить, что за 300 руб. вам продадут бандаж из стекловаты (из нейлона или полистирола, годных только для изготовления рогожных мешков), который еще до носки растягивается как переваренная лапша - вот это уже интересно.
Когда я подбирала себе бандаж, то читала массу отрицательных отзывов о необходимости его использования, кучу страшилок о последствиях его носки. А потом пошла по магазинам и поняла откуда такие страхи: 80% увиденных бандажей - это средство добровольного нанесения вреда своему здоровью и здоровью будущего малыша.
Бандаж предназначен для того, чтобы мягко поддерживать живот и помочь плоду занять правильное положение внутри животика.
Но чтобы справиться с такой задачей, бандаж должен быть соответствующей формы и выполнен из соответствующего материала. Я не задавалась целью запоминать названия всех фирм-бракоделов, бандажи которых хотелось надеть прямо на голову их изготовителю, но могу сказать, что бандаж Б-120 (фото: [ссылка-1]), который я проносила всю беременность - это действительно отличная вещь, надев которую ощутила полный комфорт.
То же самое можно сказать и по поводу трусов и бюстгальтеров. Но тут я думаю убеждать никого не надо - у всех свой большой опыт. И в отличии от бандажа (который покупают 1-2 раза в жизни) выбирая бельё, мы женщины ошибок, как правило, не допускаем!
Какая полезная статья! Спасибо авторам! А то за всеми хлопотами подготовки к родам забываешь о себе любимой, ведь стоит просто позаботиться заранее о полезных мелочах и комфортное пребываение в роддоме обеспечено!
05.10.2008 11:42:13, Юлиннен
Аденоидам — нет, или  Дышите  носом

Аденоидам — "нет", или Дышите носом

Затрудненное носовое дыхание у детей: привычка дышать ртом, аденоиды. Внешние признаки и тренировка носового дыхания.
...Это ведет к задержке развития нижней челюсти. В силу инстинктивно сохраняемого организмом равновесия для осанки таких детей характерен передний наклон головы, который со временем ведёт к перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, к лицевым мышечным болям, а также к нарушению осанки. Применение капель для носа при сформированной привычке дышать ртом, как правило, не даёт результата. Даже после удаления аденоидов у многих детей сохраняется привычка дышать ртом, которая сама по себе не устранится. В таких случаях необходимо заново учить ребенка дышать носом, для чего необходимо регулярно тренировать тонус круговой мышцы рта. При отсутствии патологической непроходимости носовых ходов эффективным средством тренировки и постепенн...

Обсуждение
Может быть статью стоило назвать "Привычное ротовое дыхание или как научить ребенка дышать носом"? Ведь первая половина статьи про ротовое дыхание, а во второй части про приспособления нужные для обучения дыхания носом. Аденоидам и так сказано "нет" в статье упоминается про их удаление.
Работа с мышечным панцирем. Практическая психология

Работа с мышечным панцирем. Практическая психология

...Однако они не помогут, если вы выполните их всего несколько раз. Возьмите себе за правило делать их ежедневно и посвящайте им, по крайней мере, полчаса. Конечно, вам не нужно заниматься всеми сразу. Сначала проделайте их несколько раз. Затем установите для себя последовательность, в которой вы будете ими заниматься, и осваивайте по очереди. Позже вы поймете, какие занятия дают наибольший эффект и более необходимы именно вам. Начнем с верхнего кольца зажимов, которое проходит через рот и горло. Рот Сжатый рот блокирует всю передачу чувств. Но именно рот является самым первым каналом коммуникации. Мы целуем тех, кому хотим выразить свою нежность и любовь. Когда мы запрещаем себе чувствовать тоску по любви, опираясь на печальный опыт, который говорит нам,...

Обсуждение
Емельянова Елена спасибо за статью - очень интересно написано!
Я тут кстати не давно читал о том, что дыхание у женщин более выражено грудное а у мужчин брюшное.
И связано это все с родами!

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.05.2017 02:21:34

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!